Консультация для родителей "Режим дня для ребенка"
консультация (старшая группа) по теме

Консультация для родителей "Режим дня для ребёнка»

     Современное поколение родителей выросло «по режиму», но подходит ли такой подход современному поколению детей?

    Режим дня - это распределение времени на различные виды деятельности в течение суток. Он призван сбалансировать периоды работы и отдыха, сна и приемов пищи. Распорядок дня традиционно является неотъемлемой частью воспитания детей. Впрочем, с этой точкой зрения согласны не все родители.

    Родители отрицают «стандартный» режим   и    выстраивают  на  неосознанном     уровне    «свой»   режим   дня,   который    чаще   всего

совпадает с их распорядком. Режим, несомненно, нужен. Во-первых, любой педиатр скажет, что распорядок дня - основа здоровья ребенка, это не просто временные моменты «что и когда делать нужно», это то, что помогает развиваться и расти ребенку здоровым. Со своей стороны скажу, что и психологическое здоровье напрямую зависит от постоянства. Представьте, что ваш ребенок  засыпает и просыпается в разное время, соответственно и количество часов бодрствования у него разное, в итоге - утомляемость, ребенок раздражительный, агрессивный и подвержен заболеваниям. Во-вторых, распорядок дисциплинирует и помогает достигать поставленных целей. Например, ребенку необходимо научиться играть на скрипке, в его распорядке появляется время для занятий, соответственно «маленькими шагами» он приходит к цели. Кстати, распорядок нужен как взрослому, так и ребенку одинаково. Сначала он немного нужнее родителям, так как те из них, чьи детки живут «по режиму», более свободны во времени. Затем распорядок нужнее уже детям, особенно когда они идут  и в школу. Основное правило составления распорядка дня – он должен подходить и нравиться ребенку и вам!

     В формировании распорядка важно также учитывать      биологические        часы       ребенка,     не     «ломать»    его. Нет  «правильного» распорядка, есть примерный план».