План работы физкультурного кружка "Ручеёк" в подготовительной к школе группе..
рабочая программа по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Задачи.

Дать представление о правильной осанке, вызвать стремление быть стройными и красивыми.

Познакомить детей с художественной гимнастикой как видом спорта, с использованием обручей и скакалок. Учить детей прыгать через скакалку на месте и с продвижением; крутить обруч на талии.

Развивать ловкость, быстроту, реакцию, смелость в спортивных играх и эстафетах.

№ занятия

1-2

«Красивые и стройные».

3-4

«Весёлые скакалки».    

5-6

«Необыкновенный обруч»

7-8

«Мы – спортсмены!».

Вводная часть

Дать представление о

правильной осанке.

 Игра «Угадай, где правильно?»

Знакомство со скакалкой

Просмотр видеоролика

худ. гимнастики со ска-

калкой, иллюстраций.

Знакомство с большим

обручем. Просмотр ил-

люстраций и видеоролика

худ гимнастики с обручем

Игровые упражнения:

«Ловкие ребята»

«Пингвины»-прыжки с мешочком, между колен..

«Догони»-бег на ускорен

«Чехарда»

Основная часть

-ОРУ с палкой

-Ходьба по канату, лежащему на

полу.

Упр. «Рыбка».

-п/ и «Кто быстрее до флажка».

-ОРУ со скакалкой

-Прыжки через короткую

скакалку, вращая вперёд.

-прыжки через скакалку

с продвижением вперёд

-П\игра «Удочка».

ОРУ с обручем.

-прыжки из обруча вобруч

(с кочки на кочку)

-игр упр. «пролезь в

 катящийся обруч.

-вращение обруча наталии

-п\игра «Бездомный заяц»

Эстафеты:

-дорожка препятствий

-пингвины

-с кочки на кочку

-бег со скакалкой

п\игра «Жмурки»

Заключительная часть

Упражнения на восстановление

дыхания.

Спокойная игра «Эхо».

с\и «Летает- не летает»

с\и «Море волнуется».

Заметки

Работа с родителями

Обратить внимание родителей на осанку детей

Консультация «С чего начать родителям…»

Задачи    

Учить детей ровно держать спинку при ходьбе, следить за своей осанкой.

Знакомить детей со спортивной игрой в теннис. Учить владеть ракеткой.

Вызвать интерес к упражнениям со скамейками.

Развивать равновесие, координацию, глазомер, выносливость в спортивных упражнениях и соревнованиях.

№ занятия

1-2

«Весёлые матрёшки»

3-4  «Скамейки

необыкновенные»

5-6

«Знакомим с теннисом»

7-8

«Ловкие ребята».

Вводная часть

Разминка «Весёлые

шаги».

Знакомство с иногофунк

циональностью скамейки

Просмотр видеоролика с игрой в наст. теннис.

иллюстрации

Игровые упражнения:

«Пронеси шарик»

«Чехарда»

«Самый меткий»

«Совушка»

Основная часть

ОРУ «Матрёшки».

Упр. «подтяни живот»

Прыжки на скакалке.

Покрути обруч.

п\и «Жмурки»

-ОРУ со скамейками

-ходьба по скамейке с мешочком на голове.

-ползанье по скамье на животе, подтягиваясь руками.

-спрыгивание со скамьи.

п\и «Гуси-гуси»

ОРУ –ритм гимнастика.

-игр упр. «пронеси шарик в ложке».

-отбивание шарика вверх ракеткой.

п\и «Ловишки с ленточками».

Эстафеты:

-Кто быстрее (шарик в ложке)

-передача мяча в колоннах.

-быстрая пара.

-попади в корзину.

п\и «Утки и охотники».

Заключительная часть

Релаксация «Куклы

отдыхают».

Релаксация «Ветер»

Игра «Ручеёк»

Игра «День и ночь».

Заметки

Работа с родителями

Беседа на тему «Как приучить ребёнка делать зарядку.»

Папка – передвижка «Если хочешь быть здоров».

Задачи    

Продолжать учить детей следить за своей осанкой.

