календарный план подготовительной группы
материал по физкультуре (старшая группа) по теме

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка равнения (обычно используется какой-либо ориентир - шнуры, квадраты и т. д.)

Подается сигнал воспитателя к ходьбе (под удары в бубен или музыкальное сопровождение) колонной по одному за ведущим в обход зала. На следующий сигнал выполняется бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Для того чтобы ходьба колонной по одному не переходила в ходьбу по кругу, целесообразно по углам зала (площадки) поставить ориентиры - кубики, кегли, набивные мячи.

Для выполнения общеразвивающих упражнений дети перестраиваются в три колонны. Воспитатель назначает ведущих и предлагает каждой колонне поочередно пройти за ведущим к обозначенному месту (ориентиры - кубики, кегли или другие предметы). Воспитатель проверяет расстояние между детьми.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Упражнения в равновесии - ходьба и бег между двумя линиями (ширина 15 см, длина 3 м). При ходьбе руки на пояс. В беге руки произвольно, свободно балансируют. Ходьба и бег в чередовании: главное не наступать на шнуры.

2. Прыжки - подпрыгивание на двух ногах на месте с поворотом кругом вправо и влево в чередовании с небольшой паузой (3-4 раза).

Подвижная игра «Найди себе пару».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, помахивая платочком над головой. «Гуси идут купаться».

Ходьба в колонне
по одному.

НОД:  Задачи. Учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

I часть. Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя. Педагог объясняет задание; во время ходьбы произносит: «Зайки!», дети останавливаются и выполняют прыжки на двух ногах на месте, затем продолжают ходьбу. После ходьбы переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

Основные виды движений.

1. Прыжки «Достань до предмета» - подпрыгивание на месте на двух ногах. Выполняется серией прыжков по 3-4 подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3-4 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу (расстояние 2 м). Способ - стойка на коленях, сидя на пятках (10-12 раз для каждой группы).

Подвижная игра «Пробеги тихо»

3 часть.и.м.п. «Карлики и великаны»

Ходьба в колонне по одному.

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании); упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур .

1 часть. Ходьба в колонне по одному между двумя линиями; бег врассыпную (повторить 2-3 раза в чередовании).

После ходьбы в колонне по одному и по дорожке (ширина 20 см) воспитатель подает сигнал к бегу врассыпную по всему залу. Задания в ходьбе и беге повторяются. Воспитатель предлагает каждому ребенку взять мяч (мячи заранее разложены на стульях или скамейках). Перестроение в круг.

2 часть Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Прокатывание мяча друг другу двумя руками (исходное положение - стойка на коленях). Расстояние между шеренгами 2 м. Каждая группа прокатывает мяч 10-12 раз.

2. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см).

Подвижная игра «Огуречик, огуречик ... ».

3.часть. «Повторяй за мной».

Ходьба с положением рук: за спиной, в стороны, за головой

НОД: Задачи. Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Воробышки!» - остановиться и сказать: «Чик-чирик», а затем продолжить ходьбу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании. Построение в три колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения с малыми обручами.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола, в группировке (8-10 раз).

2. Ходьба на носках по доске, лежащей на полу (3-4 раза).

П.и «Подарки»

3 часть. Игра малой подвижности «Пойдём в гости»

Индивидуальная деятельность

Игровые упражнения. Бег и ходьба - «Кто скорее до флажка (кубика, кегли»>, «Принеси предмет (кубик, кеглю)». Прокатывание мяча - «Докати до кубика», «Прокати И догони». Лазанье"Проползи до мяча», «По дорожке», «Проползи и не задень» (под шнур, стул на четвереньках). Подвижные игры - «Найди свой цвет», «Воробышки и кот», «По ровненькой дорожке».

Игровые упражнения. Равновесие - ходьба по мостику (по доске, лежащей на полу, по земле), по дорожке (ширина 20 см). Прыжки, подпрыгивание на месте, как зайчики (мячики), с поворотом кругом в правую и в левую сторону. Прокатывание мяча (диаметр 20-25 см) друг другу в парах, по дорожке (из шнуров, реек, линий, начерченных на земле). Подвижные игры:  «Найди себе пару», «Огуречик, огуречик ».

Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах до предмета (кубик, кегля); «Перепрыгни ручеею> (через шнуры, рейки, косички). Прокатывание мяча - «Прокати И не задень» (между предметами); прокатывание мяча вокруг предметов в обе стороны. Подвижные игры: «У медведя во бору», «Пробеги тихо».

Игровые упражнения с мячом: сидя, ноги врозь, прокатывание мяча друг другу, «Прокати мяч по дорожке и догони», «Подбрось-поймай» (бросание мяча об пол (землю) и ловля его двумя руками). Ползание между предметами с опорой на ладони и колени. Подвижные игры: «У медведя во бору», «Автомобили», «Найди себе пару».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз. сопровождение

Работа с родителями

Доклад в информационный уголок: «Задачи и содержание воспитательно-образовательной работы по физическому воспитанию)

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.28 (1-2занятие)

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.30 (3-4занятие)

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи. Учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя переход на ходьбу с перешагиванием через шнуры (расстояние между шнурами - 40 см). Затем про водятся упражнения в перешагивании (перепрыгивании) проводятся в беге (расстояние между шнурами 60 см). По одной стороне зала воспитатель раскладывает шнуры для перешагивания, а по другой для перепрыгивания, в соответствии с длиной шага в ходьбе и беге. Упражнения в ходьбе и беге повторяются 2-3 раза.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с косичкой (или с коротким шнуром).

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке. Руки на поясе, на середине скамейки присесть, руки в стороны, встать, пройти до концa скамейки и сойти, не спрыгивая (повторить 3-4 раза).

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед до предмета (кубик, кегля), на расстояние 3 м (повторить 3-4 раза).

П.и. «Кот и мыши»

3 часть. Ходьба в колонне по одному на носках, как мышки, за «котом».

НОД: Задачи. Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения.

1 часть. Построение в шеренгу. Воспитатель предлагает детям внимательно посмотреть, кто рядом с кем стоит, запомнить какие-либо ориентиры. Подает команду к ходьбе в колонне по одному. На следующую команду: «По местам!» - дети стараются занять свое место в шеренге. Ходьба врассыпную и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Прыжки-перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза).

2. Прокатывание мячей друг другу (10-12 раз).

Подвижная игра «Автомобили».

3 часть. «Автомобили поехали в гараж» (в колонне по одному.)

«Чудо-остров».

Танцевальные движения

НОД: Задачи. Повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокаты вании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии двух шагов ребенка. Воспитатель напоминает детям, что перешагивать через бруски надо попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок закончит упражнение, подается команда к бегу врассыпную по всему залу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Построение в круг.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Прокатывание мяча в прямом направлении (3 раза).

2. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола (3-4 раза).

П.и «Совушка», «Огуречик»

3. и.м.п. «Найди и промолчи»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей.

Основные виды движений.

1.Подлезания под дугу (высота 50 см), касаясь руками (3-4 раза).

2. Равновесие-ходьба по доске (ширина 15 см), положенной на пол, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (3-4 раза).

3. Прыжки на двух ногах между набивными мячами (4-5 штук), положенными в две линии (3-4 раза).

П.и «Мы – весёлые ребята», «Карусель»

3часть. «Прогулка в лес».

Ходьба в колонне
по одному

Индивидуальная деятельность

Игровые упражнения. Ходьба и бег: «Ловишки», «Лошадки», «Ловишки - перебежки» (бег с одного края площадки на другой). Равновесие - ходьба по дорожке с перешагиванием через кубики (бруски); ходьба и бег между предметами, положенными в одну линию;

ходьба по гимнастической скамейке «<мостику»). Прыжки: на двух ногах с продвижением вперед, между предметами, поставленными в один ряд (кегли, мячи, кубики); прыжки вокруг мяча, кубика. Подвижные игры: «Кот И мыши», «Найди себе пару», «У медведя во бору».

Игровые упражнения. На площадке кладется шнур в виде круга, в нем - водящий. Играющие находятся за пределами круга и прыгают на двух ногах в круг, а по мере приближения водящего - обратно. Водящий старается осалить кого-либо. Осаленный игрок меняется местами с водящим. Игра повторяется.

Прыжки на двух ногах с мячом в руках - по сигналу воспитателя надо остановиться, положить мяч на пол и пройти вокруг него.

Перебрасывание мячей друг другу через сетку двумя руками из-за головы. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени, подталкивая набивной мяч головой и продвигаясь вперед (расстояние 3 м).

Подвижные игры: «Трамвай», «Цветные автомобили», «Кот и мыши».

Игровые упражнения. Прокатывание мяча по сигналу воспитателя и бег за ним; прокатывание мячей друг другу (способы сидя, ноги врозь, в стойке на коленях, сидя на пятках).

Ползание на четвереньках (на спине - мешочек с песком). Подвижные игры: «Огуречик, огуречик. .. », «Кот и мыши», «Автомобили».

Игровые упражнения. Ползание - «Проползи по дорожке (доске, скамейке»> с опорой на ладони и колени; лазанье в обруч с мячом (кубиком) в руках, не касаясь руками пола. Равновесие - ходьба по дорожке, перешагивая через предметы; ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом.

Подвижные игры: «Лошадки», «У медведя во бору», «Лошадки», «Ловишки».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Индивидуальные беседы с родителями по профилактике плоскостопия.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.32 (1-2 Занятие)

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.34 (1-2 занятие)

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре.

1 часть. Ходьба и бег между кубиками, поставленными по всему залу произвольно, стараясь не задевать друг друга и кубики. Повторить 2-3 раза. Построение около кубиков.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза). 2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед между кубиками, поставленными в ряд на расстоянии 0,5 м (2-3 раза).

На две гимнастические скамейки педагог ставит по несколько кубиков. В 1 м от скамеек ставит кубики в две линии. После показа и объяснения дети двумя колоннами поточным способом выполняют упражнения в равновесии, затем в прыжках.

Подвижная игра «Самолёты», «Быстрей к своему флажку»

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя. Ходьба и бег врассыпную; ходьба на носках, «как мышки», переход на обычную ходьбу.

П часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров), повторить 2-3 раза.

2. Прокатывание мячей друг другу (исходное положение - стойка на коленях), 10-12 раз.

Подвижная игра «Самолеты».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, впереди звено, победившее в игре «Самолеты».

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползание на четвереньках (рис. 5).

1 часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя изменить направление (поворот кругом в движении); ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени, руки на поясе; переход на обычную ходьбу, бег врассыпную.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Броски мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз). Дети располагаются произвольно по всему залу.

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени.

Подвижная игра «Лиса и куры».

3 часть. 

«Найдём цыплёнка»,

«Найди, где спрятано»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную - по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу (повторить 2-3 раза).

П часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе (рис. 6), подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (голову и спину держать прямо). В конце скамейки сделать шаг вперед-вниз (не прыгать). Страховка со стороны воспитателя обязательна.

Подвижная игра«У ребят порядок…»

 3часть. «Альпинисты».

Ходьба вверх и вниз
(«в гору и с горы»)

Индивидуальная деятельность

l-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд (набивные мячи, кубики, кегли). Прыжки через линии (косички, шнуры, скакалки). Подвижные игры: «Трамвай», «Кролики», «Найди И промолчи», «Огуречик, огуречик ... ».

Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах с мячом в руках, на сигнал воспитателя присесть и прокатить мяч от одной ноги к другой. Прокатывать мяч в парах, в шеренгах, между предметами; бросать мяч о пол и ловить его двумя руками. Подвижные игры: «Самолеты», «Лошадки», «Лиса И куры».

. Игровые упражнения. С мячом - прокатывание мяча друг другу, между предметами; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Прыжки на двух ногах вокруг предметов, из обруча в обруч (плоский). Равновесие - ходьба нa носках по доске, лежащей на полу ходьба по гимнастической скамейке с хлопками в ладоши перед собой и за спиной. Подвижные игры «Лошадки», «Ловишки», «Найди себе пару».

Игровые упражнения. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; лазанье под шнур, под дугу, не касаясь руками пола. Равновесие - ходьба по дорожке, перешагивая через предметы. Подвижные игры: «У медведя во бору», «Лиса и куры», «Кот и мыши».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Индивид.консультации.             Групповая беседа:   Развиваем физические   качества дошкольников

Ширма: «Закаливание с рождения!»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.36 (1-2 занятие)

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.38 (1-2занятие)

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному, обозначая повороты на углах зала (ориентиры-кубики или кегли); ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по одному в движении с поиском своего места в колонне.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с платочком.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе. Длина шнура 2 м. Повторить 2 раза.

2. Прыжки через 4-5 брусков, помогая себе взмахом рук. Высота бруска 6 см.

Воспитатель кладет два шнура вдоль зала и после показа и объяснения предлагает детям встать в две колонны и приступить К выполнению задания. Напоминает, что голову и спину надо держать прямо, не спеша пройти до конца шнура, а затем занять место в конце своей колонны.

Упражнение в прыжках через бруски проводится после того, как все дети пройдут по шнуру. Главное - это энергичное отталкивание от пола и приземление на полусогнутые ноги.

Подвижная игра       «Трамвай», «Карусели»

3 часть. Ходьба в колонне
по одному с выполнением дыхательных упражнений

НОД: Задачи: 

Упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу.

Воспитатель предлагает детям рассчитаться на белочек и зайчиков, запомнить, кто как был назван. Затем сделать шаг вперед (или прыгнуть вперед) каждой «белочке» и взяться за руку с рядом стоящим справа «зайчиком». После того как дети встанут в пары, подается команда к ходьбе в обход зала: «На прогулку». Затем подается команда к бегу врассыпную, к построению в колонну по одному и перестроению в три колонны. Проходя мимо короба, каждый ребенок берет мяч (диаметр 10-12 см).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку (6-8 раз).

2. Прокатывание мяча между предметами (3 раза).

