«Утверждаю»

                                                                                                                                 Директор МБОУ

     СОШ им. В. З. Перетрухина с. Грачев Куст»                                                                                                

                                                                                                    Приказ от 01.09 .2025г. №_                    

                                                                             Директор_________ Подстречная Л. Д.

Дополнительная общеразвивающая программа

«Футбол»

Направленность: физкультурно-спортивная

Уровень сложности освоения: стартовый

Возраст обучающихся: 8-11 лет

              Срок  реализации: 1 год ПФДО

Автор-составитель:

Несудимова О.В.

с. Смородинка

Пояснительная записка

Дополнительная общеобразовательная развивающая программа «Футбол» имеет физкультурно-спортивную направленность с общекультурным уровнем освоения.

Спортивные игры – одно из средств физического воспитания. Большое разнообразие двигательных действий, составляющих их содержание, способствует воспитанию силы, быстроты, выносливости, ловкости, моральных и волевых качеств. Футбол – игра  сильных, быстрых и выносливых. Являясь командной игрой, футбол имеет ярко выраженную коллективность тактических действий. Высокая игровая дисциплина – непременный спутник побед в матчах и турнирах. Футбол - игра универсальная. Она оказывает на организм всестороннее влияние.

Программа разработана в соответствии со следующими документами:

• Федеральный  Закон  Российской  Федерации  от  29.12.2012  г.  №  273  «Об образовании в Российской Федерации» (далее – ФЗ № 273).
• Приказом Минпросвещения России от 27 июля 2022 г. N 629 "«Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
• СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

Актуальность.

В современных условиях в нашей стране уделяется огромное внимание приоритету здорового образа жизни подрастающего поколения, оздоровлению, физическому и психическому развитию школьников на основе их творческой активности. Разработка программы обусловлена тем, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности учащихся требует увеличения их двигательной активности, усиления образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

Программа определяется по запросам со стороны детей и их родителей на занятия физкультурно-оздоровительной направленности. Программа востребована среди детей и родителей с. Смородинки и ст. Новый Перелюб. Проведенный нами опрос обучающихся общеобразовательного учреждения в возрасте от 7 до 10 лет выявил, что более 50% мальчиков хотели бы заниматься футболом на постоянной основе, 30% мальчиков регулярно играют в футбол.

Формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом на сегодняшний день является основой педагогической целесообразности работы по программе «Футбол». Физическое воспитание в системе дополнительного образования предполагает разнообразные формы педагогической работы с учащимися, способствует решению разных задач. В процессе тренировок и игр у занимающихся футболом совершенствуется функциональная деятельность организма, обеспечивается правильное физическое развитие, формируются такие положительные навыки и черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность и чувство ответственности. Следует также учитывать, что занятия футболом - благодатная почва для развития двигательных качеств.

Отличительные особенности программы. Основным преимуществом программы является предоставление учащимся широкого спектра форм и видов деятельности, занятий по интересам, направленных на их развитие. Таким образом, важнейшей составляющей педагогического процесса становится личностноориентированный подход. Именно на это и направлена программа «Футбол». Предлагаемая программа предполагает ознакомление учащихся с техникой и тактикой игры в футбол, индивидуальными, групповыми и командными действиями в различных по сложности условиях игры.

Адресат программы

Программа «Футбол» адресована учащимся школы в возрасте 8-11 лет общеобразовательной школы, занимающихся в системе дополнительного образования.

Возрастные особенности физического развития детей младшего школьного возраста.

Младший школьный возраст (8 до 11 лет) характеризуется особенностями физического развития, которые касаются роста, массы тела, развития опорно-двигательного аппарата и функционирования функциональных систем организма. Эти особенности связаны с интенсивным ростом и развитием, но при этом темпы индивидуального развития не одинаковы. 

Рост: в среднем за год длина тела увеличивается на 4–5 см.

Минимальный прирост длины тела наблюдается в возрасте с 8 до 11 лет у девочек и с 8 до11 лет у мальчиков.  Мальчики и девочки растут почти одинаково, но рост у мальчиков увеличивается преимущественно за счёт длины ног, у девочек — в большей мере — за счёт длины туловища.  Отмечаются сезонные колебания: весной и летом прирост длины тела ускоряется, а нарастание массы замедляется, осенью усиливается прирост массы тела при более медленном увеличении длины, зимой длина и масса тела растут примерно одинаково. 

