Утренняя гимнастика в стихах: "Дождик"
материал по физкультуре (средняя группа) по теме

Утренняя  гимнастика

«Дождик»

Дождик   капает  с утра,

Загрустила   детвора.

Но  не   будем  мы   скучать.

Будем  вместе,  будем  дружно,

Вместе   с  дождиком    играть.

1.    Капли    капают    кап-кап,

Ты  попробуй   их   поймать.

И.п.  о.с.  руки    вдоль   туловища,   руки    через

стороны    вверх,  хлопнуть  в  ладоши,

голову  вверх.  И.п.  

Д- 5-6.р.

2.   Плечи   дружно  поднимаем,

Вместе   с  дождиком   играем.

И.п.  то  же,  поочередно   поднимать   то  правое,

то  левое   плечо,  с  наклоном   головы.

Д.- 5-6.р.

3.   Как   же   дождь   тебя   поймать?

Мы  попробуем  схитрить,

Взять  и  спинку   наклонить.

И.п.  о.с.  руки   на  поясе,  наклониться    вправо,

Руку  согнуть   в  локте   ладонь  вверх.  И.п.

То  же   влево.  И.п.  

Д- 5-6.р.

4.    Дождик   мы    тебя   искали?

Теперь    прятаться   мы   стали.

1-2-3-4-5   нас    попробуй    отыскать.

И.п.  о.с.  руки   вдоль    туловища,   полный    присед,

сгруппироваться.   И.п.  

Д.- 5-6.р.

5.    Выше    ножки    поднимаем,

Через    лужи    мы  шагаем.

Все    равно    мы  дождь    поймаем!

И.п. то  же,  поднять  правую   ногу    согнутую

В  колене,   хлопнуть    в   ладоши    под

коленом.    То   же  левой  ногой.

                                                          Д-5-6.р.

                                   6. если  сильный  дождь пойдёт,

                                       Зонтик нас друзья спасёт.

                                  И.п. о.с. руки за спиной, ладони вместе.

                                           1-руки через стороны вверх, соединит пальцы рук.

                                            2-И.п.

                                                             Д-5-6.р.

                                    7. Дождь закончился!

                                         Ура!

                                          Ах, как рада детвора!

                                     И.п. о.с. Прыжки.

                                     8. Упражнение на дыхание:

                                             Мы кораблик смастерили,

                                              Его в речку опустили.

                                              Мы подуем на него,

                                               Что бы  плыл он далеко.

                                         И.п. о.с. вдохнуть носиком воздух, выдохнуть

                                                  через рот, губы трубочкой.

                                                                Д-5-6.р.