Знакомить детей с видами спорта: метанием и баскетболом. Учить метанию мешочков вдаль и в цель.

Учить владеть мячом: отбивать мяч о стену, пол левой и правой рукой, ведению мяча.

Развивать силу, ловкость внимание, меткость в играх и эстафетах

№ занятия

1-2    «В гостях

у морского царя».

3-4

«Метание – это сила».

5-6  «Знакомим с   баскетболом.

7-8

«Фантазёры»

Вводная часть

Разминка – упр. «море»

рассматриллюстраций

метание диска, молота, копья; видеоролик-метание копья.

знакомство со спор. игрй – баскетбол; просмотр видеоролика, иллюстрации.

Игровые упражнения.

«Два мороза»

«С кочки на кочку»

«Что изменилось»

«Мяч в корзину»

Основная часть

ОРУ «Капитаны»

Упр. «Собери камушки»

Игра «Спрыгни в море».

П\и «Отлив-прилив»

ОРУ-ритм гимнастика

-Упр. на технику метания (замах, брос.)

-Метание мешочков вдаль.

игр упр. «Сбей кеглю

п\и «Утки и охотники

ОРУ с мячом.

-упр. «Мяч о стену»

-отбивание мяча о пол.

-ведение мяча.

п\и «Два мороза»

Эстафеты:

-Проведи мяч

-Забрось мяч в корзину

-Быстро передай (в колонне)

-Кто быстрее до флажка (прыжки на одной ноге)

- игра «Муравейник».

Заключительная часть

Игра «Море волнуется»

игра «Ровным кругом».

игра «Съедобное - не съедобное».

игра «Затейники»

Заметки

Работа с родителями

Оформление стенда «Советы родителям».

Консультация «Учим ребёнка следить за своим здоровьем»

Задачи    

Формировать умение детей согласовывать ритм движений с музыкальным сопровождением.

Знакомить детей с основами ходьбы на лыжах. Упражнять в лазании по гимнастической стенке, перелезании с пролёта на пролёт. Развивать ловкость, выносливость, смелость, чувство ритма в играх и эстафетах.

№ занятия

1-2

«Весёлые танцоры»

3-4

«Быстрые лыжи»

5-6

«Лесенка – чудесенка»

7-8

«Дружные ребята»

Вводная часть

«Что такое аэробика?»

просмотр видеоролика.

картинки и видео.

«Лыжные соревнования»

Нужны ли лестницы?

в т.ч. верёвочные…

картинки, видео.

Игровые упражнения:

«Догони пару»

«Сиамские близнецы»

«Триноги»

Основная часть

ОРУ – ритм гимнастика

Упр «Дышите-не дышите»

Упр. на растяжку

Ритм танец «Пингвины»

-ходьба на лыжах перемен- ным шагом переступанием с палками.

-повороты переступанием.

-п\и «Кто самый быстрый».

ОРУ ритм гимнастика.

-лазанье по гимнастической стенке.

-переход с пролёта на пролёт.

-упражнение в висе.

-п\и «Ловцы и обезьяны».

Эстафеты:

-Бег в обручах

-Догони мяч

-Паутинка (обруч, ленты)

-Перейди через болото.

п\и  «Коршун и наседка».

Заключительная часть

Релаксация  «Снег»

Спуск с горки.

Самомассаж

игра «Эхо»

Заметки

Работа с родителями

Беседа на тему «Необходимость прогулок в зимнее время года»

Рекомендовать родителям семейные лыжные прогулки.

Задачи    

Знакомить со спортивной игрой- хоккей. Учить основам владения клюшкой и шайбой.

Дать представление о прыжках как виде спорта. Отрабатывать технику прыжков в длину с места.

Развивать смелость, ловкость, меткость, целеустремлённость в играх и спортивных упражнениях.

№ занятия

1-2 «В гостях

у царя обезьян»

3-4 «В хоккей играют

настоящие мужчины…»

5-6

«Выше всех и дальше всех»

7-8

«Хоккеисты»

Вводная часть

Ходьба со сменой темпа и сохранением осанки.

просмотр видео с фрагмент. Игры в хоккей, тренировки.

