Физкультурное занятие
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

В I МЛАДШЕЙ ГРУППЕ № 1 и 2

за 2018-2019 учебный год

ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

БАГАУТДИНОВА Г.Р.

Задачи

11.09.-13.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить детей начинать ходьбу по сигналу;

Развивать равновесие; Учить ходить по ограниченной поверхности (между двух линий.

Свободная ходьба.

Бег свободный.

Ходьба по дорожке (между двух линий)

Общеразвивающие упражнение

И.п: стоя, повернуться к педагогу. Поднять руки в стороны и опустить-«Птички машут крыльями».

И.п: то же. Присесть, постучать несколько раз пальцами по коленям-«Птички клюют зернышки», выпрямиться и поднять руки вверх.

И.п: стоя. Бег-«Птички летают». Ходьба.

Подвижная игра: «Бегите ко мне»

Задачи

18.09.-20.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Ходить и бегать, меняя направление на определенный сигнал. Развивать умение ползать.

Ходьба врассыпную.

Бег врассыпную.

Ходьба по дорожке (между двух линий)

Ползание на четвереньках

Общеразвивающие упражнение с погремушкой.

И.п: сидя. Ноги свободно на полу. Поднять погремушку вверх, потрясти и опустить.

И.п: стоя. Присесть, положить погремушку на пол, выпрямиться, показать руки педагогу, присесть, взять погремушку, выпрямиться и показать педагогу.

И.п: лежа на животе, руки с погремушкой у подбородка. Вытянуть руки вперед. Показать погремушку и спрятать ее у груди.

И.п: стоя. Свободно поплясать с погремушкой. Ходьба.

Подвижная игра: «Догоните меня»

Задачи

25.09.-27.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Развивать умение соблюдать указанное направление во время ходьбы и бега. Приучать бегать в разных направлениях. Не мешая друг другу. Развивать внимание.

Ходьба между стульями.

Бег между стульями.

Ходьба по доске положенный на пол.

Общеразвивающие упражнение на стульчиках.

И.п: сидя на стуле, руки на коленях. Поднять руки через стороны вверх. Опустить на колени

И.п: сидя на стуле, руками держаться за сиденье сбоку. Поднять одну ногу и опустить, поднять другую ногу, опустить.

И.п: стоя за стульчиком, держаться за спинку. Присесть и выпрямиться-«Спрятаться и показаться».

И.п: стоя, руки свободно. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра: «В гости к куклам»

Задачи

02.10.-04.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить по ограниченной поверхности, подлезать под веревку и бросать предмет вдаль правой и левой рукой. Развивать умение бегать в определенном направлении.

Ходьба врассыпную. Ходьба по дорожке.

Бег врассыпную.

Ползание на четвереньках, подползти под веревку.

Общеразвивающие упражнение

И.п: сидя, руки опущены. Поднять руки вперед, показать педагогу, спрятать за спину.

И.п: стоя, руки внизу. Присесть коснуться пальцами пола, выпрямиться.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх и опустить.

И.п: стоя, поскоки на месте на двух ногах-«Прыгать как зайки», руки держать свободно. Ходьба.

Подвижная игра: «Солнышко и дождик».

Задачи

09.10.-16.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить лазать по гимнастической стенке. Развивать чувство равновесия. Совершенствовать бег в определенном направлении. Умение реагировать на сигнал.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Лазанье по гимнастической стенки.

Общеразвивающие упражнение

И.п: стоя, руки внизу. Поднять руки вверх, потянуться-«Вот какие мы большие», присесть и положить руки на колени-«Вот какие мы маленькие», и.п.

И.п: сидя на полу, ноги вместе, руками опереться сзади. Согнуть ноги, подтянуть колени к груди. Обхватить колени руками и выпрямить ноги-«Длинные и короткие ноги».

И.п: лежа на животе, смотреть вперед. Руки под подбородком. Протянуть руки вперед. Показать педагогу и положить ладони на спину-«Рыбки плавают».

И.п: стоя, руки свободно опущены вниз. Поскоки на месте-«Воробышки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Поезд».

Задачи

18.10.-23.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить по ограниченной поверхности, ползать и катать мяч. Упражнять в ходьбе, сохраняя равновесие, помогать преодолеть робость. Способствовать развитию умений действовать по сигналу.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Ходьба по доске.