Масса тела:ежегодное увеличение массы тела — в среднем 3–4 кг. Изменяются пропорции тела: удлиняются ноги, уменьшается грудной показатель (отношение обхвата грудной клетки к длине тела), происходит как бы вытягивание тела. Четкой разницы между мальчиками и девочками в росте, массе тела и пропорциях частей тела не отмечается. Опорно-двигательный аппарат Костная система находится в стадии формирования: окостенение позвоночника, грудной клетки, таза, конечностей не завершено, в костной системе много хрящевой ткани. 

Мышцы в младшем школьном возрасте ещё слабы, особенно мышцы спины, и не способны длительно поддерживать тело в правильном положении, что приводит к нарушению осанки.  Мышцы туловища слабо фиксируют позвоночник в статических позах.  Процесс окостенения кисти и пальцев в младшем школьном возрасте не заканчивается полностью, поэтому мелкие и точные движения пальцев и кисти руки затруднительны и утомительны. 

Функциональные системы: сердечно-сосудистая система: сердце ребёнка не велико по объёму, физическая нагрузка вызывает значительное повышение пульса. Усиленный приток крови к работающим мышцам обеспечивается увеличением частоты пульса, а не силой сокращения сердечной мышцы.  

Дыхательная система: из-за слабости дыхательных мышц дыхание у младшего школьника относительно учащённое и поверхностное. Поэтому при обучении физическим упражнениям необходимо строго согласовывать дыхание с движениями тела.  

Нервная система: функциональные показатели нервной системы в этот период ещё не совершенны: сила и уравновешенность нервных процессов относительно невелики, преобладают процессы возбуждения, что может приводить к быстрой истощаемости клеток коры головного мозга и быстрому утомлению.

Сроки реализации программы: 34 часа.

Форма обучения – очная.

Режим работы:

Занятия проводятся  1 раз в неделю.

Режим занятий регламентируется СП 2.4.3648-20 «Санитарно- эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи».

Продолжительность активной части занятия – 40 минут.

Перед началом занятий осуществляется контроль безопасности спортивной площадки и инвентаря, соответствия спортивной формы требованиям безопасности и гигиены.  По окончанию занятий осуществляется контроль за выполнением гигиенических требований учащимися.

Цель программы: формирование и развитие физических способностей и навыков учащихся, формирование моральных и волевых качеств через обучение технике и тактике игры в футбол в доступной форме, без спортивного совершенствования.

Задачи программы:

      Образовательные:

• обучить новым видам двигательных действий в футболе, совершенствовать их выполнение в различных по сложности условиях игры, в быстроменяющейся

обстановке;

• дать представление о требованиях и нормах физической подготовленности, спортивной классификации;
• дать знания об истории и развитии физической культуры и спорта;  обучить формированию индивидуального двигательного режима.

 Развивающие:

• формировать умение использовать физические упражнения с целью индивидуального физического развития;
• развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстроту  и точность реагирования на сигналы, согласованность движений, ритм,  равновесие, точность  воспроизведения основных параметров движений) и кондиционные  (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способности;
• формировать индивидуальный двигательный режим учащихся;
• развивать коммуникационные навыки группового взаимодействия, развития его форм посредством игр и соревнований;
• формировать умения оценивать уровень своего здоровья, физического развития, двигательную подготовленность и  в соответствии с этим решать задачи личного физического совершенствования.

       Воспитательные: 

• способствовать воспитанию физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями учащихся;
• способствовать воспитанию моральных и волевых качеств, навыков правильного поведения, интереса  и потребности  к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Планируемые результаты обучения:

Предметные

• учащиеся познакомятся с историей возникновения игры футбол;
• учащиеся познакомятся с историей и развитием физической культуры и спорта;
•  учащиеся познакомятся с  правилами игры в футбол,
• учащиеся овладеют различными приемами владения мячом.

учащиеся получат возможность научиться:

• применять тактические и стратегические приемы организации игры в футбол  в быстроменяющейся обстановке;
• применять во время игры в футбол все основные технические элементы (технику перемещения, передачи и ловли мяча);
• применять в игре индивидуальные навыки, и принимать участие в групповых и командных тактических действиях в нападении и защите;
• организовывать и судить школьные соревнования.

