Рабочая программа по физической культуре на 2 класс (УМК "Школа России").
рабочая программа по физкультуре (2 класс) на тему
Рабочая программа по физической культуре (УМК «Школа России») разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 105.53 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, Программы начального общего образования образовательного учреждения МБОУ ООШ №12 Кошехабльского района, авторской программы: В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ, планируемых результатов начального общего образования и ориентирована на работу по учебно-методическому комплекту «Школа России».
Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;
- излагать факты истории развития физической культуры, в том числе и в Республике Адыгея, характеризовать её роль и значение в жизни человека;
- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные, в том числе и национальные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;
- заниматься физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать физические упражнения и выполнять их с заданной оптимальной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, в том числе из популярных в Адыгее различных видов борьбы; применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.
Содержание курса
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств.
Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Гимнастика с основами акробатики.
Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.
Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение, через вис сзади согнувшись со сходом вперед ноги.
Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.
Лыжные гонки.
Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.
Плавание.
Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.
Подвижные и спортивные игры.
На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.
На материале спортивных игр:
Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.
Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Общеразвивающие упражнения
На материале гимнастики с основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.
На материале лыжных гонок
Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.
Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.
Содержание тем учебного курса
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.
Лёгкая атлетика
Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.
Метание малого мяча на дальность из-за головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».
Адыгейские народные подвижные игры. Применяются с учётом их направленности и возрастных возможностей применения и развития физических и морально-волевых качеств) ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, переползания, единоборство; коллективизм, товарищество, дисциплинированность, честность, смелость, решительность, выдержка, упорство, смекалка, внимательность.
Наименование детских адыгейских народных подвижных игр рекомендуемых для развития физических качеств у младших школьников: «Комок шерсти» - быстрота, сила, ловкость; «Захват противника» - быстрота, ловкость; «Прятки» - быстрота, ловкость; «Катание колеса» - быстрота, ловкость; «Подкладывание шапки» - быстрота, ловкость; «Пешие всадники» - сила, ловкость; «Сухой прут» - ловкость; «Волчок» - сила, меткость, ловкость; «Коньки» - быстрота; «Ружьё из бузины» - меткость; «Драчливый баран» - быстрота, сила, ловкость; «Ягнёнок» - быстрота, сила, ловкость; «Журавли-журавушки» - ловкость; «Журавлиная борьба» - сила; «Прыжок лягушки» - сила; «Гонка бурдюка» - сила, быстрота; «Чижик» - сила, меткость; «Бой бузиной» - быстрота, ловкость; «Бросание птички» - сила; «Стрелок» - меткость; «Колодец» - меткость, ловкость; «Кот-охотник» - сила, ловкость; «Летящий камень» - быстрота; «Палка-колесо» - сила; «Сбивание орехов» - меткость, ловкость; «Пастух» - сила, быстрота; «Сильные ноги» - сила; «Бить по дереву» - сила.
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов |
1. | Основы знаний о физической культуре. | 7 |
2. | Легкоатлетические упражнения. | 31 |
3. | Гимнастика с элементами акробатики. | 34 |
4. | Подвижные игры. | 30 |
Итого | 102 ч |
В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
- иметь представление:
- о зарождении древних Олимпийских игр;
- о физических качествах и общих правилах определения уровня их развития;
- о правилах проведения закаливающих процедур;
- об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
- уметь:
- определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости);
- вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
- выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
- выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
- выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча;
- выполнять комплексы упражнений для развития равновесия;
- демонстрировать уровень физической подготовленности (см. табл. 2).
Контрольные упражнения | Уровень | |||||
высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Мальчики | Девочки | |||||
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз | 14 – 16 | 8 – 13 | 5 – 7 | 13 – 15 | 8 – 12 | 5 – 7 |
Прыжок в длину с места, см | 143 – 150 | 128 – 142 | 119 – 127 | 136 – 146 | 118 – 135 | 108 – 117 |
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола | Коснуться лбом колен | Коснуться ладонями пола | Коснуться пальцами пола |
Бег 30 м с высокого старта, с | 6,0 – 5,8 | 6,7 – 6,1 | 7,0 – 6,8 | 6,2 – 6,0 | 6,7 – 6,3 | 7,0 – 6,8 |
Бег 1000 м | Без учета времени |
Формирование универсальных учебных действий:
Личностные УДД
- Ценностно-смысловая ориентация учащихся,
- Действие смыслообразования,
- Нравственно-этическое оценивание
Коммуникативные УДД
- Умение выражать свои мысли,
- Разрешение конфликтов, постановка вопросов.