Ползание на четвереньках по полу.

Прокатывание мяча.

Общеразвивающие упражнение с платочками.

И.п: сидя на полу, платочек в правой руке. Поднять платочек над головой, помахать и опустить на колени. Тоже выполнить  левой рукой

И.п: стоя, взять платочек обеими руками за углы, руки опущены. Присесть, поднять платочек перед лицом-«Все спрятались. Нет никого!». Выпрямиться, опустить платочек-«Где же наши детки? Здесь!»

И.п: лежа на животе. Платочек вытянутой вперед руке. Поднять руки вверх и опустить.

И.п: стоя. Поскоки на месте на двух ногах. Ходьба.

Подвижная игра: «У медведя во бору».

Задачи

25.10.-30.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Ознакомить с выполнением прыжка вперед на двух ногах, бросать в горизонтальную цель.

Совершенствовать умение реагировать на сигнал.

Учить бросать предмет в определенном направлении.

Обычная ходьба друг за другом.

Обычный бег друг за другом.

Прыгать через веревку на двух ногах «Зайки прыгают через канавку»

Бросание мешочков в горизонтальную цель.

Общеразвивающие упражнение с мешочками.

И.п: сидя, ноги вытянуть , мешочек в обеих руках на коленях. Поднять руки вперед, показать мешочек, опустить руки, и.п.

И.п: стоя, в опущенных руках мешочек. Присесть, положить мешочек на пол, выпрямиться и поднять руки вверх; присесть, взять мешочек и выпрямиться, и.п.

И.п: сидя, ноги вытянуть. мешочек на полу между ног, руками опереться об пол сзади. Развести ноги, соединить их вместе, стараться не сгибать ноги в коленях, и.п.

И.п: стоя. Поскоки на месте на двух ногах. Ходьба.

Подвижная игра: «Кот и воробышки»

Задачи

01.11.-06.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить по гимнастической скамейке, бросать мяч вдаль из-за головы двумя руками.

Упражнять в ползании на четвереньках.

Развивать чувство равновесия.

Совершенствовать умение передвигаться в определенном направлении.

Ходьба врассыпную.

Бег врассыпную.

Ходьба по гимнастической скамейке «Идем по мостику».

Ползание на четвереньках между линиями «Муравьи идут по дорожке».

Бросание мяча вдаль

 из-за головы.

Общеразвивающие упражнение с кубиками.

И.п: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Соединить руки, не сгибая в локтях, ударить кубик о кубик, развести руки в стороны.

И.п: лежа на животе, руки согнуты, кубик подтянуть к плечам. Выпрямить руки вперед «Показать кубики» и.п., «Спрятали», и.п.

И.п: стоя, туки с кубиками опущены. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться поднять руки вверх.

И.п: стоя, руки с кубиками опущены. Поскоки на двух ногах. Ходьба.

Подвижная игра: «Наседки и цыплята»

Задачи

08.11.-13.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить прыгать в длину с места.

Закреплять метание вдаль из-за головы.

Способствовать развитию чувства равновесия и координации движений.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Прыжки в длину с места через веревку.

Бросание мяча вдаль из-за головы.

Общеразвивающие упражнение с шишками.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки спрятать их за спину.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться с шишками стоп ног и опустить на пол.

И.п: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коленях. Поднять руки в стороны-вверх, опустить руки.

И.п: стоя, руки опущены. Присесть положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Мой веселый звонкий мяч».

Задачи

15.11.-20.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить парами в определенном направлении, бросать мяч вдаль от груди.

Упражнять в катании мяча.

Приучать внимательно слушать и ждать сигнала для начала движений.

Обычная ходьба с погремушкой.

Обычный бег с погремушкой.

Прыжки в длину с места через веревку.

Бросание мяча вдаль от груди.

Прокатывать мяч.

Общеразвивающие упражнение с погремушкой.

И.п: стоя, руки с погремушкой  внизу. Присесть, постучать погремушкой об пол и выпрямиться.

И.п: лежа на спине, руки вытянуть, погремушка в обеих руках. Поднять руки, показать погремушку, коснуться пола над головой.

И.п: сидя, ноги вытянуты, погремушка между ног, руками опереться сзади. Развести ноги в стороны-«Вот погремушка», соединить ноги-«Нет погремушки».

