Тест по лыжной подготовке, с сылкой на обучающий видеофрагмент.
тест (4 класс)

Доброго дня вам ребята. Сегодня начинаем новую тему лыжная подготовка.

Повторите технику безопасности и знания полученные в пройденных классах по лыжным гонкам по ссылке РЭШ урок №30 Лыжные гонки (4 класс): https://resh.edu.ru/subject/lesson/4629/main/195802/ 

Выполните тестовое задание:

1.Как необходимо подбирать лыжи?

а) по ширине, б) по качеству, в) по росту и весу

2. В целях безопасности необходимо соблюдать интервал между учащимися на уроках лыжной подготовкой на равнинном участке трассы и на спуске:

а) 1-2 м. на равнине и 5-10 м. на спуске,

б) 2-3 м. на равнине и 15-20 м. на спуске,

в) 3-4 м. на равнине и 30 м. и более на спуске.

3. При выборе палок для изучения классических лыжных ходов их длина должна быть:

а)  с рост лыжника,

б) длиною до груди лыжника,

в) длиною до плеча лыжника.

4. Чтобы замедлить ход на спуске нужно принять стойку лыжника:

а) высокая,

б) низкая.

5. Разновидности ступающего шага, для подъёма в гору на лыжах:

а) попеременный, ёлочкой, диагональным,

б) низким, лесенкой, прямым,

в) ёлочкой, полуёлочкой, лесенкой.

Выполненный тест отправить на электронную почту учителю.