Мы на самоизоляции
статья

Как же тяжело на самоизоляции…

- Тяжело, когда все время находишься дома, наедине с двумя детьми. Может возникнуть мысль, что вы - плохая мать. Так ли это?

        Материнство, наряду с желанностью и счастьем, вносит в жизнь также множество проблем. Пока дети еще маленькие, маме тяжело физически, она не может распоряжаться своим временем. Позже добавляются сложности поисков взаимопонимания, тревоги за здоровье и успешное развитие ребенка. Сложности растут вместе с ребенком, а материнская тревога и неудовлетворенность будут их только усиливать. Постарайтесь принять жизнь такой, какая она есть.

        Возможно, самым важным на этом пути являются честность перед собой и отказ от наивного ожидания, что хорошая мать всегда получает удовольствие от своего ребенка, он никогда ее не раздражает, она никогда не утомляется от общения с ним. Став мамой, вы остались человеком, у которого есть множество социальных ролей, желаний и потребностей, и все они должны быть удовлетворены в той или иной мере.

        Итак, первое, что нужно сделать, это не винить себя за то, что почувствовали раздражение или неудовольствие, которое вызывает ребенок. Демонстрировать негативные чувства ребенку не стоит, но позволить себе осознать  истинные чувства нужно и важно. Если есть возможность в такие моменты уединиться, уделить себе время, это очень хорошо.

        Во-вторых, перед кем-то нужно выговориться, поделиться своим состоянием (подружка, подушка, дневник…) Это поможет выйти напряжению и усталости.

        В-третьих, помните, что такое состояние скоро пройдет. Подумайте о том, что дети очень скоро вырастут, у них будет своя жизнь, взрослая, и вы будете вспоминать это время с умилением и, возможно, тоской по прошлому.

        Состояние усталости и тяжести может усиливаться, если вы стремитесь все делать как можно лучше, необыкновенно тщательно и совершенно. Подумайте, а так ли уж важны и обязательны все эти домашние дела? Может, стоит иногда дать себе отдых? А потом весело и неправильно вместе со старшим ребенком делать эти дела, превращая их в игру?

        Придумайте совместные занятия, интересные вам. Например,  уроки красоты (с дочкой), спортивные занятия (с сыном), кулинарии и т.д.

        Помните, для детей, возможно, важнее ваше хорошее настроение, искренность и естественность вашего внимания к ним, чем атрибуты хорошей хозяйки.