В помощь родителям 3 (6-7 лет)
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Опубликовано 04.09.2020 - 11:53 - Кетова Надежда Алексеевна

В помощь родителям 3 (6-7 лет)

Скачать:

Вложение	Размер
v_pomoshch_roditelyam_3_6-7_let.doc	599.5 КБ

Предварительный просмотр:

Занятие № 3

Уважаемые родители!

На этой неделе мы предлагаем для детей веселую зарядку с Царевной «Зоопарк». Для этого вам нужно пройти по этой ссылке https://www.youtube.com/watch?v=3SsWnJYvrp0

Не забываем, что зарядку нужно делать каждое утро!

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!”

Так же предлагаем посмотреть интересный мультипликационный фильм про правильное питание «Азбука здоровья».

https://www.youtube.com/watch?v=sSDDyJm8D7k

https://www.youtube.com/watch?v=UGlk5HhqnSA

Скажите, какие продукты полезные, а какие представляют опасность для нашего здоровья? ________________________________________________________________________________________________________________________________________

Что такое «правильное питание»? ____________________________________________________________________

Предлагаем приготовь свой завтрак, обед или ужин, из питательных и полезных продуктов. А помогут вам в этом, ваши родители.

Запишите свой рецепт в дневник будущего спортсмена или оформите его в любой интересной форме. Творческий подход приветствуется.

Пусть слова знаменитого Сократа станут девизом вашей жизни.

«Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Задания, которые мы Вам предлагаем необходимо выполнять 3 раза в неделю. Не забывайте вносить дату выполнения и самочувствие ребенка в таблицу. Перед выполнением упражнений сделайте разминку или повторите веселую зарядку.

Таблица занятий

Дата

Номер

занятия

Содержание

Самочувствие

1. Разминка:

Ходьба на носках, руки за головой (колени не сгибать), ходьба на пятках, руки в стороны. Ходьба на носках, руки за головой (колени не сгибать), ходьба на пятках, руки в стороны. Игровое упражнение «Река и ров» (с прыжками), легкий бег.

Дыхательная гимнастика:

«Каша кипит»

И.П. – сидя на стуле, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в грудь – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить «Ш-Ш-Ш» (5-6раз).

2. Основная часть:

Предложенный комплекс упражнений № 3.

Пальчиковая гимнастика:

https://www.youtube.com/watch?v=h7rBOOf352k

Подвижная игра:

«Мы пойдем налево» под музыку

https://www.youtube.com/watch?v=jAd4pYDM1T8

3. Заключительная часть:

«Съедобное - несъедобное».

Все игроки садятся на лавочку в ряд (как вариант — становятся в круг). Ведущий кидает мяч любому игроку и одновременно называет какой-либо предмет. Если "это" съедобное — игрок должен поймать мяч. Если несъедобное — отбить его.

Если кто-то "съел" несъедобное, он становился ведущим.

Конечно, игра интересна при большой скорости кидания мяча и загадывания слов, причем задача ведущего — как можно быстрей запутать игроков.

Вот, скажем, пример для ведущего:

Молоко, яблоко, корова, ложка, колбаса, колесо и т.д. и так далее до бесконечности). Повторять слова можно.

Комплекс упражнений 3

«Пресс» до 10 раз

8-10 раз

Приседания 8-10 раз

3. Отжимания из положения или до 6 раз

упор лежа упор стоя на коленях

«Лодочка» 8-10 раз

5. Выпрыгивание вверх из приседа до 10 раз

Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе. Можно выполнять под музыкальное сопровождение. Помните, что 5 упражнений составляют 1 серию. Если дети справляются со всеми заданиями, и они кажутся для них не сложными, можно увеличить нагрузку.

ЖЕЛАЕМ УСПЕХА!