ПРОГРАММА Физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста "ЧУДО МЯЧ"
методическая разработка по физкультуре по теме

г. Краснодар

2012

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Направленность программы:

«Чудо мяч» является авторизированной программой физкультурно–оздоровительной направленности, предполагает кружковой  уровень освоения знаний и практических навыков, повремени реализации – 4-х этапный.

Новизна программы определяется использованием новейшего оборудования, коррекционных мячей – фитболов. В процессе обучения с уникальном сочетанием:  физических упражнений, фитбола, музыки, проговаривания стихов в ритме движений, у воспитанников развивается ритмическое чувство, координация, равновесие, осанка, а также вызывает эмоциональный подъём, чувство радости и удовольствия. Фитбол – гимнастика является новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у детей.

Актуальность программы

      Как медиков, так и педагогов, волнует прогрессирующее ухудшение здоровья детей. На сегодняшний день в дошкольном возрасте практически здоровые дети составляют 3—4 %, с нарушениями осанки — 50—60 %, плоскостопием — 30 %, равновеликостью нижних конечностей более 1 см — 17 %. За последние годы состояние здоровья детей прогрессивно ухудшается. Рождение здорового ребенка стало редкостью, растет число недоношенных детей, число врожденных аномалий, число детей с речевыми расстройствами. Более 20% детей старшего дошкольного возраста имеют III группу здоровья. Согласно исследованиям специалистов, 75 % болезней взрослых заложены в детстве. Только 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми, а многие оказываются среди отстающих не из-за лени, а вследствие плохого состояния здоровья. Причин роста патологии множество. Это и плохая экология, и несбалансированное питание, и снижение двигательной активности, информационные и нейропсихические перегрузки, невысокий материальный уровень семьи и уровень здоровья родителей.

               Анализ состояния здоровья детей показал, что оздоровление и обеспечение всестороннего физического развития ребёнка – это одна из первоочередных задач, стоящих перед обществом. Особенно она актуальна в России, где состояние здоровья детей характеризуется высокими показателями заболеваемости и смертности. В связи с этим стоит острая проблема работы дошкольных учреждений, как со здоровыми  детьми, так и с ослабленными .

       В настоящее время дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, у телевизора, за компьютером и т.д.). Это увеличивает статическую нагрузку на определённые группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечёт за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

Дошкольный возраст является наиболее важным для формирования двигательных навыков и физических качеств, так как в этот период наиболее интенсивно развиваются различные органы и системы. Организм ребенка представляет собой единое целое, где деятельность одних систем находится в непрерывной взаимосвязи с деятельностью других. Именно этим требованиям отвечает методика работы с фитбол-мячами. Совместная работа двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного анализаторов, которые включаются при выполнении упражнений на мяче, усиливает эффект занятий.

Новые подходы к содержанию физкультурных занятий способствует повышению уровня здоровья современных дошкольников.

Педагогическая целесообразность

Физкультурные занятия являются составляющей физкультурно-оздоровительной работы, а фитбол-гимнастика, как современная форма занятий, безусловно, имеет преимущество перед традиционными подходами. Она решает весь комплекс соматических, интеллектуальных и физических проблем, способствует коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития.   Программа физкультурно–оздоровительного развития «Чудо мяч», позволяет решать самые разные оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи и нацелена на физкультурно–оздоровительное развитие детей дошкольного возраста.

Цель программы – формирование физической культуры личности, обеспечение коррекции имеющихся дефектов, укрепление психофизического здоровья и гармоничное развитие личности дошкольников.

Задачи программы:

Оздоровительные:

Обеспечивать всестороннее и гармоническое развитие физических качеств дошкольников;

Способствовать функциональному развитию органов (сердце, лёгкие и др.) и систем организма (сердечно-сосудистая, дыхательная и др.);

Содействовать формированию гармоничного телосложения, правильной осанки и стопы;

Закаливать организм, используя естественные факторы природы (солнце, воздух и вода), различные традиционные и современные методики закаливания;

Способствовать сохранению положительного психоэмоционального состояния у детей.

