Программа «Уроки здоровья»
рабочая программа (4 класс)

Областное государственное бюджетное образовательное учреждение

«Центр образования и развития «Особый ребенок» города Смоленска»

Программа   «Уроки здоровья»

Программу составила

 учитель высшей категории

                                                                                                                   Фирсова Е.В..

Смоленск 2020

Информация о программе:

  В основу программы  были положены разработки занятий по валеологии для учащихся младших классов  Обуховой Л.А. и  Лемяскиной  Н.А.

Тип программы: модифицированная

Направление деятельности: социально-педагогическая и спортивно-оздоровительная

Уровень освоения: долгосрочная; срок реализации программы -  4 года

                         ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Здоровье человека – тема для разговора всех времён и народов, а в двадцать первом веке она становится первостепенной. Научно-технический прогресс привёл к тому, что человек всё меньше и меньше понимает, что такое физический труд, а ребёнок и подавно.

Последние десятилетия характеризовались тенденцией к ухудшению показателей состояния здоровья подрастающего поколения.

По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. Не секрет, что здоровье детей за годы обучения в школе ухудшается в 5 – 6 раз, поэтому забота о здоровье подрастающего поколения требует особого внимания.  

Мы, взрослые, не задумываемся над тем, что в основе вышеперечисленных проблем лежит отсутствие понимания у ребёнка к тому, чтобы быть здоровым духовно и физически. С раннего детства необходимо воспитывать в ребёнке уважительное отношение к своему здоровью.  Школа и семья должны помочь ребёнку научиться любить себя, своё тело, своё здоровье.

Значимость образования состоит в том, чтобы помочь детям осознать, что здоровье является главной ценностью, научить их выбирать здоровый образ жизни.

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, заменить их нельзя ничем, » – считал Н.М. Амосов. С этим утверждением нельзя не согласиться. Опыт показывает, что развитием своего здоровья, совершенствованием физических возможностей организма, человек занимается с удовольствием.  Разумеется, необходимо помочь найти каждому обучающемуся свой путь к здоровью.

          Актуальность программы.

 Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с младшего школьного возраста (и ранее), поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Несомненно, родители стараются  прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младших школьников необходима совместная работа педагогов и родителей.

ЦЕЛЬ  ПРОГРАММЫ:

            Учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

 ПОСТАВЛЕНЫ  ЗАДАЧИ:

• организовать творческую активность и самостоятельное экспериментирование детей на занятиях;
•  формировать двигательный режим школьников, который обеспечит    активный отдых и удовлетворит естественную потребность в движениях;
• воспитывать социально адаптированную и гармонически развитую личность в процессе сотворчества и сотрудничества;
• формировать  коллектив.

ПРОГРАММА НАПРАВЛЕНА  НА:

•  укрепление здоровья школьников, формирование у ребенка позиции  признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре, повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внутренней и внешней среды;
•  социальное формирование личности с учётом её фактора развития, воспитание человека с творческими способностями, что предусматривает нравственные, умственные, трудовые и эстетические потребности личности;
• корректировку и развитие психических свойств личности детей.

ОСОБЕННОСТИ  ПОСТРОЕНИЯ  КУРСА.

Программа ориентирована не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Педагог учитывает, что ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.

 Методика работы строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Задания содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимые для развития навыков ребенка.

Содержание занятий подразумевает введение сказочных и игровых сюжетов и персонажей. Игра на занятии позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста.

 Программа включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы здоровья духовного. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

 Занятия требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учетом накопления знаний, умений и практического опыта.

Форма проведения  занятий: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры, комплекс упражнений, общение с природой, динамические часы, экскурсия и др.

        На занятиях используются различные методы и приемы обучения:

Оценка результатов деятельности.

          На самих занятиях используются словесные одобрения. На поставлены вопросы дети могут давать любые ответы, без страха включаться в обсуждение разных вопросов, учиться отстаивать свое мнение и прислушиваться к другим.

          В конце каждого года обучения проводятся обобщающие уроки, на которых в игровой и непринужденной форме проверяются знания, умения и навыки учащихся по программе. Родители на собраниях отвечают на вопросы анкет, где отмечают положительные или отрицательные изменения у детей в отношении к своему здоровья, в соблюдении норм гигиены, в проявлении эмоционально-волевых качеств характера.

          Школьным психологом также ежегодно исследуются уровень воспитанности обучающихся и эмоционально-волевая сфера детей.

