Пам'ятка "Золоті правила фітбол-гімнастики".
план-конспект занятия по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Пам'ятка: «Золоті правила фітбол-гімнастики»
☺ Підбирати м'яч кожній дитині треба по росту, так, щоб при посадці на м'яч між тулубом і стегном, стегном і гомілкою, гомілкою і стопою був прямий кут.
☺ Правильна посадка передбачає також підняту голову, опущені і розведені плечі, рівне положення хребта, підтягнутий живіт.
☺ Перед заняттям з м'ячами слід переконатися, що поруч відсутні будь - які гострі предмети, які можуть пошкодити м'яч.
☺ Одягати дітям зручний одяг що, не заважає рухам, і неслизьке взуття
☺ Починати з простих вправ і полегшених вихідних положень, поступово переходячи до більш складних.
☺ Жодне вправа не повинна завдавати болю або доставляти дискомфорт.
☺ Уникати швидких і різких рухів, скручувань в шийному і поперекових відділах хребта, інтенсивної напруги м'язів і спини.
☺ При виконанні вправ лежачи на м'ячі, не затримувати дихання.
☺ Виконуючи на м'ячі вправи лежачи на животі і лежачи на спині, голова і хребет повинні складати одну пряму лінію.
☺ При виконанні вправ м'яч не повинен рухатися.
☺ Фізичне навантаження за часом повинне строго дозуватися відповідно до вікових можливостей дітей.
☺ Стежити за технікою виконання вправ, дотримуватися прийомів страховки і вчити самостраховці на занятті з м'ячами.
Підготувала: вихователь Булатова Ю.Ю.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Родительское собрание Тема: «Охрана прав и достоинств ребенка» (по материалам «Декларации прав ребенка»)
Родительское собрание поможет вам сформироватьу родителей представления о правах ребенка....
Конкурсно - игровая программа"Правила дорожные - правила надежные"
Музыкальная познавательная программа предполагает участие в ней детей и их родителей. Направлена на совместное обучение правилам дорожного движения, включает стихи, веселые игры , ...
конспект занятия "Права ребенка. Право ребенка жить и воспитываться в семье. Право ребенка на имя, отчество и фамилию."
Конспект занятия. Подготовительная группа...
Конспект занятия "Права ребенка", Сборник загадок о правах ребенка, Викторина для детей на тему: "Права ребенка"
Данный конспект занятия помогает:упорядочить, систематизировать знания детей о гражданских правах и обязанностях;развивать правовое мировоззрение и представления о нравственности;учить анализировать, ...
Тематическое развлечение совместное с родителями. «Правила дорог - правила жизни!» Цель: создать условия для закрепления правил дорожного движения и дорожных знаков, навыка культуры поведения на дороге детей и родителей.
Тематическое развлечение, совместное с родителями. 2016г«Правила дорог - правила жизни!» Цель: создать условия для закрепления правил дорожного движения и дорожных знаков, навыка куль...
Конспект занятия по правам ребенка во второй младшей группе «Право на имя. Право на семью»
Детство- это период, когда закладываются фундаментальные качества личности, обеспечивающие психологическую устойчивость, нравственные ориентации, жизнеспособность и нравственность. Дошкольное детство ...