Главные вкладки

    ОРУ с футбольным мячом
    материал по физкультуре (старшая группа) на тему

    Шабернев Александр Владимирович

    Общеразвивающие упражнения для занятий и тренировок по футболу

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл obshcherazvivayushchie_uprazhneniya_s_futbolnym_myachom_.docx11.69 КБ

    Предварительный просмотр:

    Общеразвивающие упражнения с футбольным мячом №3.

    Упражнения предназначены для обучения техники владения футбольным мячом и игры в футбол с детьми старшего дошкольного возраста.

    Вратарская техника

    1. И.п. стоя, ноги вместе, мяч в обеих руках, руки опущены вниз.

      1 – Руки вперед, 2 - руки вверх, 3 – руки вперед, 4 – И.П. 8 раз

    2. И.п. стоя, ноги слегка расставлены, мяч в одной руке.

     1-4 – перекладывание мяча из одной руки в другую, вокруг себя. 4 в одну и 4 в другую сторону.

    3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках, руки подняты вверх.

     1 – наклон вправо, 2 – И.п., 3 – наклон влево, 4 – И.п. 6 раз в каждую сторону.

    4. И.п. широкая стойка, мяч перед грудью

     1 – наклон вперед, мяч положить на пол, 2 – И.п., 3 – наклон вперед, взять мяч, 4 – И.п.   8 раз.

    5. И.п. стойка, мяч зажат в коленях.

     1-4 – поворот с мячом вокруг себя,  4 раза в каждую сторону.

    6. И.п. стойка, ноги врозь, мяч перед собой.

    1-4 прыжки вокруг мяча на правой ноге, 4 раза на каждой ноге.

    Обучение техники владения мячом

    7. И.п. стойка ноги врозь, руки внизу, мяч перед собой.

     1 – наступить на мяч правой ногой, 2 – И.п. 3- наступить на мяч левой ногой, 4 – И.п. 10 раз с постепенным ускорением.

    8 . И.п. Стоя на одной ноге, вторая на мяче.

     Катание мяча подошвой перед собой по 10 раз каждой ногой.

    9. И.п. Тоже.

    Катание мяча вокруг себя по 6 раз каждой ногой.

    10. И.п. Широкая стойка, мяч между ногами, около правой.

    Катание мяча внутренней частью ноги (щечкой) 10 раз с последующим ускорением.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Использование нетрадиционного физкультурного оборудования для физического развития. «Путешествие в королевство футбольного мяча (профилактика плоскостопия и нарушение осанки)»

    Нестандартное оборудование – это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы. Разработанные в нашем детском саду пособия и нестандартное оборудование – несложн...

    Презентация "История возникновения футбольного мяча и игры в футбол"

    Мы все любим играть в футбол. Как появился футбольный мяч, как футбол пришел в Европу - об этом моя презентация....

    Презентация "История возникновения футбольного мяча и футбола"

    Презентация в доступной и интересной форме рассказывает детям дошкольного возраста об истории возникновения футбольного мяча и об истории футбола. Текст к презентации:История возникновения мяча.1...

    Акция «Футбольные мячи»

    Ребята из отряда ЮПИД стали инициаторами акции «Футбольные мячи», организованной в поддержку сборной России по футболу, сражающейся за честь страны на Чемпионате мира. Вооружившись улыбкам...

    Путешествие футбольного мяча (конспект совместной с родителями воспитанников квест-игры)

    С 14 июня по 15 июля 2018 года в России впервые проходил Чемпионат мира по футболу. Мы не могли остаться в стороне от этого знаменательного события и организовали совместно с детьми и роди...