Метапредметные:

учащиеся научатся:

  выбирать способы деятельности в соответствии с поставленной задачей и условиями еѐ реализации;

• адекватно оценивать правильность или ошибочность выполнения учебной задачи, еѐ объективную трудность и собственные возможности еѐ решения;
• использовать физические упражнения с целью индивидуального физического развития.

учащиеся получат возможность научиться:

• определять последовательность промежуточных целей и соответствующих им действий с учѐтом конечного результата;
• осуществлять констатирующий и прогнозирующий контроль по результату и по способу действия;
• выделять и формулировать то, что усвоено и что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения.

Учебно-коммуникативные учащиеся научатся:

• организовывать совместную деятельность с учителем и сверстниками: определять цели, распределять функции и роли участников;
• работать в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе соблюдения правил спортивных игр.

учащиеся получат возможность научиться:

• координировать и принимать различные позиции во взаимодействии;
• аргументировать свою позицию и координировать еѐ с позициями партнѐров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности.

     Учебно-организационные учащиеся научатся:

• работать с информацией;
• применять правила и пользоваться инструкциями;
• использовать знаки, символы, схемы; учащиеся получат возможность научиться:  устанавливать причинно-следственные связи;
• строить логические, рассуждения, умозаключения (индуктивные, дедуктивные и по аналогии) и выводы. Личностные у учащихся будут сформированы:
• готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию;
• способности к эмоциональному восприятию физических объектов, задач, решений, рассуждений; у учащихся могут быть сформированы:
• коммуникативная компетентность в общении и сотрудничестве со сверстниками в игровой деятельности;
• критичность мышления, умение распознавать логически некорректные высказывания.

Учебно - тематический план

                Содержание учебного плана

1. Теоретические сведения

Теория:  

• Правила техники безопасности  и поведения на занятиях футболом;
• Правила игры в футбол (размеры поля для игры в футбол, правила игры, полевых игроков и вратаря, выполнение штрафных ударов, классификация и терминология технических приемов игры в футбол);
• Значение здорового образа жизни (режима дня в жизнедеятельности человека, питание в сохранении и укреплении здоровья);
• Гигиенические требования (гигиена жилья, места учебы, отдыха и занятий спортом, личная гигиена, гигиена одежды и обуви);
• Влияние занятий физическими упражнениями на организм человека (значение утренней гимнастики и закаливающих процедур, понятие о правильной осанке); - Оказание первой медицинской помощи при травмах.
• Понятие о тактике и тактические комбинации, характеристики игровых действий вратаря, защитников, полузащитников, нападающих, индивидуальные и групповые тактические действия;
• Правила подвижных и спортивных игр, требования к проведению спортивных эстафет.

2. Общефизическая подготовка.

Теория: Занятия физическими упражнениями в режиме дня. Всестороннее развитие человека. Влияние физических упражнений на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы организма, двигательного аппарата человека.

Практика: Бег.  Прыжки, прыжковые упражнения в движении.

Общеразвивающие  упражнения на месте, в движении. Упражнения с набивными мячами.

Общеразвивающие упражнения для мышц рук (поднимание рук в стороны и вперед и опускание вниз, сведение рук вперед и разведение в стороны, круговые вращения).

Общеразвивающие упражнения для мышц ног (приседания, выпады вперед, назад, в сторону).

 Общеразвивающие упражнения для мышц (наклоны туловища вперед и в стороны, круговые движения туловища с различными положениями рук). -Эстафеты с мячом; с предметами на развитие ловкости, быстроты, координации движения.

3. Специальная подготовка 

Теория: Занятия физической культурой в домашних условиях. Оценка учащимися своего самочувствия и уровня физической подготовленности.

