Картотека подвижных игр 2
методическая разработка

Картотека подвижных игр

Младшая группа (3–4 года)

Игра 1: «Солнышко и дождик»

Цель: упражнять в ходьбе и беге врассыпную, развивать умение быстро реагировать на сигнал, ориентироваться в пространстве.
Инвентарь: большой зонт, 2 обруча («домики»).
Ход: дети свободно гуляют по площадке. По сигналу «Солнышко!» — ходят и бегают. По сигналу «Дождик!» — бегут прятаться под зонт или в обручи-домики.
Правила: бежать только после сигнала, не толкаться у «домика», каждый старается занять место.
Адаптация: для робких детей — разрешить держаться за руку воспитателя; для активных — назначить «помощника», который помогает малышам найти домик.
Безопасность: убрать острые углы, зонт держать крепко, дистанция между обручами не менее 1,5 м.

Игра 2: «Поймай комара»

Цель: развивать прыгучесть, координацию, умение подпрыгивать на двух ногах.
Инвентарь: палочка/прут 1 м, к концу привязан «комар» (яркая игрушка на шнурке).
Ход: воспитатель вращает «комара» над головами детей. По команде «Лови!» малыши подпрыгивают и пытаются коснуться игрушки.
Правила: не хватать палку, не толкать соседей, прыгать мягко на полусогнутых.
Адаптация: высоту «комара» регулировать по росту детей; для неуверенных — сначала тренировать прыжки без ловли.
Безопасность: держать палку высоко, не опускать резко, следить, чтобы дети не сталкивались при прыжках.

Игра 3: «Поезд»

Цель: учить двигаться в колонне, согласовывать движения с группой, развивать чувство ритма.
Инвентарь: свисток.
Ход: дети встают друг за другом («вагончики»), впереди — воспитатель («паровоз»). По сигналу колонна двигается сначала шагом, потом лёгким бегом, затем снова шагом. «Паровоз» даёт гудок — все повторяют «чу-чу-чу».
Правила: держаться за плечи или пояс впереди стоящего, не разрывать колонну, не обгонять.
Адаптация: в колонне ставить робких детей ближе к воспитателю, активных — в середину.
Безопасность: темп умеренный, без резких ускорений; на поворотах снижать скорость.

Средняя группа (4–5 лет)

Игра 1: «Воробушки и автомобиль»

Цель: развивать бег врассыпную, умение быстро менять направление, реагировать на сигнал.
Инвентарь: 6–8 стульчиков или обручей («гнёзда»), флажок.
Ход: «воробушки» сидят в «гнёздах». «Автомобиль» (воспитатель) стоит в стороне. По сигналу «Полетели!» воробушки бегают по площадке, машут руками. По сигналу «Автомобиль едет!» — быстро возвращаются в гнёзда.
Правила: вылетать и возвращаться только по сигналу, не толкаться, не садиться в чужое гнездо.
Адаптация: можно добавить «ветер» (лёгкий бег с покачиваниями) или «грозу» (присесть и закрыть голову руками).
Безопасность: дистанция между гнёздами, убрать лишние предметы, темп автомобиля умеренный.

Игра 2: «Мышка в норке»

Цель: развивать ловкость, умение пролезать и быстро менять положение тела.
Инвентарь: 3–4 дуги (высота 40–50 см), 4 кегли для ориентиров.
Ход: по сигналу дети бегут к дугам, пролезают под ними, обегают кегли и возвращаются обратно.
Правила: пролезать под дугой, не задевая её; обегать кегли, не сбивая; не толкаться на старте.
Адаптация: для неуверенных — сначала пройти медленно без счёта; для быстрых — добавить вторую дугу.
Безопасность: дуги устойчиво закрепить, кегли ставить на расстоянии не менее 1 м друг от друга.

Игра 3: «Цветные автомобили»

Цель: закреплять знание цветов, развивать внимание, бег по сигналу.
Инвентарь: флажки 3–4 цветов, столько же цветных обручей-«гаражей».
Ход: у каждого ребёнка флажок одного цвета. На площадке разложены обручи тех же цветов. По сигналу «Автомобили, по местам!» дети бегут к обручу своего цвета.
Правила: занимать только «свой» гараж, не выбегать до сигнала, не сталкиваться.
Адаптация: сначала играть без бега (ходьба), затем добавить бег; можно вводить «светофор» (зелёный — ехать, красный — стоять).
Безопасность: обручи не ставить вплотную, следить за темпом бега, не допускать толчков.

