Интерактив родительское собрание Формирование культуры сна
презентация урока для интерактивной доски

Здравствуйте уважаемые родители!

Тема нашего родительского интерактива: «Формирование культуры сна: как режим влияет на поведение, здоровье и обучение ребёнка»

Сегодня мы поговорим о том, насколько важен режим сна для вашего ребенка. Мы часто замечаем, что ребенок становится раздражительным, невнимательным и быстро утомляется. Многие списывают это на возраст или усталость, однако одной из ключевых причин является именно недостаток полноценного отдыха ночью.

Поводом для собрания послужила ситуация, которая произошла на уроке русского языка: ученик лежит на парте и почти спит. Учитель спрашивает: «Что с тобой проиходит? Ученик отвечает: «Я не выспался».

- Как вы думаете, что могло стать поводом такого ответа ученика?

Сегодня мы обсудим, почему это происходит, как важен режим сна и что мы можем сделать вместе, чтобы наши дети чувствовали себя бодро, были внимательны на уроках и росли здоровыми.

Сейчас мы с вами поработаем по ромашке Блума. Уважаемые родители, скажите мне, что такое…?

Каждому вопросу можно сопроводить вопросом к залу:

— А как обстоят дела в вашей семье?

— Какие сложности были у вас с отходом ко сну?

Режим сна — это не только физиология, но и культура. Она формируется в семье.

Если родители сами ложатся в 2 часа ночи, сложно ожидать, что ребёнок будет засыпать в 21:00.

Вечер — это зона влияния семьи. Именно от вечернего поведения родителей зависит, как начнётся завтрашний день ребёнка.

Вопрос к родителям:

— Что в вашей семье помогло наладить сон?

— Какие привычки вам удалось выработать?

- А сейчас я предлагаю вам разбиться на пары. Каждой паре предстоит ознакомиться с утверждениями и определить, являются ли они мифом или правдой. А после обосновать свой ответ.

Миф или правда: «Если ребёнок поздно ложится спать, он сможет компенсировать недостаток сна дневным отдыхом».

Миф или правда: «Использование электронных устройств перед сном не оказывает влияния на качество сна».

Миф или правда: «Дети способны самостоятельно регулировать свой режим сна без участия взрослых».

Режим сна — это регулярное, стабильное время отхода ко сну и пробуждения, соответствующее возрастным потребностям ребёнка.

В возрасте 6–10 лет детям необходимо спать не менее 9–11 часов в сутки, желательно ложиться до 21:30.

Именно сон влияет на:

• внимание и память,

• настроение и эмоциональную устойчивость,

• иммунитет,

• способность учиться.

Уважаемые родители, как вы считаете, почему важно соблюдать режим сна?

Задайте открытые вопросы:

• Как влияет сон на поведение ребёнка утром?

• Заметили ли вы разницу, когда ребёнок выспался?

• Что важнее — выполнение домашних заданий или полноценный сон?

(Работа по карточке)

А сейчас, я предлагаю вам поработать в парах, у вас на столах лежат карточки с заданием. Ваша задача – вы течении нескольких минут написать, что вы уже делаете или могли бы сделать дома для формирования культуры сна у вашего ребенка.

Итак, давайте подведем итоги нашей встречи:

Какие причины могут привести к недостатку сна у ребёнка? (Причинами могут быть поздний отход ко сну, использование гаджетов перед сном, стресс, перегрузки в школе или дома, отсутствие чёткого режима дня)

К каким последствиям может привести хронический недостаток сна? (Недосыпание может вызвать снижение концентрации и памяти, повышенную утомляемость, головные боли, ослабление иммунитета, проблемы с настроением и поведением, а также нарушения сна и нервной системы)

Какие правила нужно соблюдать, чтобы ребёнок высыпался и был бодрым на уроках?

(Нужно ложиться спать в одно и то же время, ограничивать использование телефонов и планшетов за час до сна, устраивать вечерние ритуалы для расслабления (чтение, тихая музыка), обеспечивать комфортные условия для сна (темнота, тишина, удобная кровать), а также следить за режимом питания и физической активностью.)

- Надеюсь, что в ваших семьях вы будете: уделять внимание детям, проявлять заинтересованность к их делам, проблемам. Также я хочу задавать вам домашнее задание, уважаемые родители. В течение недели вести дневник сна ребёнка: время отхода ко сну, время пробуждения, общее количество часов сна. Чтобы возможно выявить какие-то нарушения в режиме вашего ребенка.

Уважаемые родители!

Сегодняшнее занятие подошло к концу, и надеюсь, оно стало важным шагом в понимании ценности сна для благополучия и успехов вашего ребёнка. Мы обсудили ключевые аспекты формирования культуры сна, узнали о последствиях нарушений режима и разобрали практические методы улучшения качества отдыха.

Чтобы поддержать вас в этом важном процессе, я подготовила специальный буклет-памятку, содержащий важные рекомендации по созданию оптимальных условий для сна ребёнка. Этот материал станет вашим помощником в повседневной жизни, напомнив о простых правилах, позволяющих обеспечить ребенку здоровый и глубокий сон.

Помните, забота о полноценном отдыхе вашего ребёнка — основа его успеха и счастья завтра. Вместе мы сможем сделать этот мир ярче и радостнее для наших детей!

