Беседа «О роли питания в режиме дня школьников»

тематическая беседа с учащимися с элементами ролевого диалога.

Цель: демонстрация учащимся значимости их физического и психического здоровья.

Задачи:

Воспитать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья, негативное отношение к вредным продуктам питания, готовность к коммуникации, воспитывать культуру общения и поведения.

Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания. Выработать навыки выбора правильных продуктов питания и составления ежедневного рациона

Познакомить детей с принципами здорового питания на материалах современных исследований. Работать над сознательным усвоением материала

Оборудование: рисунок тела человека. Вокруг расположены буквы –

обозначающие витамины, содержащиеся в продуктах. Цветные полоски разной длины для– составления пирамиды правильного питания.

. Тест «Правильно ли Вы питаетесь?» Беседа о полезной и вредной пище. Представление схемы здорового питания на примере "Пирамиды здорового питания". Разработка режима и меню правильного питания. Организм подростка особенно нуждается в правильном сбалансированном питании, поскольку он интенсивно растет, развивается, продолжают формироваться все системы организма. Именно поэтому очень важно следить за тем, что вы едите и придерживаетесь ли режима питания в течение дня.

Значит, здоровым быть лучше. А скажите мне, пожалуйста, что такое здоровье вообще? Как вы его понимаете и зачем нам нужно здоровье?

А кто из вас считает себя здоровым? Почему? Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Внешний вид, хорошее самочувствие, настроение.  Ребята, а от чего же зависит наше здоровье?

От экологии, образа жизни, режима работы и отдыха, занятий спортом  и от того, чем мы питаемся и как мы питаемся.

Сегодняшний наш разговор мы посвятим  наиболее важному фактору, влияющему на наше здоровье – правильному питанию. Витамины очень важны для здоровья, их очень много, но самые главные –

это витамины. А, В, С, Д.

Детям дается рисунок тела человека. Вокруг расположены буквы –

обозначающие витамины, содержащиеся в продуктах. От каждого витамина

к определенными органу проходит линия лабиринта.

Проведите дорожки лабиринта, и вы узнаете, какой витамин больше влияет

на тот или иной орган.

Витамин А - зрение.

Витамин В - сердце.

Витамин С - органы дыхания.

Витамин Д - скелет.

Давайте сделаем витаминную таблицу. Отберем картинки с продуктами, в

которых содержаться основные витамины необходимые организму

человека.

В каких продуктах содержится витамин А?

( Дети выбирают нужные картинки)

В каких продуктах содержится витамин В?

( Дети выбирают картинки)

В каких продуктах содержится витамин С?

( Дети выбирают картинки)

В каких продуктах содержится витамин Д?

( Дети выбирают картинки)

Ребята, давайте вспомним, какие продукты необходимо употреблять.

Как вы считаете, правильно ли вы питаетесь? По какому принципу вы выбираете, что вам есть? Знаете ли вы, какие продукты полезны, а какие вредны?

Любителям  чипсов, сухариков, кетчупов, майонезов. А также, газированных напитков,  хот-догов, гамбургеров, картошки фри, которые содержат эмульгаторы, подсластители, канцерогены, острые приправы, консерваторы, стабилизаторы, химические пищевые добавки следует знать, что быстрая еда, с красивым названием "Фаст Фуд", не просто вредна для нашего организма, а просто очень опасна и несет серьезную угрозу нашему здоровью. При сомнительных плюсах фаст фуда - быстроте приготовления и его особенном вкусе - он обладает рядом несомненных и очень серьезных минусов. Наш желудок и кишечник не приучены к такой пище, жирной и тяжелой. Она не содержит никаких полезных веществ, она очень жирная, содержит много калорий. Куда легче и полезней для нашего организма употреблять в пищу то, что веками ели наши предки - каши из различных круп, первые блюда на обед и множество своих овощей и фруктов.

Частое употребление быстрой пищи чревато возникновением сердечных заболеваний, аллергии, ожирения, диабета, расстройством желудка и печени, таких заболеваний как гастрит, панкреатит, язва и рак желудка и кишечника.

Таким образом, ребята, не только ваше здоровье, но и внешний вид напрямую зависит от того, что, в каких количествах и как вы едите.

Как мы должны питаться, чтобы быть здоровыми?

Ответ на этот вопрос один - это здоровое питание, самый верный способ быть здоровым. Детям дается рисунок тела человека. Вокруг расположены буквы –

обозначающие витамины, содержащиеся в продуктах. От каждого витамина

к определенными органу проходит линия лабиринта.

Проведите дорожки лабиринта, и вы узнаете, какой витамин больше влияет

на тот или иной орган.

Витамин А - зрение.

Витамин В - сердце.

Витамин С - органы дыхания.

Витамин Д - скелет.

Давайте сделаем витаминную таблицу. Отберем картинки с продуктами, в

которых содержаться основные витамины необходимые организму

человека.

В каких продуктах содержится витамин А?

( Дети выбирают нужные картинки)

В каких продуктах содержится витамин В?

( Дети выбирают картинки)

В каких продуктах содержится витамин С?

( Дети выбирают картинки)

В каких продуктах содержится витамин Д?

( Дети выбирают картинки)

Ребята, давайте вспомним, какие продукты необходимо употреблять.

Помни истину простую

Лучше видит только тот

Кто жует морковь сырую

Или сок черничный пьет.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Рыбий жир всего полезней

Хоть противный – надо пить

Он спасает от болезней

Без болезней – лучше жить.

От простуды и ангины

Помогают апельсины

Ну а лучше есть лимон

Хоть и очень кислый он.

Ребята, какие из полезных продуктов вы любите?

ТЕСТ «Правильно ли Вы питаетесь?»

Пища должна быть разнообразной, и, конечно, нужно учитывать возраст, традиции и место проживания. В целом эти рекомендации сводятся к следующей пирамиде.

В ее основании - хлеб, зерновые и макаронные изделия.

Хлеб и зерна на заре нашей цивилизации были одним из основных продуктов питания человека. Предпочтение отдается сортам хлеба из муки грубого помола (ржаной хлеб, хлеб с отрубями). В них много растительного белка, витаминов и клетчатки, которая помогает выведению холестерина, очищению кишечника. В дневном рационе и взрослого, и ребенка хотя бы один раз в день должна быть каша: овсяная, гречневая, рисовая, пшенная. Все эти продукты содержат грубую клетчатку, которая просто необходима для нашего кишечника.

Вторая ступень пирамиды - это фрукты и овощи.

В среднем, взрослый человек за год должен съедать 180 кг овощей и фруктов, тогда весенние авитаминозы ему не страшны. Но россияне по статистике съедают около 85 кг за год. В день на нашем столе должно оказаться не менее 600 граммов живой растительной пищи.

Ягоды, фрукты и овощи - настоящий кладезь витаминов.

В следующей ступени пирамиды - мясо, рыба, птица и молочные продукты.

Мы привыкли считать этот набор основным и главным.. Рационально употреблять мясо 2-3 раза в неделю в количестве 100-150 граммов в день.

Сардельки, сосиски, колбасы и другие мясные полуфабрикаты включают в себя различные искусственные пищевые добавки, консерванты, наполнители и поэтому вряд ли приносят пользу.

Другое дело - рыба. В ней содержатся жирные кислоты и различные минеральные вещества - йод, фтор, медь и цинк, которые повышают сопротивляемость организма инфекциям, улучшается сумеречное зрение, регулируется обмен фосфора и кальция. Полезны и морепродукты - кальмары, мидии, морская капуста.

Молоко идеально для растущего организма. Оно является сбалансированным продуктом, обеспечивая организм ребенка практически всем необходимым. А в кефирах и йогуртах к тому же содержатся полезные бифидобактерии, формирующие иммунитет человека.

На вершине пирамиды здорового питания - соль, сахар и сладости.

Как мало им отводится места. Так же мало их должно быть и в нашем рационе. Действительно, излишнее потребление соли приводит к гипертонической болезни, ожирению, атеросклерозу и болезни почек. Любители сахара получают нарушение обмена веществ, диабет, ожирение, мигрень и кариес. Нужно приучать себя и близких минимально употреблять эти продукты: соль - до 6 граммов в день (мы подчас употребляем и 15 граммов), вместо сахара, тортов, конфет - джемы и фрукты.

А теперь составим примерный режим питания на день в соответствие с предложенной схемой. Разделитесь на группы и за три минуты составьте ваше меню на один день, а затем мы посмотрим, что у нас получилось, обоснуйте свой выбор.

Скажите, пожалуйста, какие выводы вы сделали ? Какой еде нужно отдавать предпочтение? Как нужно питаться? Мне очень хочется, чтобы вы по- новому взглянули на себя, свой организм, чтобы еще больше ценили жизнь и вели здоровый образ.

план-конспект

Опубликовано 24.02.2021 - 11:13 - Сергеева Татьяна Васильевна

Конспект проведения мероприятия для начальной школы

Скачать:

Предварительный просмотр:

 « Я выбираю кашу»

        Конспект проведения занятия в разновозрастной группе выходного дня в школе-    интернате № 23

                                                                              Выполнила: Сергеева Т.В

Цель: закрепление знаний детей о здоровом питании и о пользе каши в рационе.

Задачи:  обогащать знания детей о способах приготовления каши

               различать и называть разные виды круп

               воспитывать положительное отношение детей к здоровому питанию и         соблюдение правил этикета

Оборудование и материалы :

Музыкальное сопровождение, костюмы для инсценировки, разноцветные жетоны ,емкости с крупами ,интерактивная доска, пшенная каша ,добавки к каше (варенье, сухофрукты, мед)

Предварительная работа : подготовка к инсценировки сказки « Каша из топора»

Ход :

1. Инсценировка сказки «Каша из топора» (детьми старших классов)

Ребята, вам понравилась сказка? А теперь давайте порассуждаем из чего все-таки готовят кашу? (ответы детей) А какой основной продукт нужен для приготовления каши? (крупа)

Давайте вспомним с вами название круп из которых можно приготовить кашу?( за правильный ответ цветной жетон)

Молодцы, посмотрите как  много круп вы знаете.

А в какое время дня по вашему лучше всего кушать кашу и почему? (ответы)

Правильно, лучшее время для употребления каши это завтрак. Потому что он должен быть питательным у вас должно быть много сил ,чтобы учиться, играть.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать , кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться.

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь ( стихотворение читает ребенок)

2. Динамическая игра « Варим кашу»

Помимо крупы ,из чего еще состоит каша? (ответы)

Детям называется их роль ( крупа, молоко, вода, соль, сахар, масло)

Встаем в круг- это кастрюля для каши. А теперь каждый из вас будет выходить в середину круга, когда назовут то слово, которое вам сказали.

1-2-3 кастрюлька кашу вари!

Мы внимательными будем , ничего не позабудем!

Наливаем молоко!

Сыпем соль

Сыпем сахар

Насыпаем крупу!

Каша варится «Пых-пых»

Для друзей и для родных.

А теперь все другом

Размешаем кашу кругом!

Ничего мы не забыли?

Все кастрюльку положили?

Дети: Забыли! Масло мы не положили!

Взрослый: Молодцы! Добавляем в кашу масло.

Мы внимательными были, Ничего не позабыли!

Даже масло положили!

И еще раз друг за другом размешаем кашу кругом!

И попробуем мы нашу, Вместе сваренную кашу!

3  А теперь ребята мы с вами  будем отгадывать загадки !

1. Черна , мала крошка

Соберут немножко

В воде поварят

Кто съест, похвалит ( гречневая)

2. В поле метелкой,

В мешке жемчугом ( пшеница)

3. Весь из золота отлит

          На солнышке стоит (колос)

4. Игра « Золушка»

Детям дается емкость со смешанными крупами. На время нужно постараться разобрать крупы по отдельности.

5. Работа с интерактивной доской

Представлен ряд карточек с изображением крупы и готовой каши.Детям нужно соединить карточки между собой.

Крупа- каша.

6. Придумай рецепт своей каши.

В условиях школы-интерната  идем с детьми на кухню , где повара приготовили пшенную кашу . На столе перед детьми стоят баночки с вареньем, медом, нарезанные фрукты. Дети создают свой вкус каши и едят ее.

Соблюдаем  правила личной гигиены, а так же правила этикета и поведение за столом.

7.Рефлексия

 Дети из своих жетонов выбирают  

Зеленый жетон-понравилось занятия

Желтый – не совсем

Красный – не понравилось , не понял.

 «Мой режим дня ведет к успеху»

Какие русско - народные пословицы и поговорки вы знаете о  

                          здоровье? В чём их смысл?

Береги здоровье смолоду!

Больному и мёд не вкусен, а здоровый и камень съест.

Здоровому всё здорово!

Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял!

Здоровье дороже богатства!

Болезнь человека не красит.

В здоровом теле - здоровый дух!

Каждый твердо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго-долго будут жить.
И запомним, что здоровье
В магазине не купить!

Итак, все готовы. Мы отправляемся в путь…

Наша первая остановка ждет  в области  РЕЖИМ ДНЯ.

Как бы вы охарактеризовали это понятие? А может, кто-

нибудь назовет его по- другому?

Режим дня школьника

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.
От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Давайте и мы попробуем организовать свой день

 Рассматривает режимные моменты от пробуждения до дороги в школу,

- от уроков в школе до полдника,

- до отхода ко сну. ( на составление режимных моментов дается до 3 минут. После коллективного обсуждения представитель каждого стола высказывает свою версию. Затем письменные предложения обсуждаюти представляют собой единый режим дня. 

Чтобы достать секреты здоровья надо  снова поработать.  У вас на столе лежит  синий конверт синий с буквами.  Соберите из них слово.

Правильное, рациональное питание.  (питание)

А как вы думаете,  как правильно питаться?

 Дети отвечают,

  Главные правила:  -

Умеренность, сбалансированность ,разнообразность, полноценность

- Четырёхразовое питание

Человеку нужно есть, 
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться, 
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.

Скажите, без каких трех вещей человек не сможет жить? ( без завтрака, обеда, ужина).

Рациональное питание (от латинского слова rationalis — «разумный») — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, активному долголетию. Суть рационального питания составляют три основных принципа:

1) равновесие между энергией, поступающей с пищей, и энергией, расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности

2) удовлетворение потребности организма в определенном количестве, качественном составе и соотношении пищевых веществ;

соблюдение режима питания.

Говоря о питании, нельзя не сказать о витаминах и

минералах, необходимых для полноценной жизни. Мы не

будем останавливаться на комплексах витаминов,

выпускаемых фармацевтическими компаниями, так как

такие витамины может порекомендовать только врач…

Мы же поговорим о витаминах с грядки…

Наталья Шматко

Без витаминов жить нельзя!
Они – надёжные друзья.
Они спасают от болезней: 
Простуды, гриппа и цинги.
Нет ничего вкусней, полезней,
Чем апельсины, яблоки.
Когда мы бегаем, иль ходим,
Физически мы устаём,
И тут на помощь к нам приходит
Веществ полезных батальон:
С – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.
А – витамин хранится в жире,
В сырах, икре и молоке,
Расти поможет выше, шире,
Улучшит Ваше зрение.
Е – витамин найдешь ты в масле,
В салатах, свежих овощах – 
Больные клетки восстановит,
Чтоб боль прошла в твоих мышцах.
Надеюсь, я Вас убедила,
И Вы, идя в торговый зал,
Вдруг вспомните о витаминах
И купите продуктов вал.
Я напоследок Вам желаю
Болезней никогда не знать!
(Да, говоря о витаминах,
Что ещё можно пожелать?!)

-Давайте, продолжим наше путешествие: следующая станция  « Двигательная активность».

 На ваш взгляд, какие вопросы волнуют специалистов

этой области?

Да, это все виды движений, выполняемых нами в течение жизни. Предлагаю провести игру «кто последний»: каждый называет свой вид двигательной активности.

И чем больше этих движений, тем активнее работают все органы человека. мы же остановимся на ежедневном виде двигательной активности- УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКЕ.

(под мелодию «Яблочка» учащиеся выполняют легкий комплекс упражнений, направленный на все основные группы мышц).

 Внимание! Внимание! Поезд   отправляется, просьба занять свои места.   Мы прибываем на станцию ЗАКАЛИВАНИЕ.

Виды закаливания

Закаливание организма разделяется на несколько видов, по принципу проводимых закаливающих процедур. Так аэротерапия включает в себя длительные прогулки на свежем воздухе и воздушные ванны. Закаливание воздухом подготавливает организм к дальнейшим процедурам. Гелиотерапия или солнцелечение подразумевает закаливание путем приема солнечных ванн и загорания. Хождение босиком также является процедурой закаливания организма и основано на принципе воздействия на рефлекторные точки, находящиеся на подошвенной части стопы. Наконец водолечение или закаливание водой состоит в обливании, обтираниях, контрастном душе, зимнем купании, русской парной и т.д .

При каждом виде процедур закаливания организма нужно соблюдать мягкий переход от щадящего к более серьезному закаливанию. Например, закаливание водой должно начинаться с обтираний, затем следует переходить к местным обливаниям, после этого разрешено применение общих обливаний и контрастного душа. Наиболее серьезным воздействием на организм отличается зимнее купание.

Какой бы вид закаливания организма вы не выбрали главное - это проводить процедуры под наблюдением врача и соблюдать принцип постоянности.

Каждый стол выбирает себе лист с видом закаливания (в течение 3 минут совещание).

Наш поезд отправляется дальше… Конечная  станция-отдых.

Есть два вида отдыха – активный и пассивный.    Чтобы достать секреты здоровья на до потрудиться.  Работаем все вместе. У вас на столе лежит   розовый конверт с буквами.  Соберите из них слова. На каждом столе по 3 слова. (зарядка, закаливание, спорт)

Важная информация:

                     Три главных правила:  Постепенно, последовательно, постоянно!

Зарядка - ежедневная полезная привычка.

Закаливание (водные и воздушные процедуры).

Спортивные упражнения  умеренной нагрузки существенно поддержат и  

улучшат здоровье. Работа организма человека  зависит от суточных ритмов!

 Помните! Важно правильно  распределить время на труд, отдых, сон и  

 бодрствование.

Подумайте! Если человек занимается спортом, правильно питается, закаливает свой организм, соблюдает режим дня, словом ведёт здоровый образ жизни, что может подорвать его здоровье???

 Правильно, вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики. Они наносят непоправимый ущерб человеку и обществу!

Активным называется отдых, который проходит в движении, в каких-то занятиях. Это прогулки, спортивные развлечения, подвижные игры...
          Пассивным называется отдых без движения: сидя или лежа. Так отдыхают люди после тяжелого физического труда или те, кому трудно двигаться, – больные, пожилые. Но, к сожалению, немало детей и подростков, которые в силу особенностей своего характера, а иногда и просто лени, предпочитают посидеть или полежать на диване с книгой вместо того, чтобы поиграть в мяч или покататься на велосипеде. Наиболее полный отдых организм получает во время сна. Во сне мозг перестает реагировать на многочисленные раздражители, которые возбуждают его во время бодрствования, он отдыхает. Восстанавливается необходимое равновесие важнейших жизненных процессов, исчезает излишнее возбуждение нервных клеток, замедляется сердцебиение, становится реже дыхание, расслабляются мышцы, медленнее идут обменные процессы, непрерывно совершающиеся в организме.. Чем моложе нервная система, тем больше времени ей требуется на восстановление работоспособности нервных клеток. Школьники младших классов должны спать около 12 часов в сутки: 10,5–11 часов ночью и 1–1,5 часа днем. Школьникам среднего школьного возраста следует спать 10 часов, а старшеклассникам – около 9 часов. Поднимите, пожалуйста руки, кто никогда не болел.

                    А кто болел один раза в году? А кто два и более раз?

                  Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка!

 Давайте изменим, свой образ жизни к лучшему и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Будьте здоровы

Февраль 2019-

Тема беседы «Формируем толерантность» 
Цель: Создание условия для формирования толерантности учащихся. 
Задачи: 1. Рассмотреть значение термина «толерантность». Познакомить учащихся с характерными чертами толерантной и интолерантной личности. 
2.Развивать речь, продолжить формирование умений сравнивать, делать выводы. Формировать основные учебные компетенции: учебную, коммуникативную, личностную.
3.Воспитывать активность, самостоятельность, умение работать в группах, стремление уважать чужое мнение, воспитывать потребность в знаниях.
Оборудование: ручки, листы бумаги

Ход занятия.

1.Организационный момент
- приветствие
- пожелание хорошего настроения, активности, взаимоуважения.

2.Вводное слово.
1. - Сегодня мы поговорим о толерантности. Не всем, может быть, знакомо это слово, и, на первый взгляд, звучит оно совершенно непонятно. Но смысл, который оно несет, очень важен для существования и развития человеческого общества. Современный культурный человек – это не только образованный человек, но человек, обладающий чувством самоуважения и уважаемый окружающими. Толерантность считается признаком высокого духовного и интеллектуального развития индивидуума, группы, общества в целом.
2. - Что же такое толерантность? (ответы)
Давайте вместе обобщим все сказанное: 
Определения толерантности:
1. Сотрудничество, дух партнерства. 
2. Готовность мириться с чужим мнением. 
3. Уважение человеческого достоинства. 
4. Уважение прав других. 
5. Принятие другого таким, какой он есть. 
6. Способность поставить себя на место другого. 
7. Уважение права быть иным. 
8. Признание многообразия. 
9. Признание равенства других. 
10. Терпимость к чужим мнениям, идеям, верованиям и поведению. 
11. Отказ от доминирования, причинения вреда и насилия.

- Термин «толерантность» объясняется как терпимость, стремление и способность к установлению и поддержанию общения с людьми.
3. - Давайте послушаем, как слово толерантность определяется на разных языках земного шара. Сообщение подготовила…
Определение слова «толерантность» на разных языках земного шара звучит по-разному:
- в испанском языке оно означает способность признавать отличные от своих собственных идеи или мнения,
- во французском – отношение, при котором допускается, что другие могут думать или действовать иначе, нежели ты сам,
- в английском – готовность быть терпимым, снисходительным,
- в китайском – позволять, принимать, быть по отношению к другим великодушным,
- в арабском – прощение, снисходительность, мягкость, милосердие, сострадание, благосклонность, терпение, расположенность к другим,
- в русском – способность терпеть что-то или кого-то(быть выдержанным, выносливым, стойким, уметь мириться с существованием кого-либо, чего-либо).
4. Какое из определений вам импонирует больше всего? (ответы)
5. Определим цели нашей беседы
-сообщение темы
- постановка актуальности диалога:
Стать толерантным в одно мгновение невозможно, ведь толерантность - не растворимый кофе, поэтому каждый человек, конечно, начнет с себя: с самоанализа, преодоления собственных культурных предрассудков, стереотипов, своего эго- и этноцентризма, принятия установок толерантного сознания и поведения, применения толерантных форм взаимодействия на практике. 
- Наша беседа призвана  помочь нам: 
* осознать необходимость применения принципов толерантности; 
* осознать свою позицию в общении и проанализировать свои установки при восприятии различных людей; 
* освоить принципы конструктивного взаимодействия с людьми, имеющими разные стили поведения, разные типы характеров и т. д.; 
* осознать необходимость дисциплины и культуры оценки как одного из факторов воспитания толерантности. 

- При обсуждении материала, соблюдаем правила толерантного общения в группе:  
1. Уважай собеседника. 
2. Старайся понять то, о чем говорят другие. 
3. Отстаивай свое мнение тактично. 
4. Ищи лучшие аргументы. 
5. Будь справедливым, готовым признать правоту другого. 
6. Стремись учитывать интересы других. 

2.Основная часть. 
- распределение учащихся на 2 группы
- работа в группах по заданиям.

1. Групповая работа «Толерантный человек». 
Прием «мозговая атака»
Цель: подвести детей к осознанию того факта, что ни один человек не может быть на 100% толерантным, что есть факторы, способствующие проявлению толерантности и снижающие такую возможность.

Задание группе 1. 
- Назовите качества, которые характеризуют человека как толерантную личность; выпишите их на листе бумаги. 
- На шкале от 0% до 100% отметьте, насколько Вы считает себя толерантным. 
- Выскажите свое мнение по поводу того, что вам способствует быть толерантным и что мешает быть толерантным. 
- На каких уроках можно успешно формировать толерантность?

