НОД по физической культуре в подготовительной к школе группе
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

№

              Содержание занятия

Дозировка

Методические указания

I.

II.

III.

Вводная часть

1. Построение в шеренгу

2. Ходьба по кругу с выполнением заданий

3. Бег

4. Перестроение в звенья

(Затем дети по звеньям берут  гимнастические  палки )

Основная часть

1).ОРУ с гимнастическими палками

1.  «Палка вверх» 

И.п. –основная стойка, палка внизу хватом на ширине плеч. 1 – палку вверх, отставить прямую ногу назад на носок; 2 – исходное положение; 3-4 – тоже левой ногой

2. «Пропеллер» 

И.п. –основная стойка палка вниз.

1-палка вперед, 2- поворот палки вертикально, опуская правую руку вниз, поднимая левую руку вверх; 3- палка горизонтально; 4- палка вертикально, опуская левую руку вниз, правую руку вверх; 5 – палка горизонтально; 6 - и.п.

3. «Наклоны»

И.п. –ноги на ширине ступни, палка вверх.  1-наклон вправо; 2-и.п.

 3- наклон влево, 4 – и.п.

4. «Приседание»

И.п. – основная стойка, палка на плечах, руки удерживают ее хватом

1- присели ; 2-и.п.

 3- присели , 4 – и.п.

5. «Уточка» 

И. п. — лежа на животе, руки впереди, палка в обеих руках, ноги вместе. 1 – поднять руки и ноги одновременно, подержать 1-2 секунды; 2 – исходное положение; 3 - поднять руки и ноги одновременно, подержать 1-2 секунды;  4 – исходное положение

6. «Прыжки».

И.п. – ноги вместе, руки на поясе,

1 – прыжок вперед через палку; 2 – прыжок назад.

2). Основные движения

а)Отбивание мяча одной рукой, с продвижением вперед, и передача  мяча соседу напротив;

б) ползание по гимнастической скамейке на животе;

в)ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове

3) Подвижная игра «Ловишка с ленточкой»

Заключительная часть

а) Ходьба в колонне друг за другом;

б) Анализ

Каждое задание по 1 кругу

 5-6 р.

 5р.

5 – 6р.

5р.

Серия из 8 прыжков в чередований с ходьбой на месте после каждой серий прыжков. Повторить 3-4 раза.

2-3р. каждый ребенок

2р.

Хорошо размахиваем руками, колени поднимаем высоко, смотрим вперед. Бежим легко на носках.

Руки прямые, хорошо прогибаем спину

Руки прямые, слушаем счет

Наклоняемся ниже, спина прямая

Спина прямая, приседаем  хорошо

Хорошо прогибаемся, тянем носки

Прыгаем легко, спина прямая, слушаем счет

Стараемся отбивать резче и не терять мяч,

хорошо подтягиваемся на руках, ногами не помогаем,

спина прямая, смотрим вперед

играем честно

идем хорошо, спина прямая, смотрим вперед