Значение и задачи фитнеса на уроках физкультуры
материал по зож
Предварительный просмотр:
Значение и задачи детского фитнеса
1) Повышение сопротивляемости организма.
2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Школьные уроки физкультуры как уроки радости
Как из обыкновенного урока можно "приготовить" урок радости....
Школьные уроки физкультуры как уроки радости
Как из обыкновенного урока можно "приготовить" урок радости....
Школьные уроки физкультуры как уроки радости
Как из обыкновенного урока можно "приготовить" урок радости....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/09/picture-82330-1586440396.jpg)
Разработка для учителей физкультуры в начальной школе. Музыка на уроках физкультуры
. Задача учителя в процессе обучения дать ученикам начальную хореографическую подготовку, выявить наклонности детей, удовлетворить их потребность в двигательн...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/17/picture-48924.jpg)
Методическая разработка урока физкультуры по ФГОС, для учащихся 3 класса. Тема урока «Осанка – стройная спина».
Конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса. Раздел "Гимнастика"...
Технологическая карта урока физкультуры в 4 классе Тема урока: «Передача мяча от плеча правой и левой рукой»
Данная разработка урока создана в помощь учителю физической культуры в начальных классах....
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/29/picture-1087812-1543522686.jpg)
Конспект урока для 1 класса «Подвижные игры на уроке физкультуры»
Задачи урока:1. Разучить комплекс утренней гимнастики и бег на короткие дистанции.2. Способствовать развитию ловкости и скоростных качеств.3. Содействовать воспитанию классно коллектива...