Конспект НОД с использованием различных дыхательных гимнастик
методическая разработка по физкультуре на тему

Частные задачи

Содержание

дозировка

Методические указания

Подготовительная часть  4 мин

Организовать детей

Построение детей в шеренгу

40 сек

Напомнить детям, ровнять носки по линии разметки, держать руки на поясе, локтей рядом стоящих чуть касаться.

Подготовить дыхательную систему к предстоящей работе.

Упражнение «Кошка» :

Счет -1.И.п.- основная стойка, руки согнуты в локтях вперед, пальцы собраны в кулак –вдох,

Счет-2.Полуприсед с небольшим наклоном вперед, одновременно

Разогнуть рука, пальцы растопырить, выдох со звуком «Ш-ш-ш»

20 сек ( примерно 5 повторов)

Вдох делать через нос, выдох через рот. Пальцы растопыривать сильно, полуприсед выполнять энергично.

Упражнять детей выполнять дыхательные упражнения в ходьбе в чередовании с бегом.

Ходьба в колонне в полной координации, выполняя упражнения: «Часики» -размахивать прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так»

 20 сек

Слова произносить на каждый удар бубна.

«Паровоз»- ходьба на носках, руки согнуты в локтях, пальцы собраны в кулак, произносить «Ч-ч-ч-ч»

20 сек

Звук произносить громко и энергично.

Бег

40 сек

Сохранять дистанцию, выдох делать через рот.

Восстановить темп дыхания после бега.

Упражнение «Паровоз гудит» в ходьбе по кругу: прямые руки в стороны – шумный вдох через нос, опустить руки вниз, проинося «Ту-ту-у-у-у»

40 сек

Вдох делать со звуком, «гудеть» как можно дольше, согласовывать движения рук со звуком.

Обеспечить каждому ребенку необходимое пространство для выполнения движений руками.

Перестроение в две колонны поворотом по два, в шеренги поворотом налево.

 1 мин

Выходить на исходную линию вместе, удерживать взгляд на зрительном ориентире, занимать место по ориентиру на ковре.

Хвалить детей, выполняющих задание без помощи взрослых.

Основная часть  (13 мин)

Обучать детей выполнению ОРУ согласовывая движения с дыханием.

1. «На турнике»

 4  повтора ( 1 мин 30 сек)

Поднять прямые руки вверх, пальцы сжать в кулак, сделать вдох. Встать на носки, руки согнуть, локти вниз, кулаки к плечам – выдох со звуком «Ф-ф-ф»

2. «Гуси шипят»

4  повтора

( 1мин)

Стойка ноги врозь, наклониться вперед, одновременно отвести руки в стороны –назад, сделать медленный выдох со звуком «Ш-ш-Ш»

3. « Ежик»

4  повтора (1 мин 30 сек)

Упор сидя сзади – вдох, подтянуть колени к груди, обхватив руками голень – выдох медленно со звуком «Ф-ф-ф-ф»

4. Вороны»

Вот под елочкой зеленой

2 повтора (1 мин)

Скачут весело вороны

Прыжки на одной ноге

Кар-кар-кар

Прыжки на другой ноге одновременно  крича

Целый день они летали,

Спать ребятам не давали

Кар-Кар-Кар

Бег на месте с взмахами рук «крыльев» одновременно крича

Только к ночи умолкают

Ходьба на месте

Вместе с ними засыпают-

Ш-ш-ш-ш

Присед с выдохом

Упражнять детей в прыжках  в обручи и через палки развивая глазомер и энергичное отталкивание

Игровое упражнение «перепрыгни – не задень»

Полоса состоит из 5 гимнастических палок и 5 обручей

4 мин

И.п.- руки на пояс, ноги вместе, полуприсед. Прыгать не задевая обручи и палки. Перед прыжком целится в серединку обруча.

Закреплять в подвижной игре прыжки с продвижением вперед

«Огуречик, огуречик»

«Огуречик, огуречик, не ходи на тот конечек, там мышка живет, тебе хвостик отгрызет!

3 мин 40 сек.

Проговорить        речитатив с детьми перед игрой.

Организовать детей для заключительной части.

Построение врассыпную

20 сек

Расставить руки в стороны, проверить дистанцию.

Заключительная часть  (3 мин)

Нормализовать  функцию дыхания.

Упражнение «Шарик Красный надуваем»

 1 мин

Следить за амплитудой движения рук во время вдоха и выдоха. Выдох   делать энергично со звуком.

Содействовать     тренировке голосового аппарата

Дыхательное игровое упражнение

 «Коровка, теленок и гусь»

1 мин

Напомнить детям, что вдох и выдох делать нужно только через нос, на выдохе произносить звук «М-м-м»

Обобщить результаты деятельности детей

Подведение итогов

1 мин

Похвалить всех детей и отметить успехи отличившихся.