Задание группе 2.
- Назовите черты, присущие интолерантной личности, выпишите их на листе бумаги. 
- Возможна ли «толерантность» в среде подростков? 
- Как Вы понимаете слова: «Оценка человека и оценка его действия - не одно и то же»? 
- Как сравнение человека с другими может привести к интолерантности?

Материал для беседы:
Толерантная личность: 
- Уважение мнения других 
- Доброжелательность 
- Желание что-либо делать вместе 
- Понимание и принятие 
- Чуткость, любознательность 
- Снисходительность 
- Доверие, гуманизм 

Интолерантная личность:
- Непонимание 
- Игнорирование 
- Эгоизм 
- Нетерпимость 
- Выражение пренебрежения 
- Равнодушие 
- Цинизм 
- Немотивированная агрессивность 

Интолерантный путь характеризуется представлением человека о собственной исключительности, низким уровнем воспитанности, чувством дискомфортности существования в окружающей его действительности, желанием власти, непринятием противоположных взглядов, традиций и обычаев. 
Толерантный путь - это путь человека, хорошо знающего себя, комфортно чувствующего себя в окружающей среде, понимающего других людей и готового всегда прийти на помощь, человека с доброжелательным отношением к иным культурам, взглядам, традициям. 

2. Упражнение "Поиск толерантной позиции» 
На флаге и гербе Южной Кореи имеется символический знак - монада, в котором воплощена древняя восточная теория о двух силах: «Инь» (темной, земной, пассивной, женской) и «Янь» (светлой, небесной, активной, мужской). Вся вселенная покоится на взаимодействии, сотрудничестве и борьбе этих двух начал, которые составляют единство хаоса. Значения, открывающиеся при осмыслении монады, позволяют использовать этот знак, более чем какой-либо другой, для формирования толерантного сознания учащихся. 
В мире нет силы без слабости, юга без севера, верха без низа, тепла без холода, дня без ночи, жизни без смерти, мужчины без женщины ... . 
В человеке, как частичке этого безграничного мира, также уживаются добро и зло, активность и пассивность, правда и ложь, свобода и зависимость, мудрость и глупость ... . При перечислении пар антонимов учителю следует визуально обращаться к заранее нарисованной модели монады. 
Согласно Э.Берну, существует четыре жизненные позиции по отношению к себе и другим: 
Я - о'кей, ты - о'кей. Это позиция вполне здоровой личности, символизирующая достойную жизнь, позиция Героев и Принцев, Героинь и Принцесс. 
Я - о'кей, ты - не о'кей. Я - Принц, а ты - Лягушка. Это позиция превосходства, надменности, нетерпимости по отношению к людям, которых человек считает недостойным себя. 
Я - не о'кей, ты - о'кей. Это позиция неудачника, который потерял веру в себя, занимается самоуничижением и самоедством. 
Я - не о'кей, ты - не о'кей. Это позиция безнадежности, отчаяния, потери жизненного смысла. 
Прием «Превращение монады» 
Представьте себе взаимодействие двух людей в образе монады. Что происходит с рисунком монады, когда человек занимает ту или иную позицию в общении? Попытайтесь сделать рисунок монады для каждой из двух предложенных позиций. Анализ рисунков. 

3. Упражнение «Позитивное описание негативных феноменов». 
Цель: научиться находить позитивные стороны в негативных феноменах. 
Слева на лист тетради выписать эмоции, качества личности и аспекты поведения, традиционно воспринимаемые как негативные. Предлагается участникам найти позитивные стороны этих явлений и справа записать эти качества. Затем обсуждается выполненное задание. После выполнения задание может выглядеть, например, так: 
Лень - дает возможность отказаться от явно завышенных потребностей. 
Упрямство - дает возможность сказать «нет», возразить авторитетам. 
Страх - дает возможность избегать угрожающих ситуаций и объектов. 
Агрессивность - способность реагировать на что-либо спонтанно, эмоционально и прямо. 
Ревность - способность любить и в то же время вести себя так, чтобы тебя не любили. 
Клептомания - способность находить что-либо прежде, чем кто-то это потерял. 

4. Упpaжненue «Сильные стороны».
Цель: помочь участникам группы понять, что любую ситуацию можно проанализировать без осуждения, находя в ней сильные стороны. 
1 этап упражнения. Группам предлагается вспомнить проблемную ситуацию из жизни.
2 этап упражнения. Рассказать другой группе о том затруднении или проблеме, которую определили участники первой группы.
3 этап упражнения. Участники второй группы, выслушав, должны проанализировать описанную ситуацию таким образом, чтобы найти сильные стороны и рассказать о них. Потом группы меняются ролями. 

5. Игра «Загадочный апельсин». 
Цель: осознать, что чем больше потребность человека в чем-либо, тем менее объективно он воспринимает реальность, в связи с чем увеличивается его интолерантность. 
Группам учащихся раздается текст. Из группы выбирается один представитель. Каждому предлагается в течение пяти минут ознакомиться со своей ролью. Одному участнику предлагается роль Петра Зеленого, другому - Ивана Добродушного. 
Текст для 1 группы:
Вы Иван Добродушный, вице-президент медицинской ассоциации, занимающейся разработкой вакцины, предотвращающей развитие редкого заболевания, вспышка которого наблюдается в последние три месяца. Несколько тысяч человек пострадали от этого заболевания, поражающего мозг. Опыты показали, что Ваша вакцина, полученная из сока редкого сорта апельсинов, излечивает болезнь на ранних стадиях. К сожалению, только небольшое количество, около 4000 апельсинов, было выращено в этом году. Вас информировали, что некий мистер Кардоза, экспортер из Южной Америки, продает партию из 3000 апельсинов. Сока, полученного из этого количества апельсинов, достаточно для производства вакцины. Вам поручено связаться с мистером Кардозой и предложить ему сумму до 250 тысяч долларов. 
Вам также стало известно, что некий Петр Зеленый из экологической организации собирается вести переговоры с мистером Кардозой по поводу покупки 3000 апельсинов. Предварительно Вы решаете поговорить с Петром Зеленым, чтобы он Вам не препятствовал. 


5Упражнение «Коррекция позиций»
Участники обводят на листе свою руку. Предлагается написать на пальчиках хорошие качества, а на ладошке - то, что хотелось бы изменить в себе. 

3. Заключение
Мы видим, что есть два пути развития личности - толерантный и интолерантный. Интолерантный путь характеризуется представлением о собственной исключительности, низким уровнем воспитанности, преобладанием чувства дискомфортности существования в окружающей действительности, желанием власти, материального достатка любой ценой, непринятием противоположных взглядов, традиций и обычаев, низким уровнем эмпатии. 
Другой путь - это путь человека, хорошо знающего себя, комфортно чувствующего себя в окружающей среде, понимающего других людей и готового всегда прийти на помощь, человека с доброжелательным отношением к иным культурам, взглядам, традициям, с высоким уровнем эмпатии. 

- Выбор за вами. Все в ваших руках.

Беседа о культуре поведения.

«Правила, обязательные для всех»

- Ребята, посчитайте, со сколькими людьми вы встречаетесь каждый день. Дома вы общаетесь с родителями, братьями, сёстрами, с соседями; в школе- со многими учителями, школьными товарищами, поварами, библиотекарем и т.д.; в магазине с продавцами, кассирами, незнакомыми людьми; на улице с прохожими, старыми, молодыми, взрослыми, сверстниками.

-Трудно сосчитать, сколько людей за день увидишь; с одним только поздороваешься, с другими поговоришь, поиграешь,  третьим ответишь на вопрос, к кому-то сам обратишься с просьбой. А это значит, что человек находится в постоянном общении со знакомыми и незнакомыми людьми дома, в школе, на улице, в магазине, в транспорте и т.д.

-Каждый бывает в роле старшего и младшего, требующего и исполняющего, оценивающего. И  все мы знаем, что поведение другого человека, приветливо или грубо сказанное слово нередко оставит в душе след на целый день. Часто хорошее настроение у человека зависит от того, оказали ли ему внимание, были ли с ним приветливы, доброжелательны при общении, и как обидно бывает от невнимательности, грубости, злого слова. Вежливое, внимательное и доброжелательное отношение к другим людям проявляться и в поступках, и в словах, а также в тоне разговора с ними.

-Жизнь в обществе требует, чтобы все люди выполняли правила общения, обязательные для всех - для взрослых, для мальчиков и девочек, для спокойных и шаловливых. Для всех. Их надо выполнять всегда.

-Кто знает, какие же это правила?

1. ПРАВИЛО ВЕЖЛИВОСТИ.

-Ребята, а что значит быть вежливым?

-Это вежливо обращаться к другим людям; правильно вести себя в  чужом доме; быть гостеприимным хозяином; уметь слушать других; кого можно называть на  «ты», а к кому  обращаться на «вы»; уметь сдерживаться, не быть вспыльчивым, раздражительным.

-Ребята, вот вы бываете на улице, в магазине, в школьной раздевалке, в столовой, ходите в театры, в кино. И  вот скажите, всегда ли дети, ведут себя вежливо?

-Ребята, а вы знаете, что вежливость проявляется  и в соблюдении правил приветствия  взрослых и сверстников, при  встрече с ними, обращении к ним  с просьбой, благодарностью, в умении пользоваться словами вежливости.

-А какие слова вежливости вы знаете, и где эти слова употребляются?

-А как эти слова называют по-другому, почему?

-А кто знает, как надо здороваться со старшими?

(Нужно остановится, поздороваться, приветствуя взрослого, нужно назвать его по имени и отчеству. Со старшими нужно здороваться  первым, но никогда  не следует первым подавать руку.)

-Ребята, скажите, что вы будете делать, если в комнату вошёл  взрослый?

-Скажите, а кому нужно обращаться на «вы»?

(ко всем старшим и незнакомым.)

- Если вы обращаетесь с вопросом к взрослому, то нужно попросить на это разрешение, сказав: « Разрешите спросить» или « Будьте добры сказать…»,  «Прошу вас,  скажите пожалуйста».

- При просьбе к старшим или к товарищам нужно не забывать говорить слово

« Пожалуйста». Вежливость должна быть по отношению к сверстникам, товарищам. Не должна допускаться грубость, обидных прозвищ, кличек. От мальчиков тоже требуется «рыцарское» отношение к девочкам; умение пропустить девочку вперёд, уступить ей место, подать пальто и т.д. Но и девочки должны уметь быть вежливыми, знать слова благодарности.

Работа с пословицами.

- Как понимаете смысл пословиц.

-От одного слова да навек ссора.

-Слово не воробей, вылетит - не поймаешь.

-Добрые дела красят человека.

-А сейчас давайте устроим небольшую игру. Но а  я  посмотрю можете ли вы поступать вежливо.

Я начну небольшой рассказ, а вы по очереди его продолжите.

- Однажды Вова решил пойти к товарищу в гости. А взрослых  никого дома не было. Уходя  из дома… ( Посмотрел опрятно ли он выглядит, привёл в порядок свою одежду, написал записку маме - куда он пошёл и когда  придёт)

-Вова пришёл к Вите. Дверь отворила его мама. Вова сказал…

( дети  продолжают)

-Витина мама через некоторое время позвала мальчиков пить чай. Вова сел за стол и…

( дети рассказывают, как Вова должен был вести  себя за столом).

-А сейчас  прочитаю вам стихотворение  С.Я.Маршака

« Ежели вы вежливы». А вы, , проявите свою вежливость, внимательно послушайте и отложите  себе в памяти, что нужно  делать, чтобы быть вежливыми.

                                Ежели вы вежливы,

                                И  к совести не глухи,

                                Вы место без протеста

                                Уступите старухе.

Ежели вы вежливы

В душе, а не для виду,

В троллейбус вы поможете

Взобраться инвалиду.

                                И ежели вы вежливы,

                                То, сидя на уроке,

                                Не будете с товарищем

                                Трещать, как две сороки.

И ежели вы вежливы,

Поможете вы маме

И  помощь ей предложите

Без просьбы- то есть сами.

                                И ежели вы вежливы,

                                То в разговоре с тётей,

                                И с дедушкой, и с бабушкой

                                Вы их не перебьёте.

И ежели вы вежливы,

То вам, товарищ, надо

Всегда без опоздания

Ходить на сбор отряда.

Не тратить же товарищам,

Явившимся заранее,

Минуты на собрание

Часы на ожиданье!

                                И ежели вы вежливы,

                                Тому, кто послабее,

                                Вы будете защитником,

                                Пред  сильным  не робея.

Знал одного ребёнка я.

Гулял он с важной нянею.

Она давала тонкое

Ребёнку воспитание.

Был вежлив этот мальчик

И, право, очень мил:

Отняв у младших мячик

Он их благодарил,

«Спасибо»,- говорил.

                                Нет, ежели вы вежливы,

                                То вы благодарите,

                                Но мячика у мальчика

                                Без спросу не берите!

2. ПРАВИЛО  ТОЧНОСТИ.

- Как вы думаете, что значит правило точности?

-Труд, общественная работа, игра, развлечения, занятия и т.д. часто бывают  коллективными, когда от каждого зависит общий успех. Поэтому воспитанный человек должен быть точным. Точность нужна во всём: в работе и учении, в приходе к определённому сроку в школу, на собрание, в кино, в театр. Точность должна быть в исполнении обещаний. Дал слово - исполни, обещал прийти- приди вовремя.

представьте вот такую ситуацию.

-В центр  должен пройти какой-то утренник, на который были  приглашены гости. И вот кто-то из участников не выучил своих слов. Но зато, когда раздавали слова, он громче всех кричал, чтобы ему дали слова, и обещал, что он  их обязательно выучит. Мало того он даже и не пришёл.

-Может быть, его слова главные в этом утреннике. От этого может и утренник не  получиться как надо или совсем сорваться. И от этого у всех испортится  настроение, и у детей, и у гостей. А ведь все много готовились и из-за какого-то не воспитанного человека все их труды идут насмарку.

-А скажите,  случались ли в вашей жизни такие не воспитанные ребята?

3.ПРАВИЛО ДЕЛИКАТНОСТИ.

-Оказывать помощь другому человеку надо деликатно, не подчёркивая, что ты совершаешь хороший поступок, не хвастаться этим. Ведь помощь оказывается не ради того, чтобы обратить на себя внимание. Надо уметь и  принять помощь, не отказываться от совета, не думать, что ты лучше всех и всё умеешь делать сам.

-А сейчас внимательно послушайте ситуации и найдите ошибки.

        « Лене надо было срочно обратиться к учителю, а та говорила с другой учительницей. Лена подбежала к учительнице и сказала: « Елена Петровна…»

- Чтобы вы посоветовали девочки?

-Ещё одна ситуация.

        «Миша пришёл домой к Пете, чтобы вместе делать домашнее задание. Работали очень добросовестно, серьёзно. В это время пришла Петина мама, нагруженная сумками, и  сказала: « Петя, помоги мне отнести сумки на кухню». Петя сказал: « Мама, мы ведь серьёзным делом заняты - уроками».

-Выскажите своё мнение по поводу поведения мальчиков. Какие ошибки в их поведении вы заметили?

-А вот ещё ситуация.

        «Большая перемена. Ты выбежал в вестибюль немного размяться и развеяться. Но так увлекся, что сбил с ног малыша – первоклашку. Твои  действия?»

а) пронесёшься мимо.

б) поднимешь малыша, извинишься.

в) постараешься не допустить подобной ситуации.

-А сейчас проявите свою вежливость и послушайте  стихотворение   С.Михалкова « Одна рифма».  

- Слушайте внимательно, чтобы потом ответить на вопрос.

                Шёл трамвай десятый номер

                По бульварному кольцу.

                В нём сидело и стояло

                Сто пятнадцать человек.

                Люди входят и выходят

                Продвигаются вперёд.

                Пионеру Николаю

                Ехать очень хорошо.

                Он сидит на лучшем месте-

                Возле самого окна.

                У него коньки под мышкой:

                Он собрался на каток.

                Вдруг на пятой остановке,

                Опираясь на клюку,

                Бабка дряхлая влезает

                В переполненный вагон.

                Люди входят и выходят,

                Продвигаются вперёд.

                Николай сидит, скучает,

                Бабка рядышком стоит.

                Вот вагон остановился

                Возле самого катка,

                И из этого вагона

                Вылезает пионер.

                На свободное местечко

                Захотелось бабке - сесть,

                Оглянуться  не успела-

                Место занято другим.

                Пионеру Валентину

                Ехать очень хорошо,

                Он сидит  на лучшем месте,

                Возвращается с катка.

                Люди входят и выходят,

                Продвигаются вперёд.

                Валентин сидит скучает,

                Бабка рядышком стоит.

        Этот  случай  про старушку

        Можно дальше продолжать,

        Но давайте скажем в рифму:

        -СТАРОСТЬ  НУЖНО  УВАЖАТЬ!

-Что вы можете сказать о мальчиках из этого стихотворения. Какие это ребята? Ребята не должны быть такими.

ИТОГ

-В толковом словаре под редакцией С.И.Ожегова сказано, что воспитанный человек – это человек, который умеет хорошо вести себя.

-Чтобы не возникали неприятности, огорчения, ссоры, нужно всем запомнить очень важные правила культуры поведения и руководствоваться ими в повседневной жизни. И запомните, что вежливым, воспитанным и культурным человек не рождается, а становится.

"Что такое толерантность?"

Цели:

• познакомить учащихся с понятием “толерантность”, с основными чертами толерантной и интолерантной личности;
• развить способности адекватно и полно познавать себя и других людей.

Задачи:

• дать детям возможность оценить степень своей толерантности;
• развитие внимания, памяти, творческого мышлениядетей;
• воспитание чувства коллективизма, сплочённости; способствовать развитию уважительного отношения между учащимися.

Форма проведения: “круглый стол” с сюжетно-ролевыми задачами, проблемными вопросами.

Предварительная работа: заранее сообщается тема данного мероприятия, даётся специальное задание (в словарях найти определение слова толерантность; как слово толерантность определяется на разных языках земного шара; репетиция сценки “Перед вами две дороги” учащимися). Не всем, может быть, знакомо это, и, на первый взгляд, звучит оно совершенно непонятно. Но смысл, который оно несёт, очень важен для существования и развития человеческого общества. Современный культурный человек – это не только образованный человек, но человек, обладающий чувством самоуважения и уважаемый окружающими. Толерантность считается признаком высокого духовного и интеллектуального развития индивидуума, группы, общества в целом.

- Нашу встречу я бы хотела начать с разговора о вечном, о любви.

Жила-была на земле девушка по имени Любовь. Скучно ей было жить на свете без подружки. Вот и обратилась она к старому, седому, прожившему сто лет волшебнику:

- Помоги мне, дедушка, выбрать подружку, чтобы я могла дружить с ней всю отпущенную мне Богом жизнь.

Подумал волшебник и сказал:

- Приходи ко мне завтра утром, когда первые птицы запоют, и роса ещё не просохнет...

Утром, когда алое солнце осветило землю, пришла Любовь в условленное место... Пришла и видит: стоят пять прекрасных девушек, одна другой краше.

- Вот выбирай, - сказал волшебник, - одну зовут Радость, другую – Удача, третью – Красота, четвёртую – Печаль, пятую – Доброта.

- Они все прекрасны, - сказала Любовь. – Не знаю, кого и выбрать...

- Твоя правда, - ответил волшебник, - они все хороши, и ты в жизни ещё встретишься с ними, а может, и дружить будешь, но выбери одну из них. Она и будет тебе подружкой на всю твою жизнь.

Подошла Любовь к девушкам поближе и посмотрела в глаза каждой. Задумалась Любовь.

А кого выбрали бы вы? Почему? (Звучит музыка и продолжение сказки):

Любовь подошла к девушке по имени Доброта и протянула ей руку.

Почему Любовь выбрала Доброту? (Ответы)

- Выпускник школы. Каким он должен быть, чтобы максимально быстро адаптироваться к тем условиям, в которые попадает после окончания школы? Адаптация человека к новым условиям, как в жизни, так и в профессиональной деятельности возможна лишь при наличии сформировавшихся профессиональных и социальных умений качеств личности. Одним из таких качеств является толерантность.

В жизни человек общается с представителями различных национальностей, культур, миров, конфессий, социальных слоёв, поэтому важно научиться уважать культурные ценности, как своего народа, так и представителей другой культуры, религии, научиться находить точки соприкосновения. Кроме того, толерантность как качество личности считается необходимым для успешной адаптации к новым неожиданным условиям. Люди, не обладающие толерантностью, проявляя категоричность, оказываются неспособными к изменениям, которых требует от нас жизнь.

(Далее ведущий обращается к участникам мероприятия). Что означает слово толерантность? Как это слово определяется на разных языках земного шара?

Толерантность – это уважение, принятие и правильное понимание богатого многообразия культур нашего мира, форм самовыражения и способов проявления человеческой индивидуальности.

Определение слова толерантность на разных языках земного шара звучит по-разному:

• в испанском языке оно означает способность признавать отличные от своих собственных идеи или мнения;
• во французском – отношение, при котором допускается, что другие могут думать или действовать иначе, нежели ты сам;
• в английском – готовность быть терпимым, снисходительным;
• в китайском – позволять, принимать, быть по отношению к другим великодушным;
• в арабском – прощение, снисходительность, мягкость, милосердие, сострадание, благосклонность, терпение, расположенность к другим;
• в русском – способность терпеть что-то или кого-то (быть выдержанным, выносливым, стойким, уметь мириться с существованием чего-либо, кого-либо).

Какое из определений вам импонирует более всего? (Ответы).

Почему, на ваш взгляд, в разных странах определения различны? (Ответы).

А что же объединяет эти определения? (Ответы).

Почему так актуальна толерантность в настоящее время? (Ответы).

(Далее ведущий и участники обобщают всё сказанное, делают вывод, что толерантность – не пассивное, неестественное покорение мнению, взглядам и действиям других, не покорное терпение, а активная нравственная позиция и психологическая готовность к терпимости во имя позитивного взаимодействия между этносами, социальными группами, во имя позитивного взаимодействия с людьми иной культурной, национальной, религиозной или социальной среды.).

- Слово толерантность я изобразила в виде солнца. Давайте, изобразим ваши ответы в виде лучиков. (Участники высказывают свои мнения). Например:

Набирает обороты третье тысячелетие. Прогресс неумолимо движется вперёд. Техника пришла на службу человеку. Казалось бы, жизнь должна стать размереннее, спокойнее. Но мы всё чаще слышим слова: беженец, жертва насилия...

В сегодняшнем обществе происходит активный рост экстремизма, агрессивности, расширение зон конфликтов. Эти социальные явления особо затрагивают молодёжь, которой в силу возрастных особенностей свойствен максимализм, стремление к простым и быстрым решениям сложных социальных проблем.

Любой человек совершает в жизни разные поступки. В одних ситуациях он поступает правильно и проявляет свои хорошие качества, но иногда бывает и наоборот...

Сценка “Перед вами две дороги. Выбирайте...”

Молодой человек и его девушка гуляли по городу. На бордюре сидел плохо одетый пожилой мужчина. Возле него валялась сумка. Он тихонько стонал, а в глазах стояли слёзы.

- Подожди, я подойду к нему, - сказала девушка.

- Не вздумай. Он грязный, ты подцепишь заразу, - ответил молодой человек, сжав её руку.

- Отпусти. Видишь у него сломана нога. Смотри, Смотри, у него кровь на штанине.

- А нам-то что? Он сам виноват.

- Отпусти мою руку, ты делаешь мне больно. Ему нужна помощь.

- Говорю тебе: он сам во всём виноват. Работать надо, а он попрошайничает, ворует, пьянствует. Зачем ему помогать?

- Я всё равно подойду. - Девушка вырвала руку.

- Я тебя не пущу. Ты – моя девушка и не смей общаться с “всякими”. Пойдём отсюда, - он попытался увести её.

- Знаешь что, я... Да как ты можешь? Ему же больно, ты понимаешь? Нет, ты не понимаешь!

Девушка оттолкнула парня и подошла к мужчине. Парень ещё раз попытался удержать её. Она решительно одёрнула руку.

- Что с вами? - спросила она мужчину. - Что с вашей ногой.

- Я сломал её... кровь у меня. Я не знаю, что делать и где в этом городе больница. Я не отсюда. Мне очень больно.

