Методическая разработка классного часа на тему "Если хочешь быть здоров!"
классный час (1 класс)
Методическая разработка адресована младшим школьникам.
Материал будет полезен для молодых педагогов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 448.22 КБ |
Предварительный просмотр:
Классный час в 1б классе МОУ СОШ п. Горный
Учитель Насибова Л.А.
«Если хочешь быть здоров»
Цель: Актуализация и расширение знаний школьников о путях сохранения своего здоровья.
Задачи:
- привлечь внимание школьников к проблеме здоровья;
- познакомить со способами укрепления иммунитета;
- формировать знания о здоровом образе жизни;
- развивать умение анализировать и применять полученные знания в жизни;
- воспитывать культуру здорового образа жизни.
Содержание беседы:
В современном мире , сейчас и всегда, как вы думаете, что для нас дороже всего на свете? Конечно же, здоровье!
Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
Поэтому сегодня мы будем работать под девизом: «Здоров будешь – все добудешь!»
-Как вы понимаете эту народную поговорку?
Учитель
-А от чего зависит здоровье?
Ученые и медики утверждают, что здоровье зависит на 20% от внешней среды и природно-климатических условий; на 10 % от генетической предрасположенности человека; на 10% от здравоохранения и на 60 % от образа жизни человека.
Что такое ЗОЖ?
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Прочитайте пословицы! Как вы понимаете их смысл?
Здоровье дороже богатства.
Здоров буду и денег добуду.
Здоровье не купишь - его разум дарит.
Здоровья за деньги не купишь.
Послушайте притчу!
ПРИТЧА: «Жил был мудрец. К нему все шли за советом, его все уважали. Но среди всех был один завистник. Он сказал, что мудрец не такой уже умный, и он может это доказать. «Я задам вопрос, на который он не сможет ответить. Я поймаю бабочку, зажму ее в руках и спрошу: - «Что у меня в руках: живое или не живое?». Если он скажет: «Не живое.», я выпущу ее. Если он скажет: «Живое.», я ее задавлю, и он будет неправ».
Завистник на глазах у толпы подошел к мудрецу с зажатой в руках бабочкой и спросил: «Отгадай, что у меня здесь: живое или не живое?». «Все в твоих руках!» - ответил мудрец».
ВОПРОС:
- Почему мудрец так ответил завистнику?
Раз всё в руках самого человека, значит, он сам должен определиться и решить для себя: «ХОЧЕТ ЛИ ОН БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!!!»
-Существуют определённые правила здоровья или здорового образа жизни?
1. Правило: СОДЕРЖИ В ЧИСТОТЕ СВОЁ ТЕЛО, ОДЕЖДУ И ДОМ!
Чистота – залог здоровья!
Корней Иванович Чуковский не зря говорил: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты!
Гигиена детей
Гигиена питания
Коммунальная гигиена
Гигиена труда
2. Правило ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ!
Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.
Какое питание можно считать здоровым? (слайд № )
Разнообразное Богатое овощами и фруктами Регулярное Без спешки | Однообразное Богатое сладостями От случая к случаю Второпях |
Не трудно понять, в каком столбике описано здоровое питание, а в каком – нездоровое. Подумай о том, правильно ли ты питаешься. Если нет, постарайся поправить дело.
3. Правило - Правильно сочетай труд и отдых.
Соблюдай режим труда и быта, и будет здоровье крепче гранита!
Учеба в школе, выполнение домашних заданий – серьезный труд. Бывает, что школьник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей для отдыха и развлечений среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но некоторые ребята утром, еще до школы, включают телевизор, после школы часами просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения. Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайся ими чересчур. Включай в свое распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.
Кто жить умеет по часам и ценит каждый час,
Того не надо по утрам будить по десять раз.
И он не станет говорить, что лень ему вставать,
Зарядку делать, руки мыть и застилать кровать.
Успеет он одеться в срок, умыться и поесть,
И раньше, чем звенит звонок, за парту в школе сесть.
4 Правило: Больше двигайся!
«Кто спортом занимается, тот силы набирается» (слайд )
Малоподвижный образ жизни вредит здоровью. Поэтому старайся больше двигаться. Утром делай зарядку. По-чаще играй в подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой. Если есть возможность, посещай бассейн. Лыжи, плавание, спортивные игры надежно служат здоровью детей и взрослых во всем мире.
Проверим ваши знания! Дайте правильный ответ!
Сколько раз в день надо чистить зубы:
1)один раз;
2)ни разу;
3)два раза.
Что вредно для зубов:
1)морковь;
2)сахар;
3)яблоко.
Какой предмет относится к личной гигиене:
1)Шампунь;
2)мыло;
3)расчёска.
День нужно начинать:
1)с зарядки;
2)с завтрака.
Не смотря на наши старания и соблюдение правил гигиены и другие хорошо известные правила, мы болеем. Отчего?
А сейчас я предлагаю посмотреть видеоролик «Детям о короновирусе.
Ознакомьтесь с памяткой.
Я рекомендую вам , дети и вашим родственникам, соблюдать перечисленные правила, оставаться дома. Если вы вышли на улицу, то не забывайте одеть маску и перчатки. Будьте здоровы!
18.01.2021
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/05/13/picture-3545-1494694057.jpg)
Методическая разработка классного часа «МИЛОСЕРДИЕ» (духовно-нравственная проблематика классного часа в младшей школе)
Духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся являются первостепенной задачей современной образовательной системы и представляют собой важный компонент социального заказа для образования....
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/30/picture-1061418-1538255615.jpg)
Методическая разработка классного часа "Если хочешь быть здоров" (1 класс)
Данный классный час способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни....
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/21/picture-1209740-1579632863.jpg)
Методическая разработка классного часа "Быть хозяином непросто"
Классный час направлен на воспитание экологического сознания детей. Цель: привлечение внимания к проблемам использования и экономии энергии, энергоресурсов и охране окружающей среды; ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/25/picture-1338414-1624607542.jpg)
Методическая разработка по внеклассному мероприятию «Если хочешь быть здоров!»
Главная ценность человека – здоровье. Здоровье не купишь, ни за какие деньги. Именно о здоровье, о том, как его сохранить мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена. А зак...
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/31/picture-1432009-1667215343.jpg)
Методическая разработка классного часа по теме «Быть прямым и стройным – это хорошо»
Материал предназначен для учащихся 2-х классов. Классный час направлен на формирование у обучающихся правильной посадки, правильной рабочей позы....
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/30/picture-1431704-1667131100.jpg)
Методическая разработка занятия в ГПД "Если хочешь быть здоров".
Занятие, которое поможет познакомить детей с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье....