«Гимнастика вдвоём»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Ход физкультурно-оздоровительной деятельности:

   Вводная часть.

Под музыку марша в зал заходят мамы и выстраиваются у центральной стены полукругом.

Затем под музыку марша заходят дети, обходят один круг и становятся на противоположной стороне ковра лицом к мамам.

Инструктор: Здравствуйте, ребята, здравствуйте, взрослые. Мы рады снова видеть вас в нашем зале. Я с удовольствием приглашаю вас в увлекательный мир спорта и здоровья.

Для начала поиграем с мамами в жмурки. Ваши мамы закроют глаза. Вы, ребята, по одному будете проходить мимо родителей, а мамы на ощупь должны вас узнать. И конечно же, узнав своего ребёнка, не забудьте обнять его и поцеловать.

Под музыку проводится игра

«Необычные жмурки»

Инструктор: Ребята, вы любите заниматься физкультурой? А мамы? А для чего нужно заниматься? (ответы детей)

Сегодня ваши мамы будут заниматься вместе с вами и помогать вам.

И так, начнём с самомассажа, растирания и поглаживания лица, ушных раковин, шеи.

Приготовьте ладони, слушайте  и выполняйте за мной.

                     Вымыли котята глаза и носы,

                     И уши и лобики, и даже усы

                     И доброе слово друг дружке

                     Шепнули в чистые ушки.

Мамы и дети скажите друг другу добрые слова.

А теперь, ребята, возьмите маму за руку. Внимание, направо. В обход по залу друг за другом, парами шагом марш (пары идут под музыку «Топ, топ, топает малыш»).

Дети, поставьте руки вверх. Ходьба на носках. Мамы, возьмите детей за поднятые руки и помогите им вытянуться (замечательно, вы растёте и становитесь вот такими высокими, а мамы вам помогают в этом).

Дети, руки к плечам, ходьба на пятках. Мамы встаньте позади ребёнка, помогите развести локти в стороны и удерживать прямо спину (молодцы, так мамы помогают вам стать стройными).

Обычным шагом марш! Используя ориентиры, идём по кривой дорожке «змейкой» между ними.

А теперь переходим к ходьбе по канату боком приставным шагом, взявшись за руки. Свободная рука стоит на поясе, спина прямая, подбородок приподнят. Замечательно ходить по канату с мамой. Молодцы, мамы, молодцы, ребята.

А теперь по кругу парами бегом марш. Дышите через нос, свободная рука согнута в локте.

Сейчас мамы остановитесь, а ребята бегом марш врассыпную. Осторожно не сталкивайтесь, каждый бежит по своей дорожке и возвращайтесь к своей маме, берёмся за руки.(2 раза)

 В обход по залу шагом марш.

На месте стой, раз, два.

Очень интересно с мамой изобразить, как едет паровоз. Мамы сядьте на ковёр, ребята так же сядьте на ковёр впереди мам. Мамы поддерживаем локти ребёнка и продвигаемся по кругу на ягодицах. Приготовились, поехали (ходьба на ягодицах).

Упражнение «Совместная ходьба»

А сейчас можно немножко  пошалить и поиграть. Представьте себе, что вы наступили на клей и приклеились к своей маме. Дети встаньте к маме спиной и поставьте свои ножки на стопы мамы. Мамы прижмите к себе ребёнка и попробуйте пройти вместе с ним по кругу.

Основная часть:

Инструктор:   Все собрались? Все здоровы?

                         Бегать и играть готовы?

                         Ну тогда подтянись,

                         Не зевай и не ленись,

                         На разминку становись!

Дорогие, мамы и дети. Попрошу вас вместе с детьми встать врассыпную по всему залу. И так смотрите на меня, делайте как я, делайте лучше меня.

Ритмическая гимнастика под музыку

В. Высотского «Зарядка»

Парная гимнастика:

1. «Лодочка»

И.п. сидя лицом друг к другу, ноги врозь, упираясь ступнями, тянут по очереди за руки на себя.

2. «Домик»

И.п. лёжа на спине голова к голове, одновременно поднимают ноги и соединяют их, чтобы получился «домик».

3.  «Самолёт»

     И.п. взрослый лежит на спине, ноги согнуты в коленях, ребёнок лежит    на голеностопе взрослого, держась за руки, руки разведены в стороны, словно крылья самолёта. Имитируют полёт.