- Сейчас, сейчас. Позвольте, я посмотрю. Потерпите. Нужно вызвать “скорую”.

- Спасибо, леди, спасибо...

- Послушай, - обратилась девушка к молодому человеку, который подошёл к ним, - у тебя нет “мобильника”?

Парень промолчал. Девушка вопросительно посмотрела на него и вдруг почувствовала брезгливость, которая исходила ото всей его позы, взгляда... Она поднялась и приблизилась к парню.

- Иди отсюда! Никогда больше не звони мне и не приходи! Я больше знать тебя не хочу.

- Неужели ты из-за какого-то бомжа, алкоголика можешь так поступить? Глупая! Ты пожалеешь об этом.

Девушка пожала плечами и снова опустилась на колени. Парень пошёл прочь.

- У вас открытый перелом, - проговорила она. - Я пойду вызвать врача. Потерпите, - она быстро пошла к телефонному автомату.

- Девушка! - окликнул её мужчина – Спасибо вам! - Девушка обернулась и улыбнулась. - Вы обязательно найдёте себе счастье.

Почему молодой человек отказался помочь?

Как бы вы поступили в этом случае?

Как вы обычно поступаете, если видите, что человеку нужна помощь?

Как мы должны поступать с людьми, которые просят милостыню?

Вывод. Сделав добро, человек сам становится лучше, чище, светлее. Если мы будем внимательны к любому человеку, с которым вступаем во взаимодействие, будь то случайный попутчик, бродяга или друг, - это и будет проявление доброты.

Мы видим, что есть два пути развития личности – толерантный и интолерантный.

Упражнение “Толерантная и интолерантная личности”

- Интолерантный путь характеризуется представлением человека о собственной исключительности, низким уровнем воспитанности, чувством дискомфортности существования в окружающей его действительности, желанием власти, неприятием противоположных взглядов, традиций и обычаев. Интолерантные личности делят мир на две части: чёрную и белую. Для них не существует полутонов. Есть только два сорта людей – плохие и хорошие. Они делают акцент на различиях между “своими” и “чужими”.

Толерантный путь – это путь человека, хорошо знающего себя, комфортно чувствующего себя в окружающей среде, понимающего других людей и готового всегда прийти на помощь, человека с доброжелательным отношением к иным культурам, взглядам, традициям. Толерантный человек видит мир во всём его многообразии.

- А теперь вам нужно распределить слова в II колонки, где в I – колонке – черты, присущие толерантной личности, во II – черты, присущие интолерантной личности:

Терпение, чувство юмора, непонимание, уважение мнения других, игнорирование, эгоизм, доброжелательность, умение владеть собой, нетерпимость, выражение пренебрежения, раздражительность, умение слушать собеседника, равнодушие, цинизм, понимание и принятие, чуткость, любознательность, гуманизм, немотивированная агрессивность.

Упражнение “Волшебная лавка”

Ведущий даёт участникам возможность выяснить, каких качеств им не хватает для того, чтобы считаться подлинно толерантными людьми.

Ведущий просит участников группы представить, что существует лавка, в которой есть весьма необычные “вещи”: терпение, снисходительность, расположенность к другим, чувство юмора, чуткость, доверие, альтруизм, умение владеть собой, доброжелательность, гуманизм, умение слушать, любознательность, способность к сопереживанию.

Ведущий выступает в роли продавца, который обменивает одни качества на другие. Принимают участие все желающие. Вызывается участник. Он может выбрать одну или несколько “вещей”, которых у него нет. (Это те качества, которые, слабо выражены у данного участника). Например, покупатель просит у продавца терпения. Продавец выясняет, сколько и зачем ему нужно и в каких случаях он хочет быть терпеливым. В качестве платы продавец просит что-то взамен, например, тот может расплатиться чувством юмора, которого у него в избытке.

Заключительное задание “Дерево толерантности”

- Возьмите каждый по листочку и напишите на них, что, по-вашему, надо сделать, чтобы школа стала пространством толерантности, то есть, чтобы отношения в ней стали как можно более толерантными. (Ученики на листочках бумаги в форме листа какого-либо дерева пишут, что надо сделать, чтобы школа стала “Пространством толерантности”, листочки наклеиваются на символический рисунок дерева без листьев, и он вывешивается в классе.)

 «В здоровом теле здоровый дух»

задачи:

1)  дать  понятие  здорового  человека;

2)  понять  воздействие  различных  факторов  на  здоровье  человека;

3)  показать  зависимость  физического  здоровья  от  духовного.

4)  воспитывать у учащихся чувства любви, доброты, стремление к    здоровьесбережению и правильному образу жизни.

5) формировать желание делать в жизни хорошее, дарить радость людям, задумываться над своими поступками.

Ребята, мы поговорим о здоровье.

– Ребята, все  ли  хотят  быть  здоровыми?  А  что  значит: ЗДОРОВЫЙ   ЧЕЛОВЕК?  (Ответы  детей.)

– Здоровый  человек  тот, у  кого  весь  организм  работает  слаженно,

в  едином  ритме, а  ведь  в  нём,  очень много  различных  органов.  

А что же означает слаженно? Давайте понаблюдаем за нашим организмом.

2.  «Закончи  сказку».

Содружество.

Однажды  повздорили  части  человеческого  тела. Каждый считал, что он самый важный и самый нужный.

Первые закричали руки:

Р:– Не  будем работать.

      Работайте  сами, коль  есть охота!

 К ним присоединились и ноги:

Н:  – А  мы, не  будем  ходить  

        и  вас  на  себе  носить!

Г:– Подумаешь, как  испугали! –

 глаза  им  на  это  сказали. –

          Попробуйте, хотя бы раз

         Обойтись без зорких глаз

У:– А  мы  не  будем  слушать! –

 сказали  уши. –

 Мы  непрерывно слух  свой  напрягаем  

и  день-деньской  мы  отдыха  не  знаем

Р:– Могу  и  я  жить  без  забот! – воскликнул  рот.

 – Я  тоже  знаю, как  мне  быть:

 не  буду  есть, не  буду  пить!

Ж:– Ура, с сегодняшнего  дня  настанет  отдых  для  меня!

– желудок  радостно  вскричал. 

Тут  голова  сказала  в  свой  черёд:

Г:– Я  опасаюсь  этого  разлада,

 он  нас  к  добру  не  приведёт,

а, впрочем, мне  и  о  себе  подумать  надо,

пусть  и  мой  мозг  немного  отдохнёт!

Вконец  рассорившись, все  замолчали. И  вот  работать  руки  перестали, не  ходят  ноги  по  дороге, не  напрягают  уши  слух, в  глазах  огонь  потух, рот  пищу  не  жуёт, желудок  отдыхает,  и  голова  не  размышляет…

– Ребята, подумайте, чем  закончилась  эта  история?  (Ответы  детей.)

-Правильно, человек заболеет.

3. Игровой  момент.

Игра «Здоровье человека»

-А что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Ответы  детей.)

-Нужно вести здоровый образ жизни

-А что значит здоровый образ жизни?

-Соблюдать режим дня;

-Заниматься спортом;

-Не иметь вредных привычек;

-Следить за чистотой своего тела;

-Правильно питаться.

4.  

Давайте, вспомним всё, что мы знаем о правильном питании.

Продукты бывают полезные и вредные.

-Какие продукты называют полезными?

-Это те продукты,

которые приносят пользу организму

--Какие продукты называют вредными?

Это  те продукты, которые вредят нашему организму

А сейчас поиграем в игру, которая называется «Полезно или вредно?»

Перед вами листочки,  на которых  изображены полезные и вредные продукты. Возьмите, пожалуйста, красный карандаш и зачеркните продукты, которые,  по вашему мнению, являются вредными.

А теперь давайте проверим.

Молодцы ребята, вы правильно выделили вредные продукты. А теперь продолжим играть. Что полезно съесть на завтрак? Следим глазками за продуктами.

Теперь поговорим о спорте. Зачем  мы  занимаемся спортом?

Вы уже сказали , что у здорового человека всё работает слаженно. Вот я и хочу посмотреть, как вы будете отвечать на вопросы  не при помощи языка, а при помощи своего тела. Встали.

Как при помощи головы мы скажем : « Да, да, да.»

Как при помощи головы мы скажем : « Нет, нет, нет.»

Как при помощи плеч и рук мы скажем : « Не знаю.»

Как при помощи руки мы скажем : «Ну, ну, ну.»

Как при помощи рук на концерте мы выражаем восторг ?

Как при помощи ног вы требуете что то купить  : « Хочу, хочу, хочу.»

Вот мы добрались и до гигиены. Давайте поиграем в рифмы.

Игра «Рифмы»

-Чтобы быть здоровым, сильным,
  Мой лицо и руки с …(мылом)

- В кране нам журчит водица:
«Мойте чище ваши ……» (лица)
-Разгрызёшь стальные трубы,
Если чисто чистишь ………. (зубы)
-Превратятся скоро в когти
Неподстриженные …… (ногти).

- В бане целый час потела –
Лёгким, чистым стало …….. (тело).

Сейчас я хочу проверить ,не забыли ли вы для чего нам нужны предметы  личной гигиены?

Сыграем в игру:  «Что с чем дружит?» Проверим.

Давайте вспомним некоторые вредные привычки. 

Почему они вредные?

-С детства людям всем твердят,
Что табак – смертельный ……… (яд).

Много мы с вами говорили и о режиме дня. Давайте его вспомним.

А сейчас ребята поработаем в парах. Перед вами 4 пословицы, которые разрезаны на две части. Выложите в столбик первые части пословиц. А  теперь, подберите к каждой пословице вторую часть.

5. Знакомство с новым материалом.

Создание проблемной ситуации.

Ребята, со здоровым телом мы с вами разобрались. А вот что же такое здоровый дух? Здоровая душа?

Вы знаете, бывает так что мальчик или девочка ведут здоровый образ жизни, но с ними никто не хочет дружить. Как вы думаете почему?

• Правильно ,ребята, здоровый дух - это
• Доброта
•  Дружба
•  Любовь
•  Уважение
•  Отзывчивость

Трудолюбие

Поэтому говорят:

 «Доброта  для  души – то  же, что  здоровье  для  тела»

Вывод:

Значит важно иметь не только здоровое тело, но и здоровый дух, здоровую душу.

6.

В конце нашей беседы я хочу посмотреть, всё ли вы запомнили?

Все молодцы. Вы сегодня очень хорошо работали.

7.

Здоровье и душа не разделимы.

Не плюнешь, не махнёшь рукой на них.

И промахи порой не поправимы –

В здоровом теле лишь здоровый дух.

гда царили доб

"В гостях у Мойдодыра"

Цели: Формирование здорового образа жизни, привитие навыков личной гигиены.

Задачи:

1. Познакомить учащихся с правилами личной гигиены.
2. Убедить учащихся в необходимости беречь здоровье, укреплять здоровье, соблюдать правила личной гигиены.
3. Воспитывать аккуратность, гигиенические навыки, силу воли.

Ход занятия.

(Занятие сопровождается показом презентации)

- Здравствуйте, ребята! Сегодня на нашем занятии мы вспомним правила личной гигиены. Кто мне скажет, что такое личная гигиена?

Личная гигиена – это уход за своим телом, содержание его в чистоте.

 - Из чего состоит тело человека? Чем покрыто наше тело?

Учитель предлагает детям рассмотреть свою кожу на руках. Обращает внимание на то, что кожа гладкая, эластичная, способна растягиваться при движении.

- Зачем человеку кожа? Кожа защищает наше тело от болезней. А когда вы бегаете, прыгаете во время прогулок или на уроках физкультуры вам становится жарко, то на коже появляются капельки пота. На коже всегда есть тонкий слой жира – кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней скапливается жир, пот, которые задерживают частицы пыли и грязи. От этого кожа становится грязной, грубой, она перестает защищать наше тело. Грязное тело может принести вред здоровью. Кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны окружающим. Вот почему за кожей необходим ежедневный уход. А вы умеете ухаживать?

- Сейчас я прочитаю вам  “Сказку о микробах”.

Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось. Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов. Особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе, на тарелке, на ложках и думают: – Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи. И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

- Что помогает нам победить микробов?

- Правильно, вода и мыло.  Как вы думаете, перед тем, как готовить пищу, повар  моет руки? А врач перед операцией?

– Что нужно, чтобы как следует вымыть руки?

Мыло, вода, чистое полотенце.

-  Да, вода и мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы. Когда следует мыть руки?

После уборки комнаты, туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки на транспорте, перед едой.

– Как надо правильно мыть руки?   (детям раздаются памятки «как правильно мыть руки».см.Приложение)

- А сейчас я предлагаю вам немного поиграть в загадки.

– Гладкое, душистое моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого оно было. 

Что это?  (за правильные ответы детям вручаются призы: носовой платок, щетка и т.д.)

– Влез в карман и караулю реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез, не забуду и про нос.

Что же это?

- Носовой платок должен быть у каждого. Пользуйтесь им всегда, следите, чтобы он был всегда чистым. Кашлять и чихать нужно в платок, особенно, когда ты болеешь. Он должен быть индивидуальным.

Белый-белый порошок между зубом скок-поскок.

Заблестели зубки, раскраснелись щечки? 

Что это?

- Зубная паста очищает с зубов остатки пищи и освежает дыхание. Слушаем дальше.

Костяная спинка , белая щетинка

По зубам попрыгала –

Всех микробов выгнала.

Что это?

- Зубная щетка тоже должна быть у каждого своя. Ее надо менять раз 2-3 месяца.

Целых 25 зубов для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком лягут волосы рядком.

- Расческа тоже должна быть индивидуальная. При пользовании чужой расческой можно заболеть.

Говорит дорожка – два вышитых конца:
“Помойся хоть немножко, чернила смой с лица.
Иначе ты  в полдня испачкаешь меня”

- Молодцы, ребята!

А сейчас мы с вами проведем тест. Проверим, как вы все запомнили?

1. То, что нельзя купить? (Здоровье)
2. С чего нужно начинать каждое утро? (Зарядка)
3. Занятие, которое помогает стать сильным и здоровым? (Спорт)
4. Что помогает быстро кататься на льду? (Коньки)
5. Колесный транспорт для езды летом. (Велосипед)
6. Очень мелкий распространитель болезней? (Микроб)
7. Главный помощник человека – орган зрения? (Глаза)

Рефлексия.

Что нового вы узнали сегодня из пашей беседы?

Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, уши, руки, шею. Умываться нужно и после прогулок. Перед сном обязательно мойте ноги, чтобы смыть накопившуюся грязь, пот. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю в ванне, под душем, или в бане. И для того, чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой с мылом. У каждого из вас должно быть свое полотенце, зубная щетка, расческа.

Приложение

1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь. Какими из перечисленных ниже предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

Мыло, зубная щетка, полотенце для рук, мочалка, зубная паста, шампунь, тапочки, полотенце для тела, расческа.

2. Оля, Вера и Таня не могут решить – сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь тот ответ, который тебе кажется верным.

а) зубы нужно чистить по вечерам, чтобы дыхание было свежим.
б) зубы нужно чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим.
в) зубы нужно чистить утром и вечером.

3. Тебя назначили дежурным. Нужно проследить за тем, как соблюдаются правила гигиены твоими друзьями. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им вымыть руки?

а) перед чтением книги;
б) перед посещение туалета;
в) после посещения туалета;
г) после того, как поиграл кошкой;
д) после игры в баскетбол;
ж) перед едой;
з) перед тем, как идешь гулять.

4. Как часто ты посоветуешь своим друзьям мыться в бане? Отметь.

а) 1 раз в неделю;
б) 1 раз в две недели;
в) 1 раз в месяц.

5. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь? Отметь.

а) положить палец в рот;
б) помыть кожу вокруг ранки теплой водой и с мылом;
в) намазать рану йодом и накрыть чистой салфеткой;
г) намазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой.

Духовно-нравственное воспитание учащихся.

 «Поговорим о нравственных ценностях».

Задачи: формировать систему знаний, умений, определяющих эстетическое отношение к действительности; формировать нравственные идеалы на положительных примерах; умение самоорганизации, индивидуальной и коллективной деятельности, умение налаживать отношения с людьми; формировать способности воспитывающего влияния на других людей.

Форма: диалог беседа

Оформление: «Цветок счастья»; музыкальные композиции.

Плакаты: О нравственных качествах человека нужно судить не по отдельным его усилиям, а по его повседневной жизни. (Б. Паскаль) «Чем человек умнее и добрее, тем больше добра он замечает в людях» (Б.Паскаль); «Возвышай себя миром души и красотой чувств!» (А.П.Чехов) Нравственность служит для того, чтобы человеческому обществу подняться выше. (В. И.Ленин)

Ход мероприятия: Что такое нравственность? Это убеждение, эта вера есть источник всех человеческих добродетелей, всех действий.В. Г. Белинский.В чем должна состоять нравственность? В твердом, глубоком убеждении, в пламенной, непоколебимой вере в достоинство человека, в его высокое назначение. Недостаточно определять нравственность верностью своим убеждениям.

Надо еще беспрерывно возбуждать в себе вопрос: верны ли мои убеждения?(Ф. М. Достоевский)

Что такое нравственность? 

Знаете ли вы, что такое нравственность? Какие нормы и правила, определяющие обязанности человека по отношению к обществу, вы могли бы назвать? Что такое нравственность? В чем должна состоять нравственность? В твердом, глубоком убеждении, в пламенной, непоколебимой вере в достоинство человека, в его высокое назначение. Это убеждение, эта вера есть источник всех человеческих добродетелей, всех действий.В. Г. Белинский

То, что хорошо в политике, не может быть дурно в морали.

• Нравственность есть наука об отношениях, существующих между людьми, и обязанностях, вытекающих из этих отношений.(П.Гольдбах).
• Нравственность - наука о соглашениях, придуманных людьми для того, чтоб совместно жить наиболее счастливым образом. Подлинная цель этой науки – счастье наибольшего числа людей (Гольвеций).

Мораль и нравственность – понятия-синонимы. Мораль в переводе с латинского так и означает «нравственность».

Мораль – система норм и правил, определяющих обязанности человека по отношению к обществу, включает в себя общечеловеческие нормы: любовь к родине, трудолюбие, гуманизм, доброту, милосердие, честность, преданность, честь, достоинство, уважение к старшим и многое другое.

Существует ли моральный кодекс? Кто следит за его соблюдением? Каким образом нормы морали распространяются в обществе?

В отличие от норм права, где за соблюдением закона надзирают специальные государственные органы, нормы морали официально нигде не зафиксированы и в течение столетий передавались из уст в уста, от отца к сыну, от старшего поколения младшему. Их можно встретить в народном творчестве: легендах, сказках, песнях, пословицах.

Контроль за выполнением моральных норм осуществляется исключительно совестью каждого конкретного человека и общественным мнением. Именно поэтому быть или не быть моральным (честным, порядочным, добрым) почти полностью зависит от личного выбора каждого.

: Как называется наука о нравственности?

Наука о нравственности называется этикой. Она говорит о том, как жить, какие поступки совершать, как относиться к людям.

Все вы, конечно, помните строчки из стихотворения В.Маяковского: «Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха: Что такое хорошо и что такое плохо?» Как бы вы объяснили это мальчику?

Каждый человек должен знать, что в мире есть вещи мерзкие, гнусные, и испытывать к ним отвращение, негодование. Поступать плохо – это значит:

Мозговой штурм:

-наедине с самим собой поступать не так, как поступал бы на глазах людей;

-лениться и бездельничать;

-быть жадным, корыстолюбивым, негостеприимным;

-требовать у отца и матери того, что не заслужил трудом;

-лицемерить, говорить не то, что думаешь и чувствуешь;

-давать пустые обещания, нарушать слово;

-заискивать перед тем. Кто сильнее тебя;

-наушничать, доносить на товарища;

-малодушничать, уходить от ответственности за свой поступок;

-проходить равнодушно мимо человеческой беды, горя;

-употреблять свою силу, физическое превосходство во зло;

-отступать перед опасностью из стремления сохранить покой, благополучие;

-молчать, когда надо говорить, и говорит, когда надо молчать;

-пустословить, произносить всуе святые имена;

-смеяться над увечными;

-не любить и обижать животных;

-не считаться с мнением родителей, не заботиться о них.

-Испытывать негодование к этим мерзким вещам, не поступать подобным образом – «хорошо», это нравственная доблесть. Быть в какой-то мере сопричастным к ним – «плохо», это подлость, измена, предательство, грех, по мнению верующих людей. Хорошее считать обязательным – вот одно из самых мудрых правил воспитания нравственности.

Какое нравственное правило является для вас основополагающим в вашей жизни? Почему?

• Весь нравственный закон в одном слове заключается: люби ближнего твоего, как самого себя (Апостол Павел)
• В 1887 году Л.Н.Толстой в письме Р.Ролану так писал о нравственных правилах: «Самое простое и самое короткое нравственное правило состоит в том, чтобы как можно меньше заставлять других служить себе и как можно больше служить другим. Требовать от других как можно меньше и давать другим как можно больше. Это правило, дающее нашему существованию разумный смысл и вытекающее из него счастье, разрешает все затруднения».

Сегодня многие жалуются на упадок нравственности. В чём он, по-вашему, выражается в наибольшей степени? Что следует предпринять:

Размышление:

-в озлоблении людей;

-в разобщении по политическим и идейным мотивам;

-в эгоизме (каждый сам по себе);

-в росте преступности;

-в исчезновении элементарной культуры поведения;

-в утрате идеологической и ценностной ориентации;

-в том, что порвалась связь поколений и мн. др.

• Наша моральная проблема – это безразличие человека к самому себе (Э.Фромм).

Припомните человека, который вызвал у вас сильное нравственное отвращение. За какие проступки и общие свойства личности вы его осуждали? Страдают ли окружающие от безнравственности такого человека?

• Каждый человек – отражение своего внутреннего мира. Как человек мыслит, таков он и есть (Цицерон).

Можно ли страдать от собственной безнравственности? Подумайте, способны ли вы, если никто не узнает:

-украсть что-то у соседа по парте;

-съесть конфеты, которые мама отложила к празднику;

-подать нищему, нуждающемуся в лечении, сделать благотворительный взнос;

-написать анонимное письмо.

На основании этого сделайте выводы относительно своего морального облика. Как отличить нравственный поступок от безнравственного?

Отличить поступок нравственный от безнравственного очень просто: если вы хотите, чтобы все люди поступали так же, значит, этот поступок – нравственный. А если не хотите, значит, безнравственный.

Индивидуальные задания .

1.Разделите лист на две колонки. Заполните их примерами нравственных и безнравственных поступков. Сопоставьте их с мнением товарищей.

Нравственно. Безнравственно :помогать товарищу ,бросить товарища в беде, чтить умерших, разорять могилы, быть честным ,лгать и др.

2.Рассмотрите утверждения. Обоснуйте собственную точку зрения. 1) Между человеком и животным нет различия. Душевные явления человека совершаются так же, как у животного. 2) Между душой и телом нет различия. Душа есть некоторая деятельность тела.

3) Между мужчиной и женщиной нет различия. Женщина есть как бы безбородый мужчина меньшего роста. 4) Между нравственностью и стремлением к счастью нет различия. 5) Нравственно то, что ведёт к благополучию. 6) Между прекрасным и полезным нет различия. Прекрасно только то, что ведёт к некоторой пользе. 7) Всё новое считается прекрасным. Всё старое считается никуда не годным, отжившим.

3. Ребята, давайте создадим «Цветок счастья», на лепестках которой вы напишите главные ценности, необходимые вам для удовлетворения жизнью. В сердцевине цветка поместим главную ценность. Но прежде мы послушаем стихотворение Стихи - Жизнь прожить...

Жизнь прожить - не поле перейти;
Жизнь – не только голубое небо,
Иногда на жизненном пути
Мы находим камни вместо хлеба.

Иногда теснится в сердце боль;
Иногда – тяжелая утрата;
Иногда, не совладав с собой
Мы бросаем камень в спину брата.

Называясь именем Христа
Мы живем, как будто и не верим;
Не желая для себя креста
Обретаем новые потери.

Обращаясь, к Богу в тишине,
Мы не слышим Божьего ответа;
И, блуждая ощупью во тьме,
Привыкаем жить, не видя света.

В чем причина, кто...

