Физическая культура. Тема:Эстафеты с мячами 3 класс
классный час по физкультуре (3 класс)

Содержание урока

Оборудование

Дозировка

Организационо-методические рекомендации

1.Подготовительная  часть

1.1.Построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач урока

-В шеренгу - Становись!

Класс - Равняйсь! Смирно!

-Здравствуйте. сегодняшний урок физической культуры проведу у вас я.

-Сегодня на уроке мы будем изучать технику бега с ускорением, эстафеты «Бег со скакалкой», «Эстафеты «Воздушные шары», эстафеты «...» Игра «Быстро в круг»

1.2.Ходьба, упражнение в ходьбе:

- Класс - Направо! Налево в обход шагом - Марш!

- На носках, руки вверх - Марш!

- На пятках, руки за спиной - Марш!

- Перекатом с пятки на носок, руки на пояс – Марш!

- На внешней стороне ноги, руки на пояс - Марш!

- На внутренней стороне ноги, руки на пояс - Марш!

1.3.Бег, упражнения в беге

- Бегом - Марш!

- Приставными шагами правым боком, руки на пояс - Марш!

- Приставными шагами левым боком, руки на пояс - Марш!

- Бег с высоким подниманием бедра, руки на пояс - Марш!

- Бег с захлёстыванием голени, руки на пояс - Марш!

- Прямыми ногами вперед, руки на пояс - Марш!

- Прямыми ногами назад, руки на пояс - Марш!

- Обычным бегом - Марш!

- Шагом - Марш!

Восстановление дыхания

- Руки вверх - вдох, вниз – выдох.

- Направляющий, на месте! Стой! 1-2

Перестроение

- На 1, 2, 3 рассчитайся!

- 1-е номера 6 шагов вперед, шагом - Марш!

- 2-е номера 4 шага вперед, шагом - Марш!

- 3-и номера на месте.

- Влево, вправо, на вытянутые руки - Разомкнись!

Комплекс ОРУ

1. И. п. - ноги врозь, руки на пояс.
1 - наклон головы вперед;
2 - наклон головы назад;
3 - наклон головы влево;

4 - наклон головы вправо.

2. И. п. - ноги врозь, правая рука вверху, левая рука внизу. 

смена положения рук на счёт 1-2.

3. И. п. - О. С.

1-4 - круговое движение прямых рук вперед;

5-8 - круговое движение прямых рук назад.

4. И. п. - ноги врозь, руки на пояс.

1 - наклон туловища вправо;

2 - и. п.;

3 - наклон туловища влево;

4 - и. п.

5. И. п. - ноги врозь, руки на пояс.

1 - наклон к левой ноге;

2 - наклон вперед;

3 - наклон к правой ноге;

4 - и. п.

6. И. п. - О. С.
1 - левую ногу назад на носок, руки вверх, прогнуться;
2 - и. п.;
3 - правую ногу назад на носок, руки вверх, прогнуться;

4 - и. п.

7. И. п. - ноги врозь, руки на пояс.

1 - выпад правой ногой, руки вперёд;

2 - и. п.;

3 - выпад левой ногой, руки в стороны;

4 - и. п.

8. И. п. - О. С.

1 – глубокий присед, руки вперёд;

2 - И. П.;

3 – глубокий присед, руки в стороны;

4 - И. П.

-1, 2 номера кругом! На свои места шагом Марш! Кругом!

Перестроение в 2 шеренги.

На 1,2 -рассчитайсь!

1-е номера встали в колонну за мной.

2-е номера встали в колонну за мной.

15 мин.

1 мин.

2 мин.

3 мин.

1 мин.

8 мин.

4-6 раз

 4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

Равнение по носкам

Дистанция 2 шага

Руки вверх, ладони внутрь.

Спина прямая

Руки на пояс

Дистанция 2 шага

Руки на пояс

Спина прямая

2.Основная часть

2.1. Эстафета «Весёлые старты». «Эстафета с обручами»

1. Разминка

-Первый участник берет в руки мяч, бежит, до обруча, кладёт мяч в него и, возвращаясь к команде, следующий участник бежит до обруча, берёт мяч и возвращает его в команду.(показ) Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

- На старт! Внимание. Марш!

2. Эстафета «Кенгуру»

-Первый участник зажимает мяч между ног, прыгает до кегли, берёт мяч в руки и бежит к следующему участнику, передают ему мяч. (показ) Выигрывает та команда, участники которой завершают задание первыми.

-На старт, внимание, марш!

3.  Эстафета с обручем

-По сигналу участники команды по очереди бегут до обруча, встают в него ногами и продевают через себя, кладут его на место, затем передают эстафету следующему. (показ) Победит та команда, участники которой завершат задание первыми.

-На старт, внимание, марш!

4. Эстафета «Кузнечики»

-В команде по одному обручу. Каждый участник команды по очереди должен, перепрыгивая через обруч, дойти до кегли, вернуться назад бегом и передать обруч следующему. (показ) Победит та команда, участники которой завершат задание первыми.

-На старт, внимание, марш!

5. Эстафета «Переправить команду на другой берег»

-В каждой команде один обруч. Первый участник с обручем (держит его на линии талии) стоит напротив своей команды на расстоянии 8–10 м от нее. По команде учителя участник с обручем бежит к своей команде, берет в обруч одного участника команды и возвращается с ним на «свой берег». Первый остается на «берегу», а второй участник с обручем бежит за следующим участником, берет его в обруч и возвращается с ним на «берег». (показ)

- Победит та команда, участники которой завершат задание первыми.

-На старт, внимание, марш!

2.2. Игра «Быстро а круг»

1. Содержание

Игроки двух команд образуют круг.

Водящий (из одной команды) бежит за кругом, «пятнает» игрока другой команды и продолжает бег в ту же сторону.

Запятнанный игрок бежит в противоположную сторону внутри круга.

Каждый из двух бегущих в разные стороны старается быстрее обежать круг и раньше стать на освободившееся место.

2. Правила

Игрок, не успевший занять место, становится водящим, и игра продолжается.

Если игроки добежали одновременно, преимущество имеет водящий.

Побеждает команда, игроки которой меньшее количество раз были водящими.

Мяч

Обруч

Мяч

Кегли

Обруч

Обруч

Обруч

Мяч баскетбольный

25 мин

15 мин

6 мин

5 мин

   5 мин

5 мин

5 мин

5 мин

5 мин

Обращать внимание на дисциплинированность учащихся

Смотреть за техникой выполнения и исправлять их

Учить соблюдать правила игры. Реагировать на сигнал.

3.Заключительная часть

3.1.Построение в шеренгу.

-Становись!

-Равняйсь!

-Смирно!

3.2.Подведение итогов.

-Что вам понравилось на сегодняшнем уроке?

-Что вызывало трудности?

3.3.Организованный уход в класс.

- Равняйсь! Смирно!

- Урок закончен, до свидания.

5 мин

1 мин

2 мин

2 мин

Равнение по носкам. Руки по швам