Тематическое планирование, физическая культура, 4 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс) по теме

№ п/п

Тема урока/ тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовки обучающихся

Вид

контроля

Кол-во часов

Дата проведения

план

факт

                                                       Легкая атлетика                                                       11 ч

                                                          Ходьба и бег                                                              5 ч

1

Виды ходьбы и бега. Подвижные игры. Инструктаж по ТБ/ Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Инструктаж по ТБ

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

1

01.09

2

Бег с заданным темпом и скоростью. Встречная эстафета./ Комплексный

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег на скорость в заданном коридоре. Игра «Смена сторон». Встречная эстафета. Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

1

02.09

3

Бег на скорость 30 м. Игра «Кот и мыши». / Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Комплексы упражнений на развитие физических
качеств

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

1

04.09

4

Бег на скорость 60 м. Встречная эстафета. / Комплексный

Текущий

1

08.09

5

Бег на результат (30, 60 м). Игра «Невод». / Комплексный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.:5,0–5,5– 6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–
6,0 с.;

60 м:

м.: 10,0
с.; д.:
10,5 с.

1

09.09

                                                        Прыжки                                                                     3 ч

6

Прыжки в длину по заданным ориентирам. / Комплексный

Прыжки в длину по заданным ориентирам. Прыжок в длину с разбега на точность приземления. Игра «Зайцы в огороде». Развитие скоростно-силовых способностей. Комплексы упражнений на развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

1

11.09

7

Прыжок в длину способом «согнув ноги». / Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-
силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

1

15.09

8

Тройной прыжок с места. / Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Шишки, желуди, орехи». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться

Текущий

1

16.09

                                                       Метание мяча                                                              3 ч

9

Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». / Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Невод». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

1

18.09

10

Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». / Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Третий лишний». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Текущий

1

22.09

11

Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». / Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Игра «Охотники и утки». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти

попыток – три попадания)

1

23.09

                                          Кроссовая подготовка                                                        11 ч

                                   Бег по пересеченной местности                                                   7 ч

12

Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». / Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном
темпе (до 10 мин); чередовать
ходьбу с бегом

Текущий

1

25.09

13

Чередование бега и ходьбы. Игра «Заяц без логова». / Комплексный

Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м). Игра «Заяц без логова». Развитие выносливости.

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

29.09

14

Чередование бега и ходьбы. Развитие выносливости. / Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

30.09

15

Чередование бега и ходьбы. Игра «Караси и щука». Игра «День и ночь». Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м). Игра «Караси и щука». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

02.10

16

Чередование бега и ходьбы. Развитие выносливости. / Комплексный

1

06.10

17

Чередование бега и ходьбы. Игра «На буксире». Игра «Караси и щука».  / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

07.10

18

Чередование бега и ходьбы. Развитие выносливости. / Комплексный

1

09.10

                                                                             Равномерный бег                                                                    4 ч

19

Чередование бега и ходьбы. Равномерный бег. Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости / Комплексный

Равномерный бег (8 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «Охотники и зайцы». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

13.10

20

Чередование бега и ходьбы. Равномерный бег. Развитие выносливости  / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «Паровозики». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

14.10

21

Равномерный бег. Игра «Наступление». / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «Наступление». Развитие
выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

16.10

22

Равномерный бег. Развитие выносливости. Кросс по пересеченной местности (1 км). / Комплексный

Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Наступление»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета

времени

1

20.10

                                                           Гимнастика                                                          18 ч

                                     Акробатика. Строевые упражнения. Упражнения в равновесии                             6 ч

23

Кувырок вперед, кувырок назад. Инструктаж по ТБ. / Комплексный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну большими шагами и выпадами. Инструктаж по ТБ

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатиче-ские элементы раздельно и комбинации

Текущий

1

21.10

24

Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. / Комплексный

ОРУ. Кувырок вперед, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Что изменилось?»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

1

23.10

25

Кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках. / Комплексный

1

27.10

26

Кувырок вперед, кувырок назад. Инструктаж по ТБ. Мост. Ходьба по бревну на носках. / Комплексный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоя-тельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!» ,«Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Точный поворот»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

1

28.10

27

Кувырок назад  и перекат, стойка на лопатках. Мост. Ходьба по бревну на носках. / Комплексный

1

30.10

28

Кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках. Мост. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам» / Комплексный

ОРУ. Мост (с помощью и самостоя-тельно). Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координационных способностей. Игра «Быстро по местам»

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнить комбинацию из разученных элементов

1

10.11

                                                                                             Висы                                                                         6 ч

29

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Мост. Ходьба по бревну. / Комплексный

ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

1

11.11

30

Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля». Мост. Ходьба по бревну. / Комплексный

1

13.11

31

На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Мост. / Комплексный

ОРУ с обручами. прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры

Текущий

1

17.11

32

Вис на гимнастической стенке. Игра «Не ошибись!». / Комплексный

ОРУ с обручами. прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Не ошибись!». Развитие силовых качеств

1

18.11

33

Подтягивания в висе. Эстафеты. / Комплексный

ОРУ с мячами. На гимнастической
стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе.