Под музыку в зале появляется доктор Айболит.

Айболит:  Проходи ко мне лечиться

                    И корова, и волчица,

                    И жучок, и червячок, и медведица.

                    Всех излечит, исцелит

                    Добрый доктор Айболит.

                    Я приехал к Пете, я приехал к Оле.

                    Здравствуйте, дети, кто у вас болен?

Ведущий:  Здравствуй, доктор Айболит. У нас сегодня физкультурное занятие с родителями. Все здоровы и веселы.

Айболит:   Не может быть! Я должен это проверить.

                    Сейчас я погляжу из-под очков

                    На кончики ваших язычков.

                    Есть ли у вас девочки чумазые? Неужели ни у кого не болит животик?

                    Тогда у меня есть для вас волшебный витамин.

                    Угадайте, что это?

                   Не едят его, не пьют,

                   А ладошкой сильно бьют

                   Тот, кто ловким хочет быть,

                   Будет с ним всегда дружить.

                                                        (мяч)

Основные виды движений.

1. Играть с мячом нравится и взрослым и детям. Ребята, возьмите каждый по одному мячу и вернитесь обратно к мамам. Мамы возьмите по одному обручу и встаньте напротив вашего ребёнка.

Сегодня вы с мамами будете играть в баскетбол.

Внимание, мамы держат обруч, образуя баскетбольное кольцо. Дети стараются попасть мячом в кольцо-обруч. Приготовились, можно начинать.

             Под музыку дети и мамы играют в баскетбол.

Айболит:   Молодцы, ребята, вижу, все вы ловкие, смелые и быстрые. И родители ваши тоже на высоте. Вот только сможете ли вы выполнить моё следующее задание?

Под музыкальное сопровождение проводится игра «Тачка» (2 раза).

2. Следующее задание называется «Тачка». Мамы встаньте в одну шеренгу у центральной стены. Дети подойдите к родителям. По сигналу дети принимают положение лёжа, стоя на руках, а мамы берут детей за ноги. Детям необходимо пройти на руках до конца ковра, а родителям постараться удержать тачку в руках.

Под музыкальное сопровождение проводится игра «Кошка с котятами».

3. Следующее задание называется «Кошка с котятами». Мамы встаньте на середине ковра в одну шеренгу лицом к зеркалу. Разомкнитесь. А теперь наклонитесь и упритесь руками об пол, колени при этом не сгибать. У вас получился необычный тоннель. Ребята, встаньте на четвереньки и проползайте на средних четвереньках.

Айболит:  Вот спасибо, вам, друзья! Порадовали вы меня. Теперь я точно знаю, что вам не страшны никакие болезни. А мне пора. Меня ждут пациенты. Досвидание.

Инструктор: Спешите все сюда, сюда!

                       Здесь начинается игра.

Ребята, вы любите играть с мамами? Давайте поиграем в игру «Кто больше соберёт мячей в корзинку маме».

Подвижная игра «»Кто больше соберёт мячей в корзинку маме»          

(проводится 2-3 раза)

По залу разбрасываются маленькие мячики. Мамы становятся в большой круг. У них в руках пустые корзинки. По сигналу (пока звучит музыка), дети носят мамам в корзинки по одному мячу. По окончании музыки мамы подсчитывают количество собранных мячей.

Заключительная часть.

Попрошу мам подойти ко мне и взять в руки по одному  массажному мячу и вернуться к своему ребёнку.

Ваша задача сделать массаж вашему ребёнку. Для этого необходимо прокатывать массажный мяч по направлению снизу вверх по разным частям тела ребёнка:

- сначала по ногам (голени, бедру)

- затем по туловищу (животу, спине), рукам.

Мамы выполняют массаж ребёнку под спокойную музыку.

Ребята, сегодня вы занимались гимнастикой вместе с мамой. Вам понравилось? А мамам понравилось? Тогда  обнимитесь и скажите на ушко добрые, ласковые слова.

И так, наше занятие подошло к концу. Желаю вам крепкого здоровья, и не забывайте заниматься физкультурой. А сейчас вы ещё раз, взявшись за руки, пройдите круг почёта и под наши аплодисменты друг за другом выйдите из зала.