- Управление поведением партнера: контроль, коррекция.
- Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.
- Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.
Регулятивные УДД
- Целеполагание,
- волевая саморегуляция,
- коррекция,
- оценка качества и уровня усвоения.
- Контроль в форме сличения с эталоном.
- Планирование промежуточных целей с учетом результата.
Познавательные универсальные действия:
Общеучебные:
- Умение структурировать знания,
- Выделение и формулирование учебной цели.
- Поиск и выделение необходимой информации
- Анализ объектов;
- Синтез, как составление целого из частей
- Классификация объектов.
Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)
Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне.
Тематическое планирование по физической культуре (102 ч).
№ п/п | Тема урока | Характеристика деятельности учащихся | Планируемые результаты | Кол-во часов | Дата проведения | ||
предметные | УУД | план. | факт. | ||||
Ι четверть (27 ч) | |||||||
Знания о физической культуре – 2 ч Лёгкая атлетика – 8 ч Гимнастика с элементами акробатики – 9 ч Подвижные игры – 8 ч | |||||||
1. | Инструктаж по технике безопасности на спортивной площадке. Что такое физическая культура. | Получить представление о требованиях к одежде и обуви на уроках физической культуры, о технике безопасности на спортивной площадке. Раскрыть понятие «физическая культура» и анализировать положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. | Научатся соблюдать технику безопасности на спортивной площадке; анализировать положительное влияние компонентов физической культуры на укрепление здоровья и развитие человека. | Р: учиться работать по предложенному учителем плану, организация рабочего места. К: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. | 1 | ||
2. | Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе. | Описывать технику выполнения ходьбы, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе. | Научатся строиться в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться в колонне, строиться в колонну в движении; правильно выполнять основные движения в ходьбе, знать разновидности ходьбы. | К: соблюдение простейших норм речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить. Л: формирование социальной роли ученика; положительного отношения к учению. | 1 | ||
3. | Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Научатся правильно выполнять основные движения в беге; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки; знать разновидности бега. | Р: учиться работать по предложенному учителем плану, организация рабочего места. К: совместно договариваться о правилах общения и поведения на уроках и следовать им. | 1 | ||
4. | Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами. | Осваивать комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составлять комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся правильно выполнять общеразвивающие упражнения с мячами; выполнять легкоатлетические упражнения. | Л: подчинение своих желаний сознательно поставленной цели. Р: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления. | 1 | ||
5. | Группировка. Перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. | Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся правильно выполнять группировку, перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. | П: развитие интереса к самостоятельным занятиям, физическим упражнениям, подвижным играм. Л: развитие самостоятельности в поиске решения различных задач. К: отстаивание своей точки зрения, соблюдение правил речевого этикета. | 1 | ||
6. | Подвижные игры «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | Научатся организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, соблюдать правила безопасности. | П: контроль и оценка своих действий. К: умение слушать и понимать других. Р: организация рабочего места. Л: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей. | 1 | ||
7. | Адыгейские народные подвижные игры «Комок шерсти», «Захват противника». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений; умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
8. | Физические качества. Режим дня. | Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Рассмотреть режим дня второклассника. | Научатся устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма, составлять режим дня второклассника; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
9. | Прыжки на одной и двух ногах на месте; с поворотом на 900; с продвижением вперёд на одной и на двух ногах. | Усваивать основные понятия и термины в прыжках и объяснять их назначение. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. | 1 | ||
10. | Метание малого мяча с места на дальность; из положения стоя грудью в направлении метания. | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. | Научатся правильно выполнять основные движения в метании; метать малый мяч на дальность с места, из различных положений; описывать технику метания малого мяча; соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий Л: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. | 1 | ||
11. | Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног. | Описывать технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки, направленной на развитие координации движений; выполнять упражнения в висе. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Л: развитие самостоятельности. | 1 | ||
12. | Лазанье по гимнастической стенке и канату. | Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируя их технику. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять упражнения на развитие координации движений. | Р: освоение способов решения проблем творческого и поискового характера. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости. | 1 | ||
13. | Стойка на носках, на одной ноге; ходьба по гимнастической скамейке. | Описывать технику упражнений на гимнастической скамейке, составлять комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся выполнять стойку на носках, на одной ноге; выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений. | П: контроль и оценка своих действий. К: умение слушать и понимать других. Р: организация рабочего места. Л: воспитание уважительного отношения к физическому, духовному и нравственному здоровью как своему, так и других людей. | 1 | ||