Подвижная игра «Поезд»

3 часть. Игра малой подвижности«Тише, мыши…».

Ходьба обычным шагом

НОД: Задачи: Задачи. Упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 1,5 м (способ двумя руками снизу) (по 8-10 раз).

2. Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

Подвижная игра «Птичка в гнезде», «Птенчики»

3 часть. «Прогулка в лес».

Ходьба в колонне
по одному

НОД: Задачи: Упражнять в действиях по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при ползании на животе; повторить упражнение в равновесии.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться и принять какую-либо позу. Ходьба и бег повторяются.

2часть. Обще развивающие упражнения с кубиками.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с боков скамейки (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки за головой. В конце скамейки сойти, сделав шаг вниз (2-3 раза).

Подвижная игра «Котята и щенята»

3 часть. «Не боюсь»

Индивидуальная деятельность

l-я неделя. Игровые упражнения на участке. Бег вокруг снежной бабы.

Поворот на сигнал воспитателя и бег в другую сторону. Катание друг друга на санках поочередно (педагог следит, чтобы дети быть равны по своим физическим возможностями). Прыжки на двух ногах до елки и вокруг елки.

В помещении. Ходьба и бег, высоко поднимая колени, «лошадки»; ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд, и врассыпную. Прыжки - прыжки со скамейки «цыплята прыгают с заборчика»); прыжки на двух ногах на расстояние 3 м; перепрыгивание через шнуры (косички). Подвижные игры: «Кролики», «Самолеты», «Найди пару».

2-я неделя. Игровые упражнения на участке. Прыжки через снежные кирпичики (высота 10 см) в чередовании с ходьбой вокруг кирпичиков. Бросание снежков на дальность; катание друг друга на санках попеременно.

В помещении. Ходьба и бег между предметами; прыжки через бруски на двух ногах (высота 6 см). Броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Зайцы И волю>, «Птички И кошка», «У медведя во бору».

3-я неделя. Игровые упражнения на участке. Прыжки до снежной бабы; бег вокруг снежной бабы в обе стороны в чередовании с ходьбой. Ходьба по снежному валу, по извилистой дорожке.

В помещении. Прыжки на двух ногах через рейки, бруски, прыжки с высоты. Перебрасывание мячей друг другу разными способами - двумя руками снизу, из-за головы (расстояние 1,5 м).

Подвижные игры: «Самолеты», «Найди пару».

4-я неделя. На участке повторить все игровые упражнения, которые предлагались на предыдуших неделях.

В помещении. Подбрасывание мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками; прокатывание мяча по дорожке, между кубиками; ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени, с опорой на ладони и стопы «<по-медвежьи»); ползание на животе, подтягиваясь двумя руками за края скамейки. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; ходьба с мешочком на голове. Подвижные игры: «Лиса И куры», «Автомобили», «Найди и промолчи».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.40

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.42

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную по всему залу. После непродолжительной ходьбы в колонне по одному педагог подает команду к ходьбе междy предметами, а затем к бегу между кеглями, поставленными в одну линию вдоль одной стороны зала. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Равновесие-ходьба по канату: пятки на канате, носки на полу, руки на поясе. Повторить 3-4 раза. Длина каната или толстой веревки 2-2,5 м.

2. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед вдоль каната и перепрыгивая через него справа и слева (2-3 раза).

Подвижная игра «Найди себе пару»

3 часть. «Ножки отдыхают».

Ходьба по ребристой доске

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.

1 часть. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, бег врассыпную (2-3 раза).

Ходьба в колонне по одному. Воспитатель называет ребенка (стоящeгo недалеко от ведущего) по имени, тот встает впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время подается команда к смене ведущего, педагог называет имя другого ребенка (можно сменить 2-3 ведущих). Подается команда к ходьбе и бегу врассыпную.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

Прыжки с гимнастической скамейки (высота 25 см) (4-6 раз).

2. Перебрасывание мячей друг другу с расстояния 2 м (способ - двумя руками снизу) (по 10-12 раз).

Подвижная игра «Самолёты»

3 часть. «Зимушка-зима».

Танцевальные движения

НОД: Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом.

1 часть. Ходьба в колонне по одному «змейкой», между предметами; ходьба с перешагиванием через шнуры; бег врассыпную. Воспитатель ставит вдоль одной стороны зала в один ряд несколько кубиков (или кегли) на расстоянии двух шагов ребенка. Вдоль другой стороны зала кладет несколько шнуров на расстоянии 30 см один от другого. Подается команда к ходьбе колонной по одному, «змейкой» между кубиками, перешагивая через шнуры. Ходьба и бег врассыпную.

2часть. Обще развивающие упражнения с косичкой.

Основные виды движений.

1.Отбивание мяча о пол (1-12 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни (2-3 раза).

Подвижная игра «Цветные автомобили»

3 часть. Ходьба в колонне по одному в обход зала.

«Путешествие по реке».

Ходьба по «змейкой»
по верёвке, по косичке

НОД: Задачи: Упражнять в ходьбе со сменой ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур.

1 часть. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. По сигналу воспитателя впереди колонны встает названный им ребенок и ведет колонну (2-3 смены ведущего). Далее подается сигнал к бегу врассыпную.

2 часть. Обще развивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Лазанье под шнур боком, не касаясь руками пола, несколько раз подряд.

2. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на пояс.

Подвижная игра «Котята и щенята»

3 часть. «Где спрятано?», «Кто назвал?»

Индивидуальная деятельность

l-я неделя. Игровые упражнения на участке. «Снежинки-пушинки» (бег вокруг снеговика, елки), «Пробеги - не задень» (ходьба и бег между кирпичиками), «Кто дальше бросит» (метание снежков на дальность).

В помещении. Лазанье в обруч; лазанье под дугу, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см). Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке парами навстречу друг другу: на середине разойтись, помогая друг другу. Прыжки из кружка в кружок; перепрыгивание через шнуры. Подвижные игры: <Лошадки», «Найди свой цвет», «У медведя во бору».

2-я неделя. На участке. Прыжки на двух ногах до елки, снежной бабы.

Ходьба по снежному мостику (по снежному валу); перешагивание через снежные кирпичики. Катание друг друга на санках, катание с горки.

В помещении. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; ходьба, перешагивая через набивные мячи, кубики. Прыжки - со скамейки на полусогнутые ноги; прыжки из обруча в обруч, через шнуры. Прокатывание мячей друг другу (сидя, ноги врозь); перебрасывание мяча друг другу, метание мешочков на дальность. Подвижные игры: «Кролики», <<Зайцы и волк», «Найди себе пару».

3-я неделя. На участке. Ходьба по снежному валу, балансируя руками. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков. «Сбей кеглю (кубик)». Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках.

В помещении. Прыжки на двух ногах по дорожке; прыжки со скамейки; прыжки между предметами. Прокатывание мячей в прямом направлении, между предметами; бросание мяча вверх и о землю и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Зайцы И волю>, «У медведя во бору», «Цветные автомобили».

4-я неделя. На участке. «Снежная карусель», «Санный поезд», ходьба по снежному валу (высота 6 см), перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до предмета). Катание на санках друг друга.

В помещении. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени. Ходьба по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Отбивание мяча об пол и ловля его двумя руками. Прыжки между предметами, через шнуры. Подвижные игры: «Кот и мыши», «У медведя во бору», «Лошадки».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Ширма:

«Зимние игры и забавы для детей»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.44

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.44

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между расставленными в одну линию предметами, 5-6 штук (кегли поставлены на расстоянии двух шагов ребенка); ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Обще развивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке (на середине остановиться, поворот кругом, пройти дальше, сойти со скамейки (не прыгая) и вернуться в свою колонну (2-3 раза).

2. Прыжки через бруски (высота бруска 10 см), расстояние между ними 40 см (3 раза).

Подвижная игра «У медведя во бору»

3 часть. «Считай до трёх».

Ходьба в сочетании с прыжком на счёт «три»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Аист!» - остановиться, поднять ногу, согнутую в колене, руки в стороны и некоторое время удерживать равновесие, затем продолжить ходьбу. На сигнал педагога: «Лягушки!» - дети приседают на корточки, кладут руки на колени. После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

2 часть. Обще развивающие упражнения на стульях.

Основные виды движений.

1.Прыжки из обруча в обруч (5-6 обручей) на двух ногах, 3-4 раза.

2. Прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли), 3-4 раза.

Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

3 часть. «По тропинке в лес».

Ходьба в колонне по одному

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; в ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу на носках, руки за голову; обычная ходьба, руки в стороны; переход на бег врассыпную. Ходьба и бег в чередовании.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1.Перебрасывание мячей друг другу (10-12 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках.

Подвижная игра «Перелёт птиц»

3 часть. «Ножки мёрзнут».

Ходьба на месте,         с продвижением вправо, влево, вперёд, назад

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; повторить ползание в прямом направлении, прыжки между предметами.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель подает команду ведущему идти через середину зала к стойке, затем в противоположную стор<;шу К двери, потом к окну. Вся колонна передвигается за ведущим

(наиболее подготовленный ребенок). Ходьба и бег врассыпную по всему залу, перестроение в ходьбе в колонну по одному.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

2. Равновесие - ходьба, перешагивая через набивные мячи, высоко поднимая колени, руки на пояс (или за голову).

Подвижная игра «Кролики в огороде»

3 часть. «Найди и промолчи»

Индивидуальная деятельность

Игровые упражнения.

«Точно В цель». На снежный вал ставят кубики или кегли. Дети становятся в шеренгу и располагаются на расстоянии 2,5 м от цели. По сигналу воспитателя ребята метают снежки (по 2-3 снежка) в цель, стараясь сбить предметы. Отмечают тех ребят, кто точно попал в цель.

«Туннель». Дети распределяются на две группы. Одна группа строится в пары и изображает «туннель» - дети берутся за руки и поднимают их вверх. Вторая группа строится в колонну по одному. По сигналу воспитателя: «Поезд движется в тоннель!» - дети, изображающие поезд, проходят под поднятыми вверх руками детей - по «тоннелю». После того как «поезд» пройдет через тоннель 2 раза, играющие меняются местами.

Катание на санках друг друга. По команде воспитателя дети меняются местами.

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотоматериалы для родителей о проведенных досугах.

Папка-передвижка:

«Формирование навыков правильной осанки»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.46

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.48

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу. По сигналу воспитателя поворот кругом в движении и продолжение ходьбы; переход на бег. Ходьба и бег в чередовании. Ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

2часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Ходьба на носках между 4-5 предметами (кубики), расставленными на расстоянии 0,5 м один от другого. Повторить 2 раза.

2. Прыжки через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м). Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя; в прыжках в длину с места, в бросании мячей через сетку; повторить ходьбу и бег врассыпную.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога: «Лошадки!» - дети выполняют ходьбу, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний), переход на обычную ходьбу. На сигнал: «Мышки!»ходьба на носках, руки за голову. Ходьба и бег врассыпную.

2часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1.Прыжки в длину с места (1 0-12 раз).

2. Перебрасывание мячей через шнур (8-10 раз).

Подвижная игра «Бездомный заяц».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; ходьбе и беге с выпoлнeниe задания; повторить прокатывание мяча между предметами; упражнять в ползании на животе по скамейке.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнeниeм заданий: ходьба на носках, ходьба в полуприсяде, руки на коленях; переход на обычную ходьбу.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Дети с мячами в руках перестраиваются в две колонны. Основные виды движений.

1.Прокатывание мяча между предметами (2-3 раза).

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками, хват рук с боков (2 раза).

Подвижная игра «Самолеты».

3 часть. Игра малой подвижности.

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, с остановкой по сигналу воспитателя; повторить ползание по скамейке «по-медвежьи»; упражнения в равновесии и прыжках.

1часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, по сигналу воспитателя остановиться.

2 часть. Обще развивающие упражнения с флажками.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони

и ступни «по-медвежьи) (2 раза).

2. Равновесие - ходьба по доске, положенной на пол.

З. Прыжки через 5-6 шнуров, положенных в одну линию.

Подвижная игра «Охотник И зайцы».

3 часть. Игра малой подвижности «Найдем зайку».

Индивидуальная деятельность

l-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье под шнур, рейку (высота 40 см от уровня пола) прямо и боком. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед на дистанцию 3 м в прямом направлении и огибая различныe предметы (кубики, кегли), поставленные в ряд или в шахматном порядке. Метание мешочков на дальность и в цель. Подвижные игры: «Самолеты», «Ловишки», «Котята И щенята».

2-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, боком приставным шагом. Метание мешочков на дальность. Прокатывание мяча вокруг предметов. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени, на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамей ки). Подвижные игры: «Воробышки и кот», «Зайка беленький», «Кролики».

З-я неделя. Игровые упражнения. «Кто быстрее доберется до кеглю>бег в прямом направлении. Прыжки на двух ногах с выполнением различных заданий. Метание мешочков на дальность - «Кто дальше бросит», перебрасывание мяча через шнур. Подвижные игры: «Пробеги тихо», «Найди пару», «Лиса И куры».

4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье под дугой, не касаясь руками пола (высота дуги 50 см); ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни. Ходьба по доске, лежащей на попу, на носках, руки за головой, с мешочком на голове. Прыжки на двух ногах вокруг предметов, через шнуры. Метание мешочков на дальность и в цель. Повторить подвижные игры, освоенные детьми на предыдущих занятиях.

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей:   «Вот так мы закаляемся и спортом занимаемся!»

Привлечь родителей к изготовлению нестандартного оборудования для спортивного уголка.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.50

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.51

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Упражнять детей В ходьбе и беге в колонне по одному, ходьбе и беге врассыпную; повторить задания В равновесии и прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. Воспитатель раскладывает по одной стороне зала брусков 8-10 на расстоянии одного шага ребенка. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети переходят к ходьбе с перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой. После того как последний в колонне ребенок выполнит перешагивание через бруски, подается команда к бегу врассыпную. Упражнения в ходьбе и беге чередуются

2 часть. Обще развивающие упражнения.

Прыжки на двух ногах с поворотом кругом в обе стороны, в чередовании с небольшой паузой между сериями прыжков.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах через препятствия (высота брусков 6 см), поставленных на расстоянии 40 см один от другого, 5-6 брусков. Повторить 2-3 раза.

Подвижная игра «Пробеги тихо».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал».

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; метании мешочков в горизонтальную цель; закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.

1 часть. Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитaтeля ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кеглей.

Основные виды движений.

1.Прыжки в длину с места (5-6 раз).

2. Метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раз).

Подвижная игра «Совушка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному, на носках, переход на обычный шаг.

НОД: Задачи: Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя; развивать ловкость и глазомер при метании на дальность, повторить ползание на четвереньках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» - дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1.Метание мешочков на дальность (6-8 раз).

2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени (2-3 раза).

Подвижная игра «Совушка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег врассыпную; по сигналу воспитателя: «Лошадки!» - ходьба, высоко поднимая колени; по сигналу: «Мышки!» - ходьба на носках семенящими шагами; ходьба и бег в чередовании.

2часть. Обще развивающие упражнения с косичкой.

Основные виды движений.

1. Равновесие - ходьба по доске, лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (5-6 плоских обручей; можно вьложить круги из косичек: к одному концу пришита пуговица, к другому петелька) (2-3 раза).

Подвижная игра «Птички и кошка» .

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

1 часть. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза).

2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см).

Подвижная игра «Котята И щенята».

3 часть. Игра малой подвижности.

Индивидуальная деятельность

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Наглядная информация для родителей:   «Принципы рационального питания».

Индивид. и групповые консультации.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.53

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.55

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе парами, в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить прыжки в длину с места.

1 часть. Ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Ходьба по доске (ширина 15 см), лежащей на полу, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на пояс (2 раза).

2. Прыжки в длину с места через 5-6 шнуров (расстояние между шнурами 30-40 см).

Подвижная игра «Котята И щенята».

3 часть. Игра малой подвижности.

НОД: Задачи: Задачи. Повторить ходьбу со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом.

1 часть. Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего. Воспитатель называет ребенка по имени, он становится впереди колонны и ведет ее. Через некоторое время другой ребенок ведет колонну (2-3 смены ведущего). Ходьба и бег врассыпную по всему залу.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

Основные виды движений.

1.Прыжки в длину с места через шнур (ширина 40-50 см) (6-8 раз).

2. Перебрасывание мячей друг другу (8-10 раз).

Подвижная игра «Котята и щенята».

3 часть. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности по выбору детей.

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную, в ползании по скамейке; повторить метание в вертикальную цель.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; на сигнал педагога: «Лошадки!»-дети идут, высоко поднимая колени, руки на поясе (темп средний); бег врассыпную.

На одной стороне зала заранее (до занятия) раскладывают 5-6 шнуров (реек) на расстоянии одного шага ребенка. В ходьбе колонной по одному дети перешагивают через шнуры попеременно правой и левой ногой.

2 часть. Обще развивающие упражнения с палкой.

Основные виды движений.

1. Метание в вертикальную цель (щит с круговой мишенью диаметром 50 см, нижний край щита располагается на уровне глаз ребенка), с расстояния 1,5-2 м правой и левой рукой (способ - от плеча) (3-4 раза). 2. Ползание по гимнастической скамейке на животе (2 раза). Упражнение в ползании выполняется двумя колоннами.

Подвижная игра «Зайцы и волк».

3 часть. Игра малой подвижности «Найдем зайца».

НОД: Задачи: Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по повышенной опоре в прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба в полуприседе (не более 15 сек.), ходьба, высоко поднимая колени, ходьба мелким, семенящим шагом в чередовании с обычной ходьбой; бег в колонне по одному.

2 часть. Обще развивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Равновесие-ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева, продвигаясь вперед (дистанция 3 м) (2-3 раза). Упражнение выполняется двумя колоннами поточным способом.

Страховка детей педагогами при выполнении упражнений в равновесии обязательна.

Подвижная игра «У медведя во бору».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Индивидуальная деятельность

уделять внимание тем ребятам, которые не всегда справляются с тем или иным упражнением, особенно в заданиях с мячом; чаще использовать игры с небольшими группами, с отдельными детьми и по выбору детей.

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Итоги мониторинга физического развития детей.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.56

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.58

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли), в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения: перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; во сигналу воспитателя ходьба врассыпную, бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Равновесие ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3—4 раза).

2. Прыжки подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (расстояние 4 м) - 2—З раза.

3. Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расстояние между детьми 2,5 м), двумя руками снизу (1О—12 раз).

IIодвижная игра «Мышеловка».

Малоподвижная игра «У кого мяч?»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Повторить ходьбу и бег между предметами; учить ходьбе на носках; обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола (земли) и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками; бег до 1,5 мин.

1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. По сигналу воспитателя дети перестраиваются в колонну по одному и идут по залу за ведущим. Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд (расстояние 40 см). При ходьбе на носках воспитатель обращает внимание детей на то, чтобы ноги были прямые, шаги короткие, туловище выпрямлено и подтянуто, пятки не касались пола, руки удобно поставлены на поясе. В ходьбе и беге между предметами главное — ловко, не касаясь и не задевая предметов, пройти и пробежать между ними. Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее 40—50 с. Перестроение в три колонны по сигналу воспитателя.

II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Прыжки — подпрыгивание на двух ногах («достань до предмета»). Выполняются 4—6 прыжков подряд, затем пауза и снова прыжки по сигналу воспитателя (3—4 раза каждой подгруппой).

2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6—8 см) вверх двумя руками. При выполнении бросков воспитатель обращает внимание детей на исходное положение ног: ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Следить за полетом мяча и ловить, стараясь не прижимать его к груди (12—15 раз подряд).

3. Бег в среднем темпе (до 1,5 мин).

Подвижная игра «Сделай фигуру».

 3 часть. Игра «Найди и промолчи».

Ходьба в колонне по одному.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин; упражнять в ползании по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному за воспитателем (до 1 мин), темп бега умеренный. Переход на обычную ходьбу.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях (2—3 раза).

2. Ходьба по канату (веревке) боком приставным шагом, руки на поясе (2——3 раза), голову и спину держать прямо.

3. Бросание мяча вверх двумя руками и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком (10—12 раз).

Подвижная игра «Удочка».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Ходьба с выполнением заданий дыхательные упражнения

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя дети переходят на ходьбу в медленном темпе. При таком виде ходьбы им приходится выполнять более широкие шаги и ставить ноги перекатом с пятки на носок. На следующий сигнал дети идут обычно, затем на частые удары в бубен (или музыкальное сопровождение) выполняют мелкий, семенящий шаг.

Ходьба в различном темпе проводится в чередовании и непродолжительно; ходьба в колонне по одному и врассыпную — в среднем темпе до 30—40 с. Переход на ходьбу и перестроение в колонну по три, размыкание на вытянутые руки для проведения упражнений общеразвивающего характера.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

Основные виды движений.

1. Пролезание в обруч боком (не задевая за верхний край) в группировке (5—6 раз).

2. Перешагивание через бруски (кубики) с мешочком на голове (2—3 раза).

3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен,— «Пингвины» (расстояние З м) — 2—З раза.

Подвижная игра «Мы, веселые ребята».

3 часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений по сигналу воспитателя (руки в стороны, руки вниз, руки за голову).

Индивидуальная деятельность

1-нед. Повторение программного материала по физической культуре для средней группы детского сада.

2-нед. И\У. Равновесие: х. и б. – «кто скорее по дорожке» (бег между кубиками, расстояние между ними 15см); «змейкой» между кеглями – « Пробеги и не задень». Прыжки «Прыгни точно в круг» (в обруч), « Перепрыгни через канавку (шнур)». С мячом « Подбрось и поймай» (бросание мяча вверх и ловля его двумя руками), «Точно в руки» (перебрасывание мяча друг другу, диаметр 20 см, расстояние 1,5м). П\И: «Птички и кошка», «Самолеты», «школа мяча».

3-нед.И\У. Прыжки – «Достань до предмета» (подпрыгивание – прыжки на месте до колокольчика, ленточки, шарика, мяча); прыжки на двух ногах до предмета (до кегли, до кубика). С мячом – «Сбей кеглю», «Подбрось и поймай» (бросание мяча вверх), « Перебрось  через сетку». Лазанье – «Проползи не задень»

П\И: «Пробеги тихо», «Котята и щенята», «Ловишки», (бросание мяча вверх), «Чей мяч дальше?» (бросание мяча вдаль), «Перебрось через шнур» (двумя руками из-за головы). Подлезание и проползание – «Проползи по – медвежьи» (по полу по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях), «Пролезь в обруч» (поочередно и в паре). Равновесие – «Пройди по дорожке» (ширина дорожки 5см), «Канатоходец» (с мешочком на голове, присавным шагом, прямо и боком с различными положением рук). П\И: «Найди свой цвет».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз. сопровождение

Муз. сопровождение

Муз. сопровождение

Муз. сопровождение

Работа с родителями

Выступление на родительских собраниях «Задачи и содержание воспитательно-образовательной работы по физическому воспитанию)

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.60

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.62

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.63

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.64

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1 мин; учить ходьбе приставным шагом по гимнастической скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по сигналу воспитателя перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе до 1 мин.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (2—3 раза).

2. Прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расстоянии 50 см один от другого (4—5 шт.) 2—З раза.

3. Бросание мяча двумя руками от груди (по способу баскетбольного броска), стоя в шеренгах на расстоянии З м.

Подвижная игра «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

П\И«Удочка». М.П.И «Эхо»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Разучить с детьми поворот по сигналу воспитателя во время ходьбы в колонне по одному; упражнять в беге с перешагиванием через бруски; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча друг другу и переползание через препятствия.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; на сигнал: «Поворот!» — дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег с перешагиванием через бруски, положенные на расстоянии 70—80 см один от другого. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

Основные виды движений.

1. Прыжки — спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6—8 раз).

2. Перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (10—12 раз).

3. Переползание через препятствия (гимнастическая скамейка).

Подвижная игра «Не оставайся на полу», «Перелет птиц».

3 часть. Игра малой подвижности «Чудо-остров».

Танцевальные движения

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу воспитателя; бег врассыпную; развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба в медленном темпе (на редкие удары в бубен) и в быстром (на частые удары в бубен), в чередовании. Бег врассыпную с остановками по сигналу воспитателя: при слове «Аист!» дети должны встать на одну ногу, подогнув вторую, при слове «Зайцы!» — выполнить три прыжка подряд.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

Основные виды движений.

1. Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расстояния 2 м (4—5 раз).

2. Лазанье — подлезание под дугу прямо и боком (в группировке), не касаясь руками пола (3—4 раза).

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, голову и спину держать прямо, носок оттянуть, за предметы не задевать (3—4 раза).

Подвижная игра «Гуси-гуси». И.М.П «Найди и промолчи»

3 часть Ходьба в колонне по одному.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в равновесии и прыжках.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, на сигнал воспитателя: «Поворот!» — дети поворачиваются через левое плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал воспитателя также выполнить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и ходьба проводятся в чередовании.

2 часть.. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Пролезание (боком, не касаясь руками пола, в группировке) подряд через три обруча, поставленных на расстоянии 1 м один от другого (2—З раза).

2. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет (кубик или набивной мяч) и сойти не спрыгивая (2—3 раза).

3. Прыжки на двух ногах на мягкое препятствие (высота 20 ем), прыжки с трех шагов на препятствие (5—6 раз).

П\И «Мы – весёлые ребята»

3 часть. Игра малой подвижности «Летает — не летает»

Индивидуальная деятельность

И\У. Лазанье – «Пролезь в обруч», «Проползи и не задень» (ползание между кеглями, набивными мячами на четвереньках). Прыжки – «На одной ножке по дорожке» (прыжки на правой и левой ноге между шнурами), «На двух ногах до флажка». Равновесие – «Пройди по мостику» (х.между линиями, по доске, по гимнастической скамейке). Подвижные игры: «Мышеловка», «Ловишки», «Пробеги тихо».

Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по скамейке прямо и боком — «Не упади в ручей». Прыжки: перепрыгивание через бруски — «Подпрыгни — не задень». С мячом—«Прокати и догони» (прокатить мяч, затем догнать его); перебрасывание мяча через сетку друг другу; прыжки с мячом в руках. На сигнал воспитателя: «Стоп!» — остановиться там, где застала команда, и не шевелиться. Подвижные игры:

«Чей мяч дальше?», «Найди себе пару», «Ловишки».

Игровые упражнения. С мячом: перебрасывание друг другу; бросание о стенку и ловля его после отскока от пола (земли). Лазанье: подлезание под шнур, под дугу, не касаясь руками пола,— «Не задень». Равновесие: ходьба, перешагивая через шнуры, кубики, бруски, набивные мячи (с различным положением рук). Подвижные игры: «Мышеловка», «Пробеги тихо», «Мы, веселые ребята», «Чей мяч дальше?».

Игровые упражнения. Лазанье: по скамейке на четвереньках; пролезание в обруч прямо и боком — «Ловкие ребята». Равновесие --- «Пройди — не упади» (ходьба по гимнастической скамейке на носках, перешагивая через кубики, набивные мячи). Прыжки - «Перепрыгни не задень»: перепрыгивание на двух ногах через бруски (высота 10 см), из обруча в обруч. Подвижные игры: «Удочка», «Кошка и мышки», «Мы, веселые ребята».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Муз. сопровождение

Работа с родителями

Приглашение родителей для участия в спортивном    празднике.

