календарно-тематический план по физической культуре для 4 класса | Календарно-тематическое планирование по физкультуре (4 класс) на тему:

Вложение	Размер
4_klass.doc	378.5 КБ

Легкая атлетика

1

Вводный Инструктаж по ТБ.

Современные олимпийские игры. Профилактика травматизма Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Ходьба: обычная; на носках; в полуприседе; под счет учителя, коротким, длинным и средним шагом. Ходьба с изменением частоты и длины шагов с перешагиванием через скамейки, в различном темпе. С преодолением 3-4 препятствий. Развитие координационных способностей. Подвижная игра "два мороза».

Уметь правильно
выполнять основные

движения в ходьбе и беге.

Знать правила ТБ на уроках легкой атлетики. Современные олимпийские игры

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, учебник

Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современной физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.

Усваивают основные понятия и термины в беге и объясняют их назначение.

Вводный Составить карточку о правилах поведения в спорт зале.

2

Бег на 30 метров с высокого старта.

Понятие"короткая дистанция, бег на скорось, бег на выносливость",твой организм.выполнение строевых команд: Класс! в одну шеренгу становись!, равняйсь смирно! Бег 2 мин.разновидности ходьбы.Бег с высоким подниманием бедра,захлестыванием голени, приставными шагами. тестирование бега 30 метров. Развитие координационных способностей. Подвижная игра "вызов номера». Развитие скоростных качеств.

Уметь правильно
выполнять основные

движения в ходьбе и беге. Знать понятие короткая дистанция

Определять и кратко характеризовать физическую культуру, как занятия физическими упражнениями.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Знание основных правил поведения на уроке,
назначение основных учебных принадлежностей
и
правилами их
использования

Спортивный зал, тетрадь для записей, секундомер.

Усваивают основные понятия и термины в беге и объясняют их назначение

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Текущий Бег на месте

3

Челночный бег

Бег 2 мин.. Бег с ускорением 30м.
Челночный бег. ОРУ. тестирование челночного бега. Понятие "утренняя зарядка ,ее роль и значение"Подвижная игра "Пятнашки». Развитие скоростных качеств.

Уметь правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Знать понятие утренняя гимнастика.

Осваивать технику бега различными способами. Проявлять силу быстроту, выносливость и координацию движений при выполнении беговых упражнений.

Сотрудничать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Спортивный зал, тетрадь для записей, секундомер.

Текущий Составить комплекс утренней гимнастики

4

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег (З минуты). Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м).
ОРУ. Преодолевание малых препятствий.
Понятия скорость бега, осанка, закаливание их роль и значение. Подвижная игра «Третий лишний». Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 3 минут, чередовать ходьбу с бегом; бегать по пересеченной местности до 1 км Знать понятия скорость бега, осанка, закаливание.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения
беговых упражнений.
Осваивать технику бега различными способами.

Проявление дисциплинированности, трудолюбие и
упорство в достижении
поставленных
целей.

Беговая дорожка

Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений

Раскрывают понятия: скорость бега, дистанция, здоровье.

Определяют ситуации, требующее применения правил предупреждения травматизма.

Учатся бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км

Текущий Составить комплекс упражнений.

5

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег (4минуты). Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). . Преодолевание малых препятствий. Беговые упражнения Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, приставными шагами..
Подвижная игра «Пятнашки>. ОРУ.
Развитие выносливости.
Обучить правильному дыханию при беге. составить комплексы упражнений.

Уметь бегать в равномерном темпе до 4 минут, бегать по слабо пересеченной местности до 1 км.

Проявлять качество силы, быстроты и координации при выполнении беговых упражнений.

Умение анализировать свои действия и труды, получение первоначального опыта работы в коллективе.

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

6

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег 5 минуты. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м), Преодолевание малых препятствий. Беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра,захлестыванием голени, приставными шагами.
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости.
Понятие дистанция, бег, разновидности ходьбы.

Уметь бегать в равномерном темпе до 5 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км Знать понятие дистанция, бег, разновидности ходьбы

Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Умение анализировать свои действия и
труды, получение первоначального
опыта работы в коллективе

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

7

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег 6 минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Преодолевание малых препятствий. Беговые упражнения. Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, приставными шагами.
Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
Развитие выносливости.
Понятие здоровье, осанка.

Уметь бегать в равномерном темпе до 6 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км. Знать понятие здоровье, осанка

Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений.

Овладение навыками
вежливого, внимательного отношения сверстникам.

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

8

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег 7минут. Чередование
ходьбы, бега (бег 60 м, ходьба 1.00м). Преодолевание малых препятствий Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, приставными шагами..
Подвижная игра "Гуси лебеди". ОРУ.
Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 7 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км Знать понятие здоровье, дистанция.

Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.
Соблюдать правила ТБ при выполнении беговых упражнений

Проявление
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

9

Бег по
пересеченной местности

Равномерный бег (7минут). Чередование
ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Преодолевание малых препятствий. Бег с высоким подниманием бедра, захлестыванием голени, приставными шагами.
Подвижная игра «Пятнашки>. ОРУ.
Развитие выносливости.

Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут; бегать по слабо пересеченной местности до 1 км Знать понятие здоровье, дистанция, скорость бега

Проявлять качество силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых
упражнений.

Проявление
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных
целей.

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

10

Ходьба и бег.

Разновидности ходьбы и бега. Бег с ускорением. Бег 20 м. ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие скоростных качеств.

Правильно
выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с
максимальной
скоростью до 60 м.

Закреплять технику бега и ходьбы различными
способами.
Проявлять силу, быстроту, выносливость и координации
движения при выполнении беговых упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои действия на основе представлений о нравственных нормах.

Беговая дорожка

Усваивают основные понятия и термины в беге и объясняют их назначение

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности

Изучение
нового
материала Комплекс №1

11

Ходьба и бег.

Разновидности ходьбы и бега. Бег с ускорением. Бег 30-60 м Челночный бег.Подвижная игра "два
мороза». Развитие ловкости и скоростных качеств.

Правильно формировать умение оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

Закреплять технику бега различными
способами.
Проявлять силу, быстроту, выносливость и координации
движения при выполнении беговых упражнений.

Сотрудничать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Беговая дорожка

Текущий Комплекс №1

12

Прыжки

Прыжки на одной ноге, на двух на месте, Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «рыбаки и рыбки». Развитие внимательности и прыгучести

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться в яму на две ноги

Описывать и осваивать технику выполнения прыжковых
упражнений.

Овладение навыками вежливого, внимательного отношения к сверстникам.

Спортивный

зал, рулетка.

Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей

Изучение
нового
материала Прыжки с места.

13

Тестирование прыжка в длину с места.

Прыжки с поворотом на 90- 180 градусов, с высоты 40м. Прыжки с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Ору. тестирование прыжка в длину с места. Подвижная игра «рыбаки и рыбки». Развитие внимательности и прыгучести

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; приземляться на две ноги

Выявлять характерные
ошибки в технике выполнения
прыжковых
упражнений.

Умение анализировать свои действия и труды, получение первоначального опыта работы в коллективе.

Спортивный
зал. рулетка

Текущий Выполнять приседания по 15 раз в 3 подхода.

14

Метание
малого мяча.

Понятие метание малого мяча.Спортивные метательные саряды. Разучивание разминки с теннисными мячами. Метание малого мяча в горизонтальную мишень с расстояния 4-8м.Броски и ловля мяча в парах Подвижная игра "Попади в цель"

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Описывать и осваивать технику метания малого мяча.

Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

Спортивный
зал. Малые мячи.

Описывают технику выполнения метания мяча, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Демонстрируют вариативное выполнение упражнени

Изучение
нового
материала Отжимания

15

Метание
малого мяча.

Изучение метание набивного мяча(1кг)на дальность из-за головы, от плеча, в щит с растояния 3-8м. ОРУ. Подвижная игра "Попади в цель"

Знать понятие метание.Уметь правильно
выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Соблюдать правила
техники безопасности при метания набивного мяча, Проявлять силу, быстроту, координацию движений при метании набивного мяча.

Проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных условиях.

Спортивный
зал. Набивные мячи.

Текущий Отжимания

16

Метание
малого мяча.

Изучение метание набивного мяча(1кг)на дальность двумя руками от груди. броски и ловля набивного мяча 1 (кг) разными способами в парах, тройках. ОРУ. Подвижная игра "Попади в цель"

Знать понятие метание.Уметь правильно
выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений

Соблюдать правила
техники безопасности при метания малого мяча, Проявлять силу, быстроту, координацию движений при метании малого мяча.

Проявление
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных условиях.

Спортивный
зал. Набивные мячи.

Текущий Отжимания

17

Метание
набивного мяча.

Изучение метание набивного мяча(1кг) на дальность двумя руками снизу.броски и ловля набивного мяча 1 (кг) разными способами в парах, тройках. ОРУ. Подвижная игра «Чей мяч дальше». Развитие в игровой форме метанию мяча, развитие силы и точности броска.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании. Метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений. Метать в цель. Метать набивной мяч из различных положений

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Спортивный
зал. Набивные мячи.

Текущий Отжимания

18

Тестирование метания набивного мяча на дальность

Строевые упражнения. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. броски и ловля набивного мяча 1 (кг) разными способами в парах, тройках. Тестирование набивного мяча на дальность. Подвижная игра «Чей мяч дальше». Развитие в игровой форме метанию мяча, развитие силы и точности броска.

Уметь правильно выполнять основные движения в метании. Метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений. метать в цель. Метать набивной мяч из различных положений

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Сотрудничать (общение, взаимодействие) со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Спортивный зал, набивной
мяч, рулетка.

Текущий Метание

Спортивные и подвижные игры

19

1

Правила ТБ. Передвижения и остановки.

ТБ на уроках спортивных и подвижных игр

Комплекс упражнений типа зарядки

И.п. – ноги врозь, колени согнуты, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях, кисти расставлены вперед в стороны и располагаются у груди;

Принять стойку, приподняться на носки равномерно распределив тяжесть тела на обе ноги.

Из положения стоя на носках, ноги врозь перенести тяжесть с одной ноги на другую и затем принять положение стойки, согнув ноги в коленях;

- в шаге } по сигналу принимают

- в беге } стойку баскетболиста

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи.

Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Объясняют технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивают технику поворотов, спусков и подъемов.

Соблюдают дисциплину и правила безопасности во время подвижных игр.

Осваивают умения выполнять универсальные физические упражнения.

Развивают физические качества

Изучение нового материала е Строевые упражненийя.

20

2

Стойки и передвижения

Комплекс упражнений типа зарядки

Стойка

Перемещения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- с захлестом голени назад;

- прыжками;

- прыжки вверх, попеременно толчком левой, правой ногой;

- ускорения из и.п.: - упор присев;

- упора лёжа;

- из седа.

Остановка двумя шагами:

- объяснение и показ;

- выполнить в шаге и бегом;

Поворот без мяча:

- объяснение и показ;

- одна нога на точке, другой ногой выполняют шаги по окружности;

- правая – перешагивающая (левая – опорная)

выполняют шаги по окружности;

- остановка шагом поворот.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Изучение нового материала Комплекс №2

21

3

Ведение мяча в шаге

Провести комплекс упражнений с гимнастический скакалкой.

Ведение мяча:

- правой рукой;

- левой рукой – передача из рук в руки;

- ведение, обводка стойки рукой (правой или левой) – передача двумя руками с отскоком от пола:

- объяснение;

- показ;

- выполнение учениками упражнений.

Ведение 2 шага – бросок одной рукой от плеча:

- ведение к кольцу – бросок – подбор – ведение – передача из рук в руки;

- ведение – бросок – подбор – ведение – передача с отскоком от пола.

Провести подвижную игру: «Ловля цепочкой».

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Изучение нового материала Комплекс №2

22

4

Передачи мяча

Ведение мяча:

- ведение мяча на месте: левой, правой рукой;

- ведение мяча в движении: левой, правой рукой;

- ведение мяча: ловля – 2 шага – передача в стену – ловля – ведение мяча – передача мяча из рук в руки другому игроку;

- то же левой рукой.

Передачи двумя руками от груди (расстояние 2-3 м):

- двумя руками от груди – ловля двумя руками;

- двумя руками с отскоком от пола – ловля двумя руками.

Броски одной рукой от плеча с места:

справа, слева, прямо;

- бросок левой рукой над собой;

- бросок правой рукой над собой;

- бросок левой, правой рукой в стену в нарисованный круг;

Провести игру «Мяч капитану»:

- объяснение;

- игра;

- подведение итогов.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Изучение нового материала Комплекс №2

23

5

Передача мяча со сменой мест

Один из учащихся проводит комплекс упражнений на оценку.

Бег равномерный:

- бег – остановка шагом – бег;

- бег – остановка шагом – поворот – бег;

- бег приставными шагами, правым, левым боком;

- бег спиной вперед (смотреть через плечо назад).

Передача двумя руками от груди в парах (передал-вышел);

- перемещение приставными шагами (лицом друг к другу);

- передача двумя руками от груди в шаге, в беге;

- передача двумя руками от груди с отскоком от пола в шаге, в беге;

Игра «10 передач».

Принять на результат прыжки в длину с места.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Текущий Комплекс №2

24

6

Бросок мяча в кольцо

Ведение мяча:

- левой рукой;

- правой рукой;

- передача мяча с руки на руку перед собой.

Броски одной рукой от плеча с места:

- держание мяча;

- постановка стоп, ног;

- имитация броска в кольцо;

- бросок мяча вверх над собой;

- броски мяча в кольцо.

Провести эстафету:

- ускорение, обегание стоек;

- бег с кеглей в руках, обегание стоек, передача кегли;

- бег, метание теннисного мяча в круг.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Изучение нового материала Комплекс №2

26

8

Бросок мяча в кольцо

Комплекс упражнений с набивными мячами

Броски одной рукой от плеча с места:

справа, слева, прямо;

- рассказ;

- показ;

- выполнение учащимися;

- исправление ошибок.

Провести контроль освоения техники ведения мяча;

Провести эстафету:

- ведение мяча правой рукой, обратно левой;

- ведение – передача в стену – ловля – обратно ведение левой рукой;

- ведение – 3 передачи в стену – ловля ведение

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Текущий Комплекс №2

27

9

Бросок мяча в кольцо

Комплекс упражнений с набивными мячами

Броски одной рукой от плеча с места:

справа, слева, прямо;

- рассказ;

- показ;

- выполнение учащимися;

- исправление ошибок.

Провести контроль освоения техники ведения мяча;

Провести эстафету:

- ведение мяча правой рукой, обратно левой;

- ведение – передача в стену – ловля – обратно ведение левой рукой;

- ведение – 3 передачи в стену – ловля ведение

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Текущий Комплекс №2

28

10

Игра по упрощенным правилам

Провести комплекс упражнений типа зарядки.

Броски и ловля мяча: девочки – волейбольный мяч; мальчики – баскетбольный мяч.

Штрафные броски (выполняются по очереди в своих колоннах).

Провести тренировку по подтягиванию: мальчики – на высокой перекладине;

девочки – на низкой перекладине.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе урока.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, баскетбольные мячи

Изучение нового материала Комплекс №2

Гимнастика

29

1

Инструктаж по ТБ.
Строевые упражнения

Инструктаж по ТБ на гимнастике. Строевые упражнения. Изучение построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. понятие "гимнастика" Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек. Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей.

Знать понятие гимнастика. Уметь выполнять строевые команды, соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Осваивают универсальные умения при выполнении организующих упражнениях.

Научатся выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Узнают название основных гимнастических снарядов

Выполняют строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Описывают технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Проявляют качества силы и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Осваивают технику гимнастический упражнений на спортивных снарядах.

Соблюдают правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивают технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений прикладного характера.

Соблюдают правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности.

Различают и выполняют строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Изучение нового материала строевые упражнения

30

2

Кувырок вперед.

Изучение составления комплекса. Строевые упражнения. Изучение построение в колону по одному. ОРУ с гимнастическими палками. Изучение кувырку вперед. Игра «Ниточка иголочка". Развитие координационных способностей.

Знать правила составления комплекса. Уметь выполнять кувырок вперед соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Изучение нового материала Кувырок вперед.

32

4

Кувырок назад.

Строевые упражнения. Ходьба. ОРУ с гимнастическими палками. Изучение кувырку вперед. Игра «Ниточка иголочка". Развитие координационных способностей.

Знать правила составления комплекса. Уметь выполнять кувырок назад. соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Изучение нового материала Кувырок назад.

33

5

Кувырок назад.

Строевые упражнения. Ходьба. ОРУ с гимнастическими палками. Изучение кувырку вперед. Игра «Ниточка иголочка". Развитие координационных способностей.

Знать правила составления комплекса. Уметь выполнять кувырок назад. соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Текущий Кувырок назад.

34

6

Стойка на лопатках, гимнастический мост.

Строевые упражнения. Ходьба. ОРУ с гимнастическими палками. Изучение стойки на лопатках, мост. Игра «Пройти бесшумно ". Развитие координационных способностей.

Знать правила составления комплекса. Уметь выполнять стойку на лопатках, мост. соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Изучение нового материала Сстойка на лопатках, мост.

35

7

Стойка на лопатках, гимнастический мост.

Строевые упражнения. Ходьба. ОРУ с гимнастическими палками. Изучение стойки на лопатках, мост. Игра «Пройти бесшумно ". Развитие координационных способностей.

Знать правила составления комплекса. Уметь выполнять стойку на лопатках, мост. соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Текущий Стойка на лопатках, мост.

36

8

Равновесие

Понятие "Равновесие" Повороты направо, налево. Выполнекие команды «Класс, шагом марш?». «Класс, стой!» Учить выполнению строевых команд «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.Ходьба по бревну высотой 100см ставными шагами,большими шагами,повороты на носках и одной ноге,

Повороты прыжком на 90гр.и 180. приседание и переход в упор присев, в упор стоя на колени, в сед. Ходьба по гимнастической скамейке Перешагивание через мячи. Игра змейка. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, строевые команды, упражнения в равновесии. Знать понятие "равновесие".

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки.

.

Узнают название основных гимнастических снарядов

Выполняют строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Описывают технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Проявляют качества силы и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Осваивают технику гимнастический упражнений на спортивных снарядах.

Соблюдают правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивают технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Проявляют качества силы и координации при выполнении упражнений прикладного характера..

Изучение нового материала Приседания

37

9

Равновесие

Повороты направо, налево. Выполнение команды «Класс, шагом марш?». «Класс, стой!» Учить выполнению строевых команд «Смирно!», «Вольно!». ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по бревну высотой 100см ставными шагами,большими шагами,повороты на носках и одной ноге,

Повороты прыжком на 90гр.и 180. приседание и переход в упор присев, в упор стоя на колени, в сед. Ходьба по гимнастической скамейке Перешагивание через мячи. Игра Белки в лесу. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять строевые упражнения, строевые команды, упражнения в равновесии. Знать понятие "равновесие".

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки.

Текущий Приседания

38

10

Строевые
упражнения

Строевые упражнения. Выполнение стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами Ходьба по бревну высотой 100см ставными шагами,большими шагами,повороты на носках и одной ноге,

Повороты прыжком на 90гр.и 180. приседание и переход в упор присев, в упор стоя на колени, в сед.. Игра "змейка". Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки.

Изучение нового материала Ходьба по веревке.

39

11

Строевые
упражнения

Строевые упражнения. Выполнение стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами. Игра "змейка". Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки.

Текущий Ходьба по веревке.

40

12

Строевые
упражнения

Строевые упражнения. Выполнение стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами. Игра "змейка". Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять стойки на одной ноге с движениями руками, свободной ногой, ходьба по скамейке боком, спиной, с подбрасыванием мяча, с хлопками под прямой и согнутой ногой, повороты. стойка на ногах, одной ноге с закрытыми глазами

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки.

Текущий Ходьба по веревке.

41

13

Лазанье и перелезание

Повороты на месте. Бег с заданиями, пролезая через обруч. ОРУ Лазание по гимнастической стенке приставными и скрестными шагами с переходом на гимнастическую скамейку, лазанье по наклонной скамейке
в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, с поворотом кругом Игра «Белки в лесу".Развитие силовых способностей.

Уметь выполнять лазание по гимнастической стенке,лазанье по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки, гимнастическая стенка

Изучение нового материала Отжимания.

42

14

Лазанье и перелезание.

Повороты на месте. Бег с заданиями, пролезая через обруч. ОРУ. Лазание по гимнастической стенке приставными и скрестными шагами с переходом на гимнастическую скамейку, лазанье по наклонной скамейке
в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, с поворотом кругом лазанье по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях. Лазанье по канату в 3 приема Игра «Пройти бесшумно".Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять лазание и перелезание по гимнастической стенке,лазанье по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки, гимнастическая стенка

Текущий Отжимания

43

15

Лазанье и перелезание.

Повороты на месте. Бег с заданиями, пролезая через обруч. ОРУЛазание по гимнастической стенке приставными и скрестными шагами с переходом на гимнастическую скамейку, лазанье по наклонной скамейке
в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, с поворотом кругом лазанье по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях. Лазанье по канату в 3 приема Игра «Пройти бесшумно".Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять лазание и перелезание по гимнастической стенке,лазанье по наклонной скамейке
в упоре присев и стоя на коленях.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты, скамейки, гимнастическая стенка

Текущий Отжимания

44

16

Висы и упоры.

Повороты на месте. Бег с заданиями, ору в движении. Понятие что такое висы на перекладине. Висы на низкой перекладине и гимнастической стенке, выполнение упражнений на укрепление брюшного пресса.Вис согнув ноги,подтягивание в висе,поднимание ног в висе. Игра «Пройти бесшумно".Развитие координационных способностей.

Научиться правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса, характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепление здоровья.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре и в выполнении заданий.

Спортивный зал, свисток, маты, , гимнастическая стенка, перекладина.

Изучение нового материала Пресс

45

17

Висы и упоры.

Повороты на месте. Бег с заданиями, ору в движении Висы на низкой перекладине и гимнастической стенке, выполнение упражнений на укрепление брюшного пресса. Вис согнув ноги,подтягивание в висе,поднимание ног в висе. Изучение упора лежа и упор стоя на коленях. Игра «Перетягивание каната".Развитие силовых способностей.

Научиться правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса, характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепление здоровья.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре и в выполнении заданий.

Спортивный зал, свисток, маты, , гимнастическая стенка, перекладина.

Текущий Пресс

46

18

Висы и упоры.

Повороты на месте. Бег с заданиями, ору в движении. Висы на низкой перекладине и гимнастической стенке, выполнение упражнений на укрепление брюшного пресса. Вис согнув ноги,подтягивание в висе,поднимание ног в висе. Игра «Ниточка иголочка".Развитие координационных способностей.

Научиться правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса, характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепление здоровья.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре и в выполнении заданий.

Спортивный зал, свисток, маты, , гимнастическая стенка, перекладина.

Текущий Пресс.

47

19

Акробатические соединения

Акробатические соединения:

- упражнения на полу;

- упражнения на скамейке;

Провести игру-эстафету с набивными мячами с бегом и преодолением препятствий;

Учащиеся сидят на скамейках верхом - ускорение, в руках набивной мяч 2 кг;

- ускорение – подлезание под барьером (высота 80 см) с мячом;

- ускорение – подлезание под барьером – перекат боком (мяч в руках).

Наглядный, фронтальный Индивидуаль-ный

.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток, скамья, обручи, скакалки.

Выполняют строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Описывают технику гимнастических упражнений на спортивных снарядах.

Проявляют качества силы и выносливости при выполнении акробатических упражнений.

Осваивают технику гимнастический упражнений на спортивных снарядах.

Соблюдают правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Осваивают технику физических упражнений прикладной направленности.

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.

Текущий Комплекс №2

48

20

Акробатические соединения

Акробатические соединения:

- упражнения на полу;

- упражнения на скамейке;

Провести игру-эстафету с набивными мячами с бегом и преодолением препятствий;

Учащиеся сидят на скамейках верхом - ускорение, в руках набивной мяч 2 кг;

- ускорение – подлезание под барьером (высота 80 см) с мячом;

- ускорение – подлезание под барьером – перекат боком (мяч в руках).

Наглядный, фронтальный Индивидуаль-ный

.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток, скамья, обручи, скакалки.

Текущий Комплекс №2

49

21

Акробатические соединения

Акробатические соединения:

- упражнения на полу;

- упражнения на скамейке;

Провести игру-эстафету с набивными мячами с бегом и преодолением препятствий;

Учащиеся сидят на скамейках верхом

- ускорение, в руках набивной мяч 2 кг;

- ускорение – подлезание под барьером (высота 80 см) с мячом;

- ускорение – подлезание под барьером – перекат боком (мяч в руках).

Знать правила игр. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжкамиметаниями

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток, скамья, обручи, скакалки.

Текущий Комплекс №2

50

22

Подъем туловища из положения лежа на спине.

Изучение построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. понятие "гимнастика" Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек.Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей.

Знать понятие гимнастика. Уметь выполнять строевые команды, соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение.

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Изучение нового материала Строевые упражнения.

51

23

Подъем туловища из положения лежа на спине.

Изучение построение в колону по одному, в шеренгу, в круг. понятие "гимнастика" Тестирование подъема туловища из положения лежа на спине за 30 сек.Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей.

Знать понятие гимнастика. Уметь выполнять строевые команды, соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма. оказание посильной помощи сверстникам при выполнении учебных заданий, уважительное отношение

Характеристика явлений, объективная оценка, обнаружение ошибок их исправление, управление эмоциями, соблюдение правил безопасности, уметь контролировать действия партнера.

Проявление положительных качеств личности, взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи в игре.

Спортивный зал, свисток, маты.

Текущий Строевые упражнения.

Подвижные игры

52

1

Инструктаж по ТБ. Подвижные игры.

Инструктаж по ТБ во время подвижных игр. ОРУ: тема; как стать выносливым. Строевые упражнения. ОРУ. «Вышибылы», «День ночь». Эстафеты. закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений скоростно-силовых способностей.

Знать правила игр. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток, фишки, мячи, скакалки.

Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Осваивают технику поворотов, спусков и подъемов.

Соблюдаютдисциплинуи правила безопасности во время подвижных игр.

Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

Соблюдают дисциплину и правила безопасности во время подвижных игр

Изучение нового материала Комплекс №2

53

2

Подвижные игры.

Строевые упражнения. ОРУ. Организационные приемы и навыки прыжков. Подвижные игры "Прыгающие воробушки", "Зайцы в огороде". Учить выполнять прыжки на двух ногах на месте с поворотом на 90, 180 градусов с продвижением перед.

Знать приемы и навыки прыжков. Уметь прыгать на 90 и 180 градусов.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток,

Текущий Прыжки

54

3

Подвижные игры.

Приемы и навыки прыжков вверх и вниз на маты. Упражнение солнышко(со скакалкой).подвижные игры хромая лиса, Медведь и вожак.

Знать приемы и навыки прыжков.

Уметь выполнять прыжок из полуприсед и правильно приземляться соблюдая технику безопасности.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток,

Текущий Прыжки

55

4

Подвижные игры.

Понятие скорость и бег по кругу. Ходьба и бег.ОРУ. Общеразвивающие упражнения(скорость, бег по кругу).подвижная игра салки.

Уметь контролировать смену скорости бега Знать понятие скорость и бег по кругу.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток,

Текущий Бег на месте.

56

5

Подвижные игры.

Понятие челночный бег. бег по кругу с изменением направления. эстафеты с передачей эстафетной палочки. Развитие координационных способностей.

Уметь контролировать смену скорости бега Знать понятие скорость и бег по кругу.

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток,

Текущий Бег на месте

57

6

Подвижные игры.

Строевые упражнения. Бег и ходьба. ОРУ в движении. Подвижные игры Водяной, Невод, Лисы и куры.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками.

Принимать адекватные решения в условиях в игровой
деятельности.

Умение анализировать свои действия и труды, получение первоначального опыта работы в коллективе.

Спортивный зал, свисток, скакалка

Текущий повороты на лево и направо.

58

7

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет». Эстафеты. : закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Осваивать
двигательные
действия, составляющие содержание подвижных игр.

Совершенствовать навыки сотрудничества. Давать оценку своим физическим возможностям.

Спортивный зал, свисток,

Текущий Комплекс № 3

59

8

Подвижные игры.

ОРУ в движении. Игры: «Прыгающие воробушки», «Гусеницы».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

Принимать адекватные решения в условиях в игровой
деятельности.

Умение анализировать свои действия и труды, получение первоначального опыта работы в коллективе.

Спортивный зал, свисток, скакалка

Текущий Комплекс № 3

Лыжная подготовка

60

1

ТБ на уроках лыжной подготовкой. Подготовка к занятиям по лыжам.

Температурный режим, требования к одежде на занятиях лыжной подготовки.

Правила поведения и техники безопасности.

Знать как правильно подобрать одежду, лыжные палки и лыжи.

Лыжная трасса, лыжные палки, лыжи.

Выявляют характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Проявляют быстроту и ловкость во время лыжных ходов.

Объясняют технику выполнения поворотов, спусков и подъемов.

Осваивают технику поворотов, спусков и подъемов.

Раскрывают понятия: скорость бега, дистанция, здоровье.

Соблюдают дисциплину и правила безопасности во время лыжной поготовки.

Изучение нового материала

Комплекс №3

61

2

Одновременный бесшажный ход

Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке. Изучение бесшажного хода. Прохождение дистанции 1 км в медленном темпе. Развитие выносливости.

Провести встречную эстафету с этапом до 11.02100м без палок в медленном темпе;

Подвижную игру «Прокладка железной дороги»

Уметь держать

Равновесие на лыже

Проявлять выносливость и технику во время катания на лыже.

Совершенствовать навыки
Сотрудничества.
давать оценку
своим
физическим возможностям.

Спортивная площадка,

свисток,

лыжи.

Текущий Комплекс №3

62

3

Одновременный бесшажный ход

Передвижение скользящим шагом по лыжне без палок под уклон

Передвижение скользящим шагом по лыжне без палок по равнине;

Передвижение скользящим шагом с заложенными за спину руками;

Многократное отталкивание одной лыжей (5-10 раз) и скольжение на другой («самокат»).

Передвижение скользящим шагом на 30-50 метровых отрезках с учетом количества шагов.

Выполнить имитацию хода на месте без палок из основной стойки лыжника под счет: «раз» - вынос рук вперед, «два» - имитация отталкивания палками (руки назад).

Сделать несколько быстрых шагов, а затем, оттолкнувшись двумя палками, продолжить скольжение на обеих лыжах;

Скользить по наклонной лыжне на обеих лыжах, отталкиваясь двумя палками одновременно;

Игровое задание «Кто после отталкивания палками проскользит дальше».

Уметь держать

Равновесие на лыже

Проявлять выносливость и технику во время катания на лыже.

Совершенствовать навыки
Сотрудничества.
давать оценку
своим
физическим возможностям.

Спортивная площадка,

свисток,

лыжи.

Текущий Комплекс №3

63