План – конспект по физической культуре в средней группе Тема: «К звездам!»
план-конспект

План – конспект  по физической культуре в средней группе

Тема: «К звездам!»

Задачи:

Образовательная: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

Развивающая: Укрепление опорно-двигательного аппарата организма дошкольников.

Воспитательная: Вызывать у воспитанников положительный эмоциональный отклик и желание активно участвовать в игровой деятельности.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: звездочки, мешочки для метания, обручи.

Ход занятия:

Дети заходят в зал колонной. Построение в шеренгу. Приветствие.

Здравствуйте ребята, недавно наша страна отмечала день космонавтики. А вы знаете, кого называют космонавтами?

Ребята, вы хотите полететь в космос? Сегодня мы отправимся в космическое путешествие. Наш экипаж ждут интересные приключения и испытания. Экипаж космонавтов к полету готов? Перед полетом мы сделаем небольшую разминку. Экипаж направо! На космодром к ракетам шагом марш!

Организационный момент:

Взяли звездочки из корзины

Ходьба со звездочками: ходьба на носках, З. вверху; на пятках, З. в вытянутых руках перед собой; обычным шагом; ходьба в полуприсяде, руки на коленях; шагом, высоко поднимая колени; бег в рассыпную; обычная ходьба.

Дети расходятся по залу.

О.Р.У. со звездочками.

1. И.п. стоя, ноги вместе, звездочки внизу.

1 Звездочки в стороны. (вдох)

2 З. вверх. (выдох)

3 З. в стороны (вдох)

4 И.п. (выдох) 6 раз

2. И. п. Стоя, ноги врозь, звездочки внизу.

1 Наклон вперед, звездочки в стороны, голову прямо. (выдох)

2 И. п. (вдох) 6 раз

3. И. п. стоя на коленях, звездочки опущены.

1 Сесть на пятки, звездочки поднять вверх, прогнуться назад. (вдох)

2 И. п. (выдох) 6 раз

4. И. п. Стоя, ноги слегка расставить, звездочки внизу.

Прыжки на 2 ногах, ноги вместе.

Чередовать с ходьбой 2 раза. Дыхание произвольное.

5. И. п. О.с., звездочки вниз.

1 Звездочки через стороны вверх, помахать ими. (вдох)

2 И. п. (выдох) 6 раз

Перестроение в одну колонну. Ходьба по залу, положить звездочки. Построиться на кружочках в шеренгу. «На первый, второй расчитайсь». «Вторые номера, до обозначенной полосы, шагом марш». «Вторые номера, кругом».

Дети перестраиваются в 2 шеренги, лицом друг к другу.

Основные движения:

1. Прыжки в длину с места. На любой планете очень много кратеров разного размера и подготовленный космонавт должен далеко прыгать. (А что нам нужно сделать, чтобы далеко прыгнуть?)

«Налево!», «За направляющим в колонну по одному, на метание, шагом марш»

2. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 1,5м одной рукой, способом от плеча (правая рука). Чтобы вывести корабль на нужную орбиту, необходима точность в расчетах.

Мешочки в корзину.

А сейчас мы с вами дети улетаем на ракете.

Подвижная игра «Космонавты».

«Ждут нас быстрые ракеты

Для полета на планеты

На какую захотим ,

На такую полетим.

Но в игре один секрет,

Опоздавшим места нет».

Дети под музыку бегают по залу врассыпную. На сигнал: «Займи ракету!» дети встают в обручи. Обручей меньше, чем детей. Кто из детей не успел занять «ракету» идет к воспитателю, ходить в невесомости. Игру повторить 2-3 раза.

Заключительная часть:

 «Вот мы и дома. Давайте выйдем из ракет. Чувствуете свежий, теплый воздух земли? Вдохните его носом, а выдохните через рот». Упражнение на дыхание повторить 3 раза.

Давайте сделаем круг и соединим свои ладони – это будет наша планета Земля. Давайте ей пожелаем, что – нибудь хорошее (дети желают). (космическая музыка)

На этом наше путешествие в космос закончилось. Построились.  Понравилось вам путешествовать по космосу?

Молодцы все справились.