иллюстрации.

видео соревнований по прыжкам в длину, в высоту, с шестом.

иллюстрации.

Игровые упражнения:

«Ловкий хоккеист»- ведение мяча клюшкой.

«Догони пару»

«Снайперы»-кегли, мяч

«Точный пасс»

Основная часть

ОРУ «Обезьянки»

Упражнение в висе.

Упр. «Пройди по канату»

п\и «Ловцы и обезьяны»

-скольжение по ледяной дорожке на ногах.

-ведение шайбы клюшкой.

-ведение шайбы вокруг пред.

-удары по шайбе клюшкой .

-п\и «Попади в ворота».

ОРУ ритм гимнастика.

-упр «пингвины»

-прыжки в длину с места

-ходьба по скамейке, спрыгивание.

-п\и «Салочки»

Эстафеты:

-Ловкий хоккеист

-Пронеси –не урони.

-Пробеги- не задень

-Передай мяч (в колонне)

п\и «Хвост дракона»  

Заключительная часть

игра «Возьми банан»

игра «Ровным кругом».

игра «Кто сказал «мяу»

Игра «Съедобное- не съедобное».

Заметки

Работа с родителями

День открытых дверей с просмотром работы кружка.

Анкетирование на тему: «Ваше мнение о работе кружка «Ручеёк»

Задачи    

Познакомить детей со спортивной игрой – футбол, основными правилами. Учить владеть мячом, передавать пас ногой. Расширить знания о лыжном спорте; закреплять умение детей ходить на лыжах. Учить спуску с горки и подъёму в горку лесенкой. Развивать ловкость, быстроту, упорство в достижении цели в процессе тренировок, спортивных игр и эстафет.

№ занятия

1-2

«Пойдём в поход»

3-4

«Быстрые лыжи»

5-6

«Что такое футбол?»

7-8

«Затейники»

Вводная часть

упражнение – ходьба

след в след.

видео- катание, спуск, подъём на лыжах.

просмотр видео, иллюстрации

игровые упражнения:

«Пробеги и не задень»

«По местам»

«Пожарные на учениях»

«Ловишки с ленточками»

Основная часть

ОРУ «Ребята и зверята»

упр «пройди через болото»

упр «пролезь в пещеру»

упр «с кочки на кочку»

п\и «Волк и гуси»

-ходьба переступающим шагом, повороты переступ.

-ходьба скользящим шагом

-спуск с горки

-подъём в горку «лесенкой

-эстафета «кто быстрее»

-ведение мяча змейкой между предметами

-передача мяча в парах

-упр «сбей кеглю»

-упр «забей мяч в ворота»

п\и «Гори, гори ясно»

Эстафеты:

-прыжковая эстафета со скакалками.

-ведение мяча

-через тоннель

п\и «Белки на дереве»

Заключительная часть

игра «Ровным кругом»

упр на дыхание.

игра «Ручеёк»

игра «Эхо»

Заметки

Работа с родителями

Опрос родителей : «Часто ли вы с ребёнком посещаете спортзал?»

Продолжать обращать внимание родителей на осанку детей.

Задачи    

Продолжать учить детей следить за своей осанкой, прямо держать спину при походке.

Познакомить детей с игрой в бадминтон, правилами, техникой владения ракеткой. Закрепить знания об игре – баскетбол; отрабатывать передачу, ведение и забрасывание мяча в корзину. Развивать ловкость, реакцию, упорство в достижении цели в спортивных играх и упражнениях.

№ занятия

1-2

«Мы – куклы».

3-4

«Вспомним баскетбол»

5-6

«Весёлые ракетки»

7-8

«Самые спортивные»

Вводная часть

упр «Дышите, не дышите»

просмотр видео с фрагментами игры

знакомство с бадминтоном, видео, иллюстрации.

Игровые упражнения:

«С кочки на кочку»

«Ведение мяча»-футбол

«Мяч о стенку»

«Быстро по местам»

Основная часть

ОРУ ритм танец «Куклы»

упр «Ходим в шляпах»

упр «Показ мод»

п\и «Попляши, покружись,

самым ловким окажись»

ОРУ с мячом

-перебрасыв. мяча в парах двумя руками от груди.