Практика:

• Удары по мячу ногой  - внутренней стороной стопы, внутренней и внешней частью подъема
• Удары по мячу в движении - по неподвижному и катящемуся мячу, после остановки мяча, ведение и рывки на короткие и длинные расстояния, удары по летящему мячу, удары на точность в ноги партнера,  ворота, цель или движущемуся партнеру;
• Удары по мячу головой – серединой лба, без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, по летящему мячу, на точность партнеру и в ворота;
• Остановка мяча ногой – подошвой и внутренней стороной стопы, катящегося и опускающегося мяча, грудью, на месте и в движении;
• Ведение мяча – внешней и внутренней частью подъема, внутренней стороной стопы, по прямой с изменением направления и скорости перемещения, между стоек и движущихся партнеров, без сопротивления защитника, ведущей и неведущей ногой;
• Обманные движения – после остановки неожиданный рывок с мячом, во время ведения внезапная подача мяча назад подошвой, ложный замах ногой для сильного удара по мячу и уход рывком с мячом, имитация передачи партнеру и уход с мячом в сторону;
• Отбор мяча – перехват мяча, отбор мяча в единоборстве, выбивая и останавливая мяч ногой в выпаде;
• Вбрасывание мяча из-за боковой линии – с места из положения ноги вместе, с шага, на точность под правую и левую ногу партнера, на ход партнеру.

4. Техническая подготовка 

Теория: Определение и устранение типичных ошибок при выполнении упражнений.

Техника безопасности.

Практика:

• Стойки игрока -  перемещения в стойке приставными шагами, боком и спиной вперед, ускорение, старты из различных положений;
• Техника передвижения – бег по прямой, изменяя скорость и направление, приставным и скрестным шагом в сторону с поворотами и остановками, выпадом  и прыжками на две ноги, прыжки вверх с толчком двух ног, с места и толчком одной с разбегом);
• Техника игры вратаря – основная стойка вратаря, передвижение в воротах без мяча в сторону приставным, скрестным шагом и скачками на двух ногах, ловля мяча на уровне груди и живота без прыжка и в прыжке, ловля катящегося и летящего низко мяча без падения и в падением, перекатом, ловля высоко летящего мяча без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, быстрый подъем с мячом на ноги после падения, отбивание мяча кулаком без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, бросок мяча одной рукой из-за плеча на точность, выбивание ногой с земли и с рук на точность; - Техника свободного нападения.
• 5. Тактическая подготовка 

Теория: Просмотр соревнований профессиональных спортсменов, учебных видеофильмов. Домашние задания и их выполнение.

Практика:

Тактика нападения:

• Индивидуальные действия без мяча (правильное расположение и ориентировка на футбольном поле, выбор момента и способа передвижения в свободное место с целью получения мяча);
• Индивидуальные действия с мячом (использование изученных способов удара по мячу, ведения и остановок мяча в зависимости от игровой ситуации);
• Групповые действия (выполнение передачи в ноги партнеру, на свободное место и удар, выполнение простейших комбинаций в стандартных положениях - начало игры, угловом, штрафном, свободном ударах и вбрасывание мяча);
• Командные действия (тренировочные и соревновательные игры, применяя технические приемы изученного программного материала, организация нападения по избранной тактической схеме, взаимодействие игроков при атаке финтом и через центр).

Тактика защиты:

• Индивидуальные действия (выбор позиции относительно опекаемого игрока для противодействия получению мяча, ведению и удару по воротам, отбор мяча изучаемым способом в зависимости от игровой ситуации);
• Групповые действия (взаимодействие игроков при розыгрыше противником стандартных комбинаций, создание искусственного положения «вне игры»);
• Тактика вратаря (выбор правильной позиции в воротах при ударах в различных направлениях и угловом штрафном и свободном ударе вблизи своих ворот);
• Командные действия (тренировочные и соревновательные игры, применяя технические приемы изученного программного материала, оборонительные действия согласно избранной тактической схеме в составе команды по принципу персональной, зонной или комбинированной защиты).

• Позиционные нападения без изменения позиций игроков;
• Нападения в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1, с атакой и без атаки ворот.

6. Игровая подготовка 

Теория: Определение и устранение типичных ошибок при игре. Техника безопасности.

Практика:

• Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров;
• Игра и игровые задания 2:1,3:1, 3:2 и 3:3.;
• «Квадрат»;
• «Пятнашки с ведением мяча»;
• - «Броуновское движение

Формы аттестации планируемых результатов программы

Входной контроль – проверка отдельных знаний, навыков и умений учащегося, необходимых для успешного обучения. Проводится в начале обучения по программе и необходим для корректировки учебного плана.

Контроль приобретенных знаний, умений и навыков – проверка отдельных знаний, навыков и умений учащегося, полученных в ходе обучения. Проводится постоянно.

Текущий контроль проводится в следующих формах:

  устный опрос;

  наблюдение;

  проверка выполнения заданий.