Эстафеты. Игра «Три движения».
Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять строевые
команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

1

20.11

34

Подтягивания в висе. Игра «Три движения». / Комплексный

ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног
в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Игра «Три движения». Развитие силовых качеств

Уметь: выполнять висы и упоры, подтягивания в висе

Оценка техники выполнения висов: м.: 5–3–1; д.: 12–
8–2

1

24.11

                                                                     Опорный прыжок, лазание по канату                                          6 ч

35

Лазание по канату
в три приема. Перелезание через препятствие. / Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

1

25.11

36

Лазание по канату
в три приема. Игра «Прокати быстрее мяч». / Комплексный

Текущий

1

27.11

37

Лазание по канату
в три приема. Игра «Лисы и куры». / Комплексный

ОРУ в движении. Лазание по канату
в три приема. Перелезание через препятствие. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

1

01.12

38

Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». / Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

1

02.12

39

Опорный прыжок. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. / Комплексный

ОРУ в движении. Опорный прыжок
на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

1

04.12

40

Опорный прыжок. Игра «Веревочка под ногами». / Комплексный

Оценка техники лазания

по канату

1

08.12

                               Подвижные игры на основе волейбола                                        10 ч

41

Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Треугольник» Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Игра «Лисы и куры».  / Комплексный

(Инструктаж ТБ. ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Треугольник»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

1

09.12

42

Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Опорный прыжок. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. / Совершенствования

Текущий

1

11.12

43

Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Защита цели» Опорный прыжок. Игра «Веревочка под ногами».  / Совершенствования

(ОРУ. Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Игра «Защита цели»). Развитие координационных способностей.

Уметь: подбрасывать мяч на разную высоту, принимать и передавать мяч партнёру. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

1

15.12

44

Подбрасывание мяча. Приём и передача мяча. Эстафеты с обручами. Игра «Космонавты». / Совершенствования

Текущий

1

16.12

45

Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Бомбардиры». Эстафеты с обручами. Игра «Разведчики и часовые».  / Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Бомбардиры»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

1

18.12

46

Приём и передача мяча. Подача мяча. Эстафеты с обручами. Игра «Белые медведи». / Совершенствования

Текущий

1

22.12

47

Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»).  Эстафеты с обручами. Игра «Космонавты». / Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

1

23.12

48

Приём и передача мяча. Подача мяча. Эстафета «Веревочка
под ногами». Игра «Прыжки по полосам»  / Совершенствования

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра «Обстрел»). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола

Текущий

1

25.12

49

Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра в мини-волейбол / Комплексный

(ОРУ. Приём и передача мяча. Подача мяча. Игра в мини-волейбол). Развитие координационных способностей.

Уметь: принимать и передавать мяч партнёру, выполнять подачу мяча. Играть в подвижные игры на основе волейбола. Играть в мини-волейбол.

Текущий

1

12.01

50

Игра в мини-волейбол  / Совершенствования

Текущий

1

13.01

                                     Подвижные игры на основе баскетбола                                         24 ч

                                                   Ведение  мяча                                                                  10 ч

51

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча / Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в про-цесссе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

15.01

52

Ведение мяча на месте с высоким отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу» / Комплексный

1

19.01

53

Ведение мяча. Игра «Гонка мячей по кругу»/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в про-цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

20.01

54

Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель»/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

22.01

55

Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель»/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ведение мяча на месте с низким отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

26.01

56

Ведение мяча. Игра «Подвижная цель»/ Комплексный

1

27.01

57

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты / Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной
рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

Текущий

1

29.01

58

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Игра «Овладей мячом» / Комплексный

1

02.02

59

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте. Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Эстафеты. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

03.02

60

Ведение мяча правой (левой) рукой на месте. Игра «Подвижная цель»/ Комплексный

1

05.02

                                                                      Игра в мини – баскетбол                                                               7 ч

61

Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

09.02

62

Ведение мяча правой (левой) рукой. Игра «Мяч ловцу». Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

1

10.02

63

Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

Текущий

1

12.02

64

Ведение мяча правой (левой) рукой. Эстафеты. Игра «Салки с мячом». Игра в мини-баскетбол/ Комплексный

1

16.02

65

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра в мини-баскетбол/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

17.02

66

Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Игра «Попади в цель». Игра в мини-баскетбол / Совершенствования

1

19.02

67

Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками
от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-
баскетбол

Текущий

1

24.02

                                                            Тактические действия в защите и нападении                                     7 ч    

68

Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол / Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

26.02

69

Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей/ Совершенствования

1

28.02

70

Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол/ Комплексный

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Пере-стрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

02.03

71

Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

1

03.03

72

Тактические действия в защите и нападении. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в про-цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

05.03

73

Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

10.03

74

Тактические действия в защите и нападении. Эстафеты с мячами. Игра в мини-баскетбол/ Совершенствования

ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Эстафеты с мячами. Тактические действия в защите и нападении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в про-цессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

1

12.03

                                         Подвижные игры на основе футбола                                        8 ч

75

Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом» / Комплексный

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч. Водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

1

14.03

76

Остановка мяча. Ведение мяча. / Совершенствования

Текущий

1

16.03

77

Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Ловкий футболист» / Совершенствования

(ОРУ. Остановка мяча. Ведение мяча. Игра «Пробеги с мячом», «Ловкий футболист»). Развитие координационных способностей

Уметь: останавливать мяч; водить мяч различными способами; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

1

17.03

78

Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Сумей выбить мяч» / Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Сумей выбить мяч», «Мяч в кругу»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

1

19.03

79

Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Мяч в кругу» / Совершенствования

Текущий

1

31.03

80

Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу /  Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра «Закати мяч в лунку», «Ударь не глядя»). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в подвижные игры на основе футбола

Текущий

1

02.04

81

Ведение мяча. Игра в мини-футбол /  Комплексный

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

1

06.04

82

Игра в мини-футбол  / Совершенствования

(ОРУ. Ведение мяча. Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Игра в мини-футбол). Развитие координационных способностей

Уметь: водить мяч различными способами; наносить удары по мячу; играть в мини-футбол

Текущий

1

07.04

                                       Кроссовая подготовка                                                             10 ч

83

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. Игра «Салки на марше». / Комплексный

Равномерный бег (5 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости. Комплексы упражнений на развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

09.04

84

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы/ Комплексный

(Равномерный бег (6 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м)). Игра «Салки на марше». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

13.04

85

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. Игра «Конники-спортсмены». / Комплексный

Равномерный бег (7 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба –
100 м). Игра «Конники-спортсмены». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

14.04

86

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. / Комплексный

Текущий

1

16.04

87

Бег. Чередование бега и ходьбы. Игра «День и ночь». / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба –
90 м). Игра «День и ночь». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

18.04

88

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. Игра «На буксире». / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

20.04

89

Чередование бега и ходьбы. Игра «На буксире». / Комплексный

Равномерный бег (9 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «На буксире». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

21.04

90

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. Игра «Через кочки и пенечки». / Комплексный

Равномерный бег (10 мин). Чередование бега и ходьбы (бег – 100 м, ходьба –
80 м). Игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Текущий

1

23.04

91

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы. / Комплексный

Текущий

28.04

92

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы» / Комплексный

Кросс (1 км) по пересеченной местности. Игра «Охотники и зайцы»

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 10 мин); чередовать ходьбу с бегом

Без учета времени

1

30.04

                                                         Легкая атлетика                                                               10 ч

                                                 Бег и ходьба                                                                     4 ч

93

Бег на скорость. Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши»/ Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Кот и мыши». Развитие скоростных способностей. Эмоции и регулирование их в процессе выполнения физических упражнений

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

1

04.05

94

Бег на скорость 30 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц»/ Комплексный

Бег на скорость (30, 60 м). Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной
скоростью (60 м)

Текущий

1

05.05

95

Бег на скорость 60 м. Встречная эстафета. Игра «Бездомный заяц»/ Комплексный

Текущий

1

07.05

96

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод»/ Комплексный

Бег на результат (30, 60 м). Круговая эстафета. Игра «Невод». Развитие скоростных способностей

Уметь: правильно выполнять основные движения при ходьбе
и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

30 м:

м.: 5,0– 5,5–
6,0 с.;

д.: 5,2– 5,7–6,0 с.

60 м: 

м.: 10,0 с.; д.: 10,5 с.

1

12.05

                                                 Прыжки                                                                            3 ч

97

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Игра «Волк во рву»/ Комплексный

Прыжок в длину способом «согнув ноги». Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву». Развитие скоростно-силовых способностей. Тестирование физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

1

14.05

98

Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву»/ Комплексный

1

16.05

99

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком»/ Комплексный

Прыжок в высоту с прямого разбега. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму

Текущий

1

18.05

                                          Метание мяча                                                                        3 ч

100

Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Прыжок за прыжком»/ Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние. Бросок в цель с расстояния 4–5 метров. Игра «Прыжок за прыжком». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

1

19.05

 101

Бросок набивного мяча. Игра «Гуси - лебеди»/ Комплексный

Бросок теннисного мяча на дальность, точность и заданное расстояние.
Бросок набивного мяча. Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Текущий

1

21.05

102

Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси -
лебеди»/ Комплексный

Бросок мяча в горизонтальную цель.
Бросок мяча на дальность. Игра «Гуси-
лебеди». Развитие скоростно-силовых
качеств

Уметь: метать мяч из различных положений на дальность и в цель

Метание

в цель

(из пяти попыток –

три попадания)

1

25.05