Конспект занятия по плаванию "В подводном царстве"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

Конспект занятия по плаванию « В подводном царстве».

                                Средняя группа

Цель: привитие интереса к занятиям плаванием.

Задачи:

1. Продолжать учить погружаться в воду с головой.

2.  Делать продолжительный выдох в воду.

3. Работать руками и ногами как при плавании кролем.

4. Способствовать сохранению и укреплению физического здоровья детей (одевание, раздевание, ухаживание за своими вещами, самостоятельное мытьё под душем, закаливание). 

Материал и оборудование к занятию: подвесные обручи – 2 шт., пенопластовые пластины, соединенные гимнастическими палками («Лабиринт») – 8 шт., шесты из пенопласта (длина 1,5 м.) – 3 шт., обручи, соединенные гимнастическими палками – 6 шт., тонущие предметы, игрушки, флаконы с мыльными пузырями.

  Ход занятия.

1. Подготовительная часть:

Ознакомление с техникой безопасности , поведения в бассейне и задачами занятия.

Разминка:

1 И. п.: стоя, руки опущены вниз, ноги врозь. Поднять руки вверх, подтянуться, опустиь руки вниз.(4-5 раз).

2.И. п.: стоя, ноги врозь, руки поднять перед собой, затем через стороны поднять вверх и опустить вниз. (3 -5 раза).

3. И. п.: стоя, руки перед собой, ноги на ширине плеч. Вращательные движения кистями рук: 1-4- во внутреннюю сторону, 5-8- во внешнюю  (3 раза).

4.И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Круговые вращения руками вперед, затем то же назад: 1-4 – вперед, 5-8 – назад (3 раза).

5.И.п.: стоя, руки перед собой. Приседания (5-6 раз).

6. И.п.: стоя. Попеременно поднимать руки вперед вверх и опускать вниз, отводя рывком назад у бедра, кисти прямые, пальцы – лодочкой. 1 минута.

2. Основная часть:

1. Вход в воду, держась за поручень – 1 мин.

2. Имитация работы рук стилем « кроль»  на суше. 1 минута.

3.  Упражнение « Веселые пузыри». Парами, держась за руки, поочередное приседание в воду, вдох, выдох- в воду. Полное погружение головы. 2 минуты.

4. Игра «Моторные лодки у пристани». Дети работают ногами стилем «кроль» у борта с полным погружением головы.3 раза по 10 сек.

5. Упражнение « Поплавок» в воде. Дети стоя, сделать вдох, присесть, сгруппироваться, обхватить голени руками, наклонить голову к коленям. 3 минуты.

6. Упражнением «Звездочка». 3 раза.

7. Игра « Плывет кораблик». Дети имитируют движения руками ,как при плавании стилем «кроль». 2 минуты.

8. Игра «Веселые брызги» - дети делятся на 2 команды, встают напротив друг друга и брызгаются, кто отвернулся, проиграл. 2 минуты.

3.Заключительная часть.

Свободное плавание, доставание игрушек со дна.4 минуты.