14. | Подвижные игры «Два Мороза», «Зайцы в огороде», «Мяч водящему». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | Р: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. К: формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. П: осмысление правил игры; моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации; анализ игровой ситуации. | 1 | ||
15. | Адыгейские народные подвижные игры «Прятки», «Катание колеса». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками, правила безопасности. | Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. К: умение организовать и провести игру. П: осмысление правил игры. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. | 1 | ||
16. | Ходьба с различным положением рук; под счёт учителя; коротким, средним и длинным шагом. | Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений. | Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе; знать разновидности ходьбы; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки; выполнять легкоатлетические упражнения (ходьба, бег); технически правильно держать корпус и руки в ходьбе. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. К: планирование сотрудничества с учителем и сверстниками. | 1 | ||
17. | Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м; с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений. Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | Научатся чередовать обычный бег с ходьбой; выполнять бег с преодолением препятствий. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. К: управление поведением партнёра: контроль, коррекция. | 1 | ||
18. | Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону. | Описывать технику танцевальных упражнений и составлять комбинации из их числа. Осваивать технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся выполнять танцевальные упражнения: шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону. | Р: освоение способов решения проблем творческого и поискового характера. К: формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемных ситуаций. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. | 1 | ||
19. | Строевые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые приёмы. | Научатся выполнять строевые упражнения; различать и выполнять строевые команды; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями. | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу. Р: планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации. П: владеть общим приёмом выполнения строевых упражнений. К: контролировать действия партнёра. | 1 | ||
20. | Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Игры с мячом. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Использовать действия подвижных игр (ловля, передача, броски и ведение мяча) для развития координационных и кондиционных способностей. | Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Л: ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. Р: адекватно воспринимать оценку учителя. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; разрешение конфликтов, постановка вопросов. | 1 | ||
21. | Подвижные игры «У кого меньше мячей», «Попади в обруч». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры, осуществлять судейство. Соблюдать правила безопасности. Использовать подвижные игры для активного отдыха. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: формирование умения взаимодействовать в группах в процессе решения проблемной ситуации в игре. П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. | 1 | ||
22. | Прыжки в длину с места, с высоты до 30 см. | Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей, выбирать индивидуальный темп передвижения. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. К: формирование навыков контролировать свое физическое состояние. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. | 1 | ||
23. | Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2*2 м) с расстояния 3-4 м. | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. | Научатся правильно выполнять основные движения в метании; описывать технику метания малого мяча; соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча; проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. | Л: широкая мотивационная основа учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. К: учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | 1 | ||
24. | Общеразвиваюшие упражнения без предметов. Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. | Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составлять комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся выполнять комплекс общеразвивающих упражнений без предметов; соблюдать правила безопасности на спортивной площадке. | Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: умение выражать свои мысли. | 1 | ||
25. | Общеразвивающие упражнения с обручем. | Описывать состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составлять комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся выполнять комплекс общеразвивающих упражнений с предметами (обручем); соблюдать правила безопасности на спортивной площадке. | Р: умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. | 1 | ||
26. | Адыгейские народные подвижные игры «Подкладывание шапки», «Пешие всадники». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осмысление правил игры. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
27. | Ловля и передача мяча в движении. Подвижная игра «Метко в цель». | Использовать действия подвижных игр (ловля и передача мяча в движении) для развития координационных и кондиционных способностей. Использовать подвижные игры для активного отдыха. | Научатся владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: построение высказываний в соответствии с условиями коммуникации. | 1 | ||
ΙΙ четверть (21 ч) | |||||||
Знания о физической культуре – 1 ч Лёгкая атлетика – 6 ч Гимнастика с элементами акробатики – 8 ч Подвижные игры – 6 ч | |||||||
28. | Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом. | Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений. | Научатся строиться в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться в колонне; правильно выполнять основные движения в ходьбе, знать разновидности ходьбы; выполнять упражнения соответствующие возрасту. | Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
29. | Обычный бег по размеченным участкам дорожки. Эстафета «Смена сторон». | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | Научатся правильно выполнять основные движения в беге; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки; знать разновидности бега; взаимодействовать в команде при проведении эстафет с элементами лёгкой гимнастики. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. К: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
30. | Кувырок вперёд. | Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации; выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. Л: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. | 1 | ||
31. | Стойка на лопатках согнув ноги. | Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации; выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; применять правила безопасности при выполнении акробатических упражнений. | Р: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. К: планирование сотрудничества с учителем и сверстниками. | 1 | ||
32. | Из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев. | Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации; выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; применять правила безопасности при выполнении акробатических упражнений; следить за самочувствием при физических нагрузках. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. | |||
33. | Подвижные игры «Кот и мыши», «Охотники и утки». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. | 1 | ||
34. | Адыгейские народные подвижные игры «Драчливый баран», «Ягнёнок». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры, осуществлять судейство. Соблюдать правила безопасности. Использовать подвижные игры для активного отдыха. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. К: умение объяснять свой выбор и игру; формирование умения взаимодействовать в группах в процессе решения проблемной ситуации в игре; умение организовать и провести игру. | 1 | ||
35. | Твой организм. Личная гигиена. | Устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма. Учиться правильному выполнению правил личной гигиены. | Научатся устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма; правильно выполнять правила личной гигиены. | Л: установка на здоровый образ жизни. П: устанавливать причинно-следственные связи. Р: учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. К: формулировать собственное мнение и позицию. | 1 | ||
36. | Прыжок в длину с разбега с приземлением на обе ноги. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги. | П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности. К: умение выражать свои мысли. | 1 | ||
37. | Прыжок в длину с разбега. Прыжки через длинную неподвижную скакалку. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: проводить сравнение по заданным критериям. К: формирование умения взаимодействовать в группах. | 1 | ||
38. | Вис на согнутых руках. | Описывать технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся выполнять висы; правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. | 1 | ||
39. | Подтягивание в висе согнувшись. | Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику. Предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся выполнять висы, подтягивание в висе; правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; следить за самочувствием при физических нагрузках. | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. К: умение выражать свои мысли. | 1 | ||
40. | Перелезание через гимнастического коня. | Описывать технику упражнений в лазанье и перелезании, составлять комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; перелезать через гимнастического коня; выполнять упражнения на гимнастической скамейке и бревне, на развитие координации движений. | П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. К: формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. | 1 | ||
41. | Броски мяча в цель (кольцо, щит, обруч). Игра «Попади в обруч». | Овладеть элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Использовать данные умения в подвижных играх для развития координационных способностей. | Научатся метко бросать мяч в цель (кольцо, щит, обруч); знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях; разрешать спорные ситуации. | Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. | 1 | ||
42. | Подвижные игры «Совушка», «Удочка». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. | Научатся подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий; организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
43. | Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч. | Описывать технику выполнения метательных упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. | Научатся правильно выполнять основные движения в бросках набивного мяча; выполнять бросок набивного мяча двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч. | Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: проводить сравнение по заданным критериям. К: формирование умения взаимодействовать в группах. | 1 | ||
44. | Бросок набивного мяча на дальность. | Демонстрировать вариативное выполнение метательных упражнений. | Научатся правильно выполнять основные движения в бросках набивного мяча; выполнять бросок набивного мяча на дальность; выполнять требования правил безопасности при метаниях и бросках. | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. | 1 | ||
45. | Ходьба по гимнастической скамейке; перешагивание через мячи. | Описывать технику упражнений на гимнастической скамейке, составлять комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. К: Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. | 1 | ||
46. | Ходьба по рейке гимнастической скамейки. | Осваивать технику упражнений на гимнастической скамейке, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений. | К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Л: развитие самостоятельности. | 1 | ||
47. | Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Игры с мячом. | Овладеть элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Использовать данные умения в подвижных играх для развития координационных способностей. | Научатся владеть техникой ведения мяча; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижных игр. | Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Л: формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели. | 1 | ||
48. | Адыгейские народные подвижные игры «Журавли-журавушки», «Прыжок лягушки». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры, осуществлять судейство. Соблюдать правила безопасности. Использовать подвижные игры для активного отдыха. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: силу, ловкость. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Р: принимать и сохранять учебную задачу. | 1 | ||
ΙΙΙ четверть (30 ч) | |||||||
Знания о физической культуре – 2 ч Лёгкая атлетика – 9 ч Гимнастика с элементами акробатики – 10 ч Подвижные игры – 9 ч | |||||||
49. | Ходьба в приседе; с преодолением 2-3 препятствий по разметкам. | Демонстрировать вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применять вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирать индивидуальный темп ходьбы, контролировать его по частоте сердечных сокращений. | Научатся строиться в одну шеренгу и в одну колонну, передвигаться в колонне; правильно выполнять основные движения в ходьбе, знать разновидности ходьбы; выполнять упражнения соответствующие возрасту. | Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: контролировать действия партнёра. Л: формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. | 1 | ||
50. | Челночный бег 3*5 м. Эстафеты с бегом на скорость. | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать её самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | Научатся технике выполнения челночного бега; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки, эстафет и подвижных игр. | Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: проводить сравнение по заданным критериям. К: формирование умения взаимодействовать в группах. | 1 | ||
51. | Прыжки через набивные мячи, верёвочку (высота 30-40 см) с 3-4 шагов. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей; включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. | 1 | ||
52. | Упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на бревне, гимнастической скамейке. | Описывать технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять упражнения на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. | 1 | ||
53. | Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. | Оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении. | Научатся перелезать через горку матов и гимнастическую скамейку; выполнять упражнения на гимнастической скамейке на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
54. | Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. | Осваивать технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся правильно выполнять лазанье по наклонной гимнастической скамейке; оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, выявлять ошибки и помогать в их исправлении. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: установка на здоровый образ жизни. | 1 | ||
55. | Подвижные игры «Земля, воздух, вода», «Пятнашки». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками. | К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. | 1 | ||
56. | Ловля и передача мяча в движении. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй». | Овладеть элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча в движении. Использовать данные умения в подвижных играх для развития координационных способностей. | Научатся выполнять технику ловли и передачи мяча в движении; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижных игр. | К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
57. | Адыгейские народные подвижные игры «Чижик», «Бросание птички». | Руководствоваться правилами игр, соблюдать правила безопасности. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: силу, меткость. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Р: освоение способов решения проблем творческого и поискового характера. | 1 | ||
58. | Закаливание. Правила проведения закаливающих процедур. | Узнать правила проведения закаливающих процедур. Анализировать правила безопасности при проведении закаливающих процедур. | Научатся использовать правила закаливающих процедур; анализирован правила безопасности при проведении закаливающих процедур. | Л: установка на здоровый образ жизни. П: устанавливать причинно-следственные связи. Р: учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. К: формулировать собственное мнение и позицию. | 1 | ||
59. | Челночный бег 3*10 м. Эстафета «Вызов номеров». | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. | Научатся технике выполнения челночного бега; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки, эстафет и подвижных игр. | Р: формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. | 1 | ||
60. | Бег с ускорением от 10 до 20 м. | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | Научатся выполнять бег с ускорением; взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых упражнений, соблюдать правила безопасности. | Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: проводить сравнение по заданным критериям. К: формирование умения взаимодействовать в группах. | 1 | ||
61. | Соревнования в беге (до 60 м). | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. | Научатся владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием, показателями развития основных физических качеств – быстроты; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и подвижных игр. | Р: умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Л: установка на здоровый образ жизни. | 1 | ||
62. | Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. | Осваивать технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