И.п: стоя, руки опущены. Потанцевать с погремушкой, кто как умеет. Ходьба.

Подвижная игра: «Воробышки и автомобиль».

Задачи

22.11.-27.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить по наклонной доске.

Упражнять в метании вдаль от груди.

Приучать детей согласовывать движения с движениями других детей, действовать по сигналу.

Обычная ходьба с ленточкой в руке.

Обычный бег с ленточкой в руке.

Ходьба по наклонной доске.

Бросание мяча вдаль от груди.

Общеразвивающие упражнение с ленточкой.

И.п: стать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой, отвести назад. То же выполнить с другой рукой.

И.п: сидя, ноги вместе, ленту держать обеими руками за концы.Наклониться вперед, положить ленту к ступням ног, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять её вверх над головой.стараться не сгибать ноги в коленях.

И.п: лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги, коснуться лентой стоп ног и опустить на пол.

И.п: стоя, руки с ленточкой  внизу. Поскоки на месте. Ходьба спокойная.

Подвижная игра: «Кто тише?».

Задачи

29.11.-04.12.

Основные виды движений

ходьба

Бег

Равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить бросать и ловить мяч.

Упражнять в ходьбе по наклонной доске.

Развивать чувство равновесия, глазомер, воспитывать выдержку.

Обычная ходьба с обручем.

Обычный бег с обручем.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Бросание и ловля  мяча.

Общеразвивающие упражнение с обручем.

И.п: сидя на полу, обруч на коленях. Поднять обруч перед собой-«Посмотреть в окошко», опустить руки.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться с шишками стоп ног и опустить на пол.

И.п: стоя в обруче, обруч на полу. Присесть и выпрямиться.

И.п: лежа на животе, обруч в обеих руках перед грудью на полу. Выпрямить руки вперед, обруч остается на полу. Посмотреть вперед, и.п.

И.п: стоя, руки с обручем внизу. Бег друг за другом с обручем в руках «Машины едут». Ходьба.

Подвижная игра: «Кошка и мыши».

Задачи

06.12.-11.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить прыгать в длину с места.

Закреплять метание вдаль из-за головы.

Способствовать развитию чувства равновесия и координации движений.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Прыжки в длину с места через веревку.

Бросание мяча вдаль из-за головы.

Общеразвивающие упражнение с шишками.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки спрятать их за спину.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться с шишками стоп ног и опустить на пол.

И.п: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коленях. Поднять руки в стороны-вверх, опустить руки.

И.п: стоя, руки опущены. Присесть положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Пройди по дорожке».

Задачи

13.12.-18.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить парами в определенном направлении, бросать мяч вдаль от груди.

Упражнять в катании мяча.

Приучать внимательно слушать ждать сигнала для начала движений.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Ползание под дугу.

Бросание мяча вдаль от груди.

Общеразвивающие упражнение с погремушкой.

И.п: стоя, руки с погремушкой внизу. Присесть, постучать с погремушкой об пол и выпрямиться, и.п.

И.п: лежа на спине, руки вытянуть, погремушки в обеих руках. Поднять руки, показать погремушки, коснуться пола над головой, и.п.

И.п: сидя, ноги вытянуты, погремушка между ног, руками опереться сзади. Развести ноги  в стороны-соединить ноги и.п..

И.п: стоя, руки с погремушкой  внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Попади в цель».

Задачи

20.12.-25.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить ходить по наклонной доске.

Упражнять в метании вдаль от груди.

Приучать детей согласовывать движения с движениями других детей, действовать по сигналу.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Бросание мяча вдаль

от груди.

Общеразвивающие упражнение с лентой.

И.п: стать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой, отвести назад. То же выполнить с другой рукой, и.п.

И.п: сидя, ноги вместе, ленту держать обеими руками за концы. Наклониться вперед, положить ленту к ступням ног, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять её вверх над головой, и.п.

И.п: лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги, коснуться лентой стоп ног и опустить на пол, и.п.

И.п: стоя, руки с лентами  внизу. Поскоки на месте «Зайчики веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Зайка беленький сидит».

Задачи

27.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить бросать и ловить мяч.

Упражнять в ходьбе по наклонной доске.

