Лекция для родителей "Всякий есть, что он ест"
материал по зож (3 класс) на тему

Рользинг Ольга Валентиновна

Лекция для родителей содержит информацию о вредных продуктах питания.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл lektsiya_dlya_roditeley.docx250.8 КБ

Предварительный просмотр:

Лекция для родителей из цикла

«Качество Кубани»

Тема: «Всякий есть, что он ест»

                                                                                                                                     Рользинг О. В.

                                                                       учитель начальных классов

                                             МБОУ СОШ № 45

                                                                     ст. Северская

Лекция для родителей из цикла «Качество Кубани».

Тема: «Всякий есть, что он ест» Людвиг Фейербах.

Цели:   рассказать о вредных продуктах питания, об их влиянии на                         здоровье ребёнка;

                   познакомить родителей с краевой программой качества;

                   научить различать продукты, отмеченные знаком «Качество».

Оборудование: мультимедийное оборудование, презентация.          

       Есть хорошая индийская пословица: «В молодости человек тратит своё здоровье на то, чтобы заработать деньги, а в старости тратит деньги, чтобы выкупить здоровье, но никому это ещё не удавалось».

       Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок в первую очередь был здоров. Здоровье же зависит от многих факторов, но правильное питание играет немаловажную роль. Воспитывать у ребёнка культуру питания, правильное отношение к еде, нужно с детства.

      В наш век, когда прилавки магазинов ломятся от разнообразных продуктов в ярких, кричащих упаковках, очень трудно бывает устоять от соблазна даже взрослому человеку, не говоря уже о детях.

     Много лет назад, когда мы ещё не знали о чипсах, фаст – фудах  и других вредных продуктах современного мира, наш организм реагировал на употребление в пищу «непривычных» продуктов. Это проявлялось в виде тошноты, высыпания на коже. Сейчас наш организм уже адаптировался к данным продуктам и не подаёт сигналы о вредности пищи, а наоборот требует ещё, вызывая тем самым некую зависимость. Из – за употребления вредных продуктов чувства насыщения, полезности, вкуса притупляются. Поэтому человек должен сам уметь определять,  что для него полезно, а что вредно.

    Как известно, человек слаб. А дети, имеющие карманные деньги, ещё слабее. Очень немногие смогут устоять перед соблазном купить что – ни будь вкусненькое в их понимании. А если ещё и вокруг все хрустят чипсами, на каждом углу киоски с манящими этикетками, по телевизору – бесконечная реклама вредных продуктов. Как же тут устоять? Беда ещё и в том, что современное поколение  молодых родителей само выросло на таких продуктах и не видят ничего плохого в том, что их дети так же питаются.

    Что же делать? Ведь нельзя за один миг изменить привычки, повернуть время вспять и начать питаться правильно. Оказывается, можно постепенно скорректировать своё питание и питание своего ребёнка, заменив вредные продукты на полезные.

    Как известно, дети любят сладкое. Родители, считая, что сахар помогает работе мозга, не ограничивают своего ребёнка в сладостях. Но сахароза, находящаяся в сахаре в больших количествах вредна. Для её переработки нужен кальций, который забирается из зубов, костей и ногтей. В результате – гнилые зубы, бывает вялость и даже замедление в росте. А для мозга нужна глюкоза и фруктоза, которая содержится во фруктах, ягодах, мёде, сухофруктах, свежих соках.

Продукты питания вредные для детей. (Воспитание детей в семье)        http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=342385976-17-72&n=21

Очень вредны для детей газированные напитки (пепси, кока – кола), в которых много кофеина, а он влияет на детскую психику, вызывает перевозбуждение. В них содержатся трудновыводимые вещества, которые способствуют развитию синдрома усталости, снижению иммунитета, развитию  патологии различных органов. Эти напитки можно заменить минеральной водой, подсластив её вареньем или сиропом.

http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=29968027-35-72&n=21                                                 http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=403552916-26-72&n=21

   Иногда очень  хочется похрустеть чипсами. А в них, как известно сплошной концентрат соли и жира. Их употребление может стать причиной заболевания печени, почек, желудка. Замените чипсы на попкорн, который можно приготовить самостоятельно на сковороде или в микроволновке. Кукуруза хорошо насыщает организм витаминами группы В.

http://im7-tub-ru.yandex.net/i?id=106813902-01-72&n=21        http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=189740407-60-72&n=21

   Вкусный шоколад является незаменимым антидепрессантом, вырабатывает гормон счастья, но если вы не можете остановиться и употребляете его в неограниченном количестве, то его можно заменить курагой, изюмом, вялеными бананами, в них тоже много магния.

http://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=9006887-08-72&n=21        http://maxpark.com/static/u/article_image/13/01/21/tmp6SvlbK.jpeg

  Супы быстрого приготовления, лапша, картофельное пюре, буквально напичканы химией. Постарайтесь сами готовить супы из натуральных продуктов.

http://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=100416598-55-72&n=21        http://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=442097332-09-72&n=21

Этот список можно продолжать бесконечно, но как видите можно почти всегда найти альтернативу.

    Вредные продукты, как бомба замедленного действия в нашем организме. Спустя какой - то период времени приходят хронические заболевания, гастриты, сердечно - сосудистые заболевания, аллергии. Болезни лучше предотвратить, чем потом их лечить. Поэтому, будьте осторожнее, берегите своих детей, воспитывайте их своим примером, ведь они самое дорогое, что есть в вашей жизни.

    В нашем крае по инициативе губернатора А. Ткачёва  с 2002 года действует долгосрочная программа «Качество». Её цели и задачи очень просты: оздоровить экономику края, защитить рынок от недоброкачественной продукции, поднять уровень услуг. Товары, отвечающие необходимым требованиям, удостоены специального значка качества.

  http://www.invest-lenkub.ru/upload/iblock/e3c/e3c6926a1a101c01c206cc8b3d6c28dc.jpg

Такой значок даётся на один год и качество товара нужно ежегодно подтверждать.  Это положительно сказывается на качестве товаров и услуг.

В настоящее время под знаком «Качество» работают уже более 3000добросовестных хозяйствующих субъектов Кубани. Это тот костяк, который двигает экономику и социальную сферу к новым свершениям. Жители и гости Кубани уже знают – товары и услуги товаропроизводителей, предприятий розничной торговли, общественного питания и бытового обслуживания, путёвки в дома отдыха и санатории со знаком «Качество»- гарантия отличного  качества.

      Попробуйте, отправляясь за продуктами вместе с ребёнком, найти те, которые отмечены знаком «Качество» и обратите на это внимание ребёнка.

Пересмотрите продукты у себя дома вместе с ребёнком. Питайтесь правильно!

     Здоровья вам и вашим детям.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Эссе "Урок есть жизнь. Жизнь есть урок"

В эссе отражена моя педагогическая позиция....

Презентация "Есть проблема-есть решение"

Круглый стол для родителей...

Нам есть чему учить, нам есть чему учиться

Эссэ учителя о  системе развивающего обучения Л.В.Занкова в условиях введения ФГОС...

Проектная работа с учащимися. "Чипсы. Есть или не есть"

В этой работе мы с детьми постарались  найти множество причин, чтобы питаться правильной и полезной пищей....

Опыт работы классного руководителя "Есть отношения - есть коллектив"

Интересные формы работы. Акцент на воспитание человечности в детских отношениях. Любопытные проекты....

Презентация к лекции для родителей "Всякий есть, что он ест"

Презентация содержит 8 слайдов о вредных продуктах питания....