УСЛОВИЯ  РЕАЛИЗАЦИИ  ПРОГРАММЫ.

Программа рассчитана на четыре года для учащихся с интеллектуальными нарушениями.

Рекомендуемое количество учащихся в группе 12 человек.

Занятия проходят 1 раза в неделю  по одному  часу. В год – 34 часа.

                     Учебно-тематический план 1 года обучения

СОДЕРЖАНИЕ  ПРОГРАММЫ

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

Предполагаемые результаты:

К концу 1 года обучения учащиеся должны

знать:

• основные правила гигиены;
• правила  рационального питания;
• основы  организации труда и отдыха;
• способы управления своим поведением;
• меры предосторожности при обращении с бытовыми электроприборами, купании на открытой воде;
• о пользе витаминов.
• уметь:
• применять на практике правила ухода за своим телом;
• рационально организовывать свое рабочее время и досуг;
• уметь управлять своим поведением в различных ситуациях;
• применять на практике меры предосторожности при обращении с бытовыми электроприборами, купании на открытой воде.

ВТОРОЙ  ГОД ОБУЧЕНИЯ

К концу 2 года обучения учащиеся должны

знать:

• основные причины и признаки распространенных детских болезней;
• названия  специальностей некоторых  врачей,  направления их работы;
• значение прививок, лекарственных средств;
• как избежать отравлений и как оказать первую помощь;
• как оказать первую помощь при обморожении, тепловом ударе,

        травме, ушибе или порезе, попадании инородных тел в глаз, ухо,                     нос;

• меры предосторожности при общении с животными.

уметь:

• оказывать первую помощь в случае обморожения, теплового удара,
• травмы, ушиба или пореза, попадания инородных тел в глаз, ухо, нос;
• применять на практике правила безопасного поведения дома, на улице, в транспорте, на воде, с огнем, при общении с животными.

ТРЕТИЙ  ГОД ОБУЧЕНИЯ

                         К концу 3 года обучения учащиеся должны

знать:

• понятие «вредные привычки» и методы борьбы с ними;
• как относиться к наказаниям;
• элементарные правила сервировки стола и поведения за столом;
• как дарить и принимать подарки;
• как воспитывать в себе уверенность, умение слушать и слышать других, умение вежливо общаться, оказывать помощь.

уметь:

• применять на практике методы борьбы с вредными привычками;
• дарить и принимать подарки;
• применять на практике правила поведения за столом;
• вежливо общаться со старшими и сверстниками, оказывать необходимую посильную помощь нуждающимся.

               ЧЕТВЕРТЫЙ  ГОД ОБУЧЕНИЯ

К концу 4 года обучения учащиеся должны

знать:

• значение понятий «здоровье», «эмоции», «чувства», «поступки»;
• как помочь себе сохранить здоровье;
• об опасности для организма в случае приема алкоголя, наркотиков или табакокурения;
• о пользе спорта для растущего организма.

уметь:

• принимать решения (в соответствии  с возрастом) и отвечать за них;
• общаться в коллективе;
• применять на практике изученные правила гигиены;
• рационально распределять свое рабочее и свободное время;
• вести здоровый образ жизни.

    Форма проведения  занятий: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры («Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы» и др.), комплекс упражнений, общение с природой, динамические часы, экскурсия и др.

    Занятия требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учетом накопленных знаний, умений и практического опыта.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведение индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

   Оздоровительные минутки  и динамические часы включают  не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»).     

                             Используемая литература

1. Белоножкина О.В. Инсценированные классные часы в начальной школе: как быть здоровым. Волгоград, 2005.
2. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М., 2004.
3. Зайцев Г.К. Уроки Айболита. СПб., 1997.
4. Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПБ., 1996.
5. Зайцев Г.К. Школьная валеология; научное обоснование и программное обеспечение. СПб.,1997.
6. Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья.1995
7. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г.Твое здоровье: укрепление организма. СПб., 1998.
8. Киреева Л.Г. Организация предметно-развивающей среды.  Волгоград, 2007
9. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления: программно-методическое пособие. М., 2002.
10. Николаева А. П.. Колесов Д.В.: Уроки профилактики наркомании в школе. М., 2003.
11. Образовательные программы дополнительного образования. М., 2004.
12. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. М., 2004.
13. Татарникова Л.Т. и др. Я и мое здоровье. Волгоград, 1995.
14. Энциклопедия этикета. СПб., 1996.