Зубы
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Зубы играют важную роль в нашем организме: они помогают пережевывать пищу, способствуют развитию речи и влияют на эстетику улыбки.
Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам заботиться о своих зубах:
- Чистка зубов: Чистите зубы не менее два раза в день с использованием зубной пасты, содержащей фтор. Это поможет удалить налет и предотвратить образование кариеса.

- Правильная техника чистки: Используйте мягкую зубную щетку и чистите зубы круговыми движениями. Не забывайте чистить язык, так как на нем также могут скапливаться бактерии.

- Использование зубной нити: Не забывайте о зубной нити, которая помогает удалять остатки пищи и налет между зубами, где щетка не может достать.

- Правильное питание: Употребление продуктов, богатых кальцием (молоко, сыр, йогурт), а также ограничение сладостей и газированных напитков поможет сохранить ваши зубы здоровыми.

- Регулярные осмотры у стоматолога: Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

- Избегайте вредных привычек: Курение и частое употребление алкогольных напитков могут негативно сказаться на здоровье ваших зубов.

                          Основные факторы развития патологических процессов в ротовой полости:

-некачественная гигиена;
-несвоевременное лечение кариеса и других патологий;
-наследственная предрасположенность;
-вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, крепким кофе и черным чаем);
-тесное расположение зубных единиц;
-наличие хронических болезней;
-употребление углеводов в больших количествах;
-токсикоз при беременности;
-повышенная вязкость слюны, ее высокая минерализующая активность;
-дефекты прикуса;
-нарушения сроков прорезывания и др.
Ополаскиватель полости рта.
Такие жидкости можно разделить на 2 большие группы. К первой относятся средства, которые наносятся до чистки и впоследствии облегчают удаление налета щеткой и пастой. Они предназначены для размягчения отложений.

Во вторую группу входят составы, применяемые после очищения. Они уменьшают сцепление бактериального слоя с зубными поверхностями. Особенно эффективны продукты, содержащие антисептики.

Иногда врачи рекомендуют пользоваться антисептическими ополаскивателями после хирургического вмешательства при наличии воспалительного процесса во рту. Однако такие составы нельзя применять на постоянной основе, они предназначены только для временной терапии в периоды обострения недугов. Кроме того, если использовать их слишком долго, бактериальная микрофлора со временем адаптируется, и эффект равен нулю.
           Профилактические методы актуальны для пациентов любого возраста и пола. Если пренебрегать домашними и профессиональными процедурами, не избежать серьезных осложнений, требующих длительного и дорогостоящего лечения. Именно качественная профилактика является гарантией здоровья как твердых, так и мягких тканей ротовой полости.
             Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию:

 - профилактические;

- содержащие лечебные добавки;

- отбеливающие и др.

 Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.
          Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.
            Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)
           Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса.  Также рот не стоит полоскать кофе и алкогольными напитками.

Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса.

Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскующетку.
           Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем.

           Помните, забота о зубах — это инвестиция в ваше здоровье. Следуйте этим простым рекомендациям, и ваши зубы будут радовать вас яркой улыбкой долгое время! Берегите свои зубы!

https://stomvolga.ru/blog/rol-zubov-v-processe-pishhevareniya-i-ikh/

https://polunova.ru/spravochnik/zhevanie/

https://mextodent.ru/blog/zuby-cheloveka-vypolnyayut-czelyj-ryad-vazhnyh-funkczij/

https://stomatologiya.doct.ru/articles/zuby-cheloveka.html