Утренняя гимнастика в стихах: "Цветок"
материал (физкультура, старшая группа) по теме

                     Утренняя гимнастика «Цветок» (5-6 лет)

               1.                 Я в землю семечком попал

                                И вдруг цветком красивым стал.

                И.п. полный присед,  сгруппироваться; 1- встать потянуться вверх, руки на      

                       пояс;  2-и.п. (5-6 раз)

                 2.                Я выше к солнцу потянулся

                                     И лепестками лучиков коснулся.

                  И.п. о.с. руки вдоль туловища;   1- руки через стороны вверх, встать на

                          носочки; 2-и.п. (5-6 раз)

                 3.                Я поглядел по сторонам,

                                     И много я цветов увидел там.  

                                     Они такие же, как я,

                                      Они, они мои друзья.

                  И.п. ноги на ширине, руки на поясе; 1- поворот в правую сторону, правую руку

                          в  сторону; 2-и.п. 3-4- то же в левую сторону; ( 5-6 раз)

                  4.               А ветерок  меня качает,

                                     И вправо  влево наклоняет.

                  И.п. то же;  наклоны туловища вправо, влево; (5-6 раз)

                  5.                 Я с ветерком люблю играть,

                                       И ниже, ниже стебелёк  свой наклонять.

                   И.п. то же; 1- наклон туловища вперёд, руки вперёд;  наклонить туловище

                             ниже  пальцами рук коснуться носочков ног; 2-и.п. (5-6раз)

                  6.                 А бабочка красавица садится на меня,

                                       Я рад своим друзьям  всегда.

                    И.п. о.с. руки в стороны; 1- полный присед, руки на колени; 2-и.п. (5-6 раз)

                  7.                Гостей  люблю я принимать.

                                     И вкусною пыльцою угощать.

                  И.п. то же;  прыжки; (10раз)

                  8.                 Упражнение на    дыхание:

                                                «Цветы»

                  9.                 Когда настанет ночь друзья,

                                       То, как и вам мне спать пора.

                    И.п. полный присед,  сгруппироваться;