Краткосрочная программа "Детский фитнес" рассчнана на детей от 7 до 11 лет по 2 часа 6 дней (всего 12 учебных часов). Каждое занятие дети знакомятся с различными видами детского фитнеса: классическая и танцевальная аэробика, степ- и фитбол- аэробика, акробатические упражнения. Обучающиеся занимаются с различным фитнес-инвентарем: скакалки, мячи фитболы, степ-плаформы, гимнастические маты и теннисные мячики др. Занятия строятся поточным методом, а заключительное занятие проходит в виде круговой тренировки, где закрепляются навыки и умения, полученные на предыдущих занятиях.