Индивидуальные беседы с родителями по профилактике плоскостопия.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.67

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.70

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.71

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.72

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по гимнастической скамейке; развивать ловкость и координацию движений; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки, объяснение задания, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя ходьба с высоким подниманием колен, бег врассыпную, бег между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 40 см); обычная ходьба в колонне по одному.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перекладывая малый мяч из правой руки в левую перед собой и за спиной (2—З раза).

2. Прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию (расстояние 5 м), вначале на одной ноге, затем на другой (2—3 раза).

3. Перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч (стоя в шеренгах на расстоянии З м). Повторить 8—10 раз.

Подвижная игра «Пожарные на учении».

М.п.и «угадай по голосу»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Повторить ходьбу с изменением направления движения, бег между предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя изменить направление движения (к окну, к двери, к флажку или кегле и т. д.). Бег между кеглями, поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются.

Перестроение в колонну по два, а затем в колонну по три.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Прыжки с продвижением вперед — поочередное подпрыгивание (по два прыжка) на правой, затем на левой ноге (расстояние 4 м) — 2—3 раза.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) — 2—3 раза.

3. Отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом (расстояние 5 м) —2—3 раза.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу воспитателя с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с большим мячом.

Основные виды движений.

1. Отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5 м) — 2—3 раза.

2. Пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2—4 раза).

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за головой (2—3 раза).

Подвижная игра «Удочка»

3 часть.. Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу воспитателя.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Программное содержание. Продолжать отрабатывать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя; упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу воспитателя) с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании.

2 часть. Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках.

Основные виды движений.

1. Лазанье — подлезание под шнур (высота 40 см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура (5—6 раз).

2. Прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5 м) - 2—3 раза.

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе.

Подвижная игра в «Пожарные на учении» 3 часть.

3 Часть. Игра малой подвижности «У кого мяч?».

Индивидуальная деятельность

Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках, на середине повернуться и пройти дальше; ходьба по скамейке, на каждый шаг перекладывать мяч из одной руки в другую. Прыжки — «Высоко и далеко»: прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, перепрыгивая шнур справа и слева; прыжки из обруча в обруч (3—4 шт.) без пауз. С мячом — «Брось и поймай» (бросание мяча о землю и ловля его двумя руками), «Точно в руки» (бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками, бросание мяча и ловля его после отскока от пола между партнерами). Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Удочка», «Не оставайся на полу», «Ловишки».

Игровые упражнения. Прыжки: на двух ногах, огибая различные предметы (кегли, кубики, мячи); прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед до флажка (расстояние 3—4 м). С мячом: перебрасывание мяча через сетку; забрасывание в кольцо; бросание мяча вдаль. В ползании: по скамейке на четвереньках; подлезание под шнур. Подвижные игры: «Кто скорее до флажка», «Удочка», «Ловишки», «Не оставайся на полу», «Мяч о стенку».

Игровые упражнения. С мячом: бросание мяча вверх, после отскока от земли ловля его одной и двумя руками; бросание мяча о пол (в движении) и ловля его двумя руками. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через набивные мячи; ходьба по скамейке, перешагивая через кубики, с поворотом на середине; ходьба по рейке скамейки приставляя пятку одной ноги к носку другой. Подвижные игры:

«Медведи и пчелы», «Ловишки», «Найди свою пару».

Игровые упражнения. Лазанье: по гимнастической скамейке на четвереньках; между предметами «змейкой» (кубики, кегли). Прыжки: продвигаясь вперед, перепрыгивая через шнур справа налево и слева направо; прыжки на правой и левой ноге между предметами (расстояние 3 м). С мячом: отбивание мяча о пол в ходьбе, продвигаясь между предметами; ловля мяча двумя руками; бросание мяча вверх и ловля его одной и двумя руками. Равновесие: ходьба между шнурами; по гимнастической скамейке на носках с различными положениями рук. Подвижные игры: «Ловишки», «Найди свою пару», «Мышеловка», «Пробеги тихо». Одна-две эстафеты с передачей мяча (в колоннах, через голову, сбоку и т. д.).

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Индивид.консультации.            

Групповая беседа:   Развиваем физические   качества дошкольников

Ширма: «Закаливание с рождения!»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.74

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.77

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.78

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.78

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, Перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами (мячами).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны (2—3 раза).

2. Прыжки — перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50 см) — 2—3 раза.

3. перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в шеренгах (способ — стоя на коленях) 10—15 раз.

3 часть.. п.и «Кто скорее до флажка»

«Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному (или врассыпную), по сигналу воспитателя: «Стоп!» —--- дети останавливаются и выполняют какую-либо «фигуру» - позу. Отмечаются «фигуры», выполненные четко, быстро и интересно.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча.

1 часть.. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ведущий по сигналу воспитателя ведет колонну и, приближаясь к ребенку, идущему в колонне последним, образует круг, предлагая детям взяться за руки. Взявшись за руки, дети находятся на таком расстоянии друг от друга, чтобы круг не растягивался и не сужался, т. е. его форма выдерживалась при ходьбе. Подается сигнал к остановке, повороту в другую сторону, и ходьба продолжается; затем дети переходят на бег в обе. стороны поочередно. Перестроение в колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

Основные виды движений.

1. Прыжки — подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед, на расстояние 5 м (2—3 раза).

2. Подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши (10—12 раз).

3. Ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них (2—3 раза).

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть. Игра малой подвижности «Летает не летает»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе и сохранении равновесия.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение. Перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя остановиться и «сделать фигуру», затем снова ходьба; бег

врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча стоя в шеренгах (двумя руками снизу) с расстояния 2,5 м.

2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) — 2—3 раза.

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) — 2—3 раза.

Подвижная игра «Хитрая лиса»

3 часть.. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках.

1 часть. Построение в колонну по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону. Основное внимание обращается на соблюдение дистанции друг от друга и форму круга. Это может быть обеспечено равномерностью и ритмичностью ходьбы и бега. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

2 часть.. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Лазанье —- влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек (2 раза).

2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка —2 раза.

3. Прыжки на Правой и левой ноге между кеглями (расстояние между кеглями 40 см) — 2—3 раза.

4. Бросание мяча о стену.

Подвижная игра «Эстафета с рюкзачком».

3 часть.. Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Подарки».

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения на участке. Ходьба и бег между ледяными постройками катание друг друга на санках; скольжение по ледяным дорожкам (страховка воспитателя обязательна). Игровые упражнения: «Кто дальше бросит» (бросание снежков вдаль), «Сделай фигуру», «Ловишки». Подвижная игра «Мороз-Красный нос».

В помещении. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с различными положениями рук; ходьба и бег по наклонной доске со свободным балансированием рук. Прыжки: перепрыгивание через шнуры (бруски); прыжки на правой и левой ноге, продвигаясь вперед. С мячом: прокатывание мяча друг другу (различные исходные положения); отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед шагом. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Хитрая лиса», «Пятнашки», «Гуси-лебеди».

2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Не задень» (ходьба и бег между кеглями, снежками, кубиками), «Перепрыгни - не задень» (прыжки через снежные кирпичики), «Метко в цель» (метание снежков в цель), «Кто быстрее до снеговика» (быстрая ходьба или бег с предметом). Катание на санках друг друга. Эстафета с санками. Подвижная игра «Найди предмет».

В помещении. Прыжки: Подпрыгивание на двух ногах, Продвигаясь вперед, огибая предметы (флажки, кубики, кегли); Прыжки с высоты, С мячом: Перебрасывание друг другу; бросание мячей вдаль. Ползание: по доске, по гимнастической скамейке «по-медвежьи» (на ладонях и ступнях); на четвереньках подталкивая мяч впереди себя головой. Подвижные игры: «Мы, Веселые ребята», «Мышеловка», «Карусель», «Пятнашки»

3-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Охотники и зайцы», «Пас друг другу» (игры с шайбой и клюшкой в парах), «Ловко проведи» (пройти с клюшкой и шайбой между кубиками или кеглями), «Бег парами» (бег с одной стороны площадки на другую); прыжки вокруг елки (снежной бабы) в чередовании с ходьбой.

В помещении. С мячом: бросание мяча о землю и ловля его двумя руками; бросание мяча о стенку и ловля его после отскока от пола; перебрасывание мяча друг другу. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе, на ладонях и ступнях. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; с поворотом на середине; с мешочком на голове. Подвижные игры: «Кто скорее до флажка», «Сделай фигуру», «Карусель», «Не оставайся на полу».

4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Метко в цель», «Смелые воробышки» (прыжки на двух ногах), «Пробеги —- не задень» (бег между предметами). Игры с клюшкой и шайбой. Катание на санках друг друга.

Подвижная игра «Мороз-Красный нос».

В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку, лесенку; ползание по гимнастической скамейке на животе (хват рук с боков). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках, перешагивая через предметы; с мешочком на голове. Прыжки: на правой я левой ноге с огибанием предметов; из обруча в обруч на двух ногах. Подвижные игры: «Охотники и зайцы», «Перебежки», «Удочка», «Хитрая лиса».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.Сопровождение

Муз.Сопровождение

Муз.Сопровождение

Муз.Сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.81

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.84

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.85

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.86

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в Кольцо, развивая ловкость и Глазомер.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка Осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположены в шахматном порядке.

2 часть.. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

Основные виды движений.

1. Равновесие —ходьба и бег по наклонной доске (высота 40 см, ширина 20 см) — 2—3 раза.

2. Прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5 м) — 3—4 раза.

3. Метание — забрасывание мяча в корзину двумя руками (5—6 раз).

IIодвижная игра «Ловишка с мячом»

3 часть.. Игра малой подвижности «Ножки отдыхают».

Массаж стоп мячами ежиками

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч перед собой головой.

1 часть.. Построение в шеренгу. Воспитатель обращает внимание детей на круг, сделанный из шнура. Перестроение в колонну по одному; ведущий, соединяясь с последним в колонне ребенком, образует круг. Воспитатель предлагает детям присесть и взять веревку в левую руку, повернуться вполоборота и приготовиться к ходьбе по кругу в правую сторону. Ходьба по кругу вправо, бег по кругу, затем остановка, перехват шнура в другую руку и повторение ходьбы и бега в левую сторону.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с веревкой.

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (расстояние 40 см) — 6—8 раз.

2. Проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой.

3. Бросание мяча вверх.

Подвижная игра«Мышеловка».

3 часть.. Игра малой подвижности «Зимушка-зима».

Танцевальные движения

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

1 часть. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

2 часть.Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах на расстоянии 3 м (8—10 раз).

2. Пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего края обода, в группировке (3—4 раза).

3. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3—4 раза).

Подвижная игра «Ловля обезъян»

3 часть. Игра малой подвижности. «Затейники»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Отрабатывать ходьбу и бег по кругу, держась за шнур; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по скамейке, в прыжках с продвижением вперед и ведении мяча в прямом направлении.

1 часть. Ходьба и бег по кругу вправо и влево, держась за шнур, меняя направление движения (по сигналу воспитателя), не останавливаясь. Воспитатель выполняет данное упражнение вместе с детьми. Ходьба и бег чередуются.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с веревкой, стоя в кругу.

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

3 часть. Эстафета с большим мячом «Найди ипромолчи»

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Кто дальше бросит» (метание снежков на дальность). Катание на санках друг друга; ходьба на лыжах (по подгруппам); игры с клюшкой и шайбой. Подвижная игра «Хитрая лиса».

В помещении. Равновесие: ходьба и бег по наклонной доске; ходьба и бег по гимнастической скамейке с выполнением заданий рук; ходьба по гимнастической скамейке, отбивая мяч о пол. Прыжки: Перепрыгивание через шнуры, бруски; прыжки вокруг предметов на двух Ногах, правой и левой ноге. С мячом: подбрасывание мяча вверх; перебрасывание мяча друг другу; отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед шагом. Подвижные игры: «Карусель» «Не оставайся на полу», «Сделай фигуру».

2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «По местам» (эстафета на санках), «Найди свой цвет» (построение в круг — в центре цветной кубик, играют три-четыре команды), «Пас друг другу», «Забей в лунку» (игры с шайбой в парах и индивидуально). Подвижная игра «Ловишки -перебежки».

В помещении. Прыжки: в длину с места; перепрыгивание через шнур; прыжки из обруча в обруч. С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; прокатывание мяча вокруг предметов. Ползание: по скамейке на четвереньках; на животе, подтягиваясь двумя руками; влезание на наклонную лесенку. Подвижные игры: «Мышеловка », «Мы, веселые ребята».

3-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Кто дальше бросит», «По местам», «Кто быстрее до флажка» (эстафета с предметом). Катание на санках друг друга; ходьба на лыжах. Подвижные игры: «Карусель», «Мышеловка».

В помещении. С мячом: перебрасывание мяча друг другу; бросание мяча (мешочка) на дальность; бросание мяча о пол и ловля его двумя руками. Ползание: по скамейке на четвереньках; подлезание под шнур (дугу). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке на носках; с мешочком на голове, перешагивая через предметы. Подвижные игры: «Успей выбежать», «Удочка», «Не оставайся на полу».

4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Точный пас» (игры с клюшкой и шайбой), «По дорожке» (скольжение на двух ногах по ледяной дорожке), «Кто дальше» (бросание снежков до ориентиров, обозначенных кубиками). Ходьба на лыжах. Подвижные игры: «Карусель», «Бег парами».

В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; пролезание в обруч прямо и боком. Равновесие: ходьба по скамейке, перешагивая через предметы; ходьба на носках. Прыжки: перепрыгивание через бруски, шнуры: прыжки в длину с места. Подвижные игры: «Ловишки», «Мышеловка».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Ширма: «Зимние игры и забавы для детей»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД.

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.88

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.91

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.92

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.92

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; продолжат учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину.

1 часть. Ходьба в колонне по одному. На сигнал воспитателя ходьба врассыпную, построение в колонну по одному, бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений.

1. Ходьба по наклонной доске (ширина 15 см, высота 30 см), руки в стороны (2—3 раза).

