Родительское собрание на тему:"Здоровье детей в наших руках"
презентация к уроку (1 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

“ Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы".

Слайд 3

Здоровье = 100 % 20% - наследственные факторы 20% - факторы внешней среды 10% - деятельность системы здравоохранения 50 % - образ жизни человека 100%

Слайд 4

Мотивация Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей. Именно родители вместе со школой должны способствовать воспитанию у детей привычки, а затем и потребности в здоровом образе жизни.

Слайд 5

Три важнейшие потребности детей в возрасте 6 – 10 лет: движение; сон; питание.

Слайд 6

Движение - жизнь. Движение человека начинается еще задолго до его рождения. В утробе матери происходит чудо, развивается человек. Человек потягивается, переворачивается, а иной раз даже очень активно толкает ножками, как бы торопится уже бежать.

Слайд 7

Возраст от 3 до 10 лет считается активным, наиболее благоприятным для развития врожденных и приобретенных в первые годы жизни ребенка двигательные способности. В более поздние сроки эти способности - подвижность, гибкость, ловкость - оказываются утраченными, и их приходится заново формировать.

Слайд 8

Анкета№1 Делаешь ли зарядку? Любишь ли уроки физкультуры? Тебе нравится ходить на лыжах? Как проводишь выходные? Сколько гуляешь?

Слайд 9

Факторы сохранения физического здоровья: режим дня; укрепление иммунной системы; закаливание; полноценное питание

Слайд 10

Режим дня способствует: нормальному росту и развитию организма детей, укрепляет их здоровье, прививает полезные привычки, навыки, содействует укреплению их воли.

Слайд 11

Укрепление иммунной системы физическая активность, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, водные процедуры, правильное питание

Слайд 12

Закаливание: укрепляет защитные силы организма, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровоснабжение и работу мышц, нормализует обмен веществ.

Слайд 13

Анкета№2 Занимаешься ли ты закаливанием?

Слайд 14

Анкета№ 3 Как часто моешь руки? Сколько раз чистишь зубы? Сколько времени проводишь у телевизора?

Слайд 15

Сон – здоровье. Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Слайд 16

Функции сна: обеспечивает отдых организма; способствует переработке и хранению информации; это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь); восстанавливает иммунитет.

Слайд 17

Здоровый сон = удачный день? Действительно ли имеет значение, высыпается Ваш ребенок или нет? Абсолютно! Важно не только количество сна, но и качество сна также велико. Другими словами, как хорошо ребенок себя чувствует и занимается повседневной деятельностью на следующий день после ночи, зависит от времени его сна.

Слайд 18

Сколько спать? Специалисты рекомендуют следующее количество часов : Младенцы (3 - 11 мес.) - 14 - 15 часов; Дошкольники - 11 - 13 часов; Дети школьного возраста - 10 - 11 часов.

Слайд 19

Анкета№4 Во сколько ложишься спать? Как часто просыпаешься не выспавшись?

Слайд 20

Питание – это: восстановление тканей организма; снабжение его энергией; обеспечение возможности восстанавливаться после болезни, двигаться, работать, и т. д.

Слайд 21

Питание должно быть разнообразным. Белки – обеспечивают строительство организма; составляют 20% веса нашего тела. Жиры – запасной источник энергии. Углеводы – дают энергию. Витамины – активность.

Слайд 22

Недостаток любого из питательных веществ ослабляет организм ребенка, замедляет его рост.

Слайд 23

Анкета№ 5 Сколько раз в день ешь? Из чего состоит твой завтрак? Как часто ешь сладости?

Слайд 24

Ослабление организма приводит к малоподвижному образу жизни ребенка. «Обездвиженность – болезнь цивилизации».

Слайд 25

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример.

Слайд 26

«Учи показом, а не рассказом!»

Слайд 27

Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.