когда и как возникли физическая культура и спорт
презентация к уроку по физкультуре (1 класс) на тему

Слайд 1

Когда и как возникли физическая культура и спорт 1 класс Учитель физической культуры МБОУ «Средняя школа №2» г. Десногорск Николаева О.А .

Слайд 2

Цель урока: формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека. Задачи урока: ознакомить обучающихся с историей возникновения физических упражнений, обучить правилам выполнения зарядки и умению организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность.

Слайд 3

Глубокая древность Первобытным людям день и ночь надо было защищаться от нападения хищников, противостоять силам природы, добывать пищу

Слайд 4

Иногда охотники сами становились добычей зверей. Выживали наиболее сильные, ловкие, выносливые, а значит самые здоровые.

Слайд 5

Добывая пищу и защищаясь от хищников, люди бросали камни, палки; убегая от зверей, перелезали и перепрыгивали через различные препятствия

Слайд 6

Какое движение выполняет человек на этом рисунке?

Слайд 7

Какое движение выполняет человек на этом рисунке?

Слайд 8

Какие движения выполняют люди на этом рисунке?

Слайд 9

Постепенно люди стали замечать, что результат тех или иных движений зависит от определённых приёмов. Камень летит дальше , если сделать замах, бег быстрее, если наклонить туловище вперёд и т.д. Подметив эти приёмы, люди начали их использовать во время охоты и в труде. Так постепенно накапливались элементы культуры движений , которые составили в дальнейшем важную часть физической культуры и спорта.

Слайд 10

Повторение движений (то, что мы сейчас называем упражнениями) помогает не только лучше выполнять само движение, но и совершенствовать весь организм. Выполни : ходьба на носках и пятках , в полуприседе , с высоким подниманием бедра

Слайд 11

Руки к плечам, вверх, в стороны

Слайд 12

Прыжки на одной и двух ногах, через верёвочку 40см.

Слайд 13

Основные правила выполнения зарядки Лучше всего выполнять упражнения на улице или в хорошо проветриваемом помещении Самая удобная одежда-трусы и майка или спортивный костюм Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи левой и правой ногой Дыши свободно через нос Упражнения выполняй без предметов и с предметами Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но не громкую музыку.