2. Прыжки - перепрыгивание через бруски (6-8 шт. высотой до 10 см) без паузы (2-3 раза).

3. Забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2 м двумя руками из-за головы (5—6 раз).

Воспитатель ставит пособия для выполнения упражнений в равновесии, проверяет их устойчивость. Дети перестраиваются в две колонны и поточным способом выполняют ходьбу вверх и вниз по доске, свободно балансируя руками.

Затем дети делятся на две подгруппы. Одна выполняет прыжки на двух ногах через бруски, а вторая друг за другом поточным способом забрасывает мяч в корзину. По сигналу воспитателя дети меняются местами и, после того как воспитатель убедится, что все готовы, приступают к упражнениям.

Подвижная игра «Пустое место»

3 часть. Игра малой подвижности «Зима»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи:

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю.

1 часть. Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на Сигнал Воспитателя. «Сделай фигуру!»

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (расстояние 50 см) — 8—10 раз.

2. Отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6 м) — 2—З раза.

3. Лазанье - подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (высота 40 см) 2—3 раза.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

3 часть.. «На параде».

Ходьба в колонне
по одному за ведущим
с флажком в руках

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи:

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее.

1 часть.. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег между предметами, скамейками. Перестроение в три колонны справа от скамеек.

2 часть.. Общеразвивающие упражнения на скамейках.

Основные виды движений.

1. Метание мешочков в вертикальную цель правой рукой (от плеча) е расстояния 3 м (5 - 6 раз).

2. Подлезание под палку (шнур) высотой 40 см (2 - 3 раза).

3. Перешагивание через шнур (высота 40 см) — 2—З раза. Воспитатель делит детей на 3—4 подгруппы (по количеству мишеней), и после показа и объяснения они приступают к метанию мешочков в цель. Основное внимание уделяется правильному исходному положению (при метании правой рукой правая нога отставлена назад и чуть согнута в колене) и энергичному замаху.

Затем воспитатель подготавливает пособия для выполнения подлезания и перешагивания. Можно поставить стулья и положить рейки. Через одну ребенок перешагивает, под другую подлезает, и так в чередовании по количеству пособий. Удобно использовать резинки, прикрепляя их за крючки. Предварительно необходимо проверить, чтобы закрепление было прочным.

Подлезание выполняется в группировке, не касаясь верхнего края шнура (рейки), а перешагивание — попеременно правой и левой ногой, также не задевая за шнур.

Подвижная игра «Лиса в курятнике»

3 часть. Игра «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи:

Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по гимнастической скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; переход на бег за воспитателем между предметами и с изменением направления движения до 2 мин; ходьба врассыпную; построение

в колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Лазанье влезание на гимнастическую стенку разноименным способом и передвижение по четвертой рейке; спуск вниз, не пропуская реек (2 раза).

2. Ходьба по гимнастической Скамейке, руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2—-З раза).

3. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до обозначенного места (расстояние 6 м) — 2—З раза.

4. Отбивания мяча в ходьбе (баскетбольный вариант мяч большого диаметра) на расстояние 8 м.

Дети делятся на две подгруппы. Первая под наблюдением воспитателя выполняет лазанье по гимнастической стенке. Вторая в это время упражняется в ведении мяча одной рукой от исходной линии до обозначенного места. Упражнение выполняется в колонне поточно, но с таким интервалом между детьми, чтобы они не мешали друг другу (ведение мяча по правой стороне, а возвращение с мячом в руках по левой).

После того как дети выполнят лазанье два раза, воспитатель подает сигнал к смене мест. По окончании выполнения заданий в лазанье второй подгруппой воспитатель предлагает детям положить мячи в короб и построиться две шеренги у гимнастических скамеек. Ребята выполняют упражнение в равновесии, затем прыжки (двумя колоннами поточно)

Подвижная игра ««Кто быстрее» эстафета с мячом «Хоп»

3часть.Игра м.п. «Стоп»

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Перепрыгни — не задень» (прыжки через снежные кирпичики, высота 10 см), «Пройди — не упади» (ходьба по снежному валу). Катание на санках; игры с клюшкой и шайбой.

В помещении. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; с передачей мяча из одной руки в другую впереди, за спиной. Прыжки: перепрыгивание через шнур; прыжки на правой и левой ноге, огибая различные предметы. С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; перебрасывание мяча друг другу. Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Удочка», «Хитрая лиса», «Мышеловка».

2-я неделя. Игровые упражнения на участке: «По дорожке» (скольжение по ледяной дорожке), «Кто дальше» (бросание снежков вдаль), «Кто быстрее» (бег до кубика). Подвижные игры: «Мы, веселые ребята», «Карусель», «Ловишки парами».

В помещении. Прыжки: перепрыгивание через канат; прыжки в длину с места; прыжки с высоты. С мячом: прокатывание между предметами; перебрасывание через шнур. Ползание: «Проползи не задень» (под шнур, веревку, палку); ползание между предметами на четвереньках; в прямом направлении, подталкивая мяч головой впереди себя. Подвижные игры: «Не оставайся на полу», «Пятнашки», «Сделай фигуру», «Перебежки».

3-я неделя. Игровые упражнения на участке. Бег вокруг снежной бабы, между постройками: «Сбей кеглю» (метание снежков в цель). Ходьба по снежному валу; перепрыгивание через снежные кирпичики. Подвижные игры: «Охотники и зайцы», «Пятнашки».

В помещении. С мячом: бросание мяча (мешочка) в горизонтальную цель; отбивание мяча о пол, продвигаясь вперед; перебрасывание мяча друг другу в ходьбе; прокатывание между предметами. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание на четвереньках, толкая впереди себя головой набивной мяч (вес 1 кг). Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с выполнением заданий для рук; ходьба и бег по дорожке (ширина 15 см). Подвижные игры: «С кочки на кочку», «Сделай фигуру», «Охотники и зайцы», «Кто скорее до флажка».

4-я неделя. Игровые упражнения на участке: «Точно в цель» (сбивание предметов). Катание на санках, эстафеты на санках; игры с клюшкой и шайбой; скольжение по ледяным дорожкам; катание с гор на санках.

В помещении. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; на носках, перешагивая через набивные мячи. Прыжки: на двух ногах между предметами; на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; через косички. Подвижные игры: «Гуси-лебеди», «Не оставайся на полу».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотоматериалы для родителей о проведенных досугах.

Папка-передвижка:

«Формирование навыков правильной осанки»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД.

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.94

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.96

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр97

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.98

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку; упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя выполнить поворот в другую сторону; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2—3 раза).

2. Прыжки из обруча в обруч, положенные на расстоянии 40 см один от другого (6—8 обручей) — 2—3 раза.

3. Перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бросание одной рукой, а ловля двумя (10-12 раз).

Подвижная игра «Пожарные на учении».

3 часть. Эстафета с большим мячом «Мяч водящему».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег во кругу с изменением направления движения по сигналу воспитателя; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) — 5—6 раз.

2. Метание мешочков в цель правой и левой рукой (от плеча) — 5—6 раз.

3. Ползание на четвереньках между кеглями (2—3 раза).

Подвижная игра «Медведи и пчелы». (см. с. 63).

3 часть. Эстафета с мячом (большого диаметра)

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; на сигнал воспитателя ходьба со сменой темпа движения: на частые удары бубна (музыкальное сопровождение) дети выполняют короткие, семенящие шаги, на редкие удары широкие шаги; ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками); перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре.

2 часть.. Общеразвивающие упражнения с обручем

Основные виды движений

1. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и ступни «По-медвежьи» (2 раза).

2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагам, на середине присесть, встать и пройти дальше, руки за головой (2—3 раза).

3. Прыжки правым (левым) боком через короткие шнуры, положенные на расстоянии 40 см один от другого (2—З раза).

Подвижная игра «Ловишки».

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: . Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем перестроение в пары в ходьбе; Ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

2 часть. Общеразвивающие упражнения

Основные виды движений

1. Метание мешочков горизонтальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу (5—б раз).

2. Подлезание под шнур (палку) боком справа и слева (б раз).

3. Ходьба на носках между набивными мячами 2—З раза.

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть, выпрямиться и пройти дальше; ходьба по шнуру, положенному прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч; в длину с места; перепрыгивание через бруски. С мячом: бросание мяча вдаль; перебрасывание мяча друг другу; прокатывание мяча между предметами Подвижные игры: «Не оставайся на полу», «Ловишки» «Сделай фигуру».

2 -неделя. Игровые упражнения Прыжки: с высоты; в высоту с разбега; в длину с места. С мячом: бросание мяча о стену; забрасывание в кольцо; перебрасывание друг другу. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; ползание по скамейке на животе. Подвижные Игры: «Караси и Щука», «Пастух и стадо», «Школа мяча».

3-я неделя. Игровые упражнения: С мячом: бросание мяча о стену и ловля его после отскока от пола; метание мяча в горизонтальную цель; перебрасывание друг другу с дополнительными движениями (присесть, хлопнуть в ладоши). Лазанье — «Проползи - не задень»; подлезание под шнур, палку; пролезание в обруч прямо и боком. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через кубики, мячи; с мешочком на голове; на носках с различным положением рук. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Кто быстрее до флажка», «Удочка».

4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: ползание по скамейке на четвереньках; подлезание под дугу, палку. Равновесие: ходьба по скамейке боком приставным шагом, рукина поясе; на носках, с поворотом на середине. Прыжки: в высоту с разбега; продвигаясь вперед; с ноги на ногу. Подвижные игры: «Карусель», «Горелки», «Пожарные на учении».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей:   «Вот так мы закаляемся и спортом занимаемся!»

Привлечь родителей к изготовлению нестандартного оборудования для спортивного уголка.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД.

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.101

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.103

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр. 104

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.105

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.

1 часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чередовании); ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (шнуры положены на расстоянии 30—40 см один от другого).

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 360˚ на середине (2—3 раза).

2. Прыжки из обруча в обруч (6—8 шт.) на правой и левой ноге (2—3 раза).

3. Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (5—6 раз).

Вначале дети метают в вертикальную цель правой и левой рукой способом от плеча. Упражнения в равновесии и прыжках выполняются поточным способом двумя-тремя колоннами (в зависимости от количества пособий).

Подвижная игра «Медведи и пчелы»

3 часть. «Стоп»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге между Предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и пролезании в них.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

2 часть. Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой.

Основные виды движений.

1. Прыжки через короткую скакалку на месте, вращая ее вперед, до 5—6 подпрыгиваний подряд (3—4 раза).

2. Прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах (4—5 раз).

3. Пролезание в обруч (4—5 раз).

Подвижная игра «Удочка»

3 часть. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу воспитателя, в беге врассыпную; закреплять исходное положение при метании мешочков в вертикальную цель; упражнять в ползании и равновесии.

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; ходьба с перешагиванием через кубики, бег с перепрыгиванием через кубики (по одной стороне кубики положены на расстоянии 40 см один от другого, по другой—на 70—80 см).

II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Метание мешочков в вертикальную цель с расстояния З м одной рукой (правой и левой) способом от плеча (5—б раз).

2. Ползание по полу с последующим переползанием через скамейку (2—3 раза).

3. Ходьба по гимнастической скамейке на носках, руки за голову (2 - 3 раза).

Подвижная игра «Горелки»

3 часть. «Парашют»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках.

1 часть. Ходьба в колонне по одному: бег до 1 мин в среднем темпе; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Лазанье по гимнастической стенке одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2—3 раза).

2. Прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед (расстояние 8—--10 м) — 3—4 раза.

3. Ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе —2-3 раза.

Подвижная игра «Ловишка с ленточками

3 часть. «Кто ушел»

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на середине; ходьба на носках; ходьба с перешагиванием через набивные мячи. Прыжки: на двух ногах из обруча в обруч, продвигаясь вперед; перепрыгивание через шнуры, канат, справа и слева от него. С мячом: бросание мяча вдаль; отбивание мяча о пол во время ходьбы и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Медведи и пчелы», «Совушка», «Мышеловка».

2-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба и бег, перешагивая и перепрыгивая через бруски, шнуры; ходьба по скамейке прямо и боком приставным шагом. Прыжки: из обруча в обруч на двух ногах, на правой и левой; в длину с места. С мячом: перебрасывание мяча друг другу; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками и с хлопком. Подвижные игры: «Удочка», «Не оставайся на полу», «Хитрая лиса», «Мы, веселые ребята».

3-я неделя. Игровые упражнения. Прыжки: в длину с места, с разбега; перепрыгивание через шнуры. С мячом: отбивание мяча одной рукой в ходьбе; перебрасывание друг другу, через сетку. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; подлезание под палку, шнур; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками. Подвижные игры: «Караси и щука», «Пятнашки», «Кошка и мышки».

4-я неделя, Игровые упражнения. Лазанье: влезание на наклонную лесенку; ползание по наклонной доске на четвереньках; ползание по скамейке на животе. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; с передачей мяча из одной руки в другую перед собой и за спиной. Прыжки: на двух ногах, продвигаясь вперед; из обруча в обруч; перепрыгивание через шнуры. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Удочка», «Пожарные на учении».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Наглядная информация для родителей:   «Принципы рационального питания».

Индивид. и групповые консультации.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД.

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр107

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр. 110

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.111

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.112

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге парами с поворотом в другую сторону; упражнять в перешагивании через набивные мячи, положенные на гимнастическую скамейку, в прыжках на двух ногах с продвижением вперед; отрабатывать навыки бросания мяча о стену.

1 часть. Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону.

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

Основные виды движений.

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи, положенные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (2-3 раза).

2. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расстояние 4 м) до флажка (2—З раза).

3. Бросание мяча (диаметр 8-—10 см) о стену с расстояния 3 м одной рукой, а ловля двумя руками (8—10 раз).

Подвижная игра «Быстрые и меткие»

3 часть. Игра «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча друг другу и лазанье.

