Консультация для педагогов "Гимнастика пробуждения"
консультация (подготовительная группа) на тему
комплекс гимнастики пробуждения после дневного сна
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 33 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для воспитателей
«Комплекс гимнастики пробуждения после дневного сна»
«Мы проснулись»
1. «Веселые ручки» - И.п.: лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. (4 раза)
2. «Резвые ножки» - И.п.: то же. Поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)
3. «Жучки» - И.п.: то же. Перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)
4. «Кошечки» - И.п.: стоя на средних четвереньках. Двигаться вперед-назад, наклоняться вниз, сгибая локти, возвращаясь в и. п. (4 раза).
Ходьба на месте обычная, выходят из спальни на носках.
«Бабочка»
Спал цветок
(И.п.: сидя на корточках, вместе под щекой, глаза закрыты, голова наклонена)
И вдруг проснулся
(И.п.: то же.Медленно открыть глаза, опустить руки через стороны, встать)
Больше спать не захотел
(И.п.: стоя.Повороты головы вправо-влево, показать «не захотел»)
Потянулся, улыбнулся,
Взвился вверх и полетел
(Дети выполняют движения по тексту 2-3 раза)
«Пробуждение солнышка»
- «Солнышко просыпается» - И.п.: лежа на спине. Поднять голову, повороты головы влево-вправо. (4 раза)
- «Солнышко купается» - И.п.: то же. Обхватить руками колени, перекатываться с боку на бок. (4 раза)
- «Солнечная зарядка» - И.п.: то же, руки вытянуты назад. Поднимать одновременно руки и ноги вверх-вперед. (4 раза)
- «Солнышко поднимается» - И.п.: лежа на животе, руки согнуты в локтях. Приподниматься на прямые руки, не отрывая ног от кровати. 4-5 раз)
- «Солнышко высоко» - И.п.: сидя на коленях, упор руками спереди. Приподняться на руки и прямые ноги. (4 раза)
- «Я - большое солнышко» - И.п.: стоя на ногах возле кроватки. Поднять руки вверх через стороны, потянуться, встать на носки. (4 раза)
Обычная ходьба босиком.
«Заинька - зайчишка»
- «Заинька, подбодрись, серенький, потянись» - И.п.: стоя, руки вдоль туловища. Приподняться на носки, руки через стороны вверх.
- «Заинька, повернись, серенький, повернись» - И.п.: стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево, затем в и. п.
- «Заинька, попляши, серенький, попляши» - И.п.: то же. Мягкая пружинка.
- «Заинька, поклонись, серенький, поклонись» - И.п.: то же. Наклоны туловища вперед.
- «Заинька, походи, серенький, походи» - И.п.: то же. Ходьба на месте.
- «Пошел зайка по мосточку» - Ходьба по ребристой доске.
- «Да по кочкам, да по кочкам» - Ходьба по резиновым коврикам. 3 притопа.
«Лесные приключения-1»
- «Медведь в берлоге» - И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Перекаты с боку на бок.
- «Зайчики - побегайчики» - И.п.: то же. Поочередное поднимание ног в быстром темпе.
- «Зайчишки - трусишки» - И.п.: то же. Ноги согнуть в коленях, обхватить их руками - «спрятались»; вернуться в и. п. , отвести руки назад - «показались».
- «Любопытные вороны» - И.п.: сидя на коленях. Встать на колени, руки развести в стороны и делать взмахи, сказать «кар-р».
- «Белочки на веточках» - И.п.: стоя возле кровати, руки на поясе. Повороты с пружинкой.
- «Благородные олени» - И.п.: то же. Ходьба на месте высоко поднимая колени.
«Лесные приключения-2»
- «Медведь в берлоге» - И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Перекаты с боку на бок.
- «Зайчишки-трусишки» - И.п.: то же. Ноги согнуть в коленях, обхватить их руками - «спрятались», вернуться в и. п. , отвести руки назад - «показались».
- «Волчек-серый бочок» - И.п.: стоя на средних четвереньках. Поочередное вытягивание ног вверх.
- «Лисички-сестрички» - И.п.: стоя возле кровати. Имитация движений лисички на месте.
- «Елочки большие и маленькие» - И.п.: то же, руки на поясе. Присесть, обхватить руками колени, опустить голову; затем выпрямиться, встать на носки, потянуться, руки вверх.
Медленные приседания с опусканием рук вниз.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/12/picture-173428-1384262529.jpg)
Консультация "Утреннее пробуждение"
Утро - самое сложное и трудное для ребенка время, требующее от взрослых особенно бережного отношения и внимания....
Консультация для воспитателей "Значение гимнастики пробуждения для детей дошкольного возраста"
Пробуждение – является одним из важнейших моментов способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребенка.Гимнастика после сна направлена на правильное постепенное пробуждения ото...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/25/picture-538923-1416940492.jpg)
Консультация для воспитателей «Музыкально-рефлекторное пробуждение детей после дневного сна»
Особое внимание воспитателям следует уделить музыкально-рефлекторномупробуждению малышей после дневного сна. Эта методика разработана Н.Ефименко в противовес стандартномупробуждению детей по гром...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/10/picture-317945-1428690913.jpg)
Консультация на тему: «Гимнастика пробуждения в ДОУ, как один из компонентов оздоровительной работы»
Консультация на тему: "Гимнастика пробуждения в ДОУ, как один из компонентов оздоровительной работы"...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/17/picture-852488-1479411953.jpg)
Конспект целевой прогулки «Наблюдение за сезонными изменениями: весеннее пробуждение природы» (старший дошкольный возраст) Конспект целевой прогулки «Наблюдение за сезонными изменениями: весеннее пробуждение природы» (старшая группа) Конспект целевой про
Конспект целевой прогулки «Наблюдение за сезонными изменениями: весеннее пробуждение природы» (старший дошкольный возраст)Конспект целевой прогулки «Наблюдение за сезонными изменениями: весеннее пробу...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/08/picture-261629-1515363509.jpg)
Консультация для воспитателей. Гимнастика пробуждения как форма двигательной активности детей дошкольного возраста.
Методические рекомендации по проведению гимнастики после дневного сна, как одной из форм двигательной активности детей дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/14/picture-991531-1515913215.jpg)
Консультация для воспитателей "Гимнастика пробуждения после сна" (Материал представлен на педагогическом совете ДОУ)
Игры бодрящей гимнастики после сна...