Старшая группа (5–6 лет)

Игра 1: «Ловишка с ленточками»

Цель: развивать скорость, ловкость, умение уворачиваться, действовать по правилам.
Инвентарь: цветные ленточки (по числу детей), 1 лента для ловишки.
Ход: каждый ребёнок заправляет за пояс цветную ленту. Ловишка (сначала воспитатель) старается вытянуть ленту у игроков. Тот, у кого забрали ленту, становится помощником ловишки. Игра продолжается до тех пор, пока не останется 2–3 «не пойманных».
Правила: нельзя держать ленту рукой, нельзя толкаться и хватать друг друга; ловишка может касаться только ленты.
Адаптация: если дети боятся быть пойманными, сделать «дом» — круг, куда можно забежать на 5 секунд; для очень быстрых — ограничить зону игры.
Безопасность: мягкие поверхности, избегать резких рывков, не тянуть за одежду.

Игра 2: «Переправа по кочкам»

Цель: развивать равновесие, умение точно ставить ногу, координацию.
Инвентарь: 8–10 плоских ковриков/картонов 30×30 см («кочки»), конус для ориентира.
Ход: команда делится на 2 подгруппы. По сигналу первый участник шагает по «кочкам» до конуса, возвращается тем же путём и передаёт эстафету следующему.
Правила: наступать только на кочки, не спрыгивать, не перешагивать через одну; если сошёл с кочки — штрафное очко.
Адаптация: для менее уверенных — увеличить размер кочек или сократить дистанцию; для сильных — уменьшить размер кочек и добавить повороты.
Безопасность: кочки плотно уложить, не ставить на скользком полу; рядом стоять взрослому для страховки.

Игра 3: «Охотники и зайцы»

Цель: развивать меткость (мягкие мячи), бег с увертыванием, пространственную ориентировку.
Инвентарь: 4–6 мягких мячей, 2 обруча-«норки».
Ход: «зайцы» бегают по площадке, «охотники» (2–3 ребёнка) стараются попасть в них мягкими мячами. Попадание — переход в команду охотников. «Зайцы» могут прятаться в норки (обручи) на 10 секунд.
Правила: бросать только мягкие мячи, не целиться в лицо, не толкаться; в норке нельзя задерживаться дольше 10 сек.
Адаптация: уменьшить силу броска, увеличить количество нор; для метких — поставить мишень (кольцо) для бросков.
Безопасность: только мягкие мячи, дистанция броска не более 3–4 м, зона игры огорожена.

Подготовительная группа (6–7 лет)

Игра 1: «Эстафета с препятствиями»

Цель: комплексное развитие двигательных навыков: бег, прыжки, пролезание, равновесие.
Инвентарь: 2 комплекта: конус, 3 малых обруча, 1 дуга, балансир/доска.
Ход: две команды. По сигналу первый участник: обегает конус, прыгает в обручи (3 раза), пролезает под дугой, проходит по балансиру, возвращается и передаёт эстафету.
Правила: выполнять все элементы по порядку, не пропускать обручи, не спрыгивать с балансира; за ошибку — дополнительный круг.
Адаптация: упростить полосу (оставить 2–3 элемента) или усложнить (добавить повороты, бег спиной вперёд).
Безопасность: балансир устойчиво зафиксировать, дуги закрепить, следить за очередностью старта.

Игра 2: «Мяч капитану»

Цель: развивать точность передачи мяча, командное взаимодействие, глазомер.
Инвентарь: 2 больших мяча (фитбол или волейбольный), 2 конуса для капитанов.
Ход: команды строятся в колонны напротив своих капитанов (на расстоянии 4–5 м). По сигналу первый передаёт мяч капитану, капитан возвращает обратно, игрок бежит в конец колонны. Побеждает команда, которая быстрее и без потерь завершит круг.
Правила: передавать только руками, не бросать в лицо; если мяч упал — поднять и продолжить; капитан не выходит из зоны.
Адаптация: сократить дистанцию, использовать более лёгкие мячи; для сильных — ввести передачи ногами или одной рукой.
Безопасность: дистанция 4–5 м, мячи подходящего размера, не толкаться при передаче.

Игра 3: «Собери фигуру»

Цель: развивать пространственное мышление, умение действовать в команде, быстроту.
Инвентарь: 12–16 мягких модулей (кубы, треугольники, прямоугольники) двух цветов, карточки с простыми схемами фигур (домик, мост, башня).
Ход: команды получают одинаковые наборы модулей и карточку-схему. По сигналу собирают фигуру. Побеждает та команда, которая быстрее и точнее соберёт фигуру.
Правила: использовать только свои модули, не мешать другой команде; можно обсуждать план, но не брать модули у соперников.
Адаптация: дать более простые схемы или больше времени; для сильных — собрать фигуру по памяти (без схемы).
Безопасность: модули мягкие, не тяжёлые; не вставать на высокие конструкции; взрослый рядом для страховки.

Новикова Татьяна Владимировна

Занимаемая  должность:

инструктор по физической культуре,

структурного подразделения Детский сад «Сказка»

МБОУ «Быстрянская СОШ им.О.Суртаева»