1 часть. Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры; бег с перешагиванием через шнуры (по другой стороне зала); ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с разбега (5—б раз).

2. Перебрасывание мяча (диаметр 20 см) друг другу двумя руками от груди (8—10 раз).

3. Ползание по прямой на ладонях и ступнях «по-медвежьи» (расстояние 5 м) — 2 раза.

Подвижная игра «Парашют» (с бегом)

3 часть. Игра малой подвижности «Море волнуется»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

1 часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

Основные виды движений.

1. Бросание мяча о пол одной рукой, а ловля двумя (8---10 раз).

2. Лазанье - пролезание в обруч правым (левым) боком (5—б раз).

3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше.

Подвижная игра «Вышибалы»

3 часть. «Релаксация» «В лесу»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Упражнять детей в ходьбе с замедлением и ускорением темпа движения; закреплять навык ползания по гимнастической скамейке на животе; повторить ходьбу с перешагиванием через набивные мячи и прыжки между кеглями.

1 часть. Построение в колонну по одному; ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движения по сигналу воспитателя; игровое упражнение «Быстро в колонны».

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кольцом.

Основные виды движений

1. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки) 2—3 раза.

2. Ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (2—З раза).

3. Прыжки на двух ногах между кеглями (2—З раза).

Подвижная игра «Эстафета парами»

3 часть. «Тише едешь- дальше будешь»

Индивидуальная деятельность

1-я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, на носках, с передачей мяча из одной руки в другую. Прыжки: на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; на двух ногах, огибая различные предметы; в длину с места. С мячом: метание мяча на дальность; бросание мяча о стену; перебрасывание мяча друг другу. Подвижные игры: «Пожарные на учении», «Удочка», «Мышеловка».

2-я неделя. Игровые упражнения. Прыжки: в длину с места; с разбега; на правой и левой ноге попеременно (два прыжка на правой, два на левой и т. д.). С мячом: перебрасывание мяча друг другу с дополнительными движениями; отбивание мяча о пол в ходьбе. Лазанье: подлезание под шнур, палку прямо и боком. Подвижные игры: «Карусель», «Караси и щука», «Сделай фигуру».

3-я неделя. Игровые упражнения. С мячом: метание мяча вдаль; забрасывание мяча в кольцо (корзину); перебрасывание мяча друг другу. Лазанье: пролезание в обруч прямо и боком; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками; ползание по скамейке на четвереньках. Равновесие: ходьба по скамейке боком приставным шагом; по шнуру, перешагивая через набивные мячи. Подвижные игры: «Пятнашки», «Пожарные на учении», «Мышеловка».

4-я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; подлезание под шнур (дугу); ползание по скамейке на животе. Равновесие: ходьба и бег по дорожке (ширина 20 см); ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе. Прыжки: в длину с места; в длину с разбега; перепрыгивание через шнуры.

Подвижные игры: «Мышеловка», «Не оставайся на полу», «Хитрая лиса».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Итоги мониторинга физического развития детей.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД.

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.114

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская.стр. 116

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская.стр. 117

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская.стр.118

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

        НОД: Задачи. Упражнять детей в беге колонной по одному, в умении переходить с бега на ходьбу; в сохранении равновесия и правильной осанки при ходьбе по повышенной опоре. Развивать точность движений при переброске мяча.

I        часть. Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м —
ходьба, 20 м — бег); бег врассыпную; бег с нахождением своего места в ко
лонне по сигналу воспитателя. Перестроение в колонну по три. При чередовании ходьбы и бега педагог подает сигнал с помощью ударов в бубен
(либо хлопками в ладоши), или различный темп передвижения определя
ет музыкальное сопровождение. По сигналу переход к бегу колонной по
одному с нахождением своего места. Перестроение в колонну по три.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

1. Ходьба по гимнастической скамейке  прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой с мешочком на голове; руки свободно балансируют, помогая  сохранять устойчивое равновесие.

2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6-8шнуров, расстояние между шнурами 40см). повторить 3-4раза.

3.Перебрасывание мячей, стоя в шеренгах, двумя руками снизу, ( из-за головы)
4. Ползание на животе по гимнастической скамейке

3 часть. «Ловишки»

И.м.п.

«Найди и промолчи».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в равномерном беге с соблюдением дистанции; развивать координацию движений в прыжках с доставанием ло предмета; повторить упражнения с мячом и лазанье под шнур, не задевая его.

I часть. Ходьба в колонне по одному с изменением положения рук по сигналу воспитателя (за голову, в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу и иерестроение в три колонны.

II часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

Основные виды движений

1. Прыжки с доставанием до предмета, подвешенного на высоту под
   нятой руки ребенка. Выполняется с небольшого разбега (5—6 раз подряд).
2. Перебрасывание мяча через шнур друг другу (двумя руками из-за
   головы). Расстояние между детьми 4 м.
3. Лазанье под шнур, не касаясь руками пола и не задевая его (3-4 ра
   за подряд). Повторить 2-3 раза.

III часть. «Не оставайся на полу»

Игра малой подвижности

«Дует, дует ветерок»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге с четким фиксированием поворотов (ориентир — кубик или кегля); развивать ловкость в упражнениях с мячом, координацию движений в задании на равновесие; повторить упражнение на переползание по гимнастической скамейке.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с четким поворотом на углах за
ла (площадки) по ориентирам. Бег в умеренном темпе. Перестроение
в три колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

Основные виды движений

1. Подбрасывание мяча одной рукой и ловля его двумя руками
   (10-12 раз подряд). Повторить 2—3 раза.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь
   двумя руками, хват рук с боков (2-3 раза).

Упражнение на умение сохранять равновесие и удерживать правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке.

П.и «Удочка»

111часть Ходьба в колонне по одному.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в чередовании ходьбы и бега по сигналу воспитателя; в ползании по гимнастической скамейке на ладонях и коленях; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке с выполнением заданий. Повторить прыжки через шнуры.

I        часть. Ходьба и бег по кругу в чередовании по сигналу воспитателя.
Поворот в ходьбе, беге производится в движении по сигналу.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с палками

Основные виды движений

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях дву
   мя колоннами.
2. Ходьба по гимнастической скамейке; на середине скамейки при
   сесть, хлопнуть в ладоши, выпрямиться и пройти дальше.
3. Прыжки из обруча в обруч (8—10 плоских картонных обручей ле
   жат в шахматном порядке).

П.и«Не попадись»

И.м.п. «Подойди не слышно»

III        часть. Ходьба в колонне по одному.

Индивидуальная деятельность

П\И «Быстро в колонну!», «Мяч над головой», «пройди не задень», «пингвины», «пас на ходу», «стоп!»

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Доклад в информационный уголок: «Задачи и содержание воспитательно-образовательной работы по физическому воспитанию)

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.121

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.123

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.124

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.125

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Закреплять навыки ходьбы и бега между предметами; упражнять в сохранении равновесия на повышенной опоре и прыжках; развивать ловкость в упражнении с мячом,

I        часть. Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, постав
ленными по двум сторонам зала (кегли, кубики или набивные мячи —
6-8 шт.; расстояние между предметами 0,5 м). Главное — не задевать за
предметы и сохранять необходимую дистанцию друг от друга.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные виды движений

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки за голо
   ву; на середине присесть, руки в стороны; поднять руки и пройти даль
   ше. Сойти со скамейки, не прыгая. Страховка воспитателем обязательна
   (2-3 раза).
2. Прыжки на правой и левой ноге через шнуры, положенные по
   двум сторонам зала (6-8 шнуров; расстояние между шнурами 40 см).
   По одной стороне зала дети прыгают только на правой ноге, а по другой —
   на левой (3—4 раза).
3. Броски малого мяча вверх и ловля его двумя руками. Дети распо
   лагаются двумя шеренгами или по кругу, у каждого ребенка мяч. В про
   извольном порядке дети выполняют броски мяча вверх, стараясь пой
   мать мяч двумя руками, не прижимая его к груди (вариант — ловля мя
   ча с хлопком в ладоши). Повторить 10-12 раз.

Подвижная игра «Перелет птиц».

III часть. М.п.и. «Съедобное не съедобное».

Ходьба в колонне по одному.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения по сигналу; отрабатывать навык приземления на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; развивать координацию движений в упражнениях с мячом.

I часть. Ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; бег с перешагиванием через предметы. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя дети с помощью ведущего изменяют направление движения, а затем переходят к бегу с перепрыгиванием через препятствия (бруски, кубики, набивные мячи).

II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

Основные виды движений

1. Прыжки с высоты 40 см на полусогнутые ноги на мат или коврик.
2. Отбивание мяча одной рукой на месте и с продвижением вперед
   (баскетбольный вариант).
3. Ползание на ладонях и ступнях («по-медвежьи») в прямом направ
   лении (4-5 м).

Подвижная игра «Не оставайся на полу».

3 часть. «Чудо-остров» Танцевальные движения.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен; повторить упражнения в ведении мяча; ползании; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя переход
на ходьбу с высоким подниманием колен (руки на поясе). При этом
темп ходьбы замедляется, шаги становятся более четкими, фиксиро
ванными («как петушки»); бег в среднем темпе (продолжительность до
1,5 минуты), переход на обычную ходьбу. Перестроение в три колонны.

IIчасть Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

Основные движения

1. Ведение мяча по прямой (баскетбольный вариант).
2. Ползание по гимнастической скамейке (хват рук с боков).
3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки, свободно балансируя
   руками.

Подвижная игра «Удочка».

III часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Закреплять навык ходьбы со сменой темпа движения. Упражнять в беге врассыпную, в ползании на четвереньках с дополнительным заданием; повторить упражнение на равновесие при ходьбе по повышенной опоре.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя смена
темпа движения. На редкие удары в бубен ~ ходьба широким шагом, с
энергичной работой рук, На частые удары в бубен — короткие, семеня
щие шаги, руки на поясе, и так попеременно. Бег врассыпную, исполь
зуя все пространство зала, (При ходьбе с изменением темпа движения
можно использовать в качестве сигналов хлопки в ладоши или музы
кальное сопровождение.)

II        часть. Общеразвивающие упражнения с мячом

Основные виды движений

1. Ползание на четвереньках в прямом направлении, подталкивая
   мяч головой; ползание под дугой или шнуром (высота 50 см), под
   талкивая мяч вперед (дистанция 5 м). Повторить 2 раза.
2. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (5—6 шт.; рас
   стояние между предметами 0,5 м) по двум сторонам зала. Вначале дети выполняют прыжки по одной стороне зала, затем переходят к пособиям, расположенным на другой стороне; ходьба является необходимой
   паузой. Повторить 2 раза.
3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, хлопая в ладоши перед собой и за спиной на каждый шаг. Важно не только удерживать устойчивое равновесие, но и сохранять ритмичность и темп
   ходьбы.

Подвижная игра «Мы веселые ребята».

III часть. Игра «Летает не летает».

Ходьба в колонне по одному.

индивидуальная деятельность

И.У «Переноска мячей». «Пингвины». «Быстро возьми». Подвижная игра «Совушка».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Индивидуальные беседы с родителями по профилактике плоскостопия.

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.128

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.131

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.132

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.133

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Закреплять навык ходьбы и бега по кругу; упражнять в ходьбе по канату (или толстому шнуру); упражнять в энергичном отталкивании в прыжках через шнур; повторить эстафету с мячом.

I        часть. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу с ускорением и замедлением темпа движения. главное — в ходьбе и беге соблюдать равномерную дистанцию друг от друга.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

1. Равновесие — ходьба по канату (шнуру) боком, приставным шагом двумя способами: пятки на полу, носки на канате, носки или сере
   дина стопы на канате.
2. Прыжки на двух ногах через шнуры (6—8 шт.) подряд без паузы
   (3—4 раза).

1. Эстафета с мячом «Мяч водящему».

Подвижная игра «Догони свою пару».

III часть. Игра «Угадай чей голосок?

«Самомассаж» мячами ёжиками.

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с изменением направления движения; прыжках через короткую скакалку; бросании мяча друг другу;

ползании по гимнастической скамейке на четвереньках с мешочком на спине.

I        часть, Ходьба в колонне по одному, ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя; с упражнениями для рук (на
носках, руки за голову; широким свободным шагом; семенящим шагом, руки на пояс).

II        часть. Общеразвшающие упражнения с короткой скакалкой

Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, вращая ее вперед.
2. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине.
3. Броски мяча друг другу стоя в шеренгах (способ — двумя руками
   из-за головы).

Ill часть. Подвижная игра «Фигуры».

И.м.п. «Затейники»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге «змейкой» между предметами; повторить ведение мяча с продвижением вперед; упражнять в лазаньи под дугу, в равновесии.

I часть. Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками (6—8 шт.), поставленными в две линии по двум сторонам зала; бег врассыпную. Ходьбу и бег повторить в чередовании.

II часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком

Основные виды движений

1.        Ведение мяча в прямом направлении (баскетбольный вариант) и
между предметами (5—6 шт.

2.        Лазанье под дугу.

3. Равновесие. Ходьба на носках, руки за головой между набивными мячами, положенными в одну линию (6—8 шт.) (рис. 7). Выполняется двумя колоннами.

Подвижная игра «Перелет птиц».

III часть. Игра малой подвижности «Найди где спрятано!».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Закреплять навык ходьбы и бега между предметами, развивая координацию движений и ловкость; разучить в лазаньи на гимнастическую стенку переход с одного пролета на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

I        часть. Ходьба и бег между предметами. По одной стороне зала выполняется ходьба «змейкой» между кеглями; по второй — бег между кубиками или мячами (набивными). Ходьба и бег врассыпную; построение в 3 колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

1. Лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет
   (по диагонали).
2. Прыжки на двух ногах через шнур справа и слева попеременно,
   энергично отталкиваясь от пола.
3. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, на
   середине присесть, руки вперед, выпрямиться и пройти дальше.
4. Бросание мяча о стенку одной рукой и ловля его после отскока о
   пол двумя руками.

