Спортивное мероприятие «Поезд здоровья» для обучающихся 1 –х классов
план-конспект занятия по физкультуре (1 класс)

Спортивное мероприятие «Поезд здоровья»

для обучающихся 1 –х классов.

        Тема урока: Условия правильного роста и развитие человека.

        Цели и задачи: 

1. Укрепление физического и психического здоровья учащихся.
2. Формирования культуры двигательной активности учащихся.
3. Воспитание нравственной культуры учащихся, желание побеждать в себе свои отрицательные привычки и недуги.

        Место проведения урока:

      ГБОУ СОШ № 481, спортивный зал.

           Наглядное оформление:

           Транспарант с названием урока здоровья и приветствия участников, плакаты на тему здорового образа жизни.

           Музыкальное оформление: спортивные марши и песни.

           Урок организует и проводит: учитель физической культуры Морева Светлана Георгиевна.

           Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи, указатели – ориентиры, пирамиды,

 «тоннель».

Слайд 1.

Учитель: Здравствуйте, ребята! А кто из вас может сказать, что обозначает это слово? (“Здравствуйте! Желаем всем здоровья!”).

Сегодня мы отправимся в путешествие в страну «Здравландия». Мы познакомимся с ее жителями, и они научат нас секретам здоровья.

Слайд 2. Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам придется узнать много интересного. В путь!

Но дорога не проста, из – за каждого куста

Может недруг появиться, вам придется с ним сразиться.

Потому перед дорогой разомнитесь – ка немного.

Слайд 3. кроссворд 

Учитель:

1. Разгрызешь стальные трубы, если будешь чистить (зубы).
2. А теперь такой вопрос:

Что за мышечный насос
В нашем теле кровь качает.
Никогда не отдыхает? (Сердце).

3. На земле он всех сильней, потому что всех умней. (Человек).
4. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней … (Зарядки).
5. Он нужен для дыхания, ещё для обоняния. (Нос).
6. Наши верные друзья – солнце, воздух и … (Вода).
7. Пешком ходить – долго … (жить).
8. Когда мы шутим, веселимся

И просто радостно резвимся,
То эти звуки издаем,
Каким их словом назовём. (Смех).

9. Отдай спорту время, а взамен получи … (здоровье).

Учащиеся, правильно ответившие на вопросы зарабатывают жетоны.

Учитель: Чтобы были вы красивы,

                  Чтобы не были плаксивы,  

                  Чтоб в руках любое дело

                   Дружно спорилось, горело,

                   Чтобы дружно пелись песни,

                   Жить чтоб было интересней,

                   Нужно сильным быть здоровым.

                   Эти истины неновы.

Ваши любимые герои мультсериала «Смешарики» назовут нам сейчас три основы здорового образа жизни. Я думаю, что посмотрев мультфильм, вы сможете дополнить их познания.

Слайд 4. Демонстрация мультфильма «Смешарики»

Реплики детей.

Учитель: Да, правильно – это «Режим дня».

Слайд 5

Станция № 1. «Режим дня»

 Учитель:

1. Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить,
   Знает вся моя семья должен быть режим у дня.
2. Мы едем на станцию «Режим дня» (музыка)

1. Игра: «Режим дня».

Учитель: Я показываю слайд на экране любого вида деятельности, который совершается в течение дня, а все ученики хлопают в ладоши столько раз, какое должно быть время для этого действия, после чего вам нужно ещё и постараться правильно изобразить его.

Слайд 6.

        Например: подъем - ответ - 7часов. Играющие хлопают 7 раз, и начинают выполнять движения:

Слайд 7.

Учитель:

Чисти зубы, умывайся, и почаще улыбайся,

Закаляйся, и тогда не страшна тебе хандра.

Слайд 8.

Учитель:

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Слайд 9.

Видеозарядка. Учащиеся повторяют.

Учащиеся, которые правильно выполняли зарядку, зарабатывают жетоны.

Слайд 10. Обед.

