Особенности просмотра телепередач детьми с нарушением зрения
материал по коррекционной педагогике

Особенности просмотра телепередач детьми с нарушением зрения

• На несколько минут прикройте ладонью более сильный глаз и дайте поработать более слабому глазу.

• Если этот глаз сильно косит, то повернитесь на своём месте таким образом, чтобы заставить его тянуться внутрь или наружу (в зависимости от вашего случая). Этим вы будете стимулировать к видению центр зрения, а не край сетчатки.

• Обратите внимание, как вы сидите, какая у вас поза и на каком расстоянии от экрана находитесь, когда смотрите телевизор. Следует сидеть прямо.

• Большинство людей не обращают никакого внимания на расстояние до экрана телевизора и садятся там, куда уже поставлена мебель. Хотя удобным расстоянием для лучшего видения считается 3 метра.

• Глазам при просмотре телевизионных передач следует уделять такое же внимание, какое уделяется им при просмотре кинофильмов в кинотеатрах. Там спинки кресел расположены вертикально, там дальнозоркий человек садится не во втором ряду, а идёт назад. И наоборот, близорукие в кинотеатре садятся не в последний ряд, а достаточно близко, чтобы видеть без напряжения. Рассматривайте и вы свой телевизор как домашний кинотеатр и рассаживайте домашних соответственно их зрению.

• Кроме того, во внимание следует принимать фактор времени. В кинотеатре вы присутствуете определённое время, таким образом, период зрительного внимания ограничен. Однако телевизор могут смотреть несколько часов подряд без перерыва. При этом слабым глазам не дают отдохнуть или изменить фокусировку, им не обеспечивается такой свет, какой они получили бы при любом другом виде деятельности.

• Глазам нужно давать отдых при малейшей возможности (закрыть глаза или, что ещё лучше, сделать пальминг).

• Свежий воздух необходим вашему зрению. К глазам должен поступать кислород. Старайтесь проветривать помещение.

Итак, главные правила при просмотре телепередач:

-моргание;

-перевод взгляда;

-дыхание;

-кратковременное закрывание глаз для ослабления напряжения мышц глаз и век;

-периодические взгляды в темноту для отдыха нервов сетчатки.