Развивать чувство равновесия, глазомер, воспитывать выдержку.

Обычная ходьба с обручем.

Обычный бег с обручем.

Ходьба по наклонной доске.

Бросание и ловля мяча.

Общеразвивающие упражнение с обручем.

И.п: сидя на полу, обруч в коленях. Поднять обруч перед собой-«Посмотреть в окошко»,  опустить руки.

И.п: стоя в обруче, обруч на полу. Присесть и выпрямиться, и.п.

И.п: лежа на животе, обруч в обеих руках перед грудью на полу. Выпрямить руки вперед, обруч остается на полу, и.п.

И.п: стоя, руки на поясе, обруч на полу. Прыжки в обруч и обратно, Ходьба.

Подвижная игра: «Снежинки и ветер».

Задачи

27.12.-29.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить в прыжке  в длину с места, бросать вдаль правой и левой рукой, переступать через препятствия.

Закреплять умение реагировать на сигнал.

Воспитывать умение действовать по сигналу.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Прыжки в длину с места на двух  ногах через веревку.

Метание вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с мешочком.

И.п: стоя, положить мешочек на голову и придерживать его руками, присесть смотреть вперед, выпрямиться, снять мешочек с головы.

И.п: лежа на животе, мешочек в обеих руках. Протянуть руки вперед, показать мешочек и подтянуть его к груди.

И.п: лежа на спине, ноги вместе, мешочек в обеих руках на груди. Поднять обе ноги вверх и опустить.

И.п: стоя, руки опущены. Присесть положить мешочек на пол, выпрямиться, затем присесть, взять мешочек.

И.п: стоя, руки с мешочком внизу.  Положить мешочек на пол, поскоки на месте «Зайчики веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «День рождение елочки».

Задачи

10.01.-11.01.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить детей ходить по кругу, взявшись за руки.

Упражнять в ползании на четвереньках, преступать через препятствия, катать мяч.

Учить ходить на носочках.

Приучать соблюдать определенное направление.

Обычная ходьба.

Обычный бег.

Перешагивание через препятствие (кубики).

Ползание по дорожке.

Катание мячей.

Общеразвивающие упражнение с мячом.

И.п: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках, руки внизу. Поднять руки вверх, посмотреть на мяч, опустить руки.

И.п: стоя,  мяч в обеих руках, руки внизу. Присесть, слегка ударить мячом об пол, выпрямиться.

И.п: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках на коленях. Повернуться в одну сторону, коснуться мячом об пол, выпрямиться.

И.п: стоя мяч на полу. Поскоки на месте «Белочки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Догоните меня»

Мало подвижная игра: «Кто тише».

Задачи

15.01.-16.01.

17.01.-18.01.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Ходить в разных направления, не наталкиваясь.

Упражнять в ходьбе по наклонной доске, бросать мячи вдаль правой и левой рукой.

Воспитывать умение сдерживать себя.

Ходьба между стульчиками.

Бег между стульчиками.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Метание шишек вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение на стульях.

И.п: сидя на стуле, руки спрятать за спину. Поднять руки в стороны-вверх, подтянуться, опустить руки и спрятать за спину.

И.п: стоя за стулом,  руками держаться за спинку стула. Присесть и выпрямиться.

И.п: сидя на стуле. Наклониться вперед, выпрямиться.

И.п: стоя возле стула, руки на поясе. Поскоки на месте «Зайчики прыгают». Ходьба между стульями.

Подвижная игра: «Лови  мяч»

Мало подвижная игра: «Найди, где спрятано?»

Задачи

21.01.-22.01.

24.01.-25.01.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Развивать умение организованно перемещаться в определенном направлении.

Учить подлезать под рейку.

Совершенствовать прыжок в длину с места на двух ногах.

Упражнять в ползании.

Развивать ловкость и координацию движений.

Ходьба врассыпную.

Бег врассыпную.

Прыжки в длину с места через веревку.

Ползание на четвереньках до рейки

Общеразвивающие упражнение с флажками.

И.п: сидя, ноги вытянуть, флажок в одной руке. Поднять руки вверх, помахать флажком над головой и опустить.

И.п: стоя,  ноги на ширине плеч, флажок в одной руке. Поднять руки вверх наклониться в одну и другую сторону, и.п.