Автор: wertus

М.Андронова, в котором говорится о главной жизненной ценности. Какая она? (Главная жизненная ценность – сама жизнь).

По тропинке той, что шла к реке, под поникшей веткой тополиной, Бился голубь в детском кулаке на виду у стаи голубиной. Бился голубь, голубь был живой, а его кормилец восьмилетний В пыль уткнулся мёртвой головой и закат в селе не видел летний. А закат был от пожаров рыж. Бился голубь, как в тиски зажатый, Как хотел он взвиться выше крыш, как хотел взлететь к семье крылатой! Жизнь и смерть! Сплелись в один клубок. Мальчик был убит фашистской миной. Он лежал в пыли, а голубок сердцем рвался к стае голубиной.

«Цветок счастья» : любовь, вера, надежда, мечта, патриотизм, верность, доверие, добро, духовность, память, терпение, правда, свобода, совесть, счастье, честь, достоинство, воспитание, самовоспитание, самоконтроль, общественная активность, ответственность, инициативность, организованность, милосердие.

• По мнению И.Канта, есть две основополагающие ценности – «звёздное небо над головой и моральный закон во мне».
• А.П.Чехов говорил: «Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически». Давайте, ребята, жить по законам нравственности, помнить о жизненных ценностях и тогда мы сохраним цельность души, её чистоту и незапятнанность, обретём право жить, не опуская глаз.

                март    2019                    

ТЕМА:
«Культура речи. О «черных» словах»
ЦЕЛИ:

1. Обучающая: сформировать первоначальные представления об истории сквернословия, причинах и ответственности за «черные» слова;
2. Коррекционно-развивающая: способствовать росту самосознания и самооценки подростков, развивать умения анализировать и применять полученные знания в жизни;
3. Воспитательная: воспитывать культуру речи и поведения, формировать навыки личной гигиены.

Беседа. «Речь тоже бывает «крутой». О «черных» словах».

Словом можно убить.
Словом можно спасти.
Словом можно полки за собой повести.

Культурная речь – признак интеллигентности и воспитания человека. Жаргонные словечки, грубые обороты – все это лишь демонстрирует отсутствие правильного воспитания.
В старину самой большой честью для ученого в Иране считалось стать членом «Академии молчания». Их девиз: «Много думай и мало говори».
А в Древней Руси в 12 веке князь Владимир Мономах учил детей вести беседу так: «При старших молчать, мудрых слушать, без лукавого умысла беседовать, побольше вдумываться, не осуждать речью, не много смеяться.»
Как же появилась брань в языке и в чем причина ее живучести?
Употребление брани, особенно непристойной, может восприниматься как нарушение запрета нравственного.
В древнерусской литературе и в народной традиции брань связывалась с представлением о том, что матерщина оскорбляет мать – сыру Землю, Богородицу «мать Иисуса Христа» и родную мать человека.
По народным нравственным представлениям славян бранящиеся матом оскорбляют не столько мать собеседника, сколько свою собственную мать.
У русских считалось опасным бранить детей, так как на том свете они отвернутся от своих родителей. Ребенка, которого выругали «черным» матерным словом, могли, по поверию, унести злые силы, этот ребенок считался проклятым родителями своими, считалось, что этот ребенок будет всю жизнь несчастным, его постоянно будут преследовать несчастья и беды.
Нельзя было браниться в доме, при иконах, при печке (этого не выносит домовой). Боясь лешего, не ругались даже в лесу. Это же относилось к полю, к реке или озеру – ведь у каждого из них есть свой покровитель. Провинившимся он насылал болезни и немощи.
В дом, где люди бранятся и ругаются, проникают бесы, нечистая сила, а вот ангелы, добрые духи покидают такое жилище.
Русские матершинные слова назывались «чёрными», и в этом названии сближались понятия черноты и проклятия. Такими словами не разбрасывались: боялись накликать беду и на себя, и на близких – ведь слово имеет свойство воплощаться.
В 1648 году появился царский указ, предписывающий, «чтобы на массовых мероприятиях, во время праздников песен бесовских не пели и никаких срамных слов не говорили, бесчинства и сквернословия не делали».
В старину практическое предназначение бранных ругательных слов было совсем иным, чем теперь. Не случайно, например, слово брань (ругань) означало так же битву. По древнему славянскому обычаю, перед битвой происходило «задразнивание» врага, его словесное оскорбление.
Причину появления и распространения грязных матерных слов в наше время связывают с периодом Великой Отечественной Войны, когда слов не хватало и черная, но облегчающая душу брань повисла в воздухе. Войны не делают людей нежными, напротив они огрубляют их: «Когда схватывались в рукопашную, выражений не выбирали». Как вы думаете, какие чувства выражали в этот момент брань и мат? (чувства злобы, ненависти, ярости, а так же чувство ответственности за свою страну, народ, матерей, жен, детей.) А какие чувства выражали крепкие выражения, когда наши солдаты вошли в деревню Хатынь, сожженную дотла вместе с жителями? (ужас от нечеловеческих поступков фашистов.)

Недавно изучали рассказ «Судьба человека».
Почему отборный русский мат, обрушивающийся из уст лагерфюрера немца Мюллера помогал нашим военнопленным солдатам выжить в этих ужасных условиях, устоять на ногах от его железного удара. (прочитать отрывок из рассказа, стр. 42-43)
Иногда русскую матершину рассматривают как органическую часть национальной традиции, подобно пьянству, разгулу, наркомании.
Какими словами из рассказа подтверждается утверждение, что матершина сродни такому антисоциальному явлению, как пьянство.
Связь сквернословия со склонностью к пьянству несомненно есть. Ф.М.Достоевский в 1873 году в «Дневнике писателя» рассказал о гуляках из рабочего люда Петербурга, которые «сквернословят» вслух, несмотря на целые толпы людей и женщин, мимо которых проходят…, не от нахальства, а потому что пьяные не могут иметь другого языка, кроме сквернословного. Это самый приспособленный язык к пьяному или даже лишь хмельному состоянию. От алкоголя трудно ворочается язык, но вместе с тем наплывают мысли и ощущения, возникает неудержимое желание поговорить. Общеизвестно, что язык пьяниц и наркоманов – это мат и нецензурщина. Союз названных антисоциальных явлений у таких людей закономерен и ограничен, поскольку обнаруживает пустоту сознания, отсутствие норм нравственности, деградацию ума, в конечном счете – разрушение личности.
Особенно обидно за тех неразумных ребят, которые высшую удаль видят в том, чтобы пересыпать каждую фразу либо грубыми ругательствами, либо нелепыми, бессмысленными словечками.
Когда слушаешь их разговор между собой, делается противно и тошно, словно каждая фраза вываляна в грязи.
К большому сожалению, грубость и матершина стали у нас почти обыденностью. Девочки в смысле матершины не отстают от ребят. Грязные ругательства звучат совершенно немотивированно. Исторически такие слова указывают на то, что скрыто от чужих глаз по естественному чувству стыда, пристойной вежливости. Это части тела, детородные органы, физиологические отравления, интимная жизнь человека. Это область сугубо личных интимных человеческих отношений. Люди, как правило, не допускают в эту сферу жизни никого постороннего, это сугубо личная, закрытая для других сфера жизни человека. Эта тайна принадлежит только любящим друг друга мужчине и женщине. Без этой тайны невозможно и другое «ниспосланное» людям чудо – рождение потомства, продолжение человеческого рода. Эта тайна хранит человеческую любовь, хранит семью – самую главную ячейку общества, без которой оно не могло бы существовать. А матершина грубо вторгается в эту область человеческих отношений. Этим самым она вдвойне отторгается от нормального человеческого общения.
Буквальный смысл матерных ругательств омерзителен, и в первую очередь характеризует самого говорящего, его неряшливую, грубую, захламленную ругательствами речь.
А знаете ли вы об очень интересном обычае, существующем в американских семьях, когда дети приносят с улицы мерзкие слова и спрашивают об их значении. Родители, как правило, разъясняют детям все честно, но потом в обязательном порядке заставляют ребенка вымыть рот с мылом. И это вовсе не наказание, а простая гигиена, ведь мерзкие слова пачкают и сознание, и душу, и слух, и произносящий их рот.
В одной из мудрых народных сказок говорится о трудолюбивой падчерице и злобной, грубой неряхе и лентяйке дочери, которых в результате обычной для сказок «отработки» фея награждает чудесными свойствами – по их делам. Но вот когда начинает говорить падчерица, из ее уст вылетают благоухающие цветы, драгоценные камни, они как бы воплощают ее прекрасные мысли и добрые слова. Когда же открывает рот дочь, то из него выскакивают в большом количестве змеи, тараканы, ящерицы, бегут мыши и скачут лягушки. Так воплощаются ее гнусные мысли и грязные слова.
И действительно, вульгарная, пересыпанная матершиной речь по – настоящему отравляет среду речевого существования, она одинаково губительно действует и на окружающих, и на самих говорящих.
С помощью этих ругательств человек срывает свое зло, раздраженность на других. Для говорящего это дурная привычка. И, как показывает практика, избавиться от этой привычки сквернословить подчас гораздо труднее, чем от курения или тяги к спиртному.
Поскольку эта болезнь общества, то и бороться против нее должно все общество – государство, церковь, семья, школа, литература.
Например, известный футбольный тренер Зонин вводил в своих командах штраф за выражение нецензурной бранью – довольно небольшой, чисто символический, но зато очень обидный для провинившихся.
Другой футбольный тренер в команде «Ростсельмаш» ярко и опять – таки обидно высмеивал матершинников, и с большим успехом.
А наставник сборной страны по боксу А.А.Лавров создал такую атмосферу, что за несколько дней журналист не услышал ни одного нецензурного слова.
А вот как в священном писании «Новый завет» говорится о брани: «Всякий, гневающийся на брата своего, подлежит суду божьему. Кто же скажет брату своему: «Пустой человек» подлежит синедриону (верховному судилищу), а кто скажет «безумный», подлежит гиене огненной.
Кто произнесет слово, оскверняющее мать любого, все одно, что Мать Божию, Богородицу, будет отвергнут до 7-го поколения.»
А как же наказывает государство за сквернословие? – Нецензурная брань в общественном месте расценивается законом и нормами морали как проявление явного неуважения к окружающим людям.

Публичное произнесение нецензурной брани приравнивается к мелкому хулиганству, ответственность за которое предусмотрена статьей 20.1 Кодекса об административных правонарушениях Российской Федерации и влечет наложение административного штрафа в размере от 500 до 1 тысячи рублей или административный арест на срок до 15 суток.

И закончить беседу хочу словами К.Паустовского: «Русский язык по существу дан не одному, а многим народам, и было бы настоящим преступлением перед потомками, человечеством, перед культурой позволить кому бы то ни было искажать его и калечить».

!

Конфликтные ситуации, как их избежать сдала в мае2019

Те, кто не могут сварить суп, заваривают кашу.

В. Домиль

Наша беседа, посвященный способам эффективного общения.

Мы замечаем, как трудно в подростковом возрасте вести работу по сплочению коллектива. Многие из вас просто не научены мирно решать конфликты. Причиной конфликтов между вами становится нервозность, неспособность долго выдерживать напряжение, привычка к агрессии. В нашей беседе мы поговорим                                            о способах разрешения конфликтов . Уточнение понятий «конфликт», «конфликтная ситуация», осознание причин конфликтов, освоение навыков конструктивного разрешения конфликтов - таково основное содержание классного часа. Сценарий мероприятия построен в форме часа общения, использованы разнообразные методики (беседа, незаконченное предложение, проблемная ситуация, дискуссия).

Цели: ознакомить детей с понятиями «конфликт» и «конфликтная ситуация», со способами предупреждения конфликтов; способствовать формированию позитивного отношения к людям, желания овладеть навыками общения и социального взаимодействия; побуждать детей к сотрудничеству, взаимопониманию.

Форма проведения: час общения.

Подготовительная работа с детьми: за день-два до классного часа учителю предстоит выяснить, кто из ребят в классе находится в ссоре, из-за чего произошел конфликт, очень мягко подготовить детей к примирению, которое должно состояться в ходе классного часа.

Оформление:

- написать на листетему, эпиграф;

- написать налисте незаконченное предложение: «Причиной конфликта было то, что...»;:

Способы предупреждения конфликтов:

- мягкое противостояние;

- конструктивное предложение.

I. Интерактивная беседа по теме «Варить суп или заваривать кашу?»

. Ребята, приходилось ли вам «заваривать кашу»? В чем это заключалось?

Примерные ответы детей:

- Сделал такое, что потом еле-еле распутал.

- Натворил гадостей, потом родители расхлебывали.

- Напутал чего-то, перессорился со всеми.

- Попадал в трудное положение, из которого не мог найти выход.

- Очень осложнил, запутал одно дело, которое исправлять пришлось другим.

А есть и другая поговорка со словом «каша»: «С тобой каши не сваришь!» О ком так говорят?

Примерные ответы детей:

- О бестолковых, ленивых, тупых.

- Об упрямых, несговорчивых.

- О тех, кто не может сотрудничать.

- О таком человеке, с которым невозможно договориться. руководитель. Прочитайте эпиграф к классному часу {читает). Как бы вы объяснили его значение?

Примерные ответы детей:

- Те, кто не способен к общению и пониманию, попадают в запутанные ситуации.

- Кто не может ладить с людьми, тот постоянно создает трудности для себя и других.

- Если в коллективе не могут работать дружно, там любое дело превращается в кашу.

Классный руководитель. Если коллектив не может работать дружно, в этом коллективе постоянно выясняются отношения, копятся обиды, происходят столкновения. Как их избежать? Как прекратить расхлебывать кашу, которую заварили во время таких столкновений? Об этом мы и будем говорить во время классного часа.

II. Незаконченные предложения по тете «Отчего происходят конфликты?»

Кому приходилось когда-либо участвовать в конфликтной ситуации?

Давайте вспомним, отчего возникла ваша конфликтная ситуация. Что было причиной конкретного конфликта? Для этого предлагаю вам закончить предложение, записанное на листе: «Причиной конфликта было то, что...»

(Дети, высказываются.)

Примерные ответы детей:

- У нас с подругой были разные мнения о школьной дискотеке.

- Мы по-разному относились к одному мальчику.

- Мы обе хотели быть лидерами в группе.

- У нас совершенно разные характеры.

- Мне не понравилось его поведение.

Как видим, конфликты возникают по самым разным поводам, но причины у всех схожие: несовпадение целей, желаний, оценок, неуважение к другим, неумение общаться.

III. Мини-лекция «Эти вредные конфликты»

Конфликт - это столкновение, противоречие, которое рождает враждебность, страх, ненависть между людьми. Ученые выявили несколько разновидностей конфликтов. Самый распространенный - неуправляемый конфликт. Вот в автобусе вам кто-то наступил на ногу и вы возмутились: «Вот нахал, даже не извинился'» Теперь уже тот вынужден нападать: «На такси нужно ездить!» В результате дело может дойти и до драки.

Другой вид конфликта - холодная напряженность (внутренний конфликт). Он может возникнуть у людей стоящих в очереди, когда кто-то, пользуясь своим правом, пытается обойти всех. Например, ветеран показывает свое удостоверение, люди молчат, но внутри у них все кипит. Но вот кто-то не выдержал и запротестовал, очередь его поддерживает и разгорается скандал. Этот вид конфликта называется «пристройка снизу».

Есть и третья разновидность - избегание, когда человек явно показывает, что не хочет поддерживать общение.

В чем же вред таких конфликтов? Во-первых, от конфликтов страдает достоинство человека. Во-вторых, на каждую минуту конфликта приходится 20 минут последующих переживаний, когда и работа не ладится, и вообще, все валится из рук. В-третьих, страдает физическое здоровье - поражаются нервы, сердце, сосуды. Поэтому нужно обязательно научиться предотвращать такие конфликты.

Прежде всего ни в коем случает нельзя употреблять запрещенные приемы - это фразы типа: «Да брось ты!», «Что ты понимаешь?», «Ты же вроде умный человек, а говоришь чепуху». Наоборот, просто волшебное действие производят слова: «мне кажется», «может быть, я ошибаюсь», «может быть, ты со мной согласишься» и т. п. Правильное поведение при конфликте сохранит ваше здоровье, сделает спокойнее и счастливее не только вас, но и других.

VI.. Способы предотвращения конфликтов

Как и болезни, конфликты лучше предупредить, чем лечить. Сейчас мы будем учиться предупреждать конфликтные ситуации. Для этого существует множество способов. Мы рассмотрим два самых распространенных. Первый способ предупреждения конфликта - это мягкое противостояние. Мягкое противостояние - это решительное возражение, высказанное в мягкой форме. Так можно и отстоять свою позицию, и не обидеть другого человека. Второй способ называется «конструктивное предложение». Это попытка найти компромисс, то есть выход, который бы смог устроить всех. Рассмотрим конкретные ситуации.

Мягкое противостояние

Вам не нравится, что ваш сосед по парте никогда не носит в школу учебников и пользуется вашими. Окажите ему мягкое противостояние. Попробуйте мягко намекнуть ему на это.

даю слово детям, желающим высказаться. Если желающих не будет, можно предложить высказаться детям,. Каждый обращается по имени к соседу и высказать свои претензии (в максимально доброжелательной форме). Не страшно, что все дети будут говорить одни и те же слова. Важно, чтобы они нашли нужную интонацию - достоинство и твердость в мягкой форме.)

Примерные фразы:

Катя, не хочется ссориться, но мне очень не нравится, когда моими вещами пользуются другие.

- Арина не обижайся, но это мои учебники, и мне удобнее пользоваться ими одной

И т. п.

Конструктивное предложение

У вас очень хорошо получается мягкое противостояние. А как можно в этой ситуации избежать конфликтов с помощью конструктивного предложения?

(Дети высказываются также, как и в предыдущем случае.)

Примерные ответы детей:

- Лена, мне кажется несправедливым то, что я одна ношу в школу учебники, давай будем делать это по очереди. Тогда никому не будет обидно.

- Я понимаю, Саша, как тяжело носить в школу полный портфель книг. Сейчас есть такие портфели на колесиках и с выдвигающейся ручкой, как чемоданы. Может, попросишь у родителей такой на Новый год или на день рождения?

Классный руководитель. Мягкое противостояние и конструктивное предложение - это два способа поведения, которые помогут вам предотвратить конфликты и сохранить собственное достоинство.

V. Проблемная ситуация «Шесть шагов к миру»

. Если не остановить конфликт, он разгорается как пожар. И потушить его иногда бывает невозможно. А если это конфликт между народами, он может закончиться непримиримой войной. Тогда в район конфликта приходят миротворцы, которые пытаются погасить вражду и ненависть, восстановить диалог между народами. Для погашения конфликта психологи придумали специальное противопожарное правило - «Шесть шагов к миру». Предлагаю вам выступить в роли миротворцев. В нашем классе недавно вспыхнул конфликт между {Ариной и Катей). Попробуем погасить этот конфликт с помощью шести шагов. Для начала приглашаю конфликтующие стороны подойти и от меня и подальше друг от друга.

Ребята, нам кажется, что этот конфликт надоел уже и вам самим, но никто не хочет первым делать шаги к примирению. Мы вам предлагаем сделать целых шесть шагов.

Чтобы сделать эти шаги, вам нужно честно и четко ответить на мои вопросы. Итак, сделайте первый шаг!

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

А теперь дайте честный и точный ответ на вопросы: «Какое мое желание привело к конфликту?» и «Чего хочет человек, с которым у меня конфликт?»

(Дети по очереди отвечают.)

Так, теперь нужно сделать шаг второй...

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

...и ответить на вопросы: «Из-за чего возник конфликт? Нам обоим хочется получить одно и то же? Или мы хотим, чтобы что-то разное происходило одновременно?»

(Дети отвечают.)

Делаем третий шаг.

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

Спросите себя: «Могу ли я придумать решение, при котором мы оба получим то, чего хотим? Какое это может быть решение?

(Дети отвечают.)

А теперь спросите себя: «Сколько таких решений мы можем придумать вместе с моим противником?»

(Дети отвечают.)

А какие решения вам могут подсказать одноклассники?

(Дети, сидящие поднимают руки, отвечают.)

Когда возможные компромиссы найдены, пора делать четвертый шаг.

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

Подумайте, какое из этих решений самое лучшее? К чему приведет каждое из предлагаемых решений? Буду ли я довольна их результатами? Будет ли доволен мой противник?

(Дети отвечают.)

Мы уже почти погасили конфликт-делаем пятый шаг.

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

Отвечаем, какие решения устроят нас обоих? Будем ли мы выполнять эти решения?

(Дети отвечают.)

Остался один шаг!

(Дети делают один шаг навстречу друг другу.)

Нужно дать ответ на последний вопрос: «С чего начать наше перемирие? Что покажет нам, что мы не ошиблись?» (Нужно пожать друг другу руки.)

(Пожимают руки.)

Вот мы и погасили этот конфликт - перемирие состоялось. Но не всегда будет рядом с вами учитель или взрослый. В таких случаях каждый из вас может выступить миротворцем и попытаться погасить

конфликт или хотя бы развести конфликтующие стороны подальше друг от друга.

VI. «Нужны ли нам миротворцы?»

. Как вы считаете, ребята, помогут эти 6 шагов примирить противников? Нужно ли вообще устанавливать перемирие? Может быть, у вас есть какие-то другие способы выхода из конфликтных ситуаций?

Примерные ответы детей:

- Даже и 10 шагов не помирят тех, кто презирает друг друга.

- А если один из них поступил подло и некрасиво? Я считаю, что тогда не нужно им мириться.

- Да они через 2 дня уже забудут, из-за чего подрались, и не нужно будет никакого перемирия.

- Можно сцепиться мизинцами: «Мирись, мирись, мирись... и т. д.» - это будет гораздо лучше, а главное - короче.

- Если они захотят помириться, они это сделают и без б шагов. А если кто-то из них не захочет, и сто шагов не помогут.

- Есть пословица: «Двое дерутся, третий не лезь!» Станешь их мирить, сам двух врагов наживешь.

- Способы выхода из конфликта в каждой ситуации разные. Можно осудить обе стороны, можно наказать (если, например, дети подрались), можно каждому объяснить, в чем он неправ.

- В конфликте неправы оба, нужно просто им объяснить это, а ни в коем случае не вставать на сторону одного.

И т. п.

VII. Заключительное слово

. В обществе нельзя жить без противоречий, люди всегда будут отличаться взглядами, вкусами и пристрастиями. Но эти противоречия нельзя доводить до конфликтов. Чтобы сохранить душевное, психическое и физическое здоровье, нужно научиться предотвращать конфликты, а если конфликт уже разгорелся, нужно уметь из него выйти.

VIII. Подведение итогов (рефлексия)

. Какое впечатление оставила наша беседа? Прибавилось ли уверенности в своих силах? Появилось ли желание воспользоваться способами предотвращения и погашения конфликтов?

Примерные ответы детей:

- Впечатление хорошее, появилась уверенность, что смогу избежать конфликтов.

- Пока все понятно, а когда сам попадешь в конфликтную ситуацию, может быть, все окажется сложнее.

- Очень хорошее впечатление, если бы все так научились разговаривать, не было бы конфликтов.

- Я уверена, что смогу избежать конфликтов.

- Умный человек никогда не доведет дела до конфликта.

Беседа « О ценностях человеческой жизни»

Цель: формирование ценностного отношения детейк жизни.

Задачи:— познакомить с понятием «Жизненные ценности»;

приобретения навыков отстаивания своей точки зрения;

— сформировать ответственное отношение к собственной жизни.

Ценность – что это такое? Как вы понимаете?

— примерные ответы (ценные вещи, деньги, драгоценности, золото, серебро, квартира, дорогие вещи, машина, здоровье, родители, дети)

(Но самое важное, самое ценное для человека что это?)

-Да. Это Жизнь

Чего желают люди друг другу всегда? (счастья, долгой и счастливой жизни, счастья в жизни и т.д.) Именно эти пожелания мы пишем на поздравительных открытках, сколько лет бы не исполнилось – 10 или 50, всем желают счастья и долгой – долгой жизни.

Тема жизни актуальна была всегда, и наш разговор пойдет сегодня о ценностях жизни.

Жизнь! Какая она может быть? Давайте попробуем «увидеть» ее.

1. Для этого мы сейчас проведем тренинг.