-бросание мяча в корзину двумя руками из-за головы

-ведение мяча пр и лев рук.

-эстафета «Передай мяч»

ОРУ –ритм. гимнастика.

-перебрасывание валана ракеткой через сетку

-перебрасывание алана ракеткой в парах.

п\и «Утки и охотники».

Эстафеты:

-пингвины

-пробеги – не сбей

-попади мячом в корзину

-ходьба по наклонной доске

-перетягивание каната

п\и «Жмурки»

Заключительная часть

релаксация «Куклы»

игра «Съедобное и не съедобное».

игра «Море волнуется»

упр на дыхание, самомассаж

Заметки

Работа с родителями

Познакомить родителей с результатами диагностики.

Оформление стенда «Самомассаж и его значение».

Задачи    

Познакомить детей с народной игрой – городки, правилами, названиями фигур; учить правильно бросать биту. Упражнять детей в езде на велосипедах, выполняя задания разной сложности. Развивать смелость, ловкость, меткость, силу, целеустремлённость в ходе подвижных игр и спортивных упражнений. Воспитывать интерес к народным играм, дружеские взаимоотношения.

№ занятия

1-2

«На птичьем дворе»

3-4

«Весёлые городки»

5-6

«Быстрые велосипеды»

7-8

«Самые весёлые»

Вводная часть

просмотр видео о походке

журавля, грации лебедя,

величии аиста

Знакомство с игрой в городки – видео, карточки

Разминка – катание на велосипедах.

Спортивные упражнения:

-кто быстрее построится

-поймай мяч

-передай мяч (в колонне)

Основная часть

ОРУ «Сорока»

-ходьба по гимн скам с ме-

шочком на голове, перешаг.

через предметы.

-упр. «Ласточка»

п\и «Птички в гнёздышках»

ОРУ на развитие плеч.пояса

-бросание биты сбоку

-знакомство с4-5 фигурами

-выбивание городков

п\и «Краски»

-езда по узкой дорожке

-езда змейкой между предметов

п\и «Кто быстрее до флажка»

Подвижные игры:

«Бег со скакалкой»

«Рыбак и рыбки»

«мяч через сетку»

«попади в мишень»

п\игра «Третий – лишний»

Заключительная часть

релаксация «Чайка»

игра «Колечко»

игра «Ручеёк»

игра «Летает – не летает»

Заметки

Работа с родителями

Предложить родителям прочитать стихотворение «Весна»

Рекомендовать родителям приобрести в весеннее-летний период для детей скакалки, обручи, велосипеды…

           № занятия

месяц

          1 - 2

              3 - 4

                5 -6

             7 - 8

октябрь

 Развитие правильной осанки и дыхание

Весёлые скакалки.

Чудесный обруч.

Мы – спортсмены.

(спортивные игры и соревнования).

6ноябрь

Развитие правильной осанки и дыхание

Необыкновенные скамейки.

Знакомство с теннисом.

Ловкие ребята

(игровые упражнения и эстафеты).

декабрь

Развитие правильной осанки и дыхание

Метание – это сила.

Знакомство с баскетболом.

Фантазёры

(игровые упражнения и эстафеты).

январь

Развитие правильной осанки и дыхание

Быстрые лыжи.

Лесенка – чудесенка.

Дружные ребята

(игровые упражнения и эстафеты).

февраль

Развитие правильной осанки и дыхание

В хоккей играют настоящие мужчины.

Выше всех и дальше всех.

Хоккеисты

(игровые упражнения и эстафеты)

март

Развитие правильной осанки и дыхание

Быстрые лыжи.

Что такое футбол?

Затейники

(подвижные игры, упражнения, эстафеты)

апрель

Развитие правильной осанки и дыхание.

Вспомним баскетбол.

Весёлые ракетки бадбинтона.

Самые спортивные

(подвижные игры и эстафеты).

май

Развитие правильной осанки и дыхание.

Весёлые городки.

Быстрые велосипеды.

Самые весёлые

(подвижные игры и соревнования).