Проводится по итогам полугодия, в соответствии с календарным учебным графиком. Цель – определение уровня знаний и умений учащихся за полугодие и корректировка учебной деятельности учащихся.

Промежуточная аттестация проводится в следующих формах:

• устный опрос;
• наблюдение;
• проверка выполнения заданий;
• практическое выполнение приёмов;
• сдача контрольных нормативов.

Итоги промежуточной аттестации оформляются в ведомости, с учетом достижений учащегося по каждой теме.

Итоговая аттестация

Итоговая аттестация проводится в конце учебного года и проводится в следующих формах:

1. Итоговое занятие;
2. Анализ учебной деятельности учащихся за год;

Условия реализации программы

Для успешной реализации программы имеются:

- спортивный зал

Материально-техническое оснащение занятий

1. оборудованный спортивный зал, размером не менее 30 х15 м;
2. ворота футбольные;
3. футбольные мячи;
4. насос ручной, иглы;
5. держатель для мяча;
6. гимнастические скамейки;
7. маты гимнастические;
8. стенка гимнастическая;
9. мячи набивные весом 3 кг и 5 кг;
10. скакалки;
11. свисток;
12. секундомер – 1 шт.

Кадровое обеспечение: педагог с соответствующим профилю объединения образованием и опытом работы.

Форма организации занятий: групповая и индивидуально-групповая.

Формы организации деятельности учащихся на занятии:  

• Фронтальная - одновременная работа всех учащихся.
• Индивидуальная, фронтальная - чередование индивидуальных и фронтальных форм работы.
• Групповая - организация работы по малым группам.
• В парах - организация работы по парам. 
• Индивидуальная 

Возможные формы занятий:

• учебно-тренировочные занятия,
• игры,  
• эстафеты,
• соревнования.

расширение двигательного опыта учащихся посредством движений различной координационной сложности;

• расширение границ двигательной активности учащихся за счет развития их физических способностей;
• активизация и совершенствование основных психических процессов: внимания, восприятия, памяти и наглядно-действенного мышления.

Наиболее важными в этот год обучения в учебно-тренировочной группе являются упражнения общего воздействия, направленные на разностороннюю подготовку, на укрепление опорно-двигательного аппарата и воспитание скоростно-силовых качеств, координационных способностей, быстроты, гибкости и общей (аэробной) выносливости.

Календарный учебный график

Методическое обеспечение программы

Методическое обеспечение реализации дополнительной образовательной программы.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:

• тестирование (индивидуальное),
• открытые занятия,
• соревнования, спартакиады, матчи, турниры,  педагогическое наблюдение,  отзывы детей и родителей.

Контроль осуществляется: по двигательной активности - на основании результатов тестов.

Способы фиксации результата:

1. Протоколы         уровня         физической         подготовленности         учащихся         (начальный, промежуточный, итоговый),
2. Протоколы соревнований, спартакиад, матчей, турниров.
3. Дневники достижений.

Карта умений и навыков учащихся объединения «Футбол»

Условные обозначения: «+» умеет и делает хорошо; «*» делает недостаточно хорошо; «–« не умеет делать.

Карта учета результатов освоения образовательной программы

Объединение «Футбол»

Максимальный балл от 6 до 10

Минимальный балл 1

Средний балл от 2 до 5

                                                   Литература для педагога:

1. Гордияш Е.Л. и др. Физическое воспитание в школе. – Волгоград, «Учитель», 2007.
2. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1966.
3. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. Учебное пособие. – М.: Просвещение, 1989.
4. Куколевский Г.М. Врачебный контроль в физической культуре. – М.: Медицина,

1965

5. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. – М.: «Москва», 1998 6.         Спортивные игры. Под ред. Воробьева Н.П. – М.: Просвещение, 1975.

7. Спортивные праздники круглый год. Методическое пособие. – Москва, Ростов-наДону, «МарТ», 2004.
8. Чусов Ю.Н. Физиология человека. – М.: Просвещение, 1981.

Для учащихся:

1. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1966.
2. Колесов Д.В., Маш Р.Д. Основы гигиены и санитарии. Учебное пособие. – М.: Просвещение, 1989.
3. Хавин Б. Все об Олимпийских играх. – М.: Физкультура и спорт, 1974.
4. Чусов Ю.Н. Физиология человека. – М.: Просвещение, 1981.