игра - путешествия " Страна здоровья"
методическая разработка по зож на тему

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть.

10

Учащиеся  заходят в зал.  

1. Организационный момент.

Педагог: Здравствуйте, дети.

У нас сегодня не обычное занятие, а  путешествие   «Страну здоровья». Мы  будем играть в весёлые эстафеты и соревноваться. Но сначала я предлагаю  всем встать в круг и сделать весёлую разминку.  (Под музыку делаем веселую разминку).

 Построение в одну шеренгу.

2.  Перестроения.

Педагог дает команды:

• Построение в шеренгу. Расчет на 1-2.
• Перестроение из одной шеренги в две.
• Размыкание в шеренге на вытянутые руки.
• Деление на 2 команды.

3. Повторение правил техники безопасности:

Игра: "Верно - неверно"- развитие внимания и повторение правил

 безопасного поведения на уроках физкультуры и при проведении

подвижных игр.

Педагог: Ребята, если я произнесу верное высказывание (правило), вы маршируете, если я произнесу ложное высказывание, приседайте. 

1. Строго выполнять указания и рекомендации педагога (командира).

2.Необходимо соблюдать дистанцию в строю и при выполнении упражнений.

3. Можно резко и быстро выполнять все упражнения, чтобы достигнуть

лучшего результата.

4. Запрещается толкаться.

5. Ставить подножки товарищу. 

6. Заниматься с развязанными шнурками.

7. Перебивать учителя.

8. В играх можно не соблюдать правила.

9. Можно кричать и драться.

10. Ломать и портить инвентарь.

2

II. Основная часть:

30

Педагог: А сейчас мы с вами совершим путешествие по «Cтране  здоровья»

1 станция: «Двигательный режим».

Педагог: Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому мы пойдем в поход.  Музыкальное сопровождение: Звучит детская песня «Если с другом вышел в путь».

2 станция: «Преодоление полосы препятствий»  ( проверка навыков ловкости,  быстроты команд участников).

3 станция: «Дыхательные упражнения»

4 станция: «Закаливание»

«Воздух, солнце и вода, наши лучшие друзья» на стене прикреплены  картинки.

Педагог: “Если хочешь быть здоров  - (закаляйся)!”Музыкальное сопровождение: Звучит детская музыка про закаливание.

5 станция «Веселые эстафеты»

Эстафета «Обратный поезд».

Эстафета «Боулинг»

Эстафета  «Перепись населения»

Эстафета «Ботинки

скороходы»

Эстафета «Быстро возьми, быстро положи».

Эстафета  «Кто быстрее».

Эстафета «Извилистый

 бег».

Задание командам: Участники одевают рюкзаки и строем выполняют  Задание: лазание по гимнастической стенке, преодоление полосы препятствия .Во время лазания проявляют заботу о друзьях, помогая двигаться преодолевая полосу препядствия.

1. Бег со скакалкой, вынимает кубик и кладет в обруч, обратно возвращается

тем же способом.

2. Ведение произвольным способом баскетбольного мяча.

 Пробежать по гимнастической скамейке с листком бумаге на ладони. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе - его ни как нельзя придерживать .

Пробежать по скамейке вдвоем, взявшись за руки, всей командой взять скамейку, перенести ее за линию старта и сесть на нее  верхом.

Подбрасывание волана ракеткой обежать кегли и передать эстафету другому участнику команды.

Условия задания: Участники располагаются полукругом, звучит спокойная мелодия, участники надувают шары, завязывают их, и со словами: «Желаем Вам  здоровья», передают вправо по кругу.

Задание командам: продемонстрировать плавание на  байдарках.Участники принимают положение в полуприсед, в руках гимнастическая палка, передвигаясь в таком положении, вращают гимнастическую палку, имитируя весла, плавание на байдарках.

Команды строятся  по линии старта. Выполняется бег до ориентира –кегли спиной вперёд, обратно – лицом вперёд, прямо, передача эстафеты ладонью.

На черту (скакалка) встают по 3 человека из каждой команды. В руках у каждого участника мяч (среднего диаметра). Перед детьми расставлены

кегли. По сигналу педагога дети должны катнуть мяч и постараться сбить как можно больше кеглей за один удар. Эстафета проводится в несколько этапов, в зависимости от количества желающих.

Соревнуются команды по принципу эстафеты. Участники бегут туда, где лежит лист бумаги и толстый маркер. Добежавший записывает имя любого участника своей команды (кроме себя и уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому участнику. Очень забавно, как последние игроки усиленно вспоминают, чье имя еще не записано. Игра позволяет лучше запомнить имена в новой компании.

Дети бегут в галошах большого размера (можно сапоги или валенки) до ориентира и обратно. Затем галоши передаются следующему участнику.

На финише кубик, в руках у первого члена команды - мешочек с песком. Пробежать до финишного кубика и поменять предметы местами. Вернуться назад и передать мешочек следующему. И так продолжается, пока не поучаствует вся команда.

Участвует вся команда. Участники связывают себе ноги таким образом,

 чтобы левая нога была привязана к правой ноге соседа, а правая,

соответственно, к левой ноге соседа. В такой связке команда должна перейти на другой конец зала, обойти кеглю и вернуться назад, выбрав при этом нужную тактику. При падении одного игрока вся команда возвращается на исходную точку или наказывается штрафным баллом.

Правила эстафеты: по команде ведущего участники по очереди бегут по заданной дистанции, оббегая змейкой кегли туда и обратно. Победившей

считается команда, первой справившейся с заданием.

3

Заключительная часть:

5

Вот и подошли мы к концу наших спортивных соревнований. Все участники показали, что они крепко дружат со спортом, и может быть, когда подрастут, будут настоящими спортсменами. В нашем состязании победила команда…..

Поздравляем победителей и вручаем заслуженные награды.

Занимайтесь спортом. Укрепляйте свое здоровье, развивайте силу и таланты!

4

Домашнее задание.

1

Выбрать физическое качество, которое хотелось бы вам развить и придумать (или подобрать из уже разученных)  игру для его развития.