Танцетерапия
творческая работа учащихся по зож (1 класс) по теме

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Гимназия №1 Октябрьского района г. Саратова»

Танцетерапия

Выполнила: ученица 1 «б» класса

МАОУ «Гимназия № 1»

Иванова Арина

Научный руководитель: Харьковская О.Н.

Саратов 2014

СОДЕРЖАНИЕ

Введение                                                                                         3

Основная часть                                                                              4

Заключение                                                                                    7

Литература                                                                                     8

Приложение                                                                                  9

Введение

          Мы все привыкли, что врачи лечат нас уколами, сиропами или таблетками. Однако я была очень удивлена, когда узнала, что лечить можно:

-   водой

- воздухом

- светом

- травами

- йогой

Я была очень удивлена, когда узнала, что, оказывается, лечить можно даже ТАНЦАМИ.

        Так как я сама занимаюсь танцами, мне стало интересно, как же танцы могут лечить болезни? И какие заболевания они лечат?

Основная часть

      Я решила провести исследование, целью которого было изучить влияние танцев на здоровье.

Для этого были сформулированы следующие задачи:

• Истоки зарождения танца

• Появление танцетерапии

• Влияние танцев на здоровье

• Узнать об отношении к танцам детей моего класса

Я использовала следующие методы:

- Анкетирование

- Опрос

- Мой личный опыт в танцах

         Истоки танцевальной терапии можно отыскать в древнейших цивилизациях. Можно предположить, что танец использовался для общения еще тогда, когда не существовало языков. Танцы применяли для празднования побед, рождения детей, оплакивания мертвых и других событий. Древние охотники в танце подражали движениям зверей. Это позволяло сделать их охоту более успешной. И уже тогда танцы использовали для лечения.

          Как направление танцетерапия, то есть лечение танцами, появилось после второй мировой войны. Тогда очень многие люди нуждались в реабилитации, некоторые из них не могли разговаривать, поэтому танцы стали дополнительным методом их лечения.  

          Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе. Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, поможет справиться с многими серьезными психологическими проблемами. У детей этот метод может быть очень полезен в случаях, когда есть проблемы с общением со сверстниками, проблемы с обучением.

         Занятия танцами развивают координацию движений и чувство ритма, способствуют улучшению мышц. Занятия хореографией улучшают обмен веществ, работу дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нормализует вес, улучшают самочувствие. Люди, занимающиеся танцами реже страдают от простудных инфекций, у астматиков облегчается течение болезни, они реже страдают от приступов астмы.

           Ну и наконец, во время танцев вырабатываются гормоны счастья - эндорфины.

           Наверное, поэтому сейчас так много разнообразных танцевальных клубов для взрослых и детей.

          Я составила анкету, в которой было несколько вопросов:

• В каких кружках или секциях ты занимаешься?
• Почему ты занимаешься танцами?
• Хотел бы ты заниматься танцами?
• Можно ли с помощью танцев лечить болезни?

Первый вопрос В каких кружках или секциях ты занимаешься?

 я задавала для того, чтобы узнать, сколько моих одноклассников занимается танцами. Как видно, больше всего ребят в моем классе занимаются спортом, особенно мальчики. Это можно объяснить тем, что мальчики должны быть сильными и выносливыми. Танцы на втором месте, причем в основном это девочки, потому что девочки должны быть женственными и красиво двигаться.  

        Ответы на второй вопрос Почему ты занимаешься танцами? показал, что кому-то это нравится, у кого-то настаивают на этом родители, но один мой одноклассник занимается танцами, чтобы исправить сколиоз. То есть, уже даже в моем классе кто-то использует танцы для лечения.

         Третий вопрос Хотел бы заниматься танцами? я задавала тем одноклассникам, кто не танцует. Выяснилось, что половина из них очень хотят танцевать. Остается пожелать им, чтобы их мечта сбылась.

           Последний вопрос звучал так: Можно ли танцами лечить болезни?

Снова почти половина моих одноклассников ответили, что можно. В основном это были девочки и только один из них был мальчик, как раз тот, который занимается танцами, чтобы исправить искривление позвоночника.

         Я для себя выбрала восточные танцы. Мне кажется, что это одно из самых красивых направлений, очень красивые необычные костюмы, в которых я похожа я восточную принцессу. Очень необычные постановки, отличающие этот вид танцев от всех остальных. Танцы помогают мне свободнее и увереннее себя чувствовать на сцене, не бояться публичных выступлений. И еще, когда я танцую, я чувствую себя очень счастливой.

         Также я провела опрос в коллективе, где занимаюсь я. Я спрашивала, почему девочки выбрали для себя именно восточные танцы. Ответы были простые и похожие:

- С детства нравится восточная музыка

- Нравятся восточные танцы

- Это очень женственно

Заключение

      Итак, полученные в ходе работы результаты позволили сделать следующие выводы:

• Танец – это один из самых древних языков
•  Танцетерапия – один из возможных способов лечения разных заболеваний
• Многие дети в моем классе занимаются танцами и очень многие хотят заниматься, поэтому, зная всю пользу танцев, хочется, чтобы их мечта сбылась!

Литература

1. http://kazandance.ru/vosstanovitel_nye_praktiki/tanceterapiya/
2. www.inflora.ru/diet/diet175.html
3. www.dance.ru/blog/44/416.php
4. http://psyoureal.ru/tanceterapiya

Приложение

1 б класс