ПОМНИ: человек с пищей получает все вещества, необходимые для роста и развития организма

Слайд 11 со звуком. Свободное время.

Займись своим любимым делом, помоги родителям, погуляй на улице или потанцуй.

Класс, который танцевал дружнее других зарабатывает жетон.

Слайд 12. Сон. 

Помни: только спокойный глубокий сон в хорошо проветренном помещении поможет тебе восстановить силы

Слайд 13.

Станция № 2. «Правильное питание».

Учитель:

Чтобы быть здоровым человеку необходимо правильно питаться.

Мы едем на станцию «Правильное питание».

Во время еды не отвлекайся, не смотри телевизор, не веди серьёзных разговоров. Пища из-за этого плохо переваривается

Слайд 14.

Учитель:

Кушать овощи и фрукты, рыбу, молоко продукты -
Вот полезная еда, витаминами полна!

Надо выбрать продукты, которые относятся к правильному питанию.

Объясните, почему вы взяли именно этот продукт?

Да, вы правы, нельзя есть чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Что бы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины. Клетчатку, минеральные вещества, кальций, йод и т.д.

 Слайд 15.

Станция № 3. «Гигиена». 

Учитель: а мы едем на станцию «Гигиена» (по пути учитель собирает учеников, по три человека с класса)

Никогда наши ребята не едят немытых ягод,

Чистят зубы, моют уши.

Посмотрите на ребят, не сутулятся стоят.

Все умыты, все опрятны, даже очень аккуратны.

Слайд 16.

Учитель:

Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой нужно мылом и водой.

Игра «Правила гигиены».

        Все играющие становятся на одной стороне площадки, а классные руководители на другой. Учителя по очереди имитируют действия любого вида деятельности, относящиеся к правилам гигиены. Те учащиеся, которые догадаются и ответят правильно зарабатывают жетоны (умываемся, чистим зубы, моем руки, принимаем душ и т.д.)

Слайд 17.

Учитель: каждый должен знать, что: чистота – залог здоровья!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

Слайд 18.

Станция № 4 «Спортивная» .

Учитель: А вот и станция «Спортивная»!

Со здоровьем дружен спорт, стадион, бассейн, корт,

Зал, каток – везде вам рады.

За старание в наград будут кубки и рекорды,

Станут мышцы ваши тверды.

Эстафета «Олимпийский огонь»

Девочки стартуют с макетом олимпийского факела (перевернутая пирамида, баскетбольный мяч), удерживая его в одной руке, обегает стойку и передает «Факел» мальчику. Если участник теряет мяч на дистанции, то исправляет ошибку. 

Эстафета «Тоннель».

Двое судей держат тоннель. По сигналу участник бежит до отметки, перепрыгивает через

препятствие, пролезает через тоннель, перепрыгивает через второе препятствие, обегает

стойку и бежит обратно, передает эстафетную палочку другому игроку.

Слайд 19.

Учитель

Есть такая пословица:

Если хочешь быть сильным – бегай;

Если хочешь быть красивым – бегай;

Если хочешь быть умным – бегай.

С каждым годом двигательная активность человека уменьшается. А мышечный голод для человека так же опасен, как недостаток кислорода и витаминов. Поэтому надо знать правила движения страны Здравландии:

• Утренняя зарядка обязательна, ее делают 10-12 минут;
• Дорога в школу – прогулка пешкам;
• Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время уроков.
• Физкультминутка на уроке поможет отдохнуть голове, пальцам, спине, глазам.
• На уроках физкультуры будьте активными.
• Участвуйте в разных спортивных соревнованиях, занимайтесь в спортивных секциях.

Слайд 12.

В нашей стране Здравландия живут все «Успевайки»: успевают и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься,  и с друзьями поиграть, и книгу прочитать, и по дому помочь. Сегодня мы путешествовали по стране Здравландия, узнали много нового, а самое главное – как сохранить здоровье. Наши советы помогут вам в этом.