И.п: сидя, ноги врозь, флажок держать обеим руками. Наклониться вперед, постучать несколько раз флажком об пол, выпрямиться, поднять флажок вверх, и.п.

И.п: стоя с флажком в руке. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра: «Найди лисичку» «Волк и зайцы»

Задачи

28.01.-29.01.

31.01.-01.02.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить бросать в горизонтальную цель, прыгать в длину с места.

Закреплять умение ходить по кругу, взявшись за руки.

Ходьба по кругу взявшись за руки.

Бег по кругу взявшись за руки.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку.

Метание в горизонтальнуюцель правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение.

И.п: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Слегка покачиваются в одну и другую сторону.

И.п: стоя на четвереньках, повернуться в центр круга. Поднять одну руку вверх-вперед, опустить. То же выполнять с другой рукой.

И.п: стоя, руки внизу. Подняться на носки, руки поднять вверх, присесть и положить ладони на колени.

И.п: стоя, руки впереди, свободно согнуты, лапки у зайки. Поскоки на месте, на двух ногах-«Зайки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Птички летают»

Задачи

04.02.-05.02.

07.02-08.02.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в ходьбе по гимнастической скамейке, катать мячи под дугу.

Закреплять умение не терять равновесие во время ходьбы по гимнастической скамейке.

Обычная ходьба.

Бег обычный.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Катание мяча в воротики.

Общеразвивающие упражнение с платочком.

И.п: сидя, ноги врозь, платочек держать за уголки обеими руками. Поднять руки вверх, помахать флажком над головой и опустить.

И.п: стоя,  платочек держать за уголки обеими руками. Присесть, поднять платочек перед лицом, выпрямиться и опустить платочек.

И.п: сидя, ноги вместе, платочек в обеих  руках. Наклониться вперед, накрыть платочком носков ног, выпрямиться и показать пустые руки, наклониться взять платочек обеими руками и показать его.

И.п: стоя с платочком в руке. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра: «Ладушки- ладушки я пеку оладушки»

Задачи

11.02.-12.02.

14.02.-15.02.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить прыгать в длину с места.

Упражнять в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз.

Развивать ловкость, глазомер и чувство равновесия.

Ходьба друг за другом.

Бег друг за другом.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку.

Общеразвивающие упражнение с погремушкой.

И.п: стоя, руки с погремушкой внизу. Присесть, постучать с погремушкой об пол и выпрямиться, и.п.

И.п: лежа на спине, руки вытянуть, погремушки в обеих руках. Поднять руки, показать погремушки, коснуться пола над головой, и.п.

И.п: сидя, ноги вытянуты, погремушка между ног, руками опереться сзади. Развести ноги  в стороны-соединить ноги и.п..

И.п: стоя, руки с погремушкой  внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Воробышки и автомобиль»

Задачи

18.02.-19.02.

21.02.-22.02.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в прыжках в длину с места на двух ногах, в ползании на четвереньках и подлезании.

Воспитывать умение слушать сигналы и реагировать на них.

Ходьба друг за другом.

Бег друг за другом.

Прыжки в длину с места на двух ногах через веревку.

Ползание на четвереньках, подлезание под дугу.

Общеразвивающие упражнение.

И.п: стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. Попеременно выпрямлять и сгибать руки, одновременно произносить «чу-чу-чу», и.п.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять колени к груди, обхватить их руками.

И.п: стоя, руки опущены свободно. Быстро присесть и выпрямиться.

И.п: стоя, руки на поясе. Поскоки на месте, на двух ногах с продвижением вперед-«Зайки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Я как папа сильный»

Задачи

25.02.-26.02.

28.02.-01.03.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить бросать вдаль правой и левой рукой, ползать на четвереньках по гимнастической скамейке.

Развивать внимание и координацию движений.

Ходьба друг за другом.

Бег друг за другом.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Метание вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с шишками.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки спрятать их за спину.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться с шишками стоп ног и опустить на пол.

И.п: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коленях. Поднять руки в стороны-вверх, опустить руки.

И.п: стоя, руки опущены. Присесть положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Котята и щенята» «Зайка беленький сидит»

Задачи

04.03.-05.03.-07.03.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в ходьбе по наклонной доске вверх и вниз.

