Презентация к мероприятию "Здоровый образ жизни"
презентация к уроку по зож (3 класс) на тему

Слайд 1

Слайд 2

1 станция «Диагностика здоровья»

Слайд 3

Как вы понимаете смысл пословицы?

Слайд 4

а(Верно) б (неверно). 1.Самый лучший способ быть в спортивной форме- каждый день делать зарядку с большой нагрузкой.

Слайд 5

Соотнесите свои ответы с рекомендациями ученых: 1. Неверно . Вашим мышцам необходимо время, чтобы отдохнуть от большой нагрузки. Лучше всего менять программу: в один день легкую зарядку, а в другой увеличить нагрузку.

Слайд 6

а(Верно) б (неверно). 2.Чем больше разрабатывать мышцы, тем слабее они становятся.

Слайд 7

(Неверно). 2.Неверно. Что касается мышц то если вы постоянно разрабатываете их, это идет им только на пользу. Многое из того, что мы считает старением, на самом деле вызвано не перенапряжением мышц, а недостатком нагрузки на них.

Слайд 8

а(Верно) б (неверно). 3.Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом: чем больше вы занимаетесь, тем лучше.

Слайд 9

(неверно). 3. Неверно . Если вы слишком переусердствуете в упражнениях, то это может привести к различным травмам. Занимайтесь спортом не чаще трех-четырех раз в неделю.

Слайд 10

4.Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя их. (а)Верно (б)Неверно

Слайд 11

(Неверно). 4 Неверно . Никогда не доводите себя до такого состояния, когда не будет хватать воздуха. Это может повредить здоровью.

Слайд 12

а(Верно) б (неверно). 5. Выполнять физические упражнения одинаково хорошо и в тепле и на холоде.

Слайд 13

(Неверно). 5. Неверно. При жаркой погоде вы быстрее теряете силы и ослабеваете: увеличивается нагрузка на сердце. (а)Верно (б)Неверно

Слайд 14

а(Верно) б (неверно). 6.Можно приобрести хорошую форму и поддержать её, занимаясь спортом всего лишь несколько минут в неделю.

Слайд 15

(Неверно). 6 .Неверно. Хотя делать зарядку даже несколько минут в неделю лучше, чем не делать вообще. Для того чтобы быть в хорошей форме, вам необходимо заниматься спортом как минимум по 30 минут три раза в неделю.

Слайд 16

а(Верно) б (неверно). 7.Ритмическая гимнастика- самое лучшее упражнение для разогрева.

Слайд 17

(Неверно). 7. Неверно .В качестве разогрева ритмическая гимнастика- пустая трата времени. Лучше вместо этого позаниматься минут 10 упражнениями на растяжку.

Слайд 18

а(Верно) б (неверно). 8.Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься спортом, то у вас будут сильные мышцы.

Слайд 19

(Неверно). 8. Неверно . Только упражнения на поднятие тяжестей(штанга и т.п ) способствуют тому чтобы вы превратились в звезду бодибилдинга. Остальные упражнения просто укрепляют мышцы.

Слайд 20

а(Верно) б (неверно). 9.Для того чтобы окрепнуть, необходимо делая зарядку, постоянно увеличивать нагрузку.

Слайд 21

(Верно). 9 .Верно. Да, это известный метод тренировки. Для того чтобы вы становились сильнее и выносливее, нужно увеличивать нагрузки на тело, иначе оно привыкнет к предыдущей программе, которую все легче и легче со временем станет выполнять.

Слайд 22

а(Верно) б (неверно). 10. От зарядки только по выходным больше вреда, чем пользы.

Слайд 23

(Верно.) 10. Верно .Когда вы занимаетесь всего один раз в неделю, у вас больше шансов навредить себе. Для того чтобы быть в достаточно хорошей форме и никак не навредить себе, вы должны заниматься 3-5 раз в неделю.

Слайд 24

2 с танция

Слайд 25

3 с танция «Исцели себя сам»

Слайд 26

4 с танция

Слайд 27

5. Станция «Витаминная поляна»