План-конспект урока по физической культуре в 1 классе
план-конспект урока по физкультуре (1 класс) по теме
План-конспект урока по физической культуре. Тема "Гимнастика"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan-konspekt_uroka_1_klass.docx | 18.28 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока физической культуры для обучающихся 1 класса, урок №19
Задачи урока:
1. Закрепить перекаты в группировке.
2. Развивать физическую силу, координацию движений.
3. Воспитывать активности, интерес к предмету, чувства коллективизма.
Цель урока:
1. Провести инструктаж по Т.Б. на уроках физической культуры.
2. Разучить кувырок вперед.
3. Повторить строевые упражнения.
3. Подвижная игра «Удочка»
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование и инвентарь: свисток, секундомер, маты, скакалка.
Урок провел: учитель ФК, Алексеева О.П.
№ п/п | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | Вводно-подготовительная часть | 10 мин | |
1. Ознакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры. 2. Беседа о значении занятий физкультурой. 3. Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при переодевании. | 3мин 3 мин 2 мин | Ознакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой. | |
1. Построение в одну шеренгу: а) приветствие; б) проверка учащихся; в) сообщение задач урока. | 1-2 мин | Обратить внимание на наличие спортивной одежды. | |
2. Разминка в ходьбе. а) налево в обход шагом марш! На носках марш! Руки вперед, круговые движения предплечьями к себе(15с)! На пятках марш! Прямые руки на замок. Поднимаем руки медленно вверх, затем отпускаем(15с). Обычным шагом марш! Бегом марш! б) перехад на ходьбу, б)выполнение дыхательных упражнений | 2-3 мин | Бег по залу, не обгонять друг друга. Построение в одну шеренгу, распределиться в парах для разминки на матах. | |
3. Разминка на матах а) И.п. – сед на мате. 1-поворот головы вправо 2-поворот головы влево б) И.п. – сед на мате. 1-наклон головы вперед 2-наклон головы назад. в) И.п. – сед на мате, руки на поясе. 1-2-раскачивания из стороны в сторону. г) И.п. – сед на мате, упор на локтях сзади. Под счет до 4 рисовать ногами квадрат. д) И.п. – сед на мате, упор на локтях сзади. 1-2-рисовать круг ногами: разводить их и сводить вверху. 3-4- рисовать круг ногами в обратную сторону. е) И.п. – лежа на спине руки вверх. 1-2- перекаты вправо 3-4- тоже влево ж) И.п. - лежа на спине в группировке. 1-2- разгруппировываясь, перейти влево на живот, руки вверх 3-4- перекат на спину с группировкой з) И.п. – сед на мате. 1-4- пружинистые наклоны вперед. ж)И.П. – лежа на спине. Сгибание ног к груди. | 4 раза 4 раза 8 раз 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза | . Туловище не наклонять, руки как можно выше поднимать. Вес тела переносить с одной ноги на другую. Раскачиваться сначала вправо, затем влево. Стараться достать пальцами рук пальцев ног. Колени не сгибать. | |
2 | Основная часть |
| |
1. Группировка. Это основное подводящее упражнение к перекатам кувыркам. В начале обучения выполнять ее следует медленно. а) И.п.- сидя с прямыми ногами, руки в стороны слегка разводя ступни и колени, согнуть ноги, руками взяться за голени и подтянуть колени к груди, голову наклонить вперед. Вернуться в И.п. б)повторить группировку из И.п. лежа на спине. По сигналу взять положение группировки. По второму сигналу вернуться в И.п. 2. Повторение перекатов назад в группировке. а) И.П. –упор присев спиной к мату 1-2-перекат на спину, удерживая группировку 3-4- И.п. 3. Разучить кувырок вперед. По команде учителя класс строится и садится на скамейки. Техника выполнения кувырок вперед: выполняется из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40см). выпрямляя ноги, надо перенести вес тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и перевернуться через голову. Голова не касается пола, толчок ногами должен быть направлен не вверх, а вперед. Коснувшись лопатками пола, надо сгруппироваться и сделав перекат вперед, принять положение упор присев. Учащиеся по очереди выполняют кувырок. Учитель страхует. 4. Подвижная игра «Удочка» | 4 раза 1-2 мин | Продемонстрировать технику выполнения и правил безопасности. Указать на основные правила выполнения. Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости. Обратить внимание на ошибки техники выполнения. Встать в упор присев без помощи рук. | |
3 | Заключительная часть | 5 мин | |
1. Восстановление дыхания и расслабление мышц. 2. Построение, подведение итогов. 3. Домашнее задание: отжимание. | Объявить лучших в выполнении упражнений. Краткий анализ урока. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе (ФГОС) с использованием средств ИКТ
Урок был представлен на методическом семинаре школы по распространению опыта внедрения ФГОС в учебный процесс....
План - конспект открытого урока по физической культуре на тему «Подвижные игры на развитие ловкости» для учащихся третьего класса
Урок физической культуры, 3 классАвтор: Тришкин Александр Юрьевич, учитель физической культуры МОУ СОШ № 100, г. ВолгоградОписание материала: Предлагаю вам план - конспект открытого урока по физ...
ПЛАН – КОНСПЕКТ открытого урока по физической культуре в 3 классе.
ПЛАН – КОНСПЕКТ открытого урока по физической культуре в 3 классе.Ра...
План – конспект открытого урока по физической культуре в 4-м « А» классе по разделу "Подвижные игры".
План – конспект открытого урока по физической культуре в 4-м « А» классе по разделу "Подвижные игры", на районном конкурсе "Учитель года-2013". Развитие двигат...
План-конспект открытого урока по физической культуре для 4 класса "Строевые упражнения с применением структур сингапурской системы обучения".
Цель: Создать представление у обучающихся о нетрадиционных формах обучения и содействовать развитию двигательных качеств и освоение теоретических знаний. Задачи:Образовательные:Ø продолжить...
План - конспект открытого урока по физической культуре в 3 классе " Метание малого мяча"
Предлагаю вам план конспект открытого урога по физической культуре для 3 класса на тему "Метание малого мяча".Данный материал будет полезен учителям физической культуры.Для учащихся по...
План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе Тема урока: Баскетбол.
Тема урока: Баскетбол.Задачи: 1. Формировать у учащихся понятия: «строй», «шеренга», «колонна», развивать внимание, монологи...