Учить бросать и ловить мяч, быть внимательными, стараться выполнять упражнения вместе с другими с детьми.

Ходьба друг за другом.

Бег друг за другом.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Бросание и ловля мяча.

Общеразвивающие упражнение с лентой.

И.п: стать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой, отвести назад. То же выполнить с другой рукой, и.п.

И.п: сидя, ноги вместе, ленту держать обеими руками за концы. Наклониться вперед, положить ленту к ступням ног, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять её вверх над головой, и.п.

И.п: лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги,  коснуться лентой стоп ног и опустить на пол, и.п.

И.п: стоя, руки с лентами  внизу. Поскоки на месте «Зайчики веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «К маме мы шагаем, дружно ноги поднимаем»

Задачи

11.03.-12.03.

14.03.-15.03.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Закреплять умение бросать вдаль.

Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамейке.

Упражнять в ходьбе друг за другом со сменой направления.

Развивать чувство равновесия и ориентировку в пространстве.

Ходьба друг за другом.

Бег друг за другом.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Метание вдаль мешочки с песком.

Общеразвивающие упражнение на стульях.

И.п: сидя на стуле, руки спрятать за спину. Поднять руки в стороны-вверх, подтянуться, опустить руки и спрятать за спину.

И.п: стоя за стулом,  руками держаться за спинку стула. Присесть и выпрямиться.

И.п: сидя на стуле. Наклониться вперед, выпрямиться.

И.п: стоя возле стула, руки на поясе. Поскоки на месте «Зайчики прыгают». Ходьба между стульями.

Подвижная игра:  «Мой веселый звонкий мяч»  «Где звенит?»

Задачи

18.03.-19.03.

21.03.-22.03.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить лазать по гимнастической стенке.

Закреплять умение ходить по гимнастической скамейке.

Совершенствовать прыжок в длину с места.

Развивать чувство равновесия.

Воспитывать смелость, выдержку и внимание.

Ходьба между обручами.

Бег между обручами.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Прыжки в длину с места через две параллельные веревки.

Лазанье по гимнастической стенке любым способом.

Общеразвивающие упражнение с обручами.

И.п: сидя на полу, обруч в коленях. Поднять обруч перед собой-«Посмотреть в окошко»,  опустить руки.

И.п: стоя в обруче, обруч на полу. Присесть и выпрямиться, и.п.

И.п: лежа на животе, обруч в обеих руках перед грудью на полу. Выпрямить руки вперед, обруч остается на полу, и.п.

И.п: стоя, руки на поясе, обруч на полу. Прыжки в обруч и обратно, Ходьба.

Подвижная игра: «Кот и мыши»  «Найди мышку»

Задачи

25.03.-26.03.

28.03.-29.03.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Закреплять умение ходить в колонне по одному.

Упражнять в бросании в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Совершенствовать прыжки в длину с места.

Учить во время броска соблюдать указанное направление.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Прыжки в длину с места на двух ногах.

Бросание мешочков в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с мешочком.

И.п: сидя, держать мешочек в обеих руках на коленях. Поднять руки вверх, потянуться, опустить руки на колени.

И.п: стоя, руки внизу, в одной руке мешочек. Положить мешочек на голову и придерживать сбоку обеими руками, присесть, выпрямиться.

И.п: лежа на животе, мешочек в обеих руках под подбородком. Вытянуть руки вперед, показать мешочек, и.п.

И.п: стоя, руки с мешочком внизу.  Положить мешочек на пол, поскоки на месте «Зайчики веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Ветерок и тучка»  «Солнышко и дождик»

Задачи

01.04.-02.04.

04.04.-05.04.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Закреплять умение ползать и подлезать под веревку.

Совершенствовать навык бросания вдаль из-за головы, выполнять бросок только по сигналу.

Учить согласовывать свои движения с движениями товарищей.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Ползание на четвереньках и подлезание под рейку.

Бросание мяча вдаль из-за головы двумя руками.

Общеразвивающие упражнениес мячом.

И.п: сидя, ноги врозь, мяч в обеих руках над головой. Наклониться вперед, опустить руки и коснуться мячом пола, выпрямиться, поднять мяч над головой.

И.п: стоя,  держать мяч в обеих руках. Присесть, коснуться мячом пола, выпрямиться.