Рефлексия

В завершении нашего разговора я предлагаю вам оценить наш интерактив.

Ход (план) родительского собрания

- Добрый день, уважаемые родители! Я очень рада видеть вас на нашем интерактиве. Недавно мы провели небольшой опрос среди наших ребят, чтобы узнать, как они относятся к нашей стране и что для них значит быть патриотом. Оказалось, что не все дети хорошо понимают, почему важна Россия, её история и культура. Иногда даже встречаются случаи, когда ребята негативно отзываются о символах нашей страны. Это заставляет задуматься о том, как мы воспитываем в них любовь к Родине.

- Как вы думаете, о чём пойдёт речь на нашем интерактиве?

- Верно. Тема нашего интерактива «Патриотическое воспитание: как воспитать в детях любовь к Родине»

- Уважаемые родители, а воспитываете ли вы в детях любовь к Родине? Есть ли у вас какие-то семейные традиции, связанные с этим?

Цель нашего взаимодействия: обсудить, как мы, можем помочь детям понять и полюбить нашу Родину, её историю и культуру, чтобы они выросли настоящими патриотами.

- Обсудим эту проблему на конкретном примере. На кружке рисования детям нужно было нарисовать флаг России. Все ребята, которые ходят на кружок принялись за работу. Один из учеников нахмурившись сидел, не приступив к работе.

- Почему ты не приступил к работе?- спросил учитель.

- Потому что мне не нравится наша страна, я хочу нарисовать флаг другой страны, - ответил ученик.

- Как думаете, почему он так сказал? (Возможные ответы: насмотрелся телевизора, родители так говорят, сам где-то что-то плохое увидел, просто не понимает ничего, выпендриться захотел).

- Считаете ли вы это проблемой? Если да, то почему? (Возможные ответы: да, это проблема, так как это проявление неуважения к стране, отсутствие патриотизма, неприятие ценностей и традиций своей Родины).

- Знаете, тут нет одного правильного мнения. Кто-то считает, что надо с детства учить любить Родину, а кто-то говорит, что это дело каждого. Но главное, чтобы дети понимали, что любить Родину – это не значит просто ей восхищаться, а и видеть её проблемы и стараться сделать лучше.

- Как бы вы отреагировали на подобное заявление своего ребенка? Что бы вы ему сказали? (Возможные ответы: попытался бы выяснить причину, поговорил бы о положительных сторонах страны, объяснил бы важность уважения к символам Родины, постарался бы найти компромиссное решение).

Интерактивное задание 1: "Ролевая игра - что сказать?"

- Давайте представим, что этот мальчик – ваш сын.

- Разделитесь на пары. Один из вас – это мальчик, который не хочет рисовать флаг. Второй – родитель.

- Попробуйте разыграть короткую сценку: как бы вы поговорили с сыном в этой ситуации? У вас есть 3 минуты.

(После отведенного времени дайте нескольким парам поделиться своим опытом)

- Что вы чувствовали, когда были в роли "ребенка"? Что было сложнее всего?

- Что можно сделать, чтобы такое больше не повторялось? Как воспитать любовь к Родине? (Возможные ответы: рассказывать об истории, культуре, традициях России, путешествовать по стране, прививать уважение к символам Родины, показывать пример любви к своему народу, обсуждать проблемы и достижения страны).

- Вы совершенно правы, но, пожалуй, самое главное правило нам самим, родителям и учителям, любить свою страну и показывать это своим примером. Ведь дети всему учатся у нас.

Интерактивное задание 3: "Семейный план"

- У меня для вас есть вот такой лист, он называется «Моя семья любит Россию».

- Сейчас я попрошу вас заполнить его, например, «мы любим смотреть фильмы о войне», «мы любим ходить на парад».

- Потом я попрошу вас прикрепить его на стенку, и в течение месяца посмотрим, кто больше пунктов выполнил!

- В заключении нашего интерактива я хотела бы познакомить вас с некоторыми "секретами", как можно воспитывать любовь к Родине в семье. У вас на столах находятся карточки с различными утверждениями. Но будьте внимательны! Среди них есть и сомнительные "советы", которые могут принести больше вреда, чем пользы. Ваша задача – выбрать только те, которые, на ваш взгляд, действительно помогут воспитать в детях любовь к своей стране, и прикрепить их на доску.

Карточки (Хорошие секреты):

Карточки (Плохие "секреты"):

- Подведем итоги нашей встречи:

- Какие основные факторы могут влиять на формирование отношения ребенка к своей стране? (Семья, окружение, СМИ, личный опыт, знания).

- К каким негативным последствиям может привести отсутствие патриотизма у детей? (Потеря национальной идентичности, нежелание участвовать в жизни общества, снижение гражданской ответственности).

- Какие шаги мы можем предпринять, чтобы воспитать в наших детях любовь и уважение к Родине? (Разговаривать о своей стране, знакомить с ее историей и культурой, путешествовать по России, поддерживать интерес к изучению родного языка, показывать пример уважительного отношения к символам страны).

Надеюсь, что после нашей встречи в ваших семьях станет еще больше разговоров о нашей стране, об её истории и культуре. Давайте вместе стараться воспитывать в детях любовь к Родине своим примером, рассказывая интересные истории и показывая, как много хорошего есть в России.

Рефлексия

В завершении нашего разговора я предлагаю вам оценить наш интерактив.