Попробуем описать ее.

Она какая может быть? Как она выглядит? (счастливая, долгая, красивая, длинная, интересная, многогранная, бесценная)

Какая форма у нее может быть?

А Какого она цвета может быть?

Что вы можете ощущать, прикасаясь к ней?

А Какой аромат она излучает?

Какой она может быть на вкус?

Отсюда, какой можно сделать вывод? Вот, для тебя жизнь, какая должна быть? Какую жизнь для себя ты хочешь? (спросить у детей)

Вывод: у каждого человека свое понимание жизни, потому что все мы разные. Каждый со своими взглядами, интересами, представлениями и правилами жизни.

А в чем состоит ценность жизни, из чего оно складывается?

( Ответы детей). Здоровье, родители, хорошая учеба………..и т.д.

Вот перед вами Банка. Она пуста пока. Представьте, что это наша жизнь. Вам надо наполнить нашу жизнь самыми важными вещами нашей жизни, из которых складывается ваша счастливая жизнь.

( Положить в банку – разноцветные камушки). Делают это дети – называя самые важные вещи в жизни человека. Вы положите камешки аккуратно, чтобы не сломать «жизнь». (это здоровье, родители, родственники, деньги, работа, карьера , учеба, сестра, брат)

— Банка у нас полная?

— Да полная.

-Полная самыми важными ценностями жизни.

Ну, а теперь пространство попробуем заполнить цветными драже.

— Достаю пакет с драже, и начинаю засыпать его в банку. Драже начал заполнять пространство между камнями:

У нас еще осталось пространство.

Тогда достаю пакет с крупой, и начинаю засыпать его в банку, спустя какое- то время в банке не осталось свободного пространства.

— А вот теперь банка полная?

-Полная.

— А теперь попробуйте объяснить наши с вами действия.

(Банка это наша жизнь, камешки большие, а значит – это самые ценные вещи в нашей жизни, это наша семья, это наши родные, наши любимые, здоровье, словом, все то, что имеет для жизни огромное значение; драже – это те вещи, без которых можно обойтись, которые не так значимы для нас, это может быть дорогой костюм или машина, квартира или карьера, круиз или турне и т.д; а крупа – это все самое мелкое и незначительное в нашей жизни, все те маленькие радости, которые сопровождают нас на протяжении всей нашей жизни; вот из чего складывается наша жизнь!

Вывод: Значит, Жизнь складывается из больших ценностей, без чего человек не может обойтись; драже – это у нас незначительные ценности, без которых мы можем обойтись; а крупа- это те маленькие радости ,которые сопровождают каждого из нас.

А что надо делать, чтобы жизнь была счастливой?

Давайте послушаем небольшую притчу ( сказание).

Притча о счастье

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.

— Что еще слепить тебе? – спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

-Какой смысл вы видите в этой притче? Бог хотел, чтобы человек сам слепил себе счастье, т.е.- это дети, семья и т.д.

— И правильно ли поступил Бог в этой ситуации?

(Бог поступил правильно, если бы не так, то не было бы продолжения жизни, радости в жизни.

Вывод: Каждый человек «лепит жизнь по — своему».

( каждый человек – кузнец своего счастья).

Давайте, ребята, разделимся на 3-4 группы(по — возможностям)!

Каждый человек вырабатывает свою жизненную программу. Я предлагаю создать и озвучить проект «Мое жизненное кредо»( от латинского credo -верю)

В жизни много прекрасных вещей. Но жизнь – это не поле, усыпанное розами. В жизни бывает всякое.

Жизнь – это блаженство, вкуси его.

Жизнь – это мечта, реализуй ее.

Жизнь – это вызов, прими его.

Жизнь – это приключение, испытай его.

Жизнь – это удача, поймай ее.

Жизнь драгоценна, не разрушай ее.

Жизнь – это борьба, борись за нее.

— Выберите те строчки из стихотворения, которые подходят к вам больше.

Вывод: Самое важное в жизни человека – это делать добро окружающим, помогать нуждающимся. Эта помощь может быть нематериальной, иногда слова гораздо важнее. Нужно, чтобы это добро шло от сердца, было внутренней потребностью человека.

Если вам тяжело и трудное и безвыходное положение, то вы можете позвонить на телефон доверия.

Творческое задание.Я предлагаю вам представить свою жизнь в виде лестницы, по которой вы пойдете вверх во взрослую жизнь, на каждой ступеньке напишите свои жизненные цели.(экзамен, ВОУ, ЕНТ, институт, университет, карьера ,машина, квартира, круиз, турне, заграница,)

Дети зачитывают свои цели по желанию, затем все помещается в сосуд и остается на хранении .

-Ребята, вы можете через 5 лет, 10 лет. Взять данный сосуд, прочитать, то, что вы сейчас написали и подумать, а все ли получилось, что я задумал, а может что-то я еще успею сделать. Ну, а сейчас, подумайте что вы можете сделать полезного будучи школьниками? (Ответы детей.)- укрепить здоровье, хорошо учиться и т.д.

Вывод: Прекрасные слова сказал Николай Островский в романе «Как закалялась сталь»)

«Жизнь дается один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».Размышляйте о жизни, о своем месте и предназначении, ищите смысл, цените жизнь, каждый ее миг. А сегодняшний урок, может, стал для кого-то из Вас маленьким шагом на пути к осмыслению многогранного понятия «жизнь. Любите себя, жизнь, окружающих вас людей и верьте, что все у вас получится. Ведь любовь заряжает энергией человека, вдохновляет его на подвиги и помогает жить. Любовь — основа жизни.

Рецепт счастья: возьмите чащу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте две горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры, Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути.

Казенное учреждение омской области «Социально реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Беседа на тему «Правила личной гигиены девочки»

                 Дежурный по режиму Гирченко Л.Н 

                                                                 5 гр.

Здоровье это жизнь. Береги его

Цель.Привлечь внимание детей к проблеме своего здоровья;

Обсудить факторы риска для здоровья современных детей, познакомить с основными рекомендациями по сохранению здоровья ребенка и воспитанию

правил здорового образа жизни

Ход беседы

1. Организационный момент. Постановка проблемы и целей беседы.

2. Основная часть беседы.

Для начала я хочу вам рассказать одну притчу.

В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь - взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. “Как вас зовут?” – спросил хозяин. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, Пусти нас к себе в дом”. Мужчина задумался” Вы знаете,– сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было.

Очень хочется, чтобы подобной истории не случилось в вашем доме. И Здоровье, а значит, и Любовь с Богатством найдут приют в вашем жилище. (Думаю, все согласны, что эти составляющие человеческого счастья нужно расставить именно в таком порядке.) Что вам нужно знать о подростке и его здоровье? На что следует обратить внимание? Мы сейчас постараемся ответить на эти вопросы.

Подростковый период – сложнейший и важнейший в жизни человека. Напомню основные приметы этого возраста.

– Подростковый возраст характеризуется интенсивным ростом. За исключением первых двух лет жизни человек никогда больше не растет так быстро. Длина тела увеличивается на 5-8см в год. Девочки растут наиболее активно в 11-12лет (рост в этот период может увеличиться на 10см в год), усиленный рост мальчиков отмечается в 13-14лет. (После 15лет мальчики обгоняют девочек в росте). Характеристика “длинноногий подросток” очень точна: увеличение роста идет в основном за счет трубчатых костей конечностей.

– Перестраивается опорно-двигательный аппарат: увеличивается степень окостенения, нарастает мускульная сила. Достигают полного развития чувствительные и двигательные окончания нервно-мышечного аппарата. Эти изменения проявляются даже внешне: наблюдается обилие лишних движений, неловкость, “угловатость” подростка. Следует знать, что в этом возрасте наиболее успешным может быть овладение техникой сложных движений. Подросток может достигнуть виртуозной техники игры на музыкальном инструменте, овладеть сложнейшими элементами специальных спортивных упражнений. Некоторые исследователи полагают, что люди, не развившие в себе необходимые двигательные качества в подростковом возрасте, на протяжении всей жизни остаются более неловкими, чем могли бы быть.

– У подростка усилено развивается грудная клетка и дыхательные мышцы. Число дыханий снижается в два раза, то есть подросток дышит реже, но глубже. Организму требуется кислород. Отмечено, что его нехватку (гипоксию) подросток переносит гораздо тяжелее, чем взрослый.

– Интенсивно растет сердце. Объем его увеличивается примерно на четверть. Сосуды растут, но не успевают за сердцем. Поэтому у подростков часто повышается кровяное давление, иногда наблюдается юношеская гипертония. Она носит преходящий характер, но требует особенной осторожности при дозировании физической нагрузки. Неблагоприятно отражаются не только физические нагрузки, но и отрицательные эмоции.

– Меняется состояние нервной системы. Вследствие этого в поведении подростков наблюдается повышенная нервозность, несдержанность, неустойчивость эмоциональных реакций

Какие проблемы, связанные со здоровьем подростка, наиболее актуальны? Что нужно знать и на что обратить внимание?

1. Проблема здорового питания.

Интересные факты:

– по сравнению с 1960 г. дети стали раскованнее в выборе продуктов. Если раньше только 24% детей требовали свободы пищевого выбора, то теперь – 90%настаивают на этом праве;

– 66%детей желают кушать по-разному. В зависимости от своего пола;

– мальчики обладают втрое большим бюджетом затрат на еду, нежели девочки;

– мальчики потребляют в среднем на 55,5% калорий больше, чем девочки;

– у 20%мальчиков констатируется излишек веса по сравнению с нормой. Это наблюдается во всем мире.

В месяцы бурного роста нередко ощущают беспричинную мышечную слабость. Иногда они очень быстро утомляются после спортивных занятий, жалуются на боль в области сердца. Кардиологи считают, что это происходит из-за нехватки карнитина – вещества, которое обеспечивает доставку “топлива” в энергетические системы клеток. У подростков выработка карнитина отстает от потребностей бурно растущих тканей. Возникает повышение утомляемости, низкая работоспособность. А карнитин содержится в мясе говядины, телятины. Много его в молоке. Если подросток ест достаточно мяса, рост своего сердца он может и не заметить – будет в меру бодр и энергичен.

2. Увлечение подростков диетами.

Согласно данным исследований,73%девочек заявляют, что сидели на диете на протяжении последних 12 месяцев. При этом большинство этих девушек не страдают излишним весом. Между тем родителям необходимо знать о том, что диеты опасны для подростков. Особое внимание на это следует обратить родителям, чьи дочери уже с 15лет начинают истязать себя различными диетами, пытаясь выглядеть как настоящие фотомодели. Интересные факты обнаружили ученые университета Миссури. Они пришли к выводу, что лишний вес чаще приобретают те дети, которые реже едят вместе со своими родителями и чаще смотрят телевизор.

3. Гиподинамия – проблема современных подростков.

Недостаток физической активности и чрезмерная калорийность рациона привели к тому, что вес среднего современного ребенка заметно больше, чем несколько поколений назад. Если сердце не нагружать, оно выносливым не станет. Сердечная мышца, как и любая другая, требует тренировки. Природа создала этот орган для человека, который весь день проводит в движении. Американские специалисты пришли к заключению, что если хотя бы15минут в день посвящает подвижным играм, это снижает риск развития ожирения на 50%. Даже прогулка быстрым шагом и то дает положительный результат.

4. Стресс и его влияние .

Стресс-это универсальное явление в жизни современных подростков, затрагивающее их здоровье и благополучие. Родители подростков должны знать о возможности возникновения стрессов и правильно вести себя в этих условиях. Возможно, иногда целесообразно снизить планку предъявляемых к ребенку требований.

Многие родители оказывают большое, как прямое, так и непрямое давление на своих подростков, как в отношении физического развития, так и успеваемости. В некоторых случаях подростковые симптомы стресса могут явиться реакцией на родительское давление. Подросток-атлет, участвующий с ранних лет в соревнованиях, может устать от соревнования, но не может это высказать это своим родителям. Он может испытать страх, что родители будут разочарованы.

В этот период важна поддержка сверстников. Подростки, которые чувствуют себя социально изолированными или у которых имеются трудности в отношении со сверстниками, оказываются более ранимыми в отношении связанных со стрессом психосоматических проблем.

Семейная поддержка также может изменять влияние стресса на здоровье подростка. Только она должна быть грамотно организована. Неправильно реагировать на проблемы подростка привлечением особого внимания и предоставлением каких-то привилегий.

При подобном поведении родителей дети будут использовать свои болезненные симптомы как способ избежать проблемной ситуации(например, экзаменов или соревнований).

Вредные привычки.

Тревожные факты:

-В настоящее время средний возраст начала потребления алкогольных напитков в России составляет12-13 лет. В возрастной группе 11-24 года потребляют алкоголь более 70% молодежи. При этом девушки потребляют практически наравне с юношами.

– В среднем по России курят 35,6% мальчиков до 15лет и 25% девочек. А в возрасте 16 17 лет это соотношение выглядит как 45% к 18%.

– Более четверти девочек и более половины мальчиков к 16годам хотя бы раз пробовали наркотики.

Говорить с подростками о вреде курения очень сложно. Они не верят. Но рассказывать, что происходит с человеком, когда он курит, и чем эта привычка ему в дальнейшем грозит, – надо. Поэтому хочу вам познакомить с некоторыми доводами.

В момент затяжки происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы.

Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.

Окись углерода (угарный газ) обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови –гемоглобин, в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, в результате все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек – зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей –хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем. Установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего.

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения.

Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Курение плохо сказывается и на слуховом аппарате человека. Даже 20 выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие разговорной речи.

Курение отрицательно влияет на умственную деятельность. Две выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминаемого материала на 5-6%.

Доводы для девочек

– Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице быстро стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.

– У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороком сердца и дефектами развития.

Из многочисленных опросов следует: нет ни одного мальчика, который бы хотел иметь курящую жену.

6. Режим для подростка.

В период важных и глобальных изменений в организме особенно пристальным должно стать внимание к режиму дня подростка.

Важнейший фактор здоровья – соблюдение режима сна

а. Потребность в сне у ребенка 7-12 лет составляет в зависимости от биоритмов примерно 9-10 часов; в 13-14 лет – 9-9,5 часов; в 15-17 лет– 8,5-9 часов. Недостаток сна может сделать вас тучным.

Режим дня школьника должен быть построен с учетом особенностей его биоритмов. Люди делятся на “сов”, “жаворонков”, “голубей”. В течение дня активность, работоспособность, настроение каждого из нас меняется.

Без нормального сна невозможна высокая работоспособность, а недосыпание опасно – это влияет на психику ребенка (рассеян, легко отвлекается, неадекватно реагирует на замечания, легко возбудим), поэтому важно, чтобы ребенок не только спал достаточное количество часов, но и чтобы сон его был глубоким, спокойным. Если работоспособность снижена и при хорошо налаженном режиме дня, то, возможно заболел. Даже легкая простуда на несколько недель ухудшает внимание, усидчивость, то есть общую работоспособность у детей, ребенок быстро утомляется. А более серьезные заболевания выбивают из колеи на более длительное время, в таком случае необходим щадящий режим, укрепление иммунитета, и конечно, понимание взрослых.

Сила воли и характер в нашей жизни»  сдала 2021
Трудно представить человека, который не мечтал бы о личном успехе, об исполнении желаний, о достижении каких- либо целей, об улучшении своей жизни, своего положения среди людей, в обществе. Это стремление к более высоким результатам своей деятельности, стремление переживать успех, становиться в чем – то лучше, удачливее других, обращать их внимание, одобрение, уважение, восхищение, любовь и составляет сущность самовоспитания. Самовоспитание – сложное слово: само и воспитание. Оно означает, что человек воспитывает, делает, формирует сам себя. Самовоспитание – это работа над собой. Все силы направлены на себя, и результатом этой работы становится человек, только он уже другой, уже в другом качестве. Человек сам ставит цель этой работы, сам ее проектирует, сам действует и сам получает результат. Бывает, человеку не нравятся некоторые черты его характера, они ему мешают в жизни, он стремится от них избавиться и хочет, чтобы других, добрых качеств, было больше. Тогда он сам, разобравшись в себе, ставит цели, ищет пути их достижения, начинает работать над собой и получает результат - нового, лучшего себя. То, что это, возможно, подтверждается многочисленными свидетельствами людей, буквально сделавших самих себя (это М.В. Ломоносов, Ю.В. Власов, В.И. Дикуль и другие).
Академик Б. М. Кедров на склоне лет говорил: «Если б я мог начать свою жизнь сначала, то шел бы тем же путем, но уже со знанием того, как надо идти к цели».

Тема. Воля. Характер. Судьба.
Цель. Помочь девочкам центра в процессе самовоспитания и самопознания..
Плакаты с высказыванием известных людей.
Высказывания: «Всегда будь своей воли хозяином, совести же своей рабом
( М. Эшенбах).
«Упрямство есть слабость, имеющая вид силы; она происходит от нарушения равновесия в союзе с разумом» ( В. А. Жуковский ).
«У кого характер упорядочен, у тех жизнь благоустроена» (Демокрит).
Ребята! Сегодня мы поговорим о самовоспитании. Попрошу вас высказать свое мнение по теме воспитательного часа. Значим ли для вас эта проблема? Нужно ли заниматься самовоспитанием и для чего это нужно делать?
Подытоживая ответы воспитанников, воспитатель обращает их внимание на написанное на слайде определение: « Самовоспитание – это деятельность, направленная на совершенствование своей личности». Самовоспитание необходимо не только для развития в себе высоких нравственных и профессиональных качеств, но для того, чтобы суметь использовать громадные резервы нашего мозга и тела. Из чего складывается система воспитания? Прежде всего, необходимо выбрать себе достойную цель. Даже если спустя какое – то время ваши жизненные планы изменятся, вы к этому моменту сумеете обрести важное качество – целеустремленность. Но для нравственного самовоспитания одной целеустремленности недостаточно, что еще нужно? Необходимо развивать свою волю.
Обратить внимание воспитанников на определение, записанное на доске: «Воля – это способность человека к выбору деятельности и внутренним усилиям, необходимым для ее осуществления». Волевой человек – это какой человек, на ваш взгляд?
Волевой человек – это человек с твердым характером. Самая большая победа - это победа над самим собой. Человек должен быть хозяином своей воли.
Приходилось ли вам проявлять свою волю?
Знакома ли вам такая ситуация: трое ребят, одинаково недолюбливают химию.
Володя выполнил домашнее задание по этому предмету в первую очередь. Дима начал готовить урок, придя вечером после тренировки. Сергей вообще не выполнил домашнее задание, а весь вечер просидел в беседе с друзьями.
Что вы можете сказать о воле этих ребят?
Волю, как и тело, можно тренировать. Вот несколько упражнений, которые могут вам помочь.
Упражнение «Прогулка»
Выйдя из дома, вернуться ровно через час (ошибка должна составлять не более одной минуты). Это упражнение требует точного расчета времени, поэтому оно не такое легкое, как может показаться на первый взгляд. Время может меняться (от 40 минут до 2-х часов).
Упражнение «Музыкальный час»
Включите и слушайте музыку в течение 45 минут. Ошибкой считается любое отвлечение, возникающее по вашей вине. Очень трудно в таких случаях ни разу не отвлечься на что– то другое.
Упражнение « Телевизор»
Отметьте в недельной программе 1-3 передачи, которые можете посмотреть до конца. Зато другие передачи имеете право смотреть не более 7 минут ( можно меньше). Опыт показывает, что для некоторых это самое трудное упражнение.
Упражнение « Письменный стол»
Это трудное упражнение, вырабатывающее – привычку, но оно самое важное.
Следует четко обозначить время, когда вы сядете за уроки (скажем, в 16 или 17 с колебаниями в 1-3 минуты). Ровно через 40 минут перерыв на 20 минут.
Если упражнение не получается, то проанализируйте его по схеме:
- какова ошибка во времени в момент начала упражнения;
- соблюдаются ли временные рамки, есть ли отвлечения;
-каков общий объем сделанной работы.
Давайте попробуем определить ваш уровень самоорганизации при помощи анкеты.
Анкета
1.В какой мере сформированы у вас основные бытовые навыки (уборка постели, поддерживание порядка в комнате, соблюдение основных требований к внешнему виду)? а- в основном навыки сформированы устойчиво; б- сформированы, но недостаточно устойчиво; в- не сформированы.
2.Умеете ли организовывать свое время самостоятельно? а- в основном умею; б- умею, но не всегда делаю; в- практически не умею.
3.Способны ли вы самостоятельно, без внешнего принуждения, организовать свое время? а- в основном способен; б- делаю это не регулярно; в- практически никогда этого не делаю.
4. Садитесь ли без всякого напоминания за приготовление домашних заданий? а- практически всегда; б- только иногда; в- только при напоминании.
5.Способны ли вы длительно (в течение нескольких недель или даже месяцев) заниматься каким – либо делом? а - в основном способен; б- только иногда; в- не способен.
6. Проявляется ли у вас интерес к самовоспитанию? а- постоянно; б- от случая к случаю; в- не проявляется.
7. Если проявляется интерес к самовоспитанию, то в какой мере этот интерес носит действенный характер? а- регулярно; б- от случая к случаю; в- никаких попыток не предпринимаю.
8. Имеется ли у вас какая – либо программа самовоспитания? а- да имеется; б- есть небольшие элементы; в- никакой программы нет.
9. Свойственна ли вам привычка, доводить все свои дела до конца? а- да, в достаточной мере; б- не всегда довожу дела до конца; в- очень редко довожу дела до конца.
10.Планируете ли вы свое свободное время (особенно на воскресенье и каникулы) или действуете как придется? а- в основном планирую; б- планирую только иногда; в- практически никогда не планирую.
11. Достаточно ли вы внимательны при выполнении интеллектуальной деятельности? а- внимателен всегда; б- не достаточно внимателен; в- как правило, очень невнимателен.
12. Умеете ли сдерживаться в эмоциональных ситуациях? а- в основном умею; б- иногда не могу сдержаться; в- как правило не сдерживаюсь.
13. Умеете ли серьезно и ответственно выполнять задание, которое сами считаете важным? а- как правило, умею; б- не всегда умею; в- не умею.
14. Обнаруживаются ли у вас попытки определить для себя серьезную жизненную цель (овладение важными навыками, выбор профессии)? а- да; б- от случая к случаю; в- нет.
Для оценки результатов подсчитайте общую сумму баллов: А – 3 балла, Б – 2 балла, В – 0 баллов.
Сравните свои результаты с результатами, которых считаете людьми волевыми и целеустремленными.
Научитесь делать не любимые дела, договариваться с самим собой.
Выберите предмет в учебном заведении, который вам не нравится, представляется скучным и неинтересным. Подготовьте по нему доклад или сделайте какую – то другую самостоятельную работу.
Не хочется помогать взрослым, а надо; не хочется делать зарядку, а все равно не отступайте. Вскоре вы увидите, что не только смогли преодолеть себя, но и окружающие стали к вам относиться с большим уважением и любовью.
Сильная воля помогает человеку преодолеть любые невзгоды. И еще очень важно то, что сильная воля может обуздать не лучшие черты человека, например, вспыльчивость, нетерпимость.
Предлагаю вам послушать притчу «Орел и пустыня».
В угрюмой бескрайней пустыне жил одинокий орел. Кругом лежали мертвые зыбучие пески - ни кустика, ни ручейка. Однажды взлетел орел высоко, окинул взором четыре стороны света и увидел: на востоке плещется синее безбрежное море, на юге ласкает взор изумрудная зелень лугов, на западе расцветают сады. И подумал орел: « Как беден и угрюм мой край! Я хотел бы, чтобы и здесь текли полноводные реки и весело шелестели сады». И решил орел преобразовать свой край, наносить воды, удобрить землю, посадить цветы. Много дней работал орел, а по вечерам в своем песчаном гнезде подолгу не мог заснуть: он думал о своей дневной работе. Он потратил уже много сил, но конца не было видно; пустыня все также оставалась сухой и угрюмой. В такие минуты отчаяния орел говорил себе: « Да, трудное дело я затеял! Работаешь, а конца трудам и не видно! Но мое решение твердо: я перенесу в пустыню морские воды, зелень лесов, западную зарю и южную весну. Может быть, надо мной будут смеяться, но я добьюсь своего, и когда-нибудь в моей пустыне будут журчать ручьи и шуметь леса. И каждое новое утро опять заставало орла за работой.
Вопросы воспитанникам и их обсуждение.
1.Что такое цель? Какую цель поставил себе орел?
2.Можно ли назвать цель орла высокой?
3.Какие качества развивает стремление к высокой цели?
4.Есть ли у вас высокая цель? Как вы стремитесь ее реализовать?
5.Какие качества нужны для реализации цели?
6.А есть ли у вас цель жизни?
Каждый человек может разработать для себя положительную программу внутренней настройки, используя самопознание. Но самое главное, чтобы у вас сформировалась положительная система действий, поступков. Если вы только говорите то, что хотите стать лучше, и ни чего не делаете для этого, – результата никогда не добьетесь.
Учитесь (тренируйтесь):
- выражать свои чувства и мысли;
- более осмысленно делать нравственный выбор и принимать решения;
- определять те черты, которые вы хотели бы изменить в себе, и осуществлять эти изменения;
- четко представлять себе, свои творческие возможности и пути их применения;
- изменять отрицательные модели мышления и поведения;
- развивать и улучшать отношения с собой и с другими;
- открывать новые и разнообразные стороны своего «я» и учиться приводить их в согласие друг с другом.

Октябрь

. Здоровый образ жизни

Цели: воспитывать чувство ответственности за собственное здоровье; убедить учащихся в необходимости вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек; приобщать к чтению книг по этой теме.

Ход беседы

- Ребята, перед вами несколько социальных факторов, выберите для себя самое важное из нижеперечисленного:

Богатство  Карьера  Уважение  Любимая работа

Семейное благополучие     Здоровье

Здоровье является ключевой характеристикой человека. Почему, встречаясь с близкими и знакомыми вам людьми, вы говорите им: «Здравствуйте»? Потому что в самом приветствии заложено пожелание — быть здоровым. Ведь здоровье - было, есть и будет особой ценностью для каждого человека, каждого народа и человечества в целом.

Человек - высшее творение природы, но для того чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым.

Обычно молодые люди не склонны всерьёз задуматься о здоровье даже тогда, когда вдруг заболеют.

Да, в молодости всякие неприятности воспринимаются «вдруг» - как нечто внезапное и незаслуженное. Но в том-то, к сожалению, и дело, что большинство болезней именно заслужены, а первые шаги к этому делаются нередко в самом цветущем возрасте. Когда перестают дружить со спортом, физкультурой, приобщаются к дурным привычкам. А здоровье, как и честь, нужно беречь смолоду.

Здоровье каждого из нас зависит от многих факторов: и от наследственности, и от состояния окружающей среды, но самое главное действие оказывает на него наш образ жизни. То, насколько серьезно мы относимся к себе, к своему телу, к своим желаниям, порой не совсем разумным, и зависит наше здоровье.

К основным компонентам здорового образа жизни относятся:

• рациональное питание;

• культура движения;

• периодическая смена ближайшего окружения (туризм, экскурсии, путешествия);

• высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе;

• активная творческая жизнь;

• негативное отношение к курению, алкоголю, наркотикам.

Вот и поговорим об этом поподробнее.

С чего всё началось?

А началось с шампанского, с бокала,

Когда судьба улыбкой обласкала,

А после поскакала вкривь и вкось.

Теперь один и тот же тусклый круг,

Где все друзья друг друга «уважают»

И всякий раз нетрезвый свой досуг

Бездарно в неизвестность провожают.

До недавнего времени курение считалось относительно безобидной привычкой. Однако исследования последних лет показали, что оно наносит большой вред здоровью людей. Решающее значение в изучении проблемы курения сыграли химические и гигиенические исследования.

Благодаря этим исследованиям было выявлено свыше 3 тысяч токсических веществ, присутствующих в табачном дыме.

Суммарный показатель токсичности дыма составляет 384000 ПДК. Именно во столько раз следовало бы разбавлять табачный дым чистым кислородом, чтобы он был безвредным для дыхания.

Составляющие табачного дыма:

Никотин - 29 % - влияет на нервную систему, сердечнососудистую систему, на желудочно-кишечный тракт, ухудшает зрение.

Оксид углерода - 20 % - приводит к кислородному голоданию.

Синильная кислота - снижает интенсивность обменных процессов, резко ухудшает самочувствие.

Бенз(а) пирен и другие ароматические углеводороды вызывают раковые заболевания полости рта, дыхательных путей, лёгких.

Курящий не только отравляется табачным дымом, но и лишает себя и окружающих возможности дышать свежим воздухом. Таким образом, курящий сокращает себе и окружающим продолжительность полноценной жизни. В соответствии с прогнозами, если отношение людей к этой проблеме не изменится, к 2020 году число случаев смерти от употребления табака может составить 20-25 % всех смертей. Бросить курить никогда не поздно. Чем раньше вы это сделаете, тем больше здоровья останется у вас в запасе на дальнейшую жизнь.

Люди боятся болезней, несчастных случаев, но далеко не все отчётливо представляют себе, сколько бедствий, страданий и горя приносит пристрастие к алкоголю самому пьющему, его семье и обществу.

«Если бы не существовало алкоголя, мир, несомненно, был бы счастливее!» - сказал виднейший немецкий психиатр Э. Крепелин.

Алкоголь, проникая в организм, постепенно поражает все органы и системы тела, но быстрее и тяжелее всего он действует на головной мозг, на нервные клетки, на кровеносные сосуды.

Особенно губителен алкоголь для детского организма: болезненные изменения в крови, нарушение обмена веществ, малокровие, задержка роста и развития. Он вызывает серьёзные заболевания внутренних органов, в частности, органов пищеварения, поражает головной мозг, печень.

Тысячу раз подумайте и отведите руку, предлагающую выпить. Пусть то будет водка, вино и даже пиво. Дети, да и взрослые, должны пить: воду, соки, компоты, нектары. От вас зависит ваше здоровье и здоровье ваших будущих детей. Только у здоровых родителей могут быть здоровые дети.

Очень хорошо об этом сказал Л. Н. Толстой: «Вино губит телесное здоровье, губит умственные способности, губит благосостояние семьи и, что всего опаснее, губит души людей, их потомство... Вино не приносит ни здоровья, ни сил, ни тепла, ни веселья, а приносит людям только большой вред».

Ребята, хочу вам предложить прочитать следующие книги по этой теме.

Обзор литературы.

1. Книга под названием «Школьнику о вреде никотина и алкоголя» автора В. Н. Ягодинского, выпущенная в Москве в издательстве «Просвещение» в 1985 году, посвящена предупреждению курения и употребления алкоголя среди подростков.

В ней приводятся данные о химическом составе табачного дыма и спиртных напитков, их вредных свойствах, патологических реакциях организма на поступление в него никотина и этилового спирта. Даются яркие картины тех зол, которыми грозят курение и пьянство: ущерб здоровью, болезненные изменения психики, снижение работоспособности, преступность.

На страницах книги доказывается, что счастье материнства и отцовства легко разрушается под воздействием табака и алкоголя. Автор книги старается убедить юного читателя, что по- настоящему культурный человек не может злоупотреблять табаком и вином.

2. В одной семье, где отец систематически употреблял спиртные напитки, а мать и тётка тоже нередко забавлялись вином, произошёл такой случай. Шестилетняя девочка и четырёхлетний мальчуган нашли десять бутылок из-под водки и стали играть в «аптеку». Слив в бутылку остатки водки и разбавив её водой, девочка-«аптекарша» стала «продавать микстуру» братишке, который исполнял роль больного. В течение двух часов ребёнок выпил всю разбавленную водку. Вскоре после этого у мальчика началась рвота, затем судороги, и он погрузился в глубокий сон. В семье началась паника, испуганные родители вызвали врачей. Ребёнка удалось спасти. Когда взрослые узнали, что водка была причиной тяжёлого отравления ребёнка, они были буквально ошеломлены. «Не может быть, - сказал отец мальчика, - ведь в бутылках могло остаться не больше чайной ложки спиртного». «Да как же так? - изумилась мать пострадавшего. - Ведь все же пьют, и ничего. Да и малышам нашим иной раз мы давали попробовать вина или водочки. Разве в водке яд?»

Итак, эти люди не подозревали, что в этих «живительных», веселящих жидкостях таится яд.

Люди боятся болезней, несчастных случаев, но далеко не все отчётливо представляют себе, сколько бедствий, страданий и горя приносит пристрастие к алкоголю.

Часто приходится слышать, читать в газетах, журналах: «Злоупотребление спиртными напитками гибельно, алкоголь - яд, алкоголь - враг будущих поколений». Но откуда и как появился этот враг? С чего началось влечение людей к алкоголю, и каким образом это зло стало распространяться по всему свету?

Как предохранить от этого зла, от этой страшной опасности, уберечь себя?

Обо всём этом расскажет книга «Алкоголь и дети» автора Е. М. Лубоцкой-Россельс, изданная в Москве в издательстве «Медицина» в 1965 году.

3. Представьте себе человека с небритым, одутловатым, синюшным лицом, в неопрятной одежде, который хрипловатым голосом рассказывает какую-нибудь неправдоподобную историю и назойливо обращается к случайным прохожим с просьбой дать несколько копеек, которых, якобы, не хватает на железнодорожный билет. Получив, наконец, деньги от кого-либо из прохожих, он тут же скрывается за дверью магазина, торгующего вином.

Такие спившиеся, потерявшие человеческий облик люди встречаются около винных магазинов, вызывая у окружающих чувство сожаления и брезгливости.

В брошюре, напечатанной в Московском издательстве «Медицина» в 1978 году, автор А. В. Капустин, «Алкоголь - враг здоровья» рассказывается об изменениях, происходящих в организме при хроническом алкоголизме: в обмене веществ, желудочно-кишечном тракте, печени, мочеполовой, сердечно-сосудистой и центральной нервной системе; прилагаются основные положения законодательства о принудительном лечении и трудовом перевоспитании злостных пьяниц.

4. В противостоянии дурным привычкам вам очень поможет сила воли. Если вы считаете, что у вас её нет или она слаба, попробуйте её воспитать. В этом вам поможет книга JI. И. Рувинского и С. И. Хохлова «Как воспитать волю и характер», вышедшая в Московском издательстве «Просвещение» в 1986 году.

Популярным языком, привлекая обширный фактический материал, авторы рассказывают о возможностях человеческого организма, о значении самовоспитания, нравственного самосовершенствования. Основная идея книги - воля, как и мускулы, развивается в работе. Книга содержит конкретные рекомендации по самосовершенствованию.

Анкета «Как я отношусь к своему здоровью»

1. У кого, на твой взгляд, больше шансов стать долгожителем?

2. Какие факторы могут отрицательно повлиять на твоё здоровье?

3. Ты соблюдаешь режим дня?

4. Ты часто пропускаешь уроки физической культуры?

5. По каким причинам?

6. Как ты считаешь, способен ли ответственно относиться к своему здоровью алкоголик или наркоман?

7. Каждое ли утро делаешь зарядку?

8. Закаляешься ли ты?

9. Куришь ли ты?

10. Употребляешь ли спиртное?

 «Поверь в себя»

Цели:

1. Повышение ответственности подростков за собственное поведение, развитие самосознания, саморегуляции и способности к планированию поступков.

2. Развитие личностных качеств: самооценки, уверенности и в своих возможностях, умения управлять своим поведением и занимать активную жизненную позицию, получать и оказывать поддержку окружающим.

Задачи:

1. Обогатить формы общения подростков со сверстниками;

2. Сформировать у подростков потребность в самореализации;

3. Научить подростков отстаивать и защищать свою точку зрения;

4. Развивать у подростков чувство ответственности и уверенности в себе.

- Сегодня мы будем говорить об особенностях личностного развития всех людей, значит, и детей. Поскольку все мы разные, то и мнение у нас по одному и тому же поводу могут быть разные. Не может быть правильных или неправильных мнений, все они имеют право быть высказанными. Они все в равной мере ценны и принимаются независимо от того, согласны мы с ними или нет. Каждый имеет право быть услышанным. Никто не имеет право осуждать человека за высказанную позицию. Я надеюсь, основной нашего занятия станет доверие и искренность. Цель нашей работы – познание и принятие самих себя, а через это – понимание и принятие других людей.

- Для начала давайте проведём с вами небольшой тест. В приведённом ниже списке выделены некоторые характерные поступки и черты неуверенных в себе людей. Прочитайте каждое утверждение и укажите, насколько оно применимо к Вам. Используйте ответы «никогда», «иногда» и «всегда».

Тест

1. Мне неудобно выражать свои желания и чувства.

2. Я не люблю спорить и ссориться.

3. Мне трудно попросить о помощи или услуге.

4. Мне неудобно просить возвратить одолженную у меня вещь.

5. Когда другие просят меня об услуге, мне трудно отказать.

6. Я чувствую себя неловко, когда меня хвалят.

7. В компании я обычно молчу.

8. Мне трудно выразить свою заботу или любовь.

9. Я не могу попросить замолчать человека, который мне мешает.

10. Мне трудно смотреть в глаза тому, с кем я разговариваю.

11. У меня проблемы с выступлениями на публике.

12. Я чувствую неуверенность в себе.

13. Мои знакомые говорят, что я недостаточно уверен в себе.

-Много ли ответов «всегда»? Если больше одного – двух, значит, вам стоит побольше узнать побольше о том, как неуверенность в себе отравляет вашу жизнь.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Упражнение «Ураган»

Цель: дать возможность детям проявит фантазию, возможность увидеть общее.

Инструкция: Ведущий стоит в центре круга. Он предлагает поменяться местами всем, кто обладает определённым признаком. Причём, если участник обладает названным признаком, он обязательно должен поменять своё место или стать ведущим. Ведущий называет только тот признак, которым он на данный момент обладает. Когда участники меняются местами, он должен занять чьё- нибудь место на стуле в кругу. Оставшийся без места участник становится ведущим. Если участник долго не может сесть в круг, он может сказать «Ураган», и тогда все сидящие в кругу должны поменяться местами.

Упражнение «Подарок»

Цель: Создание тёплой атмосферы, тренировка умения пользоваться невербальными средствами общения.

Инструкция: Все стоят лицом в круг. Ведущий говорит: «Сейчас мы будем дарить друг другу подарки. Средствами пантомимы каждый из вас должен будет изобразить какой- либо предмет и передать его соседу справа (мороженое, цветок, котёнка и т. д) Пусть каждый придумает подарок для своего соседа, у вас есть на это несколько минут. Потом тот, кто захочет быть первым, без слов вручает свой подарок соседу, тот следующему, и так, пока все не получат подарки. При этом показать подарок нужно так, чтобы все могли догадаться, что это такое». Когда последний подарок вручен, каждый участник должен сказать, что он получил, а тот, кто вручил подарок- что дарил.

Рефлексия: Обмен впечатлениями, чувствами, пожеланиями.

Упражнение «Я люблю… я не люблю…»

Цель: получение опыта общения, оказания внимания другому человеку.

Инструкция: Мы будем бросать друг другу мяч; тот, кто его поймает, будет говорить: «Я люблю…» и называть что-нибудь любимое. Можно называть действия, предметы, еду, напитки и т.п.

Комментарий: Необходимо проследить, чтобы мяч побывал у всех участников. Затем те же самые действия проводятся со словами «Я не люблю…»

Упражнение «Сила слова»

Цель: Развитие уверенности в себе.

Инструкция: Написать на листке бумаги:

Три фразы, которые будут начинаться со слов «Я должен…»

Три фразы, которые будут начинаться со слов «Я не могу…»

Три фразы, которые будут начинаться со слов «Я боюсь…»

Объединиться в пары и прочитать друг другу то, что вы написали. Затем написать эти предложения, заменив словами:

«Я должен» на «Я хочу»

«Я не могу» на «Я не хочу»

«Я боюсь» на «Я не хотел бы»

Прочитайте их друг другу снова. Как изменились ощущения.

Комментарий: После выполнения упражнения проводится обсуждение в общем кругу. Подчёркиваю важность того, какие слова использовались в общении с окружающими и для обращения к самим себе. Указываю на слова, которые препятствовали установлению внутреннего равновесия, и те, которые этому способствовали. Называю некоторые из слов неудачника: «невозможно», «попытаться», «ограничения», «трудно», «обязан», «должен» и т.п.

Уверенность в себе – это способность полагаться на себя, это отвага мыслей,

чувств и поступков.

Поль Ванцвайг

организую обмен мнениями.

Уверенные действия предполагают, что вы знаете, как выразить свои мысли, желания и чувства, чтобы не задеть чувства других и не унизить их. Твёрдо выражая свои интересы, вы не дадите никому использовать вас и при этом не будете чувствовать вину. Очень часто уверенность предполагает и способность выражать такие чувства, как заботу и любовь. Уверенность в себе предусматривает, что вы можете как делиться, так и получать позитив, будь то комплименты, благодарности или любые другие способы выражения признательности. Вы не робки и не агрессивны, вы никого не обижаете. Вы знаете, что ваши действия правильны, и уберегаете себя от стрессов.  

Признаки уверенного человека:

Спокоен, доброжелателен;

Смотрит в глаза;

Вежлив, но настойчив;

Не спешит, когда принимает решение;

В споре говорит о поступках других, а не оценивает их;

Легко говорит о себе, не боится раскрывать свои чувства и мотивы поступков;

Не проявляет враждебности или агрессии;

Легко воспринимает критику.

Уверенное поведение включает в себя:

Способность говорить «нет»

Способность открыто говорить о своих чувствах и требованиях;

Способность устанавливать контакты, начинать и заканчивать беседу;

Способность открыто выражать позитивные и негативные чувства.

Твёрдость и уверенность в себе – это не ….

Просто получение того, чего вы хотите;

Неуважение к правам и чувствам других;

Воинственное и враждебное поведение;

Высмеивание других;

Выпяченная грудь и поднятый кверху нос;

Оскорбление и унижение других.

Несколько советов о том, как стать увереннее в себе:

1. Смотрите на других.  Следите за уверенными действиями окружающих и особенно тех, кого вы уважаете за твёрдость характера.

2. Следите за собой. Записывайте, как вы ведёте себя в разных ситуациях. Ничего особенного – обычные личные записи.

3. Начинайте с малого. Начните с ситуации, в которых вы чувствуете себя почти уверенно. Затем перейдите к тому, что вызывает в вас большое волнение, не ждите быстрых перемен. Чтобы стать твёрже, вам нужно стереть многие годы покорности. А на это нужно время.

4. Не будьте слишком строги к себе. Не наказывайте себя за неуверенный поступок. Просто отметьте, что вы сделали не так, и постарайтесь в будущем не повторять этой ошибки

Беседа «Учеба и важность образования» февраль 2021

Цель:

1. сформировать понимание того, что успех в учении почти полностью зависит от самих учащихся, от их желания и воли.

расширять знания и представления детей о различных профессиях, их пользе; смотивировать к выбору будущей профессии;

Задачи:

Учить анализировать свою учебную деятельность, делать выводы.

Формировать желание улучшить учебные достижения, обучать детей приемам самоанализа и самооценки.

Воспитывать потребность в учении, добросовестного отношения к учебному труду. Убедить в необходимости знаний.

Сегодня мы с вами поговорим о важности образования в современном мире. Для начала нам нужно понять, что же такое «Учеба», «Образование». Кто из вас и как понимает эти термины (ответы детей).

Учеба — совокупность организованных мероприятий, направленных на получение знаний, умений, приобретение опыта (векепидия).

Образова́ние — процесс усвоения знаний, обучение, просвещение (словарь Ушакова).

Дети в подростковом возрасте теряют интерес к обучению, а в результате имеют плохие оценки и пробелы в знаниях, что в свою очередь негативно повлияет на результаты вступительных экзаменов при поступлении в учебное заведение для получения профессии.

Сейчас очень модны цитаты и картинки о том, что вчерашний троечник легко станет миллионером без особых знаний.

Образование – это не только корочка, которую ты получаешь в институте или школе, но и весь процесс обучения. Это книги, которые ты читаешь, курсовые и диктанты, фильмы и факты. Это то, что дает нам возможность писать слова без ошибок, ориентироваться в любых областях, отвечать на вопросы.

Мы используем наши знания каждый день и даже не замечаем этого. Благодаря учебе мы заводим знакомства и связи, устраиваемся на работу, вращаемся в обществе, устраиваем личную жизнь.

Педагог задает детям вопросы, дает возможность высказать всем свое мнение.

Почему образование так важно для всех и каждого?

Вместе с детьми, на основе их высказываний, подводится итог:

• Это способ заработка денег.
• Самостоятельность. Работа в свою очередь дает тебе чувство уверенности, а со временем и самостоятельности. Ты можешь позволить себе купить вещи, поехать отдыхать.
• Человек на протяжении всей своей жизни продолжает развиваться и познавать что-то новое. Ежедневно меняются сферы человеческого общества. Для понимания жизни в целом и для развития дальнейшего прогресса человеку необходимо совершенствоваться. 

Основной вклад образования начинается с детских лет. Школа дает основы, знания, показывает, как много интересного и необъятного во всем мире и во Вселенной. В процессе образования человек постепенно знакомится с культурами мира, историей своей страны, задает вопросы и ищет ответы. 

Получая образование, люди значительно расширяют кругозор, пополняют знания, приобретают опыт. Человек образованный более уверенный в себе, владеет позитивным мышлением, имеет свой взгляд к духовным вещам и материальным ценностям, легко налаживает связи. Он верит в свои силы и опыт, что позволяет ему справляться с различными жизненными ситуациями.

Образование делает человека разносторонним собеседником. Знания позволяют не теряться в беседах на любые темы, позволяя легко участвовать в обсуждениях и высказывать свою позицию. 

Статистика показывает, что люди, закончившие высшие учебные заведения, получают более достойную зарплату и высоко ценятся. Да, диплом можно и купить. Но знания — нет. Только практическое развитие, познание, самостоятельное продвижение к новому, помогут в образовании. Знания всегда были в цене. За образованными людьми стоит будущее. 

С образованным человеком интересно разговаривать и общаться. Образованный человек коммуникабелен, у него широкий круг общения, большое количество друзей, деловых партнёров. Да и по статистике выходит, что образованный человек живёт дольше.

Давайте поговорим о профессиях. Кто может сказать «Что же такое профессия», педагог выслушивает мнение учащихся.

Профессия - род трудовой деятельности человека, владеющего комплексом теоретических знаний и навыков, приобретенных в ходе специальной подготовки.

Профессия должна быть не только любимой, но и приносить доход. Редко когда удается посмотреть на несколько шагов в вперед и понять, какой труд будет более ценен в будущем. Но благодаря некоторым статистическим данным, получится вычислить несколько востребованных профессий на 2017 год.

Как вы думаете, от каких факторов зависит востребованность профессий (ответы детей)?

Востребованные профессии в первую очередь зависят от трех факторов: политическая ситуация в стране; экономическое развитие; технологическое развитие определенного региона.

Останавливаясь на какой-то определенной квалификации желательно обдумать свое решение и при любой подвернувшейся возможности получить второе образование уже по другой специальности. Конец школы – это ответственная пора для всех школьников, потому что сейчас редко встретишь ребенка, который с детства знает, кем бы хотел работать. Обычно профессия навязывается выпускнику учителями или же он поступает в ВУЗ по желанию родителей. В итоге, после такого выбора общество может получить неквалифицированного специалиста, халатно относящегося к своим обязанностям.

Как вы думаете, какие профессии самые популярные на сегодняшний день (ответы детей)?

1. Бухгалтера, юристы и экономисты. Ошибочно мнение, что работники этих специальностей станут не нужными в будущем. Спрос на них не изменится, увеличатся только требования.
2. IТ-специалисты.
3. SMM-работники (люди, продвигающие что-либо в соц сетях). Роль интернета в нашей жизни безгранично велика. Поэтому, специалисты в области SMM с каждым годом становятся все популярнее. Сейчас большинство компаний начинает работать в режиме онлайн. Для этих целей и привлекаются ведущие SMM-щики.
4. Специалисты медиа сферы Эта профессии, довольно, молодая, поэтому в ней не так много квалифицированных работников, но еще чуть-чуть и она выйдет на более высокий и востребованный уровень. Сейчас очень тяжело получить достойное образование в этой области, а если оно есть, то редко удается найти приемлемое место для практики.
5. Архитекторы, инженеры, проектировщики.
6. Специалисты в области фармакологии. Рынок фармакологии развивается, и, зачастую, именно профессионалов не хватает. Поэтому тот, кто сделает выбор в пользу этой профессии – не прогадает!
7. Лоббисты. Эти люди, занимаются продвижением различных решений на государственном уровне.
8. Риск-менеджеры. Еще одна новая, но уже довольно популярная профессия. Специалисты из этой области в основном работают в банковской сфере. В их обязанности входит расчет возможных рисков, связанных с кредитными операциями. Как отметили эксперты, кризис показал, что этой должности уделялось слишком мало внимания, но сейчас ситуация изменилась.

