Элементы прикладного плавания в старшей и подготовительной группах
учебно-методический материал по физкультуре на тему

                            ГБОУ детский сад № 2725

Тема по самообразованию:

«Элементы прикладного плавания в старшей и подготовительной группах».

                 Инструктор по физической культуре:

                  Штумф Валентина Ивановна

Элементы прикладного плавания в старшей и подготовительной группах.

 Оздоровительное, лечебное и гигиеническое значение плавания в жизни человека, и особенно ребёнка, очень велико.  Для естественного развития ребёнка – дошкольника систематическая работа по обучению плаванию очень необходима и целесообразна, что доказано работами Т. А. Протченко и Н.Г.Пищиковой.

 Занятия в воде и выполнение различных движений, связанных с преодолением её сопротивления, - важный фактор гармоничного развития любого человека.

 Вода – это стихия, которая может приносить человеку как пользу, так и вред; всегда остаётся вероятность опасных событий.

Основные цели прикладного плавания:

- общее повышение работоспособности; жизнерадостности и отдых на воде;

- непосредственно закаливание;

- обеспечение гармоничного развития маленьких детей и взрослых людей;

- профилактика болезней и лечение уже имеющихся болезней и др.

       Велико значение прикладного плавания. В первую очередь, -  это оказание помощи терпящему бедствие на водах: умение извлечь человека со дна или из глубины, в случае надобности освободиться от захватов тонущего, быстро доставить его на берег и оказать необходимую доврачебную помощь. Прикладное плавание предусматривает также умение буксировать различные плавающие предметы, переправляться вплавь с грузом или с полной выкладкой, выполнять различные операции, связанные с работой под водой.

       Необходимые навыки прикладного плавания: умение плавать одним из спортивных способов  (кроль, на спине, брасс, баттерфляй), нырять и ориентироваться под водой, доставать со дна различные предметы. Овладев этими навыками, ребенок в более старшем возрасте сможет в случае необходимости оказать помощь терпящему бедствие на воде.

 На суше:

- с младшими дошкольниками проводятся беседы, в которых рассказывается: о правилах поведения на воде, о значении плавания, о свойствах воды;

- со старшими дошкольниками: о способах отдыха на воде во время плавания, о том, как дольше продержаться на поверхности воды;

-  в подготовительных группах: о способах переправы через водоем в естественных природных условиях, о мерах по предупреждению несчастных случаев на воде, о наиболее характерных захватах и приемах освобождения от них, о способах удержания пострадавшего во время транспортировки, приемах искусственного дыхания.

Практикуемые упражнения на воде:

1. Транспортировка "уставшего" одним и двумя спасателями.

2. Захваты и приемы освобождения от них.

3. Плавание с помощью одних ног брассом (кролем) на спине, руки над водой (детям лучше взять предметы в руки).

4. Плавание с помощью одних ног на боку, "верхняя" рука над водой (лучше с предметом), "нижняя" выполняет гребки.

5. Плавание избранным для транспортировки способом, удерживая в руках легкий предмет (резиновые и надувные игрушки, куклы).

6. Плавание избранным способом, транспортируя "пострадавшего" (проплываемое расстояние постепенно увеличивается).

7. Умение менять направление  (вперед, назад, влево, вправо) при плавании по сигналу (свистку, хлопку) и умение переворачиваться со спины на грудь и наоборот.

8. Сбор предметов со дна  (шайбы, эспандеры),  во время проплывания под водой  (количество  предметов постепенно увеличивается).

9. Плавание с бросовым материалом (пластиковые бутылки).

10. Плавание в одежде и умение ее снимать в воде, не вставая на ноги.

План-конспект проведения занятия по прикладному плаванию для дошкольников старших и подготовительных групп

(в объёме 4-х занятий).

Задачи урока:

1. Изучение правил поведения на воде и соблюдение мер безопасности при купаниях и занятиях плаванием.

2. Освоение основных приёмов и действий в экстремальных ситуациях на воде.

Основная часть:

1. Поведение не умеющего плавать, оказавшегося в воде.

2. Поведение умеющего плавать, оказавшегося в воде.

2.1. Плавание в одежде;

2.2. Снятие в воде мешающей одежды (обуви, брюк, кофты);

2.3. Выплывание из-под предмета, оказавшегося над головой (лодка, матрас);

2.4. Использование спасательных – поддерживающих средств (палки, пластмассовые бутылки, круги, и т.д.);

2.5 Плавание в холодной воде, поведение при судорогах;

2.6. Передвижение в воде, если повреждены рука или нога;

2.7. Способы отдыха на воде.

3. Помощь уставшему товарищу на воде.

3.1. Уставший находится сбоку от «спасателя» и держится одной рукой за него (держит одной рукой за плечо одного «спасателя», другой рукой за плечо другого);

3.2. Уставший находится сзади «спасателя» и держится вытянутыми руками за его плечи;

3.3. Уставший лежит на спине, головой на ладонях «спасателя», который плывёт брассом на спине.

4. Помощь не умеющему плавать.

4.1. Использование различных спасательных средств;

4.2. Освобождение от захватов.

Заключительная часть.

5. Преодоление полосы препятствий (волны, водоросли, туннель, сети и т.д.).  

Методическая литература:

1.Семёнов Ю.А. “Обучение прикладному плаванию “. Издательство “Высшая школа” -1990 г.

2.Карпенко Е.Н., Короткова Т.П., Кошкодан  “Плавание : Игровой метод обучения.” Издательство “Олимпия”-2009 г.

3.Интернет-ресурс: WWW.FIZKULT-URA.RU

4.Булгакова Н.Ж. “Игры у воды, на воде, под водой”. Издательство “Физкультура и спорт”-2000 г.

5.Кардамонова Н.Н. “Плавание:Лечение и спорт”. Издательство “Феникс”-2001 г.