63. | Перелезание через гимнастическое бревно (высота до 60 см). | Оказывать помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализировать их технику, выявлять ошибки и помогать в их исправлении. | Научатся выполнять упражнения на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. | 1 | ||
64. | Лазанье по канату. | Осваивать технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | Научатся лазать по гимнастической стенке, канату; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
65. | Ловля, передача, броски и ведение мяча в парах. Подвижные игры с мячом. | Использовать действия подвижных игр с мячом (ловля, передача, броски, ведение мяча в парах) для развития координационных способностей. Использовать подвижные игры для активного отдыха. | Научатся выполнять технику ведения, ловли, передачи и бросков мяча в парах; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с мячами и подвижных игр. | Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией | 1 | ||
66. | Подвижные игры «Медведи и пчёлы», «Салки». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками данные игры, осуществлять судейство. Соблюдать правила безопасности. Использовать подвижные игры для активного отдыха. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
67. | Адыгейские народные подвижные игры «Стрелок», «Колодец». | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдать правила безопасности. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: меткость, ловкость. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры на спортивной площадке; соблюдать правила взаимодействия с игроками. | К: формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в игре. П: осмысление правил игры; моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. | 1 | ||
68. | Органы пищеварения. Пища и питательные вещества. | Получить представление о работе органов пищеварения. Узнать, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Обосновывать важность рекомендаций правильного употребления пищи. | Научатся комментировать схему органов пищеварения человека; объяснять, почему вредно заниматься физическими упражнениями после приятия пищи; осознавать важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника; обосновывать важность рекомендаций правильного употребления пищи. | Л: установка на здоровый образ жизни. П: устанавливать причинно-следственные связи. Р: учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. К: формулировать собственное мнение и позицию; задавать вопросы. | 1 | ||
69. | Прыжки через длинную неподвижную и качающуюся скакалку. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках через скакалку; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей; включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
70. | Многоразовые прыжки (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой ноге. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | Научатся правильно выполнять многоразовые прыжки на правой и левой ноге; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей; соблюдать правила безопасности. | Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. Р: принимать и сохранять учебную задачу. П: проводить сравнение по заданным критериям. К: формирование умения взаимодействовать в группах. | 1 | ||
71. | Прыжки на одной и на двух ногах на месте с поворотом на 1800. | Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Закреплять в играх навыки прыжков и развивать скоростно-силовые и координационные способности. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей; включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. | 1 | ||
72. | Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами. | Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализировать их технику, выявлять ошибки. | Научатся осваивать новые гимнастические упражнения, анализировать их технику, выявлять и исправлять ошибки; применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде. | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. | 1 | ||
73. | Стойка на бревне (высота 60 см) на одной и двух ногах. | Осваивать технику упражнений на гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся осваивать новые гимнастические упражнения, анализировать их технику, выявлять и исправлять ошибки; применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде; соблюдать технику безопасности. | Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. | 1 | ||
74. | Ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну. | Описывать технику упражнений на гимнастической скамейке, составлять комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся выполнять упражнения на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне на развитие координации движений; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
75. | Перешагивание через набивные мячи и их переноска. | Развивать координационные способности, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. | Научатся выполнять упражнения на развитие координационных способностей; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Л: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей. | 1 | ||
76. | Адыгейские народные подвижные игры «Летящий камень», «Сильные ноги». | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость. | Научатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; распределять свои силы во время продолжительного бега; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки; наблюдать за соблюдением правил игры; технически правильно держать корпус и руки в медленном беге в сочетании с дыханием. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. К: использовать речь для регуляции своего действия. | 1 | ||
77. | Закрепление навыков в прыжках. Подвижная игра «Прыгающие воробушки». | Закреплять в играх навыки прыжков и развивать скоростно-силовые и координационные способности. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги; осваивать технику прыжковых упражнений; знать и применять правила безопасности при игровых ситуациях. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. К: контролировать действия партнёра. | 1 | ||