И.п: лежа на спине, мяч держать двумя руками. Поднять мяч вверх, положить его на голову, локти развести в стороны, руками придерживать мяч, и.п.

И.п: стоя, держа мяч в руках.  Поскоки на месте «Белочки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Пузырь» «Водичка, водичка»

Задачи

08.04.-09.04.

11.04.-12.04.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Совершенствовать прыжки в длину с места.

Упражнять в ходьбе по наклонной доске.

Развивать чувство равновесия, глазомер, ловкость и координацию движений.

Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.

Ходьба друг за другом, ходьба с высоким подниманием колено, обычный шаг.

Бег друг за другом.

Ходьба по наклонной доске вверх-вниз.

Прыжки в длину с места.

Общеразвивающие упражнение.

И.п: стоя, руки внизу. Присесть, обхватить руками колени, выпрямиться, поднять руки вверх, и.п.

И.п: стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу. Поднять руки вверх, быстро наклониться вперед, опустить руки между коленями и выпрямиться.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять согнутые ноги, подтянуть их к туловищу, обхватить руками колени, и.п.

И.п: стоя, руки на поясе. Поскоки на месте, на двух ногах с продвижением вперед-«Зайки прыгают». Ходьба.

Подвижная игра: «Куры в огороде»

Задачи

15.04.-16.04.

18.04.-19.04.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Совершенствовать ползание по гимнастической скамейке и метание вдаль правой и левой рукой.

Учить быстро реагировать на сигнал.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Метание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с флажками.

И.п: стоя,  руки опущены, флажок в одной руке. Взмахнуть флажком вверх-вниз, и.п.

И.п: сидя, ноги врозь, флажок держать обеим руками. Наклониться вперед, постучать несколько раз флажком об пол, выпрямиться, поднять флажок вверх, и.п.

И.п: лежа на животе, флажок в одной руке, руки в стороны. Соединить руки, взять флажок в другую руку и развести руки в стороны, и.п.

И.п: стоя с флажком в руке. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра: «Догони меня»  «Найди себе пару»

Задачи

22.04.-23.04.

25.04.-26.04.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Учить катать мяч.

Упражнять в лазанье по гимнастической стенке.

Приучать соблюдать направление при катании мяча.

Учить дружно играть.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Лазанье по гимнастической стене.

Катание мяча в воротики.

Общеразвивающие упражнение с платочком.

И.п: сидя, ноги врозь, платочек держать за уголки обеими руками. Взмахнуть руками вверх-вниз, и.п.

И.п: стоя,  платочек держать за уголки обеими руками. Присесть, поднять платочек перед лицом, выпрямиться и опустить платочек.

И.п: лежа на животе, прямые руки вытянуты вперед, платочек в одной руке. Взмахнуть платочком вверх, посмотреть на него, опустить руки на пол.

И.п: стоя с платочком в руке. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра:

Задачи

29.04.-30.04.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Совершенствовать  метание в горизонтальную цель вдаль правой и левой рукой.

Учить ползать по гимнастической скамейке.

Развивать чувство равновесия и координацию движений.

Приучать детей выполнять задание самостоятельно.

Ходьба широким шагом.

Бег широким шагом.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Бросание мешочков с песком в горизонтальную цель.

Общеразвивающие упражнение с погремушкой.

И.п: сидя, ноги врозь, держать погремушку в одной руке. Поднять погремушку вверх, погреметь ею, опустить.

И.п: стоя, погремушка в обеих руках впереди. Присесть, положить погремушку на пол, выпрямиться и показать пустые руки, взять погремушку и выпрямиться.

И.п: лежа на спине, погремушка в обеих руках, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх, коснуться погремушкой стоп, опустить ноги.

И.п: стоя, руки с погремушкой  внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра:

Мало подвижная игра:

Задачи

06.05.-07.05.-08.05.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Закреплять умение ходить и бегать в колонне по одному.

Совершенствовать прыжок в длину с места.

Упражнять в метании в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Развивать глазомер, стараться попадать в цель.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Прыжки в длину с места на двух ногах.

Бросание мешочков с песком в горизонтальную цель правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с кубиками.

И.п: стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны. Соединить руки, не сгибая в локтях, ударить кубик о кубик, развести руки в стороны.

