Контрольная работа ( рубежная) по физической культуре 4 класс.
методическая разработка по физкультуре (4 класс) на тему

Вариант  1

1.От чего зависит осанка человека?

а) от скелета и мышц

б) от связок и сухожилий

в) от хрящей и костей

2. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;

б) силуэт человека.;

в) привычка к определённым позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

3.Каким упражнением можно проверить силу:

а)Наклон вперед из положения сидя

 б)Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

в)  Поднимание туловища из положения лежа

4. Какое  слово лишнее?

 конь, канат, козёл, перекладина, скакалка,

5. Гибкость - это:

а)  Умение делать упражнение " ласточка"

  б) Умение садиться на " шпагат"

в)  Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

6.Метание развивает:

а)  Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

б) Быстроту, выносливость

 в)Гибкость, ловкость

7. К какому виду гимнастики относятся стойка на лопатках, мост?

а) ритмическая гимнастика          б) акробатика

в) зарядка                            г)  кувырки  относятся к легкой атлетике

8. Какого цвета Олимпийский флаг?

а) красный с эмблемой олимпиады                                                                                                                

  б) белый, синий, красный                                                                                                                              

    в) белый с олимпийской эмблемой

9. Общеразвивающие упражнения можно выполнять

с _______________и без ___________________

10. Сколько упражнений нужно включать в утреннюю зарядку

а) 3-4  б) 11-12   в) 8- 9

11.Что не является правилом техники безопасности на уроке физической культуры?

а) запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате;

б) держать дистанцию;

в) при обнаружении поломок спортивного оборудования никому об этом не говорить;

г) в случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры.

Учитель                  

Ассистент              

Вариант  2

1.  Для формирования и сохранения правильной осанки необходимо:

а) укреплять мышцы спины и плечевого пояса, стопы                                                                    

 б) носить школьную сумку всегда в одной и той же руке                                                                      

  в) спать на очень мягкой постели с высокой подушкой  

2.Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;

б) силуэт человека.;

в) привычка к определённым позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

3. С помощью какого теста не определяется  выносливость человека?

 а) бег 1000м

 б) бег на 30 метров  

в) бег с высокого старта          

4.К какому виду гимнастики относятся кувырки?

а) ритмическая гимнастика          б) акробатика

в) зарядка                            г)  кувырки  относятся к легкой атлетике

5.Каким упражнением можно проверить гибкость:

а)Наклон вперед из положения сидя

б)Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

 в) Поднимание туловища из положения лежа

6. Какое  слово лишнее?

 Лента, мяч, обруч, булавы, перекладина, скакалка,

7. Как звучит олимпийский девиз? Обведи правильный ответ

А. «Смелее, выше, сильнее»

Б. «Длиннее, выше, сильнее»

В. «Длиннее, выше, сильнее»

Г. «Быстрее, выше, сильнее»

8. Продолжи предложение -

Нельзя выполнять упражнения без предварительной ……………………

Во время бега на короткие дистанции бежать только по своей ………

9. Общеразвивающие упражнения можно выполнять

с _______________и без ___________________

10. Сколько раз  нужно выполнять упражнение  в утренней зарядке, чтобы была польза    

 а) 3-4  б) 11-12   в) 6- 8.

11. Что  является правилом техники безопасности на уроке физической культуры?

а) запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате;

б) держать дистанцию;

в) при обнаружении поломок спортивного оборудования никому об этом не говорить;

г) в случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры.

Учитель                  

Ассистент