Теоретические знания по физической культуре в форме тестирования.
тест по физкультуре на тему

Проверочная работа по физической культуре для 1 класса

ГБОУ лицей № 419

Фамилия___________________

Имя____________

Класс________

    Желаем удачи! 

Обведи кружочком правильный ответ

1. Что такое физическая культура?

А Занятия разными физическими упражнениями для тренировки силы, быстроты, гибкости и выносливости

Б Прогулка

В Перемена

2. Что такое режим дня?

А Распорядок дня

Б Образ жизни

В Отдых

3. Выбери верные способы закаливания

А Воздушные ванны

Б Солнечные ванны

В Утренняя зарядка

Г Обливание горячей водой

4. Чтобы быть здоровым нужно…..

А Правильно питаться

Б Кушать конфеты и чипсы

В Закаливаться

Г Заниматься спортом

5.Чем награждают спортсменов на олимпиаде? Запиши!

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

6. Какая из перечисленной обуви не является спортивной? Подчеркни!

(Кеды, кроссовки, чешки, туфли, бутсы, сапоги, полукеды).

7. Подвижные игры помогут тебе стать:

А Умным

Б Взрослым

В Ловким, метким, быстрым, выносливым

8. Какую строевую команду выполнили котята?

1) «Смирно!»;                                  

2) «Вольно!»;

3) «Равняйсь!»;

4) «Становись!».

9. Кто из мальчиков за столом сидит правильно?

        А        Б        В        Г

10. Какие ты знаешь части тела человека? Запиши!

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

__________________________________________________

11. Что относится к здоровому питанию?

А Фрукты

Б Чипсы и картофель фри

В Овощи

12. Покажи стрелками, мяч – игра.

     Баскетбол                           Теннис                           Волейбол

13. Какие высказывания относятся к гигиене ( раскрась)

14. Раставь цифрами правильный режим дня

Сон

Завтрак        

Подъём

Умывание

Обед

Школа

Прогулка

Зарядка

Отбой

Дорога в школу

Вечерняя ванна

Ужин

Делаю уроки

Подготовка ко сну

Проверочная работа по физической культуре для 3 класса

ГБОУ лицей № 419

Фамилия___________________

Имя____________

Класс________

    Желаем удачи! 

1. Что такое физическая культура?

А Занятия разными физическими упражнениями для тренировки силы, быстроты, гибкости и выносливости

Б Прогулка

В Спорт

2. Что такое двигательные качества?

А Быстрота и выносливость

Б Прыгучесть

В Ловкость и гибкость

Г Сила

Д Растягивание мышц

3. Правильное питание – это…..

А  Кушать на бегу и всухомятку

Б  Кушать свежие овощи и фрукты

В  Кушать 2 раза в день

4. Как подобрать лыжи и лыжные палки? Запиши!

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. Закончи предложения.

Чистить зубы  надо…………………………………………………….

Нужно  вставать ……………………………………………….

Мыть руки  …………………………………………………….

Никогда не ешь ……………………………………………………….

Во время еды нельзя …………………………………………………..

Ежедневно надо ……………………………………………………….

Всегда в одно и тоже время  ………………………………………….

6.  Какие приёмы относятся к закаливанию?

А обтирание

Б занятия на спортивном тренажёре

В катание на коньках

Г обливание

7. Что такое Олимпийские игры?

А Дружба

Б Крупные спортивные соревнования

В Спорт

8. Закончи предложение. Укрепление здоровья с помощью природных факторов – солнца, воды и воздуха – это … 

А отдых

Б тренировка

В закаливание

Г здоровый образ жизни

9. Как называются повороты, выполненные медвежонком

1) переступанием;

2) углом;

3) лесенкой;

10. Что понимается под личной гигиеной?

А дежурство в классе;

Б утренняя гимнастика;

В уборка в своей комнате;

Г поддержание чистоты своего тела.

11. Выбери рисунок, где изображено правильное выполнение кувырка вперёд.

А        Б

        В

12. Как называется лыжный ход, представленный на рисунке?

1) скользящий; 2) одновременный бесшажный;

3) одновременный двухшажный; 4) попеременный двухшажный.

13. Как называется торможение, представленное на рисунке?

1) плугом;

2) веером;

3) углом;

4) лесенкой.

14. Как называется прыжок, представленный на рисунке?

1) прыжок в высоту левым боком;

2) прыжок вверх способом «перешагивание»;

3) прыжок в высоту способом «перешагивание» с разбега;

4) прыжок в высоту толчком одной ногой.

Проверочная работа по физической культуре для 4 класса

ГБОУ лицей № 419

Фамилия___________________

Имя____________

Класс________

    Желаем успеха! 

1. Какие популярные виды спорта в России?

А Футбол

Б Баскетбол

В Биатлон

 2. Что такое Олимпийские игры?

А Дружба

Б Крупные спортивные соревнования

В Спорт

3. Основателем Олимпийских игр был….

А Пифагор

Б Пьер де Кубертен

В Платон

4. Что такое скелет?

А Кости тела

Б Внутренние органы

В Позвоночник

5. Сколько мышц в теле человека?

А 400

Б 100

В 10

6. Показателями физического развития человека являются длина и масса тела. В чем они измеряются?

А в сантиметрах и килограммах;

Б в литрах и секундах;

В в минутах и килограммах;

Г в штуках и сантиметрах.

7. Какая первая помощь при ушибе?

А Обработать перекисью водорода

Б Наложить стерильную повязку

В Наложить холодный компресс

8. Может ли человек обойтись без лёгких? Почему? Запиши!

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9.  Где прощупывается сердечный пульс? Найди неправильный ответ!

А На шее

Б На животе

В На запястье

Г На виске

Д На бедре

10. Как подобрать лыжи и лыжные палки? Запиши!

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

11. Как называется лыжный ход, представленный на рисунке?

1) скользящий; 2) одновременный бесшажный;

3) одновременный двухшажный; 4) попеременный двухшажный.

12. Как называется прыжок, представленный на рисунке?

1) прыжок в высоту левым боком;

2) прыжок вверх способом «перешагивание»;

3) прыжок в высоту способом «перешагивание» с разбега;

4) прыжок в высоту толчком одной ногой.

13. Раскрась Олимпийские кольца

14.     Раскрась

Спортивные игры                    Народные игры

(красным цветом)                    (желтым цветом)