Физкультура

Начальное обучение лыжной подготовки на уроках физической культуры.

Гимнастика является самым доступным средством физического воспитания, средством избирательного и всестороннего воздействия на двигательную, а через нее и на другие функции организма, психические и личностные свойства занимающихся. Именно поэтому ею занимаются в детских садах, в средних общеобразовательных школах, гимназиях, лицеях, в средних и высших учебных заведениях разного профиля, в армии и на производстве.

Развитие двигательной активности у детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) — ключевой аспект их физического, психического и социального развития. Двигательная активность помогает корректировать моторные нарушения, улучшать координацию, укреплять мышечный корсет, а также способствует развитию когнитивных функций и социализации. 

Цель занятия: повышение уровня общей физической подготовки.

Задачи занятия:

1. Воспитание силовой выносливости.
2. Развитие координации движений.
3. Воспитание волевых качеств лыжника-гонщика.

Упражнения для профилактики и коррекции плоскостопия.