Эстафета парами.

III часть. «Две лошадки» (музыкальная)

Индивидуальная деятельность

«Салки» «Пингвины» Игра «Перемена мест», «Канатоходец». Эстафета с мячом (в шеренге, в колонне).

Подвижные игры «Мышеловка», «Хитрая лиса», «Фигуры», «Совушка».

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Индивид.консультации.             Групповая беседа:   Развиваем физические   качества дошкольников

Ширма: «Закаливание с рождения!»

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.135

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.137

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.138

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.139

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

I часть. Общеразвивающие упражнения в парах

II        часть. Основные движения

1.Равновесие. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на го
лове, перешагивая через набивные мячи

2. Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их (кегли, кубики,
набивные мячи).

3. Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя рука
ми.

III        часть. Подвижная игра «Хитрая лиса».

И.м.п. «фигуры»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя (медлен
ные удары в бубен или хлопки) ходьба широким свободным шагом; пе
реход на обычную ходьбу; на следующий сигнал (частые удары) ходьба
мелким, семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в ко
лонне по одному, перестроение в три колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения.

1. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед
   (расстояние 6 м).

2.Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне*.

3.        Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2—3 раза).
Подвижная игра «Охотники и зайцы».

III часть. Игра малой подвижности «Тише едешь, дальше будешь».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением
темпа движения по сигналу воспитателя (широкими свободными ша
гами и коротким, семенящим шагом); бег врассыпную; чередование
ходьбы и бега.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

Основные виды движений

1. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его дву
   мя руками.
2. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с бо
   ков (2—3 раза).

3.Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя
пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2—Зраза).

Подвижная игра «Пожарные на ученьях».

III часть. М.п. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

I        часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Пере
строение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег
по кругу; на сигнал воспитателя «Поворот!» все поворачиваются кругом
и продолжают ходьбу. Затем при беге снова подается команда и дети вы
полняют поворот без остановки движения.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.
2. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

Ш часть. Игра малой подвижности «Подарки».

Индивидуальная деятельность

Игра «Охотники и соколы!»,  «Лягушки и цапли», «Передача мяча в шеренге». Подвижные игры «Совушка», «Хитрая лиса» и др.

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.141

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.144

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.145

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.146

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие.

I часть. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

II часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

Основные виды движений

1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове,
   руки произвольно.
2. Прыжки через препятствия (набивные мячи, бруски) с энергич
   ным взмахом рук.

3.        Проведение мяча с одной стороны зала на другую (отбивание
мяча одной рукой по ходу движения) ло обозначенной линии (дис
танция 10 м).

Подвижная игра «День и ночь».

III часть. «Ножки отдыхают».

Массаж стоп мячами ежиками

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выпол
няя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места (на мат).
2. «Поймай мяч». Дети образуют тройки. Двое перебрасывают мяч
   друг другу (расстояние между детьми 2 м), а третий игрок находится
   между ними и старается поймать мяч или коснуться его. Если ему это
   удается, то дети меняются ролями (рис. 9).
3. Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди
   себя головой (вес мяча не более 1 кг). Дистанция 5—6 м.

III часть. Подвижная игра «Догони свою пару»

И.м.п.. «Зимушка-зима».

Танцевальные движения

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур.

I часть. Ходьба в колонне по одному в обход зада. По сигналу воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой без паузы (6-8 шнуров; расстояние между шнурами один шаг ребенка). На одной стороне зала кладутся шнуры, на другой — набивные мячи (расстояние между мячами 70—80 см, чтобы дети выполнили 2—3 шага в беге, а затем перепрыгнули через предмет). Задание

Детей можно разделить на две группы: одна выполняет упражнение в равновесии, а вторая прокатывает мячи друг другу (сидя ноги врозь, дистанция 3 м).

III часть. Подвижная игра «Удочка».

И.м.п. «Затейники»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с изменением направления дви
жения по указанию воспитателя: ходьба и бег врассыпную по всему за
лу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения со скакалкой

Основные виды движений

1. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с ме
   шочком на спине (2 раза).
2. Равновесие — ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами,
   держась за руки.

3.Прыжки через короткую скакалку различными способами.

Подвижная игра «Паук и мухи»

III часть. Игра малой подвижности «Две ладошки» музыкальная

Индивидуальная деятельность

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз. сопровождение

Муз. сопровождение

Работа с родителями

«Зимние игры и забавы для детей»

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.149

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.151

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.152

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением задания Б фор
ме игры «Река и ров». Играющие идут в колонне по одному, на сигнал
воспитателя «Ров справа!» все дети поворачиваются вправо и прыга
ют вперед. Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в
реку; ему помогают выбраться, подавая руку. Ходьба в колонне по
одному до следующего сигнала.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

Основные движения

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая че
   рез набивные мячи (4-5 шт.; расстояние между мячами два шага ребенка).
2. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля дву
   мя руками.

3.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры (без паузы).

Подвижная игра «Ключи»

III часть. «Самомассаж» лица, шеи, рук

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу).

1.часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя
ходьба на носках, руки на пояс; переход на обычную ходьбу, затем
ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и
бег врассыпную.

2часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

Основные виды движений

1, Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.

2. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от
   груди (баскетбольный вариант).
3. Лазанье пол дугу (шнур) прямо и боком.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

III часть. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя (частые
удары в бубен) ходьба широким свободным шагом; переход на обычную
ходьбу. На частые удары в бубен ходьба короткими, семенящими шага
ми. Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении
по кругу (два прыжка на одной ноге, затем два прыжка на другой) — две
трети круга; переход на обычную ходьбу колонной по одному, перестро
ение в колонну по три.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные виды движений

1. Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет
   (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз. Основное внимание уделяет
   ся хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные — сверху. Одна
   группа выполняет лазанье на гимнастическую стенку, другая — занима
   ется с мячами (бросание мяча о стенку и ловля после отскока о пол;
   дети стоят на расстоянии 2 м от стенки). По сигналу воспитателя дети
   меняются заданиями.
2. Равновесие — ходьба парами по стоящим рядом параллельно гим
   настическим скамейкам, держась за руки, свободная рука на поясе, го
   лову и спину держать прямо. В конце скамейки опустить руки и сойти,
   не прыгая (2 раза).
3. «Попади в круг». Метание мешочков правой и левой рукой в обру
   чи, лежащие на полу на расстоянии 2—2,5 м от детей. Построение в
4. шеренгу и выполнение метания (перед каждым ребенком на полу лежат 3 мешочка).

Подвижная игра «Не оставайся на полу»

IIIчасть. «Море волнуется»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

I        часть. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходь
ба в колонне по одному, на сигнал педагога «Стоп!» остановиться,
выполнить поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врас
сыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

II        часть. Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

Основные виды движений

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.

2.        Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за
спиной на каждый шаг.

3.        Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.
Подвижная игра «Жмурки».

III часть. Игра малой подвижности «Стоп».

Индивидуальная деятельность

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотоматериалы для родителей о проведенных досугах.

Папка-передвижка: «Формирование навыков правильной осанки»

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с различными положениями рук, в беге врассыпную; в сохранении равновесия при ходьбе в усложненной ситуации (боком приставным шагом, с перешагиванием). Развивать ловкость в упражнениях с мячом.

I часть. Общеразвивающие упражнения в парах

II        часть. Основные движения

1.Равновесие. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на го
лове, перешагивая через набивные мячи

2. Прыжки на двух ногах между предметами, огибая их (кегли, кубики,
набивные мячи).

3. Бросание малого мяча вверх одной рукой и ловля его двумя рука
ми.

III        часть. Подвижная игра «Хитрая лиса».

И.м.п. «фигуры»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе с изменением темпа движения, с ускорением и замедлением, в прыжках на правой и левой ноге попеременно; повторить упражнения в ползании и эстафету с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя (медлен
ные удары в бубен или хлопки) ходьба широким свободным шагом; пе
реход на обычную ходьбу; на следующий сигнал (частые удары) ходьба
мелким, семенящим шагом, руки на пояс; бег врассыпную, ходьба в ко
лонне по одному, перестроение в три колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения.

2. Прыжки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед
   (расстояние 6 м).

2.Эстафета с мячом «Передача мяча в колонне*.

3.        Ползание по скамейке на ладонях и коленях (2—3 раза).
Подвижная игра «Охотники и зайцы».

III часть. Игра малой подвижности «Тише едешь, дальше будешь».

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу с изменением темпа движения с ускорением и замедлением; упражнять в подбрасывании малого мяча, развивая ловкость и глазомер; упражнять в ползании на животе, в равновесии.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением
темпа движения по сигналу воспитателя (широкими свободными ша
гами и коротким, семенящим шагом); бег врассыпную; чередование
ходьбы и бега.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

Основные виды движений

3. Подбрасывание мяча правой и левой рукой вверх и ловля его дву
   мя руками.
4. Ползание по гимнастической скамейке на животе, хват рук с бо
   ков (2—3 раза).

3.Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, приставляя
пятку одной ноги к носку другой, руки за голову или на пояс (2—Зраза).

Подвижная игра «Пожарные на ученьях».

III часть. М.п. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу и бег по кругу с поворотом в другую сторону; упражнять в ползании по скамейке «по-медвежьи»; повторить упражнение в прыжках и на равновесие.

I        часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Пере
строение в колонну по одному, переход на ходьбу по кругу. Ходьба и бег
по кругу; на сигнал воспитателя «Поворот!» все поворачиваются кругом
и продолжают ходьбу. Затем при беге снова подается команда и дети вы
полняют поворот без остановки движения.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и ступнях.
4. Ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на пояс.

3. Прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

Ш часть. Игра малой подвижности «Подарки».

Индивидуальная деятельность

Игра «Охотники и соколы!»,  «Лягушки и цапли», «Передача мяча в шеренге». Подвижные игры «Совушка», «Хитрая лиса» и др.

Образов.деят.в ходе режимных моментов

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей

Создание условий для самостоятельной

деятельности

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.141

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.144

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.145

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.146

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи: Повторить ходьбу и бег по кругу, ходьбу и бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя; упражнения на равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, прыжки на двух ногах через препятствие.

I часть. Ходьба в колонне по одному, переход к ходьбе по кругу, поворот по сигналу воспитателя в другую сторону; бег врассыпную с остановкой по сигналу воспитателя.

II часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

Основные виды движений

3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с мешочком на голове,
   руки произвольно.
4. Прыжки через препятствия (набивные мячи, бруски) с энергич
   ным взмахом рук.

3.        Проведение мяча с одной стороны зала на другую (отбивание
мяча одной рукой по ходу движения) ло обозначенной линии (дис
танция 10 м).

Подвижная игра «День и ночь».

III часть. «Ножки отдыхают».

Массаж стоп мячами ежиками

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий для рук; упражнять в прыжках в длину с места; развивать ловкость в упражнениях с мячом и ползании по скамейке.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, по команде воспитателя выпол
няя задания для рук — за голову, на пояс, вверх; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком

Основные виды движений

4. Прыжки в длину с места (на мат).
5. «Поймай мяч». Дети образуют тройки. Двое перебрасывают мяч
   друг другу (расстояние между детьми 2 м), а третий игрок находится
   между ними и старается поймать мяч или коснуться его. Если ему это
   удается, то дети меняются ролями (рис. 9).
6. Ползание по прямой на четвереньках, подталкивая мяч впереди
   себя головой (вес мяча не более 1 кг). Дистанция 5—6 м.

III часть. Подвижная игра «Догони свою пару»

И.м.п.. «Зимушка-зима».

Танцевальные движения

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с дополнительным заданием (перешагивание через шнуры); развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить лазанье под шнур.

I часть. Ходьба в колонне по одному в обход зада. По сигналу воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой без паузы (6-8 шнуров; расстояние между шнурами один шаг ребенка). На одной стороне зала кладутся шнуры, на другой — набивные мячи (расстояние между мячами 70—80 см, чтобы дети выполнили 2—3 шага в беге, а затем перепрыгнули через предмет). Задание

Детей можно разделить на две группы: одна выполняет упражнение в равновесии, а вторая прокатывает мячи друг другу (сидя ноги врозь, дистанция 3 м).

III часть. Подвижная игра «Удочка».

И.м.п. «Затейники»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу и бег с изменением направления движения; упражнять в ползании на четвереньках; повторить упражнения на сохранение равновесия и в прыжках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с изменением направления дви
жения по указанию воспитателя: ходьба и бег врассыпную по всему за
лу; ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.

II        часть. Общеразвивающие упражнения со скакалкой

Основные виды движений

3. Ползание по гимнастической скамейке на ладонях и коленях с ме
   шочком на спине (2 раза).
4. Равновесие — ходьба по двум гимнастическим скамейкам парами,
   держась за руки.

3.Прыжки через короткую скакалку различными способами.

Подвижная игра «Паук и мухи»

III часть. Игра малой подвижности «Две ладошки» музыкальная

Индивидуальная деятельность

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз. сопровождение

Муз. сопровождение

Работа с родителями

«Зимние игры и забавы для детей»

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.149

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.151

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.152

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с выполнением дополнительного задания, закреплять навык энергичного отталкивания от пола в прыжках; повторить упражнения в бросании мяча, развивая ловкость и глазомер.

I        часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением задания Б фор
ме игры «Река и ров». Играющие идут в колонне по одному, на сигнал
воспитателя «Ров справа!» все дети поворачиваются вправо и прыга
ют вперед. Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в
реку; ему помогают выбраться, подавая руку. Ходьба в колонне по
одному до следующего сигнала.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

Основные движения

3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая че
   рез набивные мячи (4-5 шт.; расстояние между мячами два шага ребенка).
4. Броски мяча в середину между шеренгами одной рукой, ловля дву
   мя руками.

3.Прыжки на двух ногах через короткие шнуры (без паузы).