Образовательные:

Формировать и совершенствовать у дошкольника жизненно необходимые двигательные умения и навыки (ходьба, бег, лазание, метание и т.д.);

Сделать достоянием каждого ребёнка элементарные базовые знания по гигиене. Анатомии и физиологии человека, валеологии, биомеханике движений, технике выполнения различных упражнений, правилам соревнований по спортивным играм и т.д.

Воспитательные:

Воспитывать привычку соблюдать режим дня, выполнять правила личной гигиены, потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;

Способствовать развитию воли, целеустремлённости;

Формировать позитивные качества характера;

Способствовать эмоциональному развитию детей;

Воспитывать эстетические потребности личности ребёнка.

Принципы построения программы:

Обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к ребенку с учетом состояния его здоровья, физического развития, уровня физической подготовленности и уровня развития двигательной активности.

Систематичность и последовательность обучения, постепенность усложнения материала и его повторяемость:

систематичность обеспечивается регулярностью проведения занятий, правильным планированием учебного материала;

последовательность предлагает обучение новому движению после достаточно прочного усвоения сходного с ним, но более простого;

повторяемость обеспечивает постоянное повышение сложности учебно-тренировочных занятий;

систематичностью и последовательностью упражнений достигается прочность навыков и знаний, хорошие результаты в физическом и функциональном развитии детей, их физической подготовленности;

последовательное нарастание нагрузки при систематическом обучении, является важным условием предупреждения травматизма.

Отличительные особенности данной программы от уже существующих в этой области заключается в том, что программа ориентирована на применение фитболов и использование различных оздоровительных технологий на одном занятии. В основу программы положено личностно – ориентированное обучение, где во главу становиться личность ребёнка, её самоценность, признание ребёнка главной действующей фигурой всего физкультурно-оздоровительного  процесса.

Программа включает в себя широкое использование необходимого оборудования, спортивного инвентаря, фитболами, массажными мячами для профилактики плоскостопия, «дорожка здоровья», массажные коврики, детский игровой парашют (для активизации двигательной активности детей), физкультурные уголки и зоны двигательной активности в группах.

Возраст детей, участвующих в реализации данной образовательной программы 5 – 7 лет.

Срок реализации программы рассчитан на 4 этапа.

Занятия проводятся

Старшая группа – 2 раза в неделю (25 – 30 минут),

Подготовительная группа – 2 раза в неделю (25 – 30).

Физкультурно–оздоровительная осуществляется через следующие формы :

Занятия по физической культуре всех типов:

традиционные;

тренировочные;

занятия соревнования;

сюжетно-игровые;

интегрированные с другими видами деятельности;

праздники и развлечения.

Физкультурно-оздоровительные занятия по фитбол-гимнастике.

Оздоровительная гимнастика для детей с нарушением осанки.

Система эффективных закаливающих процедур:

воздушное закаливание;

хождение по «дорожкам здоровья» (закаливание, элементы

рефлексотерапии, профилактика плоскостопия);

хождение босиком

физкультурные занятия на свежем воздухе.

Использование оздоровительных технологий  на занятиях:

точечный массаж по Уманской;

дыхательная и звуковая гимнастика по Стрельниковой;

упражнения на релаксацию;

хождение по «дорожке здоровья», использование массажёров;

фитбол-гимнастика.

Методы и приемы, используемые на занятиях:

наглядные методы:  правильный, четкий показ образца движения или отдельных его элементов; подражание образцам окружающий жизни; использование зрительных; использование кино- и видеофильмов, фотографий, графиков, рисунков, телепередач, использование предметов, пособий, музыка, песни, ритм бубна, барабана, прибаутки, стихотворения.

вербальные (словесные) методы: приемы краткого одновременного описания и объяснения физических упражнений, указания о выполнении движения, беседа, вопросы, команды, распоряжения, сигналы, считалки. образный сюжетный рассказ;

   практические методы: игровой и соревновательный методы. Игровой метод развивает познавательные способности, морально-волевые качества, формируют поведение ребенка. Соревновательный метод совершенствует движения, развивает творчество.

Занятия с использованием фитбол-гимнастики проводятся по подгруппам. Занятия проводятся в чистом, проветренном помещении на ковриках, дети одеты легко, лучше без обуви (в носках). Положительный эмоциональный фон, улыбка, радость делают занятия особенно эффективными……..