Физминутки? Это нужно!
статья по физкультуре по теме

ФИЗМИНУТКИ?   ЭТО НУЖНО!

Учитель начальных классов

МБОУ «СОШ № 8 г. Петровска

 Саратовской области»

Борисова Е.А.

Физкультурные минутки – это форма активного отдыха, направленная на уменьшение утомления учащихся, снятие отрицательных воздействий от длительных статических нагрузок, активизацию внимания учащихся и повышение их способности к более эффективному восприятию учебного материала.

Поэтому каждый педагог должен считать своим долгом, в ходе уроков, обязательно использовать эту физкультурно-оздоровительную форму, эффективно влияющую на укрепление здоровья учащихся и продуктивность занятий. Это очень нужно!

Комплексы упражнений подбираются в зависимости от вида занятия, его содержания. Упражнения должны быть разнообразными, так как однообразие снижает интерес к ним.
    Физкультминутки должны проводиться на начальном этапе утомления, выполнение упражнений при сильном утомлении не дает желаемого результата. Обычно это 15-20 минута урока. А вот во время контрольных, самостоятельных работ и диктантов физкультурные минутки не проводятся.

     Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц.
    Физминутки на уроках могут быть разнообразными: стихотворными, музыкальными, анимационными. Очень важно обеспечить позитивный эмоциональный настрой во время физминутки.

Виды физкультминуток:
• Упражнения для снятия общего или локального утомления:
• Упражнения для кистей рук;
• Гимнастика для глаз;
• Гимнастика для слуха;
• Упражнения, корректирующие осанку;
• Дыхательная гимнастика.

    В настоящее время я работаю в 1 классе. Мои ученики быстро утомляются, их внимание рассеивается. Хочу поделиться  физкультминуткой, которая активизирует внимание детей, снимает психологическое и физическое напряжение, облегчает восприятие нового материала, способствую физическому развитию. Динамичная веселая музыка заряжает ребят энергией, поднимает настроение.  Её можно использовать как на уроках, так и во время активных перемен. Моим ученикам она очень нравится.

  Под оставшуюся музыку танцуем, кому, как нравится, или просто прыгаем (прыжки на двух ногах разными способами: на левой ноге, на правой ноге, на двух ногах вперед-назад, «ножницы»).

Список источников информации:

- razumniki.ru                            - http://nsportal.ru/

- pik100.ucoz.ru                       - http://pedsovet.su