Это конечно не полный список самых востребованных профессий.

Какие выводы можно сделать исходя из нашей беседы (ответы детей)?

Человек не должен останавливаться в своем развитии, так как жизнь не стоит на месте. Каждый день появляется что-то новое, открывается что-то неизвестное.

Знать все на свете невозможно, но нужно к этому стремиться, потому что нет предела совершенству.

Все знают о том, что учиться не так то и просто, как может показаться на первый взгляд. Вам приходится собираться в школу, сидеть на занятиях, запоминать массу новой информации, записывать её, отвечать перед всем классом и писать контрольные. Потом вы приходите домой, где опять продолжать своё обучение – читать параграфы, выполнять упражнения, полученные на дом, учить стихотворения и решать сложные задачи. Поэтому, что не говори, а обучение – это титанический труд, особенно для ребенка. Нет ничего удивительного в том, что при таком жестком режиме не все дети выдерживают, некоторые из них начинают прогуливать уроки, не выполнять домашние задания и т.п.

Хочу вам дать совет, как бы вам не было тяжело: «Стисните зубы, соберите всю силу воли в кулак и во что бы то ни стало, начните учиться! Не потому, что так хочется, а потому что так НАДО!». Таким образом, Вы будете развивать у себя силу воли, которая в будущем ещё не раз пригодится. Удачи!

Беседа на тему "Мой выбор здоровый образ жизни "

Цели:

Привлечь внимание детей к проблеме своего здоровья;

Обсудить факторы риска для здоровья современных детей, познакомить с основными рекомендациями по сохранению здоровья ребенка и воспитанию правил здорового образа жизни

Ход беседы

1. Организационный момент. Постановка проблемы и целей беседы.

2. Основная часть беседы.

Для начала я хочу вам рассказать одну притчу.

В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, престарелая больная мать и его дочь - взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое. “Как вас зовут?” – спросил хозяин. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, Пусти нас к себе в дом”. Мужчина задумался” Вы знаете,– сказал он, – у нас в доме только одно свободное место, а вас трое. Я пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Больная мать предложила впустить Здоровье, юная дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на том, чтобы в дом вошло Богатство. Женщины очень долго спорили между собой. Когда мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не было.

Очень хочется, чтобы подобной истории не случилось в вашем доме. И Здоровье, а значит, и Любовь с Богатством найдут приют в вашем жилище. (Думаю, все согласны, что эти составляющие человеческого счастья нужно расставить именно в таком порядке.) Что вам нужно знать о подростке и его здоровье? На что следует обратить внимание? Мы сейчас постараемся ответить на эти вопросы.

Подростковый период – сложнейший и важнейший в жизни человека. Напомню основные приметы этого возраста.

– Подростковый возраст характеризуется интенсивным ростом. За исключением первых двух лет жизни человек никогда больше не растет так быстро. Длина тела увеличивается на 5-8см в год. Девочки растут наиболее активно в 11-12лет (рост в этот период может увеличиться на 10см в год), усиленный рост мальчиков отмечается в 13-14лет. (После 15лет мальчики обгоняют девочек в росте). Характеристика “длинноногий подросток” очень точна: увеличение роста идет в основном за счет трубчатых костей конечностей.

– Перестраивается опорно-двигательный аппарат: увеличивается степень окостенения, нарастает мускульная сила. Достигают полного развития чувствительные и двигательные окончания нервно-мышечного аппарата. Эти изменения проявляются даже внешне: наблюдается обилие лишних движений, неловкость, “угловатость” подростка. Следует знать, что в этом возрасте наиболее успешным может быть овладение техникой сложных движений. Подросток может достигнуть виртуозной техники игры на музыкальном инструменте, овладеть сложнейшими элементами специальных спортивных упражнений. Некоторые исследователи полагают, что люди, не развившие в себе необходимые двигательные качества в подростковом возрасте, на протяжении всей жизни остаются более неловкими, чем могли бы быть.

– У подростка усилено развивается грудная клетка и дыхательные мышцы. Число дыханий снижается в два раза, то есть подросток дышит реже, но глубже. Организму требуется кислород. Отмечено, что его нехватку (гипоксию) подросток переносит гораздо тяжелее, чем взрослый.

– Интенсивно растет сердце. Объем его увеличивается примерно на четверть. Сосуды растут, но не успевают за сердцем. Поэтому у подростков часто повышается кровяное давление, иногда наблюдается юношеская гипертония. Она носит преходящий характер, но требует особенной осторожности при дозировании физической нагрузки. Неблагоприятно отражаются не только физические нагрузки, но и отрицательные эмоции.

– Меняется состояние нервной системы. Вследствие этого в поведении подростков наблюдается повышенная нервозность, несдержанность, неустойчивость эмоциональных реакций

Какие проблемы, связанные со здоровьем подростка, наиболее актуальны? Что нужно знать и на что обратить внимание?

1. Проблема здорового питания.

Интересные факты:

– по сравнению с 1960 г. дети стали раскованнее в выборе продуктов. Если раньше только 24% детей требовали свободы пищевого выбора, то теперь – 90%настаивают на этом праве;

– 66%детей желают кушать по-разному. В зависимости от своего пола;

– мальчики обладают втрое большим бюджетом затрат на еду, нежели девочки;

– мальчики потребляют в среднем на 55,5% калорий больше, чем девочки;

– у 20%мальчиков констатируется излишек веса по сравнению с нормой. Это наблюдается во всем мире.

В месяцы бурного роста нередко ощущают беспричинную мышечную слабость. Иногда они очень быстро утомляются после спортивных занятий, жалуются на боль в области сердца. Кардиологи считают, что это происходит из-за нехватки карнитина – вещества, которое обеспечивает доставку “топлива” в энергетические системы клеток. У подростков выработка карнитина отстает от потребностей бурно растущих тканей. Возникает повышение утомляемости, низкая работоспособность. А карнитин содержится в мясе говядины, телятины. Много его в молоке. Если подросток ест достаточно мяса, рост своего сердца он может и не заметить – будет в меру бодр и энергичен.

2. Увлечение подростков диетами.

Согласно данным исследований,73%девочек заявляют, что сидели на диете на протяжении последних 12 месяцев. При этом большинство этих девушек не страдают излишним весом. Между тем необходимо знать о том, что диеты опасны для подростков. Особое внимание на это следует обратить родителям, чьи дочери уже с 15лет начинают истязать себя различными диетами, пытаясь выглядеть как настоящие фотомодели. Интересные факты обнаружили ученые университета Миссури. Они пришли к выводу, что лишний вес чаще приобретают те дети, которые реже едят вместе со своими родителями и чаще смотрят телевизор.

3. Гиподинамия – проблема современных подростков.

Недостаток физической активности и чрезмерная калорийность рациона привели к тому, что вес среднего современного ребенка заметно больше, чем несколько поколений назад. Если сердце не нагружать, оно выносливым не станет. Сердечная мышца, как и любая другая, требует тренировки. Природа создала этот орган для человека, который весь день проводит в движении. Американские специалисты пришли к заключению, что если хотя бы15минут в день посвящает подвижным играм, это снижает риск развития ожирения на 50%. Даже прогулка быстрым шагом и то дает положительный результат.

4. Стресс и его влияние на подростка.

Стресс-это универсальное явление в жизни современных подростков, затрагивающее их здоровье и благополучие. Родители подростков должны знать о возможности возникновения стрессов и правильно вести себя в этих условиях. Возможно, иногда целесообразно снизить планку предъявляемых к ребенку требований.

Многие родители оказывают большое, как прямое, так и непрямое давление на своих подростков, как в отношении физического развития, так и успеваемости. В некоторых случаях подростковые симптомы стресса могут явиться реакцией на родительское давление. Подросток-атлет, участвующий с ранних лет в соревнованиях, может устать от соревнования, но не может это высказать это своим родителям. Он может испытать страх, что родители будут разочарованы.

В этот период важна поддержка сверстников. Подростки, которые чувствуют себя социально изолированными или у которых имеются трудности в отношении со сверстниками, оказываются более ранимыми в отношении связанных со стрессом психосоматических проблем.

Семейная поддержка также может изменять влияние стресса на здоровье подростка. Только она должна быть грамотно организована. Неправильно реагировать на проблемы подростка привлечением особого внимания и предоставлением каких-то привилегий.

При подобном поведении родителей дети будут использовать свои болезненные симптомы как способ избежать проблемной ситуации(например, экзаменов или соревнований).

Вредные привычки.

Тревожные факты:

-В настоящее время средний возраст начала потребления алкогольных напитков в России составляет12-13 лет. В возрастной группе 11-24 года потребляют алкоголь более 70% молодежи. При этом девушки потребляют практически наравне с юношами.

– В среднем по России курят 35,6% мальчиков до 15лет и 25% девочек. А в возрасте 16 17 лет это соотношение выглядит как 45% к 18%.

– Более четверти девочек и более половины мальчиков к 16годам хотя бы раз пробовали наркотики.

Говорить с подростками о вреде курения очень сложно. Они не верят. Но рассказывать, что происходит с человеком, когда он курит, и чем эта привычка ему в дальнейшем грозит, – надо. Поэтому хочу вам познакомить с некоторыми доводами.

В момент затяжки происходит возгонка табака и папиросной бумаги, при этом образуется около200 вредных веществ, в том числе окись углерода, сажа, бензопирен, муравьиная и синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы.

Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.

Окись углерода (угарный газ) обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови –гемоглобин, в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Выкуривая пачку сигарет, человек вводит в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, в результате все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.

Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек – зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей –хронический бронхит, который сопровождается изнуряющим кашлем. Установлена также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.

Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего.

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения.

Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Курение плохо сказывается и на слуховом аппарате человека. Даже 20 выкуренных за день сигарет ослабляют восприятие разговорной речи.

Курение отрицательно влияет на умственную деятельность. Две выкуренные сигареты снижают скорость заучивания и объем запоминаемого материала на 5-6%.

Доводы для девочек

– Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице быстро стареет, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.

– У курящих женщин чаще, чем у некурящих, рождаются дети с пороком сердца и дефектами развития.

Из многочисленных опросов следует: нет ни одного мальчика, который бы хотел иметь курящую жену.

Доводы для мальчиков.

– Шансов стать импотентом у курильщиков в 2раза больше чем у некурящего мужчины, потому что при курении сужаются кровеносные сосуды в половых органах.

– У детей некурящих родителей в полтора раза больше шансов остаться некурящими, чем у тех детей, чьи родители курят.

6. Режим для подростка.

В период важных и глобальных изменений в организме особенно пристальным должно стать внимание к режиму дня подростка.

Важнейший фактор здоровья – соблюдение режима сна

а. Потребность в сне у ребенка 7-12 лет составляет в зависимости от биоритмов примерно 9-10 часов; в 13-14 лет – 9-9,5 часов; в 15-17 лет– 8,5-9 часов. Недостаток сна может сделать вашего ребенка тучным.

Режим дня школьника должен быть построен с учетом особенностей его биоритмов. Люди делятся на “сов”, “жаворонков”, “голубей”. В течение дня активность, работоспособность, настроение каждого из нас меняется.

Без нормального сна невозможна высокая работоспособность, а недосыпание опасно – это влияет на психику ребенка (рассеян, легко отвлекается, неадекватно реагирует на замечания, легко возбудим), поэтому важно, чтобы ребенок не только спал достаточное количество часов, но и чтобы сон его был глубоким, спокойным. Если работоспособность снижена и при хорошо налаженном режиме дня, то, возможно заболел. Даже легкая простуда на несколько недель ухудшает внимание, усидчивость, то есть общую работоспособность у детей, ребенок быстро утомляется. А более серьезные заболевания выбивают из колеи на более длительное время, в таком случае необходим щадящий режим, укрепление иммунитета, и конечно, понимание взрослых.

         Заключительная часть.

Завершая наш разговор, хочу прочитать вам слова Януша Корчака, адресованные вам: ”Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье. Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Поэтому наша беседа направлена на развитие знаний и умений как беречь свое здоровье . Главное: не забывайте, что жизнь – это, прежде всего здоровье. Берегите его!

Беседа на тему «Пойми, как ты взрослеешь»

Цель: профилактика отклоняющего поведения

Задачи:

1. раскрыть сущность процесса взросления;
2. дать рекомендации по саморазвитию;
3. показать значимость правильного выбора развития жизненного пути в подростковом возрасте.
4. способствовать развитию позитивного представления о себе.

1. Мотивация и целеполагание

Сегодня я хочу построить с вами общение под таким заголовком «Пойми, как ты взрослеешь».

Считаете ли для себя эту тему востребованной и актуальной?

Оформите свои пожелания. Что в данной теме для вас представляет особый интерес.

Сбор пожеланий (под запись)

2. Информационная часть беседы

Подростковый возраст благоприятен для развития личности, изменений к лучшему; молодой человек как бы начинает жизнь с «чистого листа» и имеет прекрасный шанс избавиться от своих детских проблем. С другой стороны, одновременно повышается и риск возникновения новых сложностей и отклонений в развитии. Как бы то ни было, это возраст повышенной пластичности, готовности изменяться, развиваться и накапливать новый жизненный опыт. А уж как именно будут использованы эти возможности, обратите ли вы их себе во благо, зависит, прежде всего, от вас.

Одним из центральных моментов психологического развития в подростковом возрасте оказывается формирование так называемого «чувства взрослости». Молодой человек остро ощущает, что он уже не ребенок, и требует от окружающих признания этого. Например, стремится получить равные с взрослыми права, обрести независимость.

Чувство взрослости проявляется по-разному:

Подражание внешним признакам взрослости. Оно проявляется в стремлении вести себя как взрослый: самостоятельно зарабатывать, не отчитываться все время перед взрослыми о месте своего нахождения и т.п. Но зачастую это подражание принимает довольно глупые формы.

Личностная зрелость. Главный признак ее достижения – это желание и готовность человека нести ответственность за свои поступки и решения. Помимо ответственности. Личностная зрелость подразумевает активность и инициативность, способность контролировать свои эмоции, порядочность, готовность смотреть на окружающую действительность не только со своей позиции, но и с точки зрения других людей.

Подражание качествам «настоящего мужчины», настоящей женщины». У мальчиков, например, в связи с этим очень ценится сила, ловкость, выносливость, воля, верность своему слову, уверенность в себе, независимость, активность.

Интеллектуальная зрелость. При переходе к взрослости качественно меняются мыслительные возможности, человек становится способен оперировать абстрактными понятиями. Естественно, это происходит тога, когда молодой человек продолжает развивать свой ум, а не «застревает» на уровне детских суждений. Условие, необходимое для такого развития – включение человека в деятельность, требующую от него проявления интеллекта.

Первые проявления чувства взрослости часто выглядят довольно странным образом: подросток начинает вести себя откровенно вызывающе, будто бы предъявляя «свою волю» окружающим. Чаще всего противоречия между подростками и взрослыми проявляются в таких мелочах как: во сколько приходить домой, как распоряжаться своим свободным временем.

Общее психологическое развитие подростка происходит по средствам физического развития, развития познавательной эмоциональной сфер, а также развития морали.

На фоне взросления подростку открывается свой внутренний мир. При переходе к взрослости внутренний мир с его мыслями и переживаниями становится почти осязаемым. Вдруг начинаешь осознавать, что свой жизненный опыт набираешь ты сам, и это важнейшая часть того, чем ты обладаешь. В результате активно развивается самосознание, то есть «чувство Я»

Своевременное формирование «чувства Я» - важное условие дальнейшего благополучного развития. Ведь если у молодого человека не взросло ядро личности, нет ясных представлений о самом себе и своем месте в мире, то в дальнейшей жизни ему придется нелегко. Вместо того, чтобы ставить перед собой реалистичные цели и добиваться успехов, такой человек оказывается, в лучшем случае, «вечным мечтателем», не приспособленным к реальной жизни и беспомощным в «земных» делах.

Что делать, чтобы саморазвитие протекало благополучно?

• Не «замыкаться» на какой-то социальной роли, а пробовать себя в разных. Ведь тот, кто ставит знак равенства между собой и какой-то единственной жизненной позицией (рассуждая, например, так: «Я - сноубордист или Я – ITник, и в этом моя сущность!») чаще всего останавливаются в своем развитии)
• Относиться к своей жизни как к уникальному и ответственному эксперименту, главная цель которого – получать и осмысливать опыт.
• Не просто участвовать в тех событиях, которые происходят в твоей жизни, но и задумываться над их смыслом.
• Всегда, когда возможно, соотносить происходящие в жизни события с результатами собственных усилий, а не каких-то случайных, независящих от тебя обстоятельств. Иными словами, брать на себя ответственность за то, что происходит в жизни.
• Мысленно «перебрасывать мостик» между настоящим и будущим. Мечтая о чем-то далеком и строя честолюбивые планы, всегда ставь перед собой вопрос: а что можно сделать уже сейчас, чтобы желаемое воплотилось в реальность?

Представления о себе носят двойственный характер. С одной стороны, у человека есть знания о ом, каков в реальности, какими качествами обладает (Я-реальное). Но с другой стороны, есть и некий идеал – представление о том, каким следует быть (Я-идеальное).

Я-реальное и Я-идеаьное обычно совпадают далеко не полностью. Большинство людей, особенно из числа умных, не вполне удовлетворены собой и желают быть лучше, чем они есть. И это вполне нормальное состояние, без которого невозможно саморазвитие.

Когда возникает сильное противоречие между тем, как человек себя воспринимает, и тем, каким ему хотелось бы быть, это сопровождается переживанием тревоги, дискомфорта и даже отвращения к самому себе. Как следствие, возникает желание снизить это противоречие, привести реальное в соответствие с желаемым. Какими путями может быть достигнут такой результат?

• Через деятельность, будь то учеба,, труд, спорт или какая-то иная форма самосовершенствования. Это дает возможность «подтянуть» свои реальные возможности до желаемых. Но как только желания становятся реальностью, нужно ставить перед собой новые, более высокие цели. Жалок тот человек (особенно молодой), который уверен, что достиг всего, о чем мечтал, и больше ему не к чему стремиться. Он прекращает развиваться, начиная вместо этого деградировать.
• Через изменение Я-идеального, т.е. снижение уровня той «планки», которую подросток поставил перед собой. Бывает, что идеал выбран столь высокий, что он в принципе недостижим. Тогда такое изменение пойдет во благо: чем тратить силы на стремление к тому, что все равно достигнуто не будет, продуктивнее поставить перед собой более реалистичные цели. Но очень часто случается и так, что в результате «снижения идеалов2 человек просто перестает стремиться к самосовершенствованию – дескать, и так прожить можно …
• Через изменение Я-реального, т.е. представлений о том, каков ты есть. Этот путь самый легкий, но … иллюзорный.

Представления о себе могут носить как позитивную, так и негативную окраску. Если человек, воспринимает себя позитивно, то он обладает высокой самооценкой, если же – негативно, то его самооценка находится на низком уровне. Тот, кто обладает высокой самооценкой, имеет больше шансов достигнуть успеха, ибо представления о самом себе во многом предопределяют и его реальные достижения.

3. Практическая работа. Тест на самооценку

Инструкция 1: Из предложенного списка качеств, выбери 10 качеств, которые тебе нравятся и запиши их в левую колонку. Потом выбери другие 10 качеств, которые тебе не нравятся и запиши их в правую колонку.

Инструкция 2: Отметьте галочками качества и в левой и в правой колонке, которыми вы обладаете.

Инструкция 3: Из количества отмеченных в левой части таблицы качеств вычтите количество качеств, отмеченных в правой части. Полученная разность – это показатель самооценки.

Список качеств в приложении

4. Завершение работы

А теперь вернемся к вашим запросам и ожиданиям. Оцените степень достижения ваших запросов и ожиданий.

Приложение.

Список качеств:

Аккуратность Педантичность

Беспечность Подозрительность

Вдумчивость Принципиальность

Вспыльчивость Поэтичность

Восприимчивость Презрительность

Гордость Радушие

Грубость Развязность

Жизнерадостность Рассудочность

Заботливость Решительность

Зависимость Сдержанность

Застенчивость Сострадательность

Завистливость Стыдливость

Злопамятность Терпеливость

Искренность Трусость

Изысканность Уверенность

Капризность Увлекаемость

Легковерие Упорство

Медлительность Уступчивость

Мечтательность Холодность

Мнительность Энтузиазм

Мстительность

Настойчивость

Нежность

Непринужденность

Нервозность

Нерешительность

Несдержанность

Обаяние

Обидчивость

Осторожность

Отзывчивость

Управление эмоциями

(Способы регулирование эмоций)

Наша жизнь наполнена различными эмоциональными переживаниями. Иногда эмоции помогают нам, благодаря им мы можем в полной мере радоваться жизни.

Зачастую с эмоциями связан ряд проблем: они мешают нам проявить себя, произвести должное впечатление на окружающих, являются причинами конфликтов и разлада отношений.

Эмоции являются для нас путеводителем – с их помощью мы можем отслеживать те ситуации, которые действительно для нас важны, ведь наше эмоциональное реагирование очень избирательно, эмоции выражают нашу оценку ситуации и отношение к ней. Вряд ли мы будем бурно реагировать на ситуацию, которая не имеет для нас значения.

Мы бурно реагируем только на то, что для нас личностно значимо и действительно важно.

Есть эмоции положительные и отрицательные. Иногда как с первыми, так и со вторыми сложно совладать. Мы привыкли разделять разум и чувства. Однако негативные переживания открывают перед нами новые возможности – преодолевая их, пытаясь побороть их, мы можем выйти на новый уровень, одержать победу над собой или ситуацией. Например, если вам предстоят важные соревнования, состояние тревоги будет индикатором того, что вы стремитесь выступить как можно лучше, если бы вы не тревожились, вряд ли это побудило вас к действиям. Эмоции, пусть и негативные, защищают нас.

И положительные, и отрицательные эмоции нужны – они помогают нам расти и развиваться.

Какую пользу могут приносить нам эмоции?

Страх (тревога) – направлен на устранение угрозы, побуждает к личностному развитию.

Печаль – мотивирует на поиск смысла жизни, принятие ответственности, упрочение связей с людьми.

Отвращение – сигнал другому человеку о неприятии его поведения.

Презрение – средство укрепления групповых норм.

Гнев – помогает устранять препятствия на пути к цели.

Стыд – повышает восприимчивость к эмоциям других.

Вина – стимулирует к исправлению ситуации.

Удивление – подготавливает к эффективному взаимодействию с новым объектом/событием/ситуацией.

Интерес – повышает работоспособность, стимулирует к познанию.

Радость – сопряжена с расслаблением, способствует процессу выздоровления.

Хорошо, если с выражением разных эмоций у вас нет проблем. А что если все ваши переживания таятся глубоко внутри, и вы не можете по каким-то причинам разделить их с кем-то?

Подавление эмоций приводит к серьезным проблемам, ведь истинный их механизм имеет тесную связь с нашим телом. Подавление эмоций вызывает мышечный спазм, мышечное напряжение, что проявляется в головных болях, не зря же говорят, что от накопившихся переживаний болит голова, спина, плечи и т.п.

Эмоции нельзя копить в себе, их нужно выражать, но выражать конструктивно.
Конструктивному выражению своих негативных чувств – обиды, злости, гнева, раздражения и агрессии – очень важно научиться. Чтобы эти чувства не копились в вас и не создавали опасность «взрыва», понижения самооценки, ухудшения здоровья, нужно «выпустить пар». Однако проявление  негативных эмоций не должно приносить вреда окружающим и вам самим.

Желательно сформировать навык анализа своих негативных эмоций, который может проводиться по следующей схеме.

