Классный час "Страна Витаминия"
классный час на тему

Страна «Витаминия»

Цели:

Закрепить знания  школьников о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них;  

 Развивать  память, смекалку, речь учащихся;

Ведущий: -  Дорогие друзья! Я предлагаю вам отправиться со мной в путешествие. А куда мы отправимся, вы узнаете из стихотворения.

Витаминная страна,

Вся чудес она полна-

Витамины здесь живут,

Всех нас в гости к себе ждут.

(Ответы детей)

-Совершенно верно, это страна «Витаминия»

- Ребята! Наш организм устроен так, что для полноценного здорового существования ему необходимо питание.   Питание-это то, что мы едим каждый день.А что вы любите есть? (Ответы детей)

-Как вы думаете, все продукты, которые мы любим, полезны для нас? В чём разница между вкусным и полезным? (Ответы детей)

В продуктах есть важные вещества, которые называются витаминами. Для нормальной жизни необходимо, чтобы в пище содержались витамины.

А какие витамины вы знаете? (Ответы детей)

-Да, вы совершенно правы. Самые известные витамины-А ,В, С,Д. -Где же находятся витамины?

-Правильно, особенно много разных витаминов находится в овощах и фруктах, в молоке и в молочных продуктах, в мясе и яйце, в зелени и в крупе.

Витамин А.

Кто употребляет его регулярно, тот быстро вырастет, и у него не будет проблем со зрением. Его так и называют - витамин роста и зрения. А теперь отгадайте, где его можно найти:

 Загадки : 1.Вырос в теплице важный синьор.

        В красном кафтане синьор...

(Помидор).        

2.Красна девица сидит в темнице, а коса на улице.

(Морковь).    

3.Варенье солнечно, как юг,

На пирожки с повидлом спрос.

В сушеном виде он урюк,

А в натуральном...

(Абрикос).    

4.За хохол, да в котел,

А потом - в борщок на стол.(Свекла).  

Витамин В.

И сердечко укрепит,

И мозги он нам зарядит,

 И повысит аппетит.

Вот какой важный этот витамин!                        

Ведущий:- А знаете ли вы, в каких продуктах больше всего содержится витамин В?                

( В шиповнике, орехах, хлебе, картофеле, горохе , овсянке, гречке, мясе, свекле ,помидорах идр. )

Ученик.

- А иммунную систему

Будем всем мы укреплять,

И для этого всегда

Витамин « С» принимать!                                

   Ведущий:- Ребята, в каких фруктах и овощах находится витамин « С»?         ( в черной смородине, землянике, капусте, укропе, петрушке, апельсинах, яблоках ,лимонах,  луке, чесноке и др.)

   Ведущий: -А как вы думаете, какого витамина мы забыли?

-Верно, витамин Д.                                   

Витамин Д помогает укрепить зубы, в нем очень много фосфора. Он помогает в формировании скелета и костей, мускулатуры человека. Для того, чтобы его было в норме, ешьте  рыбу, икру, мясо, молочные продукты, яйца, сливочное масло. А еще этот витамин очень дружит с солнышком, поступает в организм через нашу кожу, когда мы загораем.

   Но это еще не все витамины, их очень много. Это и витамин Е , и Р ,и N др. Витамины бывают натуральные и искусственные. Натуральные содержатся в натуральных продуктах, а искусственные -в таблетках.

 Игра. Игра “ Полезное – неполезное”         
Ведущий:-Я буду вам показывать продукты питания. Если продукт полезен, вы киваете головой и говорите да. Если неполезен, то вы машете головой и говорите нет. 
(Рыба, чипсы, яблоко, молоко, жевательная  резинка, ягода, торт, орехи, пепси-кола.)

- А теперь ваша очередь загадывать мне загадки.(дети загадывают загадки)

-Ребята ,ещё несколько дней назад в нашей волшебной стране все шутили и улыбались. Но вдруг появился злой волшебник и украл все витамины. А без них все жители страны могут погибнуть. Давайте мы с вами поможем спасти страну. А сделать мы это сможем, если пройдём все испытания. Как вы думаете, справимся мы с ними? Вы готовы к помощи?

1-е задание «Знайка»

Вам нужно вспомнить и за определённое время собрать как можно больше карточек с названиями продуктов, содержащих различные витамины. Я приглашаю 4 человека для участия в этом задании. Каждый из вас будет собирать свои витамины.

(На выполнение задания даётся 3 минуты. Каждый участник собирает названия продуктов ,в которых содержится один из витаминов А, В,С, Д)

 -Молодцы ! Первое испытание пройдено. Второе задание злого волшебника- разгадать загадки о продуктах.

Кругла, а не месяц.

 Желта, а не масло.

Сладка, а не сахар.

С хвостом, а не мышь. (Репа)

Золотая голова - велика, тяжела.

Золотая голова - отдохнуть прилегла.

 Голова велика, только шея тонка(Тыква)

Сидит дед ,

Во сто шуб одет,

Кто его раздевает,

Тот слезы проливает.(лук)

У родителей и деток

 вся одежда из монеток.

Ног нет, а движется;

 Перья есть, а не летает;

Глаза есть, а не моргает. (рыба)

Молодцы! И с этим заданием справились! И теперь последнее задание.

3-е задание « Дорисуй рисунок»

-На этом листе- заколдованные овощи и фрукты. Нужно их расколдовать, то есть дорисовать и раскрасить их.( Дети дорисовывают овощи и фрукты)

-Спасибо вам ребята. Со всеми заданиями справились и помогли спасти страну « Витаминию». До свидания! До новых встреч!