Консультация для родителей "Памятка по предотвращению гриппа и орви "
консультация по зож (4 класс)

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция, которую многие привычно называют «простудой». Эта группа заболеваний является самой частой патологией у детей. Её возбудителями могут быть вирусы парагриппа, гриппа типа А и В, риновирусы, аденовирусы и другие1.

При ОРВИ ребенок обычно страдает от жара (повышенной температуры тела), боли в горле и заложенности носа1. А родители в это время задаются множеством вопросов: насколько это опасно, не грипп ли это и когда обращаться к врачу?

Несмотря на то, что грипп тоже относится к ОРВИ, он заслуживает пристального внимания, по следующим причинам2:

1. Чем младше ребёнок, тем его иммунная система более уязвима к этой инфекции2.
2. У детей болезнь может иметь тяжелое течение2,3.
3. Высок риск развития осложнений на фоне заболевания2.

Как правильно действовать при ОРВИ и что поможет предупредить простуду у детей? Расскажем об этом в статье.

Памятка для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

Врагов детского организма — инфекционные болезни — нужно знать «в лицо», а еще лучше — правильно с ними бороться.

6 важных фактов, касающихся простудных заболеваний, которые необходимо знать каждому родителю.

1. Сезонность. Заболеваемость гриппом и ОРВИ наиболее высока с ранней осени по апрель, но наибольшее число заражений регистрируется в феврале-марте1.
2. Способ заражения. Распространение инфекции происходит не только воздушно-капельным путём (при вдыхании частичек аэрозоля, содержащих вирусы), но и контактно-бытовым, когда возбудитель переносится грязными руками с зараженных поверхностей на слизистые оболочки рта, носа или глаз1.
3. Риск заражения. Чаще максимальное распространение вирусов от заболевшего ребёнка происходит на 3 сутки, при этом признаки болезни у него могут отсутствовать1.
4. Длительность болезни. Симптомы ОРВИ в среднем продолжаются 1-2 недели1.
5. Течение. Тяжёлое течение и развитие осложнений при респираторных инфекциях чаще регистрируется у детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, а также если у ребёнка имеются хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет или ожирение4.
6. Профилактика. Самый эффективный метод профилактики гриппа — ежегодная вакцинация, причем прививку нужно делать в сентябре-октябре — до предполагаемой вспышки5. Вакцинация снижает заболеваемостьи разрешена детям с 6 месяцев1.

Профилактика гриппа и ОРВИ в школе

Среди детей до 17 лет заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями выше, чем у взрослых в 3-5 раз6. Поэтому необходимо сформировать у школьников представление о здоровом образе жизни — это существенно повышает устойчивость организма к возбудителям ОРВИ4.

Обучите ребёнка правилам «респираторного этикета», которые нужно соблюдать в любом общественном месте, в том числе и в школе4. Объясните ему, что4:

• нельзя касаться грязными руками носа, рта и глаз;
• кашлять и чихать лучше в одноразовые носовые платки или сгиб локтя;
• по возвращении домой — обязательно мыть руки с мылом.

Также ребенку следует знать: если он почувствовал недомогание в школе, нужно обратиться в медицинский кабинет, где ему окажут помощь. А если симптомы ОРВИ появились у одноклассника, то на время его болезни лучше свести общение к минимуму и использовать медицинскую маску1.

Старайтесь вместе с ребенком соблюдать основные принципы здорового образа жизни/ «ЗОЖ»:

• питаться правильно — рацион должен быть оптимальным и сбалансированным;
• каждый день уделять час для занятий физической активностью умеренной интенсивности;
• гулять на свежем воздухе ежедневно;
• придерживаться режима, при котором у ребенка будут четкие часы для занятий и отдыха;
• избегать вредных факторов, например, следить, чтобы рядом с детьми не курили взрослые4.

И помните, что при плохом самочувствии или лихорадке, ребёнок должен остаться дома – это снизит риск заражения других детей в классе2.

Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ

Зная и соблюдая базовые рекомендации, вы можете ускорить выздоровление при простудных заболеваниях. В острый период инфекции нужно следовать базовым принципам ухода:

• Постельный режим. Следите, чтобы ребёнок лежал и отдыхал, поскольку физические и умственные нагрузки отнимают силы, необходимые организму на восстановление6.
• Диета. Не кормите заболевшего сладостями. В период болезни рацион должен состоять из легкоусвояемых и нежирных блюд, мясных и кисломолочных продуктов6.
• Обильное питьё. При лихорадке, а также с целью выведения вредных веществ, необходимо пить как можно больше жидкости. При температуре тела выше 37°С на каждый градус потребность в жидкости увеличивается на 20%6. Подойдут брусничный или клюквенный морсы, компоты из фруктов, бульоны или теплая щелочная минеральная вода без газа. Если ребёнок отказывается либо из-за плохого самочувствия или рвоты не может много пить, необходима консультация врача. Возможно, потребуется госпитализация и введение жидкости через капельницу6.

Обратитесь к педиатру, чтобы он оценил состояние ребёнка. Помните, что младенцам, а также детям с тяжелыми и осложненными формами гриппа и ОРВИ может потребоваться лечение в больнице7. Если врач разрешил лечение на дому, то для улучшения самочувствия и предупреждения осложнений он назначит необходимую медикаментозную терапию7. Она может включать:

• жаропонижающие средства7;
• спреи и таблетки с антисептиками6;
• ингаляции с противовоспалительными препаратами7;
• противокашлевые и отхаркивающие средства6;
• сосудосуживающие капли в нос6;
• иммуномодуляторы и противовирусные препараты3. Для лечения острых респираторных инфекций верхних дыхательных путей у детей самого раннего возраста, уже от 1 месяца, может быть использован противовирусный препарат с иммуноопосредованным действием Анаферон® детский, выпускаемый в удобной лекарственной форме - в каплях для приема внутрь8;
• антибиотики7.

Важным шагом в профилактике простуды является борьба с самой распространённой её причиной – вирусом.

Дети в среднем болеют гриппом и ОРВИ чаще взрослых, но это не значит, что нельзя предупредить простудные заболевания2. С этой целью может быть использован Анаферон® детский9. Препарат действует против вирусов, снижая их концентрацию в пораженных тканях, и стимулирует иммунитет, повышая функциональную активность иммунных клеток и способствуя выработке антител (секреторного иммуноглобулина А)9. Анаферон® детский в виде таблеток для рассасывания может быть использован у детей с 1 месяца до 18 лет9. В сезон простуд применять препарат можно в качестве профилактического средства на протяжении до 3 месяцев9.