Массаж специальных зон лица для профилактики утомления глаз и развития зрительных способностей.
консультация по коррекционной педагогике

Массаж специальных зон лица для профилактики утомления глаз и развития зрительных         способностей.

4                                                                            

                                                                                   1

2                                                                                

                                                                                    3

     Выполняете 10 мягких движений пальцами в точках  прижима, словно рисуете букву «С».

   Вначале пальцы мягко прижимаются к вискам с двух сторон головы. Эта точка прижима  (1) в 2 – ух см. от уголков глаз с внешней их стороны.

    Затем переставьте пальцы на переносицу (2) и, не задевая уголков глаз, повторите упражнение.

     Следующая точка (3) – под глазами против крыльев носа.

А затем – потирание середины обеих бровей (4).

 После массажа  выполняем упражнение «Мигалочки».

Помигать десять раз в быстром темпе, легко закрывая веки глаз. Сильно сожмите веки,  расслабьте, не открывая глаз, затем откройте глаза.     Так делать 4 – 5 раз.