Ортопедический режим «Осанка».
материал по зож на тему

Отчет о проведении занятий по здравосбережению:

Ортопедический режим

«Осанка».

Дата: с 1 по 15 декабря  2016 года.

Ответственные: педагог-психолог Рябченко Е.А., учитель-дефектолог Иванова Л.Г., медицинская сестра Сухих Н.П.

Участники: учащиеся 1-10 классов.

Цель:

Поддержание оптимального уровня здоровья  детей,  осуществление оздоровительной деятельности освоенными способами и умениями.

Задачи:

1. Формировать у учащихся устойчивую мотивацию  на здоровый образ жизни.

2.Дать школьникам знания о правильной осанке, значении и функциях позвоночника, о нормах и соблюдении ортопедического режима, об охране своего здоровья.

3.Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности детей.

Оборудование: демонстрационная парта, наглядное пособие, мешочки с песком.

Ход мероприятия:

Медицинская сестра:

При правильной осанке человек держит прямо корпус и голову,  плечи незначительно опущены и отведены назад, а грудь – вперед, живот при этом подтянут. В 6 – 10 – летнем возрасте осанка имеет неустойчивый характер: в момент усиленного роста тела ребенка в длину проявляется гетерохромное (неравномерное) развитие костного, суставного - связочного аппарата мышечной системы ребенка.

   Неправильная осанка способствует развитию ранних изменений в межпозвоночных дисках, создает неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки, брюшной полости.

У детей с нарушениями осанки снижены физиологические резервы дыхания и кровообращения, соответственно нарушены и адаптивные реакции, что делает детей с нарушениями осанки предрасположенными к заболеваниям легких и сердца.

Учитель-дефектолог:

Выработка навыков по соблюдению ортопедического режима во время учебных занятий являются одним из средств профилактики нарушений осанки, создает  условия для повышения физической работоспособности.