78. | Адыгейская народная подвижная игра «Сбивание орехов». | Закреплять и совершенствовать в играх навыки метаний на дальность. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: меткость, ловкость. | Научатся правильно выполнять основные движения в метании; описывать технику метания малого мяча; соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча; проявлять качества силы, быстроты и координации при метании малого мяча. | Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. П: осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
ΙV четверть (24 ч) | |||||||
Знания о физической культуре – 2 ч Лёгкая атлетика – 8 ч Гимнастика с элементами акробатики – 7 ч Подвижные игры – 7 ч | |||||||
79. | Прыжки по разметкам; в длину с места. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; осваивать технику прыжковых упражнений; выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. | Л: учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой частной задачи. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности. | 1 | ||
80. | Прыжки в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70 см. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; выполнять упражнения соответствующие возрасту; выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться; соблюдать правила безопасности. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
81. | Прыжки с высоты до 40 см; в высоту с 4-5 шагов разбега. | Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; выполнять упражнения соответствующие возрасту; технически правильно отталкиваться и приземляться; применять правила личной гигиены и требования к спортивной одежде; соблюдать правила безопасности. | Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
82. | Кросс по слабопересечённой местности. | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролировать темп бега по частоте сердечных сокращений. | Научатся выбирать индивидуальный темп передвижения; пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом; выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости); осуществлять быструю ходьбу и медленный бег на местности. | Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. | 1 | ||
83. | Строевые упражнения: перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые приёмы. | Научатся точно выполнять строевые упражнения; различать строевые команды; выполнять перестроения в строю; подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. | 1 | ||
84. | Строевые упражнения: размыкание на вытянутые в стороны руки. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые приёмы. | Научатся точно выполнять строевые упражнения; различать строевые команды; выполнять перестроения в строю; следить за самочувствием при физических нагрузках. | Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. К: умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Л: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности. | 1 | ||
85. | Строевые упражнения: повороты направо, налево. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые упражнения. | Научатся точно выполнять строевые упражнения; различать строевые команды; выполнять повороты направо и налево в строю; контролировать режимы нагрузки на организм. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
86. | Строевые команды: «Шагом марш!», «Класс, стой!». | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые упражнения. | Научатся правильно и точно выполнять строевые упражнения и команды; предупреждать появление ошибок и соблюдать правила безопасности. | К: умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Р: умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. | 1 | ||
87. | Подвижные игры «Собачки», «Точно в цель». | Описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
88. | НРК. Адыгейские народные подвижные игры «Сбивание орехов», «Пастух». | Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство. Развивать в детских адыгейских народных подвижных играх физические качества: быстроту, силу, ловкость, меткость. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками; взаимодействовать с партнёром и командой; разрешать спорные игровые ситуации. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
89. | НРК. Адыгейская народная подвижная игра «Подкладывание шапки». | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Организовывать и проводить совместно со сверстниками подвижные игры, осуществлять судейство. | Научатся называть игры и формулировать их правила; организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления К: формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую). К: формирование навыков контролировать свое физическое состояние. П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. | 1 | ||
90. | Развитие координационных и скоростных способностей. «Круговая эстафета». | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Соблюдать правила безопасности. Использовать эстафеты для активного отдыха. | Научатся: организовывать и проводить подвижные игры; соблюдать правила взаимодействия с игроками; взаимодействовать с партнёром и командой; разрешать спорные игровые ситуации. | Р: освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
91. | Вода и питьевой режим. | Усваивать азы питьевого режима во время тренировки и похода. | Научатся соблюдать питьевой режим во время тренировки и похода. | Л: установка на здоровый образ жизни. П: устанавливать причинно-следственные связи. Р: учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. К: формулировать собственное мнение и позицию. | 1 | ||
92. | Прыжки с места и с небольшого разбега. | Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках; выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией | 1 | ||
93. | Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые (до 8 прыжков). | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках через скакалку; применять прыжковые упражнения для развития координационных, скоростно-силовых способностей; включать прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. К: формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую). П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. | 1 | ||
94. | Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения; в парах. | Применять прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. | Научатся выполнять прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения; наблюдать за правильностью выполнения упражнений; соблюдать правила безопасности при выполнении прыжков. | К: формирование навыков контролировать свое физическое состояние. Р: умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
95. | Преодоление естественных препятствий. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдать правила безопасности. | Научатся выполнять правила прохождения полосы препятствий; применять правила безопасности при выполнении упражнений | Р: освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии. П: осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. К: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока. | 1 | ||
96. | Кувырок в сторону. | Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Научатся выполнять технику кувырка в сторону; акробатические элементы раздельно и в комбинации; выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты; соблюдать правила поведения во время занятий физическими упражнениями. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
97. | Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из одной шеренги в две. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые упражнения. | Научатся правильно выполнять строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две; подбирать комплекс упражнений для самостоятельных занятий. | Р: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления. К: формирование способов взаимодействия с окружающим миром (вижу, говорю, чувствую). П: ознакомление с правилами самостоятельного отбора упражнений и их объединения в комплексы. | 1 | ||
98. | Перестроение из колонны по одному в колонну по два; передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. | Различать строевые команды. Точно выполнять строевые упражнения. | Научатся правильно выполнять строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами, перестроение из одной шеренги в две; подбирать комплекс упражнений для самостоятельных занятий. | Р: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей. П: осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Л: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. | 1 | ||
99. | Первая помощь при травмах. | Руководствоваться правилами профилактики травматизма. В паре со сверстниками моделировать случаи травматизма и оказания первой помощи. | Научатся выполнять правила профилактики травматизма; моделировать случаи травматизма и оказания первой помощи. | Л: установка на здоровый образ жизни. П: устанавливать причинно-следственные связи. Р: учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем. К: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | 1 | ||
100. | Игры с прыжками с использованием скакалки. | Закреплять в играх навыки прыжков и развивать скоростно-силовые и координационные способности. | Научатся правильно выполнять основные движения в прыжках через скакалку; применять прыжковые упражнения и игры со скакалками для развития координационных, скоростно-силовых способностей. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. | 1 | ||
101. | Развитие скоростных способностей. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». | Применять беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей. Соблюдать правила безопасности. Использовать эстафеты для активного отдыха. | Научатся: организовывать и проводить эстафеты; соблюдать правила взаимодействия с игроками; взаимодействовать с партнёром и командой; разрешать спорные игровые ситуации. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. К: формирование умения взаимодействовать в группах (под руководством учителя) в процессе решения проблемной ситуации в эстафете. | 1 | ||
102. | Подвижные игры «Мяч в корзину», «Попади в обруч». | Применять элементарные умения в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Использовать данные умения в подвижных играх для развития координационных способностей. | Научатся наблюдать за соблюдением правил игры; взаимодействовать со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности; соблюдать правила безопасности; использовать подвижные игры для активного отдыха. | П: моделирование, выбор наиболее эффективных способов решения игровой ситуации. Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. К: умение организовать и провести игру. | 1 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа по физической культуре - 1 класс ("Школа России")
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 1 класс (99ч) Тематическое планирование в соответствии с учебником для общеобразовательных учреждений автора В. И. Ляха: «Физическая культура. 1—4 ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/21/picture-282826-1377051093.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 4 класс "Школа России"
Рабочая программа с развёрнутым тематическим планированем....
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/21/picture-282826-1377051093.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 3 класс "Школа России"
Рабочая программа с развёрнутым тематическим планированем....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/30/picture-329017-1383077589.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 1 класс "Школа России" ФГОС
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, утверждённым в 2009 г.. Примерной образовательной ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/18/picture-348107-1384789461.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 1 класс Школа России
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспит...
рабочая программа по физической культуре 1 класс "Школа России"
Рабочая программа по физической культуре для 1 класса разработана в соответствии: - с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования 2009г.;- ...
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/24/picture-803193-1469354886.jpg)
Рабочая программа по физической культуре 1 класс "Школа России"ФГОС
Материал включает пояснительную записку и календарно-тематическое планирование.Составлен с Положением о рабочей программе и авторской программы "Школа России"....