В жизни ваше «Я» - эмоциональное меняется в зависимости от оценки вас другими (значимыми) людьми. Что вы чувствуете, когда кто-то говорит вам следующие слова.

(выберите ответ, обозначающий ваше состояние в этот момент, и объясните, посему вы это чувствуете в каждом случае.)

1. «Работа выполнена отлично! Ты заслуживаешь пятёрку!»
2. «Не задавай вопросов! Делай только то, что тебе говорят!»
3. «Может быть, ты мне поможешь?»
4. «Пошёл прочь, а то ударю!»
5. «Я не могу заняться тобой, я занят. Так что, пойди, погуляй»
6. «Какой ты способный!»
7. «Твоя работа сделана безобразно!»
8. «Посмотри, до чего ты докатился!»
9. «Брось эту работу, тебе её всё равно не выполнить!»
10. «Как ты сегодня хорошо выглядишь!»
11. «Если ещё раз принесёшь двойку – получишь, лентяй!»

Возможные ответы: печаль, огорчение, радость, удовольствие, страх, отчаяние, безразличие, сомнение, удивление, обида, окрылённость, неуверенность, растерянность, гордость, сострадание, гнев, воодушевление, негодование.

Давайте определимся, что такое эмоция. Эмоция — это субъективное оценочное отношение человека к тем или иным ситуациям. Человек имеет право на любую эмоцию. Но формы проявления эмоций должны быть человеческими, отвечать общепринятым правилам приличия.

Эмоциями можно управлять. Научиться управлять своими эмоциями – это. В первую очередь, значит выражать их в такой форме, чтобы было понятно другим людям им вреда.

 Релаксация.
Цель: снижение эмоционального напряжения.
Инструкция: изо всех сил напрягите мышцы. Сохраняйте это напряжение, медленно считая до 20. Затем глубоко вдохните и вместе с очень медленным выдохом снимите это напряжение. Пусть ваше тело обмякнет. Посидите в удобной расслабленной позе несколько минут.

Пресс.
Цель: развитие навыков нейтрализации негативных эмоций: гнева, раздражения, тревожности, агрессии. Рекомендуется использовать перед напряженными ситуациями, требующими самообладания и уверенности в себе.
Инструкция: человек представляет внутри себя на уровне груди мощный пресс, который движется сверху вниз, подавляя возникающие отрицательные эмоции и внутреннее напряжение. Важно при выполнении добиться отчетливого ощущения тяжести пресса, который выталкивает вниз отрицательные эмоции.

Способы, связанные с управлением тонусом мышц, движением.
Под воздействием психических нагрузок возникают мышечные зажимы, напряжение. Умение их расслаблять позволяет снять нервно-психическую напряженность, быстро восстановить силы. Нужно сосредоточить внимание на наиболее напряженных частях тела. Сядьте удобно, закройте глаза. Дышите глубоко и медленно.

Пройдитесь внутренним взором по всему вашему телу, начиная от макушки до кончиков пальцев ног, и найдите места наибольшего напряжения (часто это бывают рот, губы, челюсти, шея, затылок, плечи, живот). Постарайтесь еще сильнее напрячь места зажимов (до дрожания мышц), делайте это на вдохе. Прочувствуйте это напряжение. Резко сбросьте напряжение — делайте это на выдохе. Сделайте так несколько раз.

В хорошо расслабленной мышце вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести. Если зажим снять не удается, особенно на лице, попробуйте разгладить его с помощью легкого самомассажа круговыми движениями пальцев (можно поделать гримасы — удивления, радости и пр.).

«Ресурсное состояние».
Специально запоминайте ситуации, события, в которых вы чувствовали себя комфортно, расслабленно, спокойно — это ваши ресурсные ситуации. При этом старайтесь сформировать у себя: зрительные образы события (что вы видите: облака, цветы, лес); слуховые образы (какие звуки вы слышите: пение птиц, журчание ручья, шум дождя, музыка); ощущения в теле (что вы чувствуете: тепло солнечных лучей на своем лице, брызги воды, запах цветущих яблонь, вкус клубники).

Испытывая ощущения напряженности, усталости, выполните следующие действия:
Сядьте удобно, по возможности закройте глаза.
Дышите медленно и глубоко.
Вспомните одну из ваших ресурсных ситуаций. Представьте себе место, где вы когда-то были, и где испытывали полный покой, приятную лень, негу. Например, песчаный пляж или море и др.
Проживите ее заново, детально вспоминая все сопровождавшие ее зрительные, слуховые и телесные ощущения как можно ярче.
Побудьте внутри этой ситуации несколько минут, ощутите как можно подробнее, что тогда происходило.
Откройте глаза и вернитесь к повседневным делам.

Если при использовании данного приема вам удастся достигнуть состояния покоя и расслабления, в дальнейшем достаточно будет мимолетного воспоминания, чтобы похожее состояние вернулось, и вы почувствовали прилив сил и энергии.

Способы формирования эмоциональной устойчивости.
Вербализация чувств:
1 . Объективно опишите ситуацию.
2 . Назовите свои чувства, вызванные конкретным поступком партнера.
3 . Конкретно сформулируйте свои желания по отношению к партнеру.
4 . Внимательно слушайте партнера, сохраняйте спокойствие.
5 . Повторите сообщение о своих чувствах и желаниях.
6. Поблагодарите партнера то, что он вас выслушал.

При регулярном применении данные техники дают отличный эффект! Полностью избавиться от эмоций и неразумно, и невозможно. По мнению Жан-Жака Руссо, «все страсти хороши, когда мы владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся».

Способы регуляции эмоций

«Принятие чувства»

Во первых надо сказать, что чувство какое бы оно не было, находиться у человека внутри. Вроде бы истина, но мы часто об этом забываем. Когда Вы сами себе скажите — да это мое чувство, то у Вас практически моментально возникнет понимание – если это чувство во мне, то оно мое и соответственно я за него отвечаю. Эта простая логика является очень важной. Дело в том что, человеку свойственно перекладывать ответственность на другого человека – «ты меня обидел», «ты меня злишь», «ты меня радуешь» и т.д. Как только Вы поменяете схему на — «я злюсь на тебя», «я обижен на тебя», «я радуюсь за тебя» и т.д. то Ваше чувство будет вашим и вы возьмете за него ответственность. В этот момент включаться бессознательные защитные механизмы психики, и происходит внутренняя «проработка» чувства. Итак, если Вас что — то беспокоит:

1. Спросите себя — «что я сейчас чувствую» и получите ответ, например - «я злюсь». В этот момент вы отделяете себя и свою злость от объекта злости (уже половина дела);

2. Проговорите про себя фразу – «Я беру ответственность за мою злость. Эта злость моя».

3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов

«Проживание чувства»

Это способ очень похож на первый дополнение лишь в том, что Вы плюсом «включаете» фразу – я позволяю этому быть – даете разрешение. Например:

1. «Я обижен» – определение чувства;

2. «Я беру ответственность за свою обиду» – взятие на себя ответственности за чувство;

3. «Я позволяю этому чувству быть во мне» – открытие канала чувства возможность его «проработки» или по другому «проживания». Дело в том что в основном человек испытывает дискомфорт не из за самого чувства а из за «подавление» этого чувства, а по законом физики любое действие вызывает противодействие, то есть чувство усиливается в разы.

«Понимание чувства»

В этом способе помимо понимания чувства и взятие ответственности вы задаете себе «глупый» вопрос – Для чего? Например – «Я расстроен». «Это мое расстройство и я за него отвечаю». Для чего я расстроен? Как правило, это вызовет у Вас улыбку. Ведь по природе чувств «глупо» быть расстроенным. Если расстройство сохраняется, то переходите к следующему способу.

«Реализация чувства»

Здесь добавляется вопрос — Чего я хочу? Например - «Я грущу». Для чего мне эта грусть? Чего я хочу? Ответы могут быть разными, например: «грустить дальше» (грустите на здоровье см. «проживание чувства», «хочу что бы меня пожалели», «хочу понять что то важное что выходит через грусть» и т.д. Если чувство — «злость», могут возникнуть желания опасные – «прибить эту сволочь» например. Задайте себе вопрос — «как я могу проявить злость, не прибегая к насилию или оскорблению?» Ответ может быть таким – «стукнуть в стену», например. Стукните на здоровье в стену и по сильнее, что бы штукатурка посыпалась. У одного моего темпераментного знакомого была привычка вышибать дверь в ванной во время злости. Они эту дверь даже и не ремонтировали толком. Все в семье знали — есть дверь. Нормальное такое веселое проявление злости.

Рекомендации по управлению эмоциями и чувствами (своими и других людей)

• Уважайте выражения чувств других людей.
• Проявите терпимость к переживаемой кем–то бурной эмоции.
• Поощряйте в других желаемое для вас поведение.
• Откажитесь от негативной борьбы за лидерство
• Нейтрализуйте желание отомстить.
• Избегайте упрёков и критики.
  

Если вы раздражены, нервничаете, испытываете душевный дискомфорт, то:

• Не принимайте в этот момент никаких решений, это не самое лучшее время, переждите всплеск своих эмоций.
• Примените самовнушение (Я спокоен, я уверен, мне хорошо, у меня всё получится, я знаю).
• Перемените занятия на более спокойные(беседы о приятном, слушание музыки, чтение интересной книги).
• Общайтесь, играйте, шутите, забудьте о плохом.

Если вами овладела сильная эмоция:

• Попросите помощи.
• Сядьте и просто поплачьте, дайте выход эмоциям
• Сделайте перерыв, посчитайте про себя и сделайте несколько глубоких вздохов, подумайте о чём–то приятном.
• Сделайте несколько быстрых физических упражнений, выполните их с максимальной нагрузкой.
• Внушайте себе, что всё не так плохо, во всём ищите позитив, т.е. хорошее.
• Выясните, как успокаивают себя в этом случае другие, и попробуйте делать то же самое.

что такое вежливость.

Сегодня мы с вами отправимся в путешествие в страну Вежливости. Наш разговор я хочу начать со слов Роберта Рождественского: "Свой путь мы выбираем сами”. Рождественский пишет: "У каждого человека есть свобода выбора. И выбор этот должен быть разумен. Выбор существует ежедневно, сиюминутно. Равный по своей серьезности, неодинаковый по своим последствиям. Шагнуть или не шагнуть? Промолчать или ответить? Стерпеть или не стерпеть? Превозмочь или отступить? Да или нет? Куда пойти учиться? Как жить? Что делать?” Да, так оно и есть. Мы каждый день и каждую минуту делаем выбор, каким быть: честным или лживым, смелым или трусливым, ленивым или трудолюбивым? И что мы выберем, то и пожнем

Первый свод правил хорошего поведения появился в России в 1717 году при Петре I и назывался он «Юности честное зерцало». С той поры минули века, а многие положения, изложенные в «Зерцале», не утратили своего значения и по сей день. Чтобы стать Магистром вежливых наук, нужно прочитать не одну толковую книгу, а до многого дойти и своим умом, развивая в себе чувство такта, уважения, и понимания окружающих.

Что такое вежливость? /дети отвечают/

Вежливость – это не просто «волшебные слова», это в первую очередь внимание к людям. Что же это за слова? Оказывается это обычные, простые, умные, полезные и добрые слова. Волшебными они стали только потому, что без них просто невозможно обходиться.

 Что значит быть вежливым? /дети отвечают/

Вы  не сказали ни слова – просто придержали тяжелую дверь, пропустили вперед пожилого человека или свою ровесницу, взяли у мамы тяжелую сумку, и каждый кому вы помогли, без всяких «спасибо» и «пожалуйста» понял, что вы – человек вежливый.

Решите задачку.

Два мальчика столкнулись в дверях и никак не могли разойтись. Который из них должен был уступить дорогу другому, если первому мальчику 8 лет, а второму – 11?                            

  / обычно уступает дорогу тот, кто вежливее/

Вежливый человек всегда внимателен к людям. Он старается не причинять им неприятностей, не оскорблять окружающих ни словом, ни делом. Иногда ребята ведут себя грубо с родителями, со старшими. Им кажется, что в этих случаях они поступают как самостоятельные и почти взрослые люди. Грубость, неуважительное отношение к людям – признак плохого воспитания. Невоспитанными, злыми, грубыми с родителями, со своими товарищами и совсем незнакомыми людьми бывают не  только мальчики, но и девочки. Всем вам нужно воспитывать в себе привычку заботиться о людях, стремиться доставлять им радость, создавать хорошее настроение, быть отзывчивым, внимательными и добрыми к ним. Например, хлопать со всего маху дверью, громко кричать на лестнице в доме, где вы живете – это признаки бескультурья. Вы скажете, что это мелочи. Но из этих мелочей складывается характер человека. И этот характер проявится в большом деле. Ребята в школах часто дразнят толстых и худых детей, высоких и низких ростом. Придумывают различные обидные клички своим товарищам, переделывают их имена и фамилии. И не понимают, что тем самым глубоко оскорбляют их человеческое достоинство. Например, мальчишку, который плохо видит, порой называют «очкариком». Воспитанные дети никогда не будут подшучивать над физическими недостатками своих товарищей, смеяться над ними.

Приветствие – один из самых важных моментов в общении. С его помощью устанавливается контакт между людьми, поэтому не владеть формулами приветствия – это значит не уметь общаться. Уклониться от приветствия  или не ответить на него во все времена считалось верхом невоспитанности.

Здравствуйте – это значит «будьте здоровы». Лучше сделать это лишний раз, чем не сделать вовсе. Никому не во вред поприветствовать  даже незнакомого человека. «Здравствуйте, друзья!» - легко и привычно приняли сказала я первую фразу. А вы также легко и привычно приняли ее. «Салют, Чао, Салам Алейкум, Ха уду ю ду» - обмениваются встретившиеся друг с другом жители Древнего Китая, Монголии, Египта. На планете сколько народов, столько и обычаев, особенно в приветствиях. Вот, например, европейцы, здороваясь, протягивают руку, житель Вены говорит «Целую руку», не задумываясь над смыслом своих слов.

Общепринятое «здравствуйте» можно заменить «с добрым утром» или «вечером». Но чаще всего, встречая знакомого, мы бросаем «Привет, как дела?», «Здорово, ну как ты?» или просто «привет». К сожалению, реже, но еще встречаются «Рад вас приветствовать», «Приветствую Вас».  Но как бы вы не приветствовали человека, приветствие должно выражать радость по поводу встречи, если не на словах, то в интонации.

Солнышко ясное встало,

- Доброе утро! – сказало

- Доброе утро! – кричу я прохожим,

Веселым прохожим, на утро похожим,

Но если проснешься, а дождик в окно

Стучит да стучит, и без солнца темно?

Доброе утро, друзья, все равно.

Придумано мудро: доброе утро!

Придумано кем-то просто и мудро

При встречи здороваться:

-Доброе утро! – доброе утро!-

Солнцу и птицам!

- Доброе утро! – улыбчивым лицам.

И каждый становится добрым, доверчивым.

Пусть доброе утро длится до вечера.

- А сейчас давайте проверим, хорошо ли вы знаете слова, которыми можно приветствовать человека. Поможет нам в этом игра «Лети с приветом – вернись с ответом». Я говорю слово и кидаю мяч одному из игроков, он ловит и, кинув его обратно говорит свое приветствие, не повторяемся.

Привет, Салют, Спасибо, Здравствуй, Спокойной ночи, Доброе утро, Извините, Добрый день, Пожалуйста, Приветствую вас, До свидания, Гутен так, Пока.

Что означают эти слова?

Извините – простое русское слово, значит простите мою вину. Если сильно провинился лучше сказать простите.

 Привет – этим словом можно и поздороваться с приятелем, и попрощаться.

Пожалуйста – в этом слове и уважительная просьба, и ответное внимание, благодарность и почтение.

Будьте добры – если вы о чем – то просите, эти два вежливых слова наверняка помогут.

Будьте любезны – этими словами начинается вежливая просьба.

Добро пожаловать – радушное обращение, приветствие гостю означает: пожалуйста входите.

Спасибо – в древности, когда хотели поблагодарить человека за доброе дело, говорили ему: «Спаси вас бог», со временем «Спаси бог» превратилось в короткое спасибо.

Благодарю – состоит из двух частей – Благо и дарю, благо - означает «хорошо», «добро». Добром желали одарить, отблагодарить человека за его доброе отношение.

 До свидания – расставаясь друг с другом и надеясь еще встретиться, свидеться, люди не прощаются, а говорят до свидания или до скорого свидания, а дркгк можно сказать Пока.

Прощай – это немного грустное слово произносят, расставаясь очень надолго или насовсем.

Доброе утро. Добрый день. Добрый вечер. – объяснить это очень легко, попробуйте сами.

В добрый час – в этих словах звучит пожелание удачи.

Приятного аппетита – приятно перед едой услышать эти вежливые слова, от этого еда становится еще вкуснее.

Будьте здоровы – эти слова означают пожелание здоровья, но иногда говорят на прощание.

Послушайте диалог мальчика и девочки, какие ошибки можно совершить при приветствии.

Он: - У меня с этими «Здоровканьями» одни неприятности. Я уже скоро от них нервный стану. На улице только и верчу головой, чтобы кого знакомого не пропустить. Как увижу – «Здрасьте!» - кричу. И мне же еще выговор делают: До чего ты, Кеша, некультурный – просто ужас!»

Она: - Я поняла, что к чему, когда увидела, как ты здороваешься. Бежишь по переулку: в одной руке «Пепси», в другой «Твикс», кепка на глаза нахлобучена, воротник поднят, ноги консервную банку футболят. А на встречу тебе я. А ты на бегу не то «драсть», не то «брысь». Нет, поздороваться с человеком тоже надо уметь.

Отгадайте загадку. – Поверну волшебный круг,

                                       И меня услышит друг.      (телефон)

Своих знакомых приходиться приветствовать не только на улице, но и по телефону. Снимая трубку, говорите: «Квартира Ивановых» или «Ало, я слушаю». Если звоните вы, поздоровайтесь, представьтесь и не допрашивайте: «Кто говорит? С кем я говорю?» т.к. в ответ чаще услышите «А кто вам нужен?» А если с утра звонит телефон, и спрашивают то милицию, то кого-то еще, не грубите, не бросайте трубку, а спокойно объясните, что человек ошибся номером.

Вежливость – это что-то вроде пароля. Как у часовых или солдат, на вежливое обращение в ответ вежливый ответ, если не правильно то в плен. Один допустим скажет: «Будьте добры, разрешите пройти», второй в ответ: «Пожалуйста, проходите»  Кто – нибудь говорит: «Какая приятная встреча». Ему тут же в ответ: «И мы тоже рады вас видеть». «Как поживаете» - «Спасибо, отлично, а вы?» «Доброе утро» - «Здравствуйте»

 Вместо словесного приветствия можно просто совершить действие, например, пожать руку. Это древний обряд, рукопожатие. Так один человек демонстрировал другому, что обращается к нему без оружия, потому и подают правую руку. В разных странах есть и разные приветственные жесты: одни кланяются в пояс, другие соприкасаются носами, третьи показывают язык, великосветские дамы приседают в глубоком реверансе, доблестные мушкетеры, склонившись, помахивают своими шляпами, гусары звонко щелкают каблуками и наклоняют голову. На Востоке подносят руку ко лбу и сердцу, латиноамериканцы обнимают друг друга, американцы хлопают приятеля по спине, японцы кланяются друг другу, китайцы пожимают руку сами себе, представители некоторых африканских племен кусают друг друга за плечо. Словом, всего не перечислить.

Правила хорошего тона.

Как вести себя на улице.

1. Перед тем как выйти на улицу, погляди в зеркало – все ли в порядке в твоем костюме.
2. Встречаясь со знакомыми, здоровайся первым.
3. Если навстречу идет старший или девочка – посторонись и дай дорогу.
4. Желая обратить на что – нибудь внимание своего спутника, не показывай пальцем – сумей показать взглядом.

Как вести себя в гостях.

1. Перед тем как войти в дом, вытри хорошенько ноги, чтобы не наследить.
2. Не входи в комнату не постучавшись.
3. Если пришел с девочкой, открой дверь и отступи, дав ей пройти первой.
4. Войдя в комнату, где много народу, не стремись поздороваться со всеми, просто скажи «Здравствуйте»
5. Если в комнату вошла девочка, встань и уступи ей место, себе найди другой стул.
6. Не сиди развалившись, не держи руки в карманах – это некрасиво и не вежливо.

Как вести себя за столом.

1. Когда ешь не откусывай больших кусков – это некрасиво.
2. Не разговаривай с полным ртом.
3. Во время еды не прихлебывай громко, старайся есть беззвучно.
4. Вареную птицу или рыбу надо брать с тарелки вилкой, косточки вынимать пальцами, но пальцы не облизывать, а вытирать салфеткой.
5. Не отзывайся плохо о блюде, не порть аппетит другим.
6. Окончив еду, ложку, нож, вилку на скатерть не клади, а положи на тарелку.

Как надо одеваться.

1. Одежда должна быть простой и удобной.
2. Одеваться надо по возрасту.
3. Нарядным делают человека не дорогие вещи и украшения, а чистота и опрятность.
4. Хорошо вычищенные старые ботинки лучше, чем грязные и пыльные новые.
5. Научись сам следить за своей одеждой.
6. Приучи себя умываться с мылом не только утром, но и вечером.

Если вы хотите стать Магистром вежливых наук вы должны выполнять эти правила, но еще есть правила школьной жизни.

       На 1 этаже школы есть стенд, который называется «Законы и правила школьной жизни», «Единые требования» вам нужно все прочесть и запомнить.

 А теперь давайте с вами вместе продумаем наши правила школьной жизни.

1. Перед входом в школу, что надо сделать? /хорошо вытереть ноги, обстучать/

2. Проходя в двери, вы должны пропустить вперед учителя, девочку.

3. В раздевалке не толкаться, не трогать чужую одежду.

4. Входя в классную комнату, так же пропускаете учителя, девочку.

5. Когда в класс заходит старший – вы должны встать, сказать «Здравствуйте»

6. Если два учителя разговаривают, вы не встреваете в разговор, если очень срочно – говорите: «Извините, можно спросить?»

7. На перемене не кричите, а разговариваете в полголоса.

8. Если кого-то нечаянно толкнули, говорите: «Извини»

9. Если вас останавливает дежурный, вы называете свою фамилию, имя и класс.

10. В столовой во время еды не разговариваете, когда ставите посуду, говорите: «Спасибо»

11. Когда закончились занятия уходите домой.

12. На секции приходите за 15 минут до начала и ждете около  зала.  

Литературная викторина «Привет от бабушки Удава»

Нужно угадать из каких произведений эти персонажи.

1. «Здравствуй, князь ты мой прекрасный,

Что ты тих как день ненастный?        (Пушкин, «Сказка о царе Султане)

2. «Здравствуй, красная девица»,-

Говорит он – «Будь царицей…»             («Сказка о царе Султане»)

     3.  «А здорово, мой отец»,-

          Молвил царь ему, - «Что скажешь?

          Подь поближе! Что прикажешь?»         («Сказка о золотом петушке»)

1. Как увидел старик, испугался,

В ноги он старухе поклонился,

Молвил: «Здравствуй, грозная царица,

Ну теперь твоя душенька довольна?»     («Сказка о рыбаке и рыбке»)

2. «Здравствуй, Балда – мужичок,

Какой тебе надобен оброк?»                     («Сказка о попе и работнике..»)

3. И царевна  к ним сошла,

Честь хозяям отдала,

В пояс низко поклонилась,

Закрасневшись извинилась.                     («Сказка о мертвой царевне»)

4. И шляпою машет, и громко кричит:

«Да здравствует милая Африка!»

И рада и счастлива вся детвора:

«Приехал! Приехал! Ура! Ура!»            (Чуковский «Айболит»)

5. Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!                               (Чуковский «Мойдодыр»)

Молодцы! Вы хорошо знаете приветливых литературных персонажей.

Ученые и врачи попытались ответить на вопрос: влияют ли грубость, насмешки, оскорбления на здоровье людей? Они установили, что жестокие поступки и обидные прозвища имеют серьезные последствия. Когда приходится переживать боль и унижение, вызванные грубостью его товарищей, это сохраняется в памяти на долгие годы. Пережитая обида делает ребят замкнутыми, неуверенными в себе.

Будьте добрыми, чуткими, уважайте друг друга!