И.п: лежа на животе, руки согнуты, кубик подтянуть к плечам. Выпрямить руки вперед «Показать кубики» и.п., «Спрятали», и.п.

И.п: стоя, туки с кубиками опущены. Присесть, коснуться кубиками пола, выпрямиться поднять руки вверх.

И.п: стоя, руки с кубиками опущены. Поскоки на двух ногах. Ходьба.

Подвижная игра: «Воробышки и автомобиль»

Мало подвижная игра: «Кто тише»

Задачи

13.05.-14.05.

16.05.-17.05.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в прыжках в длину с места, ползать на четвереньках и подлезать под дугу.

Закреплять умение ходьбы по гимнастической скамейке.

Способствовать развитию чувства равновесия и ориентировки в пространстве.

Ходьба врассыпную.

Бег врассыпную.

Ходьба по гимнастической скамейке.

Прыжки в длину с места.

Ползание на четвереньках и подлезание под дугу.

Общеразвивающие упражнение с шишками.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поднять руки вперед, показать шишки спрятать их за спину.

И.п: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки и ноги вверх, коснуться с шишками стоп ног и опустить на пол.

И.п: сидя, ноги свободно лежат на полу, руки на коленях. Поднять руки в стороны-вверх, опустить руки.

И.п: стоя, руки опущены. Присесть положить шишки на пол, выпрямиться, затем присесть, взять шишки.

И.п: стоя, руки с шишками внизу. Поскоки на месте «Белочки веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Угадай, где звенит?»

Задачи

20.05.-21.05.

23.05.-24.05.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Совершенствовать ползание по гимнастической скамейке и метание вдаль правой и левой рукой.

Учить быстро реагировать на сигнал.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

Метание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с флажками.

И.п: стоя,  руки опущены, флажок в одной руке. Взмахнуть флажком вверх-вниз, и.п.

И.п: сидя, ноги врозь, флажок держать обеим руками. Наклониться вперед, постучать несколько раз флажком об пол, выпрямиться, поднять флажок вверх, и.п.

И.п: лежа на животе, флажок в одной руке, руки в стороны. Соединить руки, взять флажок в другую руку и развести руки в стороны, и.п.

И.п: стоя с флажком в руке. Поскоки на месте. Ходьба.

Подвижная игра: «Птички в гнездышках»

Задачи

27.05.-28.05.

30.05.-31.05.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в метании вдаль правой и левой рукой, ходить по наклонной доске, следить, чтобы дети были внимательными, дружно играли.

Ходьба в колонне по одному.

Бег в колонне по одному.

Ходьба по наклонной доске вверх и вниз.

Бросание мешочков с песком вдаль правой и левой рукой.

Общеразвивающие упражнение с лентой.

И.п: стать свободно, руки опустить. Взмахнуть лентой перед собой, отвести назад. То же выполнить с другой рукой, и.п.

И.п: сидя, ноги вместе, ленту держать обеими руками за концы. Наклониться вперед, положить ленту к ступням ног, выпрямиться, наклониться вперед, взять ленту и поднять её вверх над головой, и.п.

И.п: лежа на спине, ленту держать обеими руками за концы. Поднять руки и ноги,  коснуться лентой стоп ног и опустить на пол, и.п.

И.п: стоя, руки с лентами  внизу. Поскоки на месте «Зайчики веселятся». Ходьба.

Подвижная игра: «Птички в гнездышках»

ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

ВО II МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

за 2018-2019 учебный год

                                                                              ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

                                                                                                                           БАГАУТДИНОВА Г.Р.

Задачи

11.09.-13.09.-14.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

1.Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях;

2.Учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.

Ходьба небольшими группами в прямом направлении

Бег небольшими группами в прямом направлении

Ходьба между двумя линиями, из шнуров выкладывает две дорожки «Пройдем по дорожке».

Прыжки на двух ногах на месте.

Ползание на четвереньках в прямом направлении.

Общеразвивающие упражнение с кубиками.

 1. И. п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, опустить вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, кубики у плеч. Медленно присесть, коснуться кубиками пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5–6 раз).

3. П.п. – сидя, ноги скрестно, кубики в обеих руках на коленях. Наклониться вправо, положить кубик справа (подальше); выпрямиться, вернуться в исходное положение. То же влево (2–3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой (2 раