Внеклассное мероприятие на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни!»
классный час по зож (4 класс) на тему

Внеклассное мероприятие на тему: «Я выбираю здоровый образ жизни!»

Цель:

* создать условия для формирования правил здорового образа жизни;

*способствовать развитию умений применять эти правила в личной жизни;

*содействовать воспитанию интереса к здоровому образу жизни.

Оборудование: компьютер, проектор, альбомные листы, фломастеры, пластилин.

Ход:

1.Самоорганизация обучающихся. Работа в парах.

Дети проверяют друг у друга готовность к занятию.

2. Сообщение темы занятия. Определение целей занятия.

-Послушайте отрывок из стихотворения и сформулируйте тему и цель  нашего занятия:

За Здоровый Образ Жизни!

Говорю всегда и всем.

Заниматься спортом надо,

Чтобы не было проблем!

3.Актуализация знаний обучающихся.

-Вспомните, что вы знаете о ЗОЖ?

-От кого зависит ЗОЖ? (Ответы детей.)

Вывод: мы видим, что здоровье зависит от нас самих. (Формулируют дети.)

4.Работа по теме занятия.

1) Понятие о ЗОЖ.

-ЗОЖ-жизнедеятельность человека, направленная на улучшение и сохранение  здоровья с помощью правильного питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни.

-К сожалению, здоровый образ жизни пока не занимает ведущее место среди потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы с вами будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Поэтому сегодня мы ещё раз поговорим о здоровом образе жизни.

2)Составление правил здорового образа жизни. (Дети подготовленные читают стихи, ребята составляют ПЗОЖ.)

-Как проснулся, так вставай,

Лени волю не давай,

И зарядку выполняй!

*Делай по утрам зарядку!

-Пью, ребята, молоко!

Будьте все здоровы!

Каши есть всегда я рад.

Ну, а чипсы, кириешки-

Организму просто яд.

*Правильно питайся!

-Бегай, прыгай, закаляйся и режим свой соблюдай!

*Закаляйся! *Двигайся больше! *Соблюдай режим дня!

-Ты здоровьем дорожи,

С физкультурою дружи!

*Не пропускай уроки физкультуры!

-А вреднейшим из привычек:

«Стоп!»-скажи, закрыт им путь.

*Нет вредным привычкам!

-Каждый день я руки мою,

Чищу зубки по утрам!

*Содержи своё тело в чистоте!

3)Работа с пословицами. Продолжите пословицы. Объясните их смысл.

-Чистота-залог … (здоровья.)

-Здоровье в порядке-спасибо-… (зарядке.)

-Если хочешь быть здоров-… (закаляйся.)

-В здоровом теле-здоровый … (дух.)

-Кто аккуратен, тот людям …(приятен.)

-Чистота-лучшая …(красота.)

-Береги платье снову, а здоровье …(смолоду.)

-Здоровье дороже …(денег.)

-Болен-лечись, а здоров-…(берегись.)

4)Практическая работа. (Работа в группах.)

***Составление режима  дня. Режим дня-основа жизни человека.(Красочно оформляют на альбомных листах.)

- Режим дня школьника-это распорядок различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Тот, кто не соблюдает режим дня, со временем переутомляется, становится раздражительным, часто болеет.

*** Овощи и фрукты-полезные продукты.

-Здоровое питание-это залог правильной работы всех систем организма. При неправильном питании люди приобретают хронические заболевания. Овощи и фрукты-основа правильного питания.

Работа с пластилином-лепка полезных овощей и фруктов.

Вывод: здоровье держится на трёх «китах»:

*рациональное питание;

*физическая активность;

*психический комфорт.

5. Рефлексия и итог занятия.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья.»

-Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

-Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?

-Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?

-Кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки?

-Кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

-Мы за здоровье,

Мы-за счастье,

Мы против боли и несчастья!

За трезвый разум,

За ясность мысли,

За детство, юность,

За радость жизни!

-Ребята, помните! Что ваше здоровье в ваших руках. Если вы будете соблюдать правила  здорового образа жизни, болезни вас будут обходить стороной!

 *Я узнал …

*Я буду содержать  ...

*Я буду соблюдать …