Подвижная игра «Ключи»

III часть. «Самомассаж» лица, шеи, рук

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе и беге с выполнением упражнений для рук; разучить прыжки с подскоком (чередование подскоков с ноги на ногу); упражнять в переброске мяча; повторить лазанье в обруч (или под дугу).

1.часть. Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя
ходьба на носках, руки на пояс; переход на обычную ходьбу, затем
ходьба с хлопками на каждый шаг перед собой и за спиной. Ходьба и
бег врассыпную.

2часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

Основные виды движений

1, Прыжки — подскоки на правой и левой ноге попеременно, продвигаясь вперед.

4. Переброска мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от
   груди (баскетбольный вариант).
5. Лазанье пол дугу (шнур) прямо и боком.

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

III часть. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу со сменой темпа движения; упражнять в попеременном подпрыгивании на правой и левой ноге (по кругу), в метании мешочков, лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на сохранение равновесия при ходьбе на повышенной опоре с выполнением дополнительного задания.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; на сигнал воспитателя (частые
удары в бубен) ходьба широким свободным шагом; переход на обычную
ходьбу. На частые удары в бубен ходьба короткими, семенящими шага
ми. Подпрыгивания попеременно на правой и левой ноге в движении
по кругу (два прыжка на одной ноге, затем два прыжка на другой) — две
трети круга; переход на обычную ходьбу колонной по одному, перестро
ение в колонну по три.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные виды движений

5. Лазанье на гимнастическую стенку, с переходом на другой пролет
   (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз. Основное внимание уделяет
   ся хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные — сверху. Одна
   группа выполняет лазанье на гимнастическую стенку, другая — занима
   ется с мячами (бросание мяча о стенку и ловля после отскока о пол;
   дети стоят на расстоянии 2 м от стенки). По сигналу воспитателя дети
   меняются заданиями.
6. Равновесие — ходьба парами по стоящим рядом параллельно гим
   настическим скамейкам, держась за руки, свободная рука на поясе, го
   лову и спину держать прямо. В конце скамейки опустить руки и сойти,
   не прыгая (2 раза).
7. «Попади в круг». Метание мешочков правой и левой рукой в обру
   чи, лежащие на полу на расстоянии 2—2,5 м от детей. Построение в
8. шеренгу и выполнение метания (перед каждым ребенком на полу лежат 3 мешочка).

Подвижная игра «Не оставайся на полу»

IIIчасть. «Море волнуется»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять в ходьбе в колонне по одному с выполнением задания на внимание, в ползании на четвереньках между предметами; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

I        часть. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Ходь
ба в колонне по одному, на сигнал педагога «Стоп!» остановиться,
выполнить поворот кругом и продолжить ходьбу. Ходьба и бег врас
сыпную с нахождением своего места в колонне (в чередовании).

II        часть. Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

Основные виды движений

1. Ползание на четвереньках между предметами, не задевая их.

2.        Ходьба по гимнастической скамейке с хлопками перед собой и за
спиной на каждый шаг.

3.        Прыжки из обруча в обруч, без паузы, используя взмах рук.
Подвижная игра «Жмурки».

III часть. Игра малой подвижности «Стоп».

Индивидуальная деятельность

И\У «НЕ ПОПАДИСЬ»

ИГРЫ «БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ», «КАРУСЕЛЬ», «ЗАТЕЙНИКИ».

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотоматериалы для родителей о проведенных досугах.

Папка-передвижка: «Формирование навыков правильной осанки»

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.154

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.157

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.158

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.159

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре с дополнительным заданием; повторить задание в прыжках, эстафету с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между кеглями и
кубиками (по одной стороне зала расставлены кегли, по другой — куби
ки; расстояние между предметами 40 см); главное — сохранять дистан
цию друг от друга и не задевать предметы; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

Основные виды движений

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг
   другу — на середине разойтись таким образом, чтобы сохранить равно
   весие и не упасть со скамейки. Страховка воспитателем обязательна.
   Одна группа детей выполняет упражнение в равновесии, вторая — уп
   ражнения с малым мячом (бросание мяча вверх одной рукой, ловля
   двумя руками); дети находятся в поле зрения педагога. Через некоторое
   время дети меняются заданиями.
2. Прыжки. Выполняется шеренгами. На исходную линию выхолит
   первая группа детей. Задание: передвигаться прыжками на двух ногах
   вперед способом ноги врозь, ноги вместе (дистанция 10 м). Поворот
   кругом — и сделать 2—3 шага назад от линии финиша (2 раза).
3. Эстафета с мячом «Передача мяча в шеренге». Играюшие становят
   ся в несколько шеренг. У игрока, стоящего первым в шеренге, мяч боль
   шого диаметра. По сигналу педагога игрок ударяет мячом о пол (землю),
   ловит его двумя руками, передает следующему игроку и так далее. Игрок,
   стоящий в шеренге последним, также ударяет мячом о пол и передает его
   направо. Когда мяч снова окажется у первого игрока, он поднимает его
   над головой и произносит: «Готово!» Определяется команда-победитель.

Подвижная игра «Ключи».

III часть. «Мяч ведущему»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Задачи. Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, беге врассыпную; повторить упражнение в прыжках, ползании; задания с мячом.

I        часть. Ходьба в колонне по одному, игровое задание «Река и ров»
(с прыжками); ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с флажками

Основные виды движений

1. Прыжки через короткую скакалку, продвигаясь вперед.
2. Перебрасывание мяча через сетку (веревку) двумя руками и ловля
   его после отскока от пола (земли).
3. Ползание под шнур, не касаясь руками пола (сгруппироваться «в
   комочек»).

Подвижная игра «Затейники».

III часть. «Море волнуется»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу с выполнением заданий; упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель; повторить упражнения в ползании и на сохранение равновесия при ходьбе по повышенной опоре.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба
на носках, руки за голову; переход на обычную ходьбу; ходьба в полу
приседе, руки на коленях; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с палкой

Основные движения

1. Метание мешочков в горизонтальную цель.
2. Ползание в прямом направлении на четвереньках («Кто быстрее»),
3. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на
   голове, руки свободно балансируют (или руки на пояс).

Подвижная игра «Волк во рву».

III часть. «Подойди не слышно»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить ходьбу и бег с выполнением задания; упражнять в лазаньи на гимнастическую стенку; повторить упражнения на равновесие и прыжки.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; игровое задание «Река и ров»;
ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу педагога.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

1. Лазанье на гимнастическую стенку (2—3 раза).
2. Равновесие — ходьба по прямой с перешагиванием через набив
   ные мячи, разложенные на расстоянии одного шага ребенка, попере
   менно правой и левой ногой, руки за голову (2-3 раза).
3. Прыжки на правой и левой ноге между предметами (кубики, на
   бивные мячи, кегли; расстояние между предметами 40 см).

Подвижная игра «Совушка».

III часть. «Самомассаж» лица, шеи, рук

Индивидуальная деятельность

И\У «Перешагни – не задень», «С кочки на кочку».

П\И «Охотники и утки»

И\М.П «Великаны и гномы»

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Фотовыставка для родителей:   «Вот так мы закаляемся и спортом занимаемся!»

Привлечь родителей к изготовлению нестандартного оборудования для спортивного уголка.

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.161

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.163

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.164

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.165

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить игровое упражнение в ходьбе и беге; упражнения на равновесие, в прыжках, с мячом.

I        часть. Игра «Быстро возьми». Ходьба в колонне по одному, ходьба
вокруг кубиков (кубиков на два меньше количества детей); бег; переход
на ходьбу. Воспитатель говорит: «Быстро возьми!» Каждый ребенок
должен быстро взять кубик. Тот, кто остался без кубика, считается про
игравшим. Повторить 3—4 раза.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с малым мячом

Основные виды движений

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, на каждый шаг
   передавать мяч перед собой и за спиной.

1. Прыжки на двух ногах вдоль шнура, продвигаясь вперед.
2. Переброска мячей в шеренгах.

Подвижная игра «Хитрая лиса».

3. часть. «Стоп»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи. Повторить упражнения в ходьбе и беге; упражнять детей в ;
прыжках в длину с разбега, в перебрасывании мяча друг другу-        :

I        часть. Ходьба и бег в колонне по одному, переход на ходьбу по кругу с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя «Поворот!*; з
ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с разбега.
2. Броски мяча друг другу в парах.
3. Ползание на четвереньках — «Кто быстрее до кубика».

Подвижная игра «Мышеловка».

III        часть. «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному, в построении в пары (колонна по два); в метании мешочков на дальность, в ползании, в равновесии.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному. По сигналу педагога перестроение в пары (колонна по два); ходьба колонной по одному; ходьба и бег врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения

Основные виды движений

1. Метание мешочков на дальность — «Кто дальше бросит».

1. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках с мешоч
   ком на спине.
2. Ходьба боком приставным шагом с мешочком на голове, переша
   гивая через предметы.
3. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед («Кто быстрее до пред
   мета»).

Подвижная игра «Затейники».

III часть. «Парашют»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Повторить ходьбу и бег с выполнением заданий; упражнения в равновесии, в прыжках и с мячом.

I        часть. Игровое задание «По местам». Играющие делятся на 3—4 ко
манды (по 5—6 детей) и становятся в круги. В центре каждого круга куби-
к (кегля) своего цвета. Задание: запомнить свое место и цвет кубика. На
первый сигнал все разбегаются. На второй сигнал каждый ребенок
должен найти свое место в кругу. Педагог отмечает команду, которая бы
стро и правильно справилась с заданием. Игра повторяется 2—3 раза.

II        часть. Общеразвивающие упражнения на гимнастических скамейках

Основные виды движений

1. Бросание мяча в шеренгах.
2. Прыжки в длину с разбега.
3. Равновесие — ходьба на носках между предметами с мешочком на
   голове (5—6 предметов; расстояние между предметами 40 см). Главное —
   пройти, сохраняя равновесие, не уронив предмет.

Подвижная игра «Салки с ленточкой».

III часть. «Кто ушел»

Индивидуальная деятельность

И\У с мячом « Передача мяча в колонне»

п\и «Лягушки в болоте» (с прыжками)

И\М.П «Великаны и гномы»

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Наглядная информация для родителей:   «Принципы рационального питания».

Индивид. и групповые консультации.

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД

Занятие на прогулке

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

Занятие на прогулке.

См. «Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7лет» автор: Е.И. Подольская. Стр.

1-ая неделя

2-ая неделя

3-ая неделя

4-ая неделя

Совместная деятельность с педагогом

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Повторить упражнения в ходьбе и беге; в равновесии при

ходьбе по повышенной опоре; в прыжках с продвижением вперед на одной ноге; в бросании малого мяча о стенку.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя пере
строение в пары по ходу движения (без остановки); бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с обручем

Основные движения

1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, передавая мяч
   перед собой и за спиной на каждый шаг. В конце скамейки сойти, не
   прыгая.
2. Прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед (дистанция 10 м).
3. Броски малого мяча о стену и ловля его после отскока, с дополни
   тельным заданием.

Подвижная игра «Совушка».

III        часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Упражнять детей в ходьбе и беге со сменой темпа движения, в прыжках в длину с места; повторить упражнения с мячом.

I часть. Ходьба в колонне по одному; ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога; ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с мячом (большой диаметр)

Основные виды движений

1. Прыжки в длину с места.
2. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (дистанция
   6-10 м).
3. Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не
   касаясь верхнего края обруча (3—4 раза).

Подвижная игра «Горелки».

III        часть. Игра малой подвижности «Море волнуется»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, по кругу; в ходьбе и беге врассыпную; в метании мешочков на дальность, в прыжках, в равновесии.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; по сигналу воспитателя ходьба
по кругу, бег по кругу с поворотом в другую сторону в движении (без ос
тановки); ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения

Основные движения

1. Метание мешочков на дальность.
2. Равновесие — ходьба по рейке гимнастической скамейки, при
   ставляя пятку одной ноги к носку другой, руки за голову.

3.        Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках (2 раза).
Подвижная игра «Воробьи и кошка». Игра повторяется.

III часть. «Релаксация» «В лесу»

Утренняя гимнастика. (Методическая литература Л.И.Пензулаева) музыкальное сопровождение диск «На зарядку становись»

НОД: Задачи.  Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу; повторить упражнения в лазаньи на гимнастическую стенку; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре, в прыжках.

I        часть. Ходьба в колонне по одному; на сигнал «Аист!» остановить
ся, встать на одной ноге, подняв вторую согнутую в колене ногу, руки в
стороны (или за голову), несколько секунд побыть в этой позе; ходьба;
на сигнал «Лягушки!» присесть на корточки, руки на коленях; ходьба;
на сигнал «Мышки!» ходьба мелким, семенящим шагом, руки на пояс.
Ходьба и бег врассыпную.

II        часть. Общеразвивающие упражнения с палками

Основные виды движений

1. Лазанье по гимнастической стенке с переходом на другой пролет,
   ходьба по рейке (четвертая рейка) и спуск вниз. Хват за рейку двумя ру
   ками: все пальцы вместе сверху, большой палец вниз; ноги ставить на
   рейку серединой стопы. Задание выполняется небольшими группами.
2. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая
   через кубики, расставленные на расстоянии двух шагов ребенка (руки
   за головой или на пояс). Выполняется двумя колоннами. Страховка
   воспитателем обязательна.

Прыжки на двух ногах между кеглями (5—6 шт.; расстояние между
кеглями 40 см), поставленными в две линии (руки произвольно).

Подвижная игра «Охотники и утки».

III часть. «Тише едешь- дальше будешь»

Индивидуальная деятельность

И\У «Мяч водящему», «Кто скорее до кегли».

Индивидуальные игры с мячом.

Образов.деят.в ходе реж.мом.

Муз.сопровождение

Работа с родителями

Итоги мониторинга физического развития детей.

Создание усл. для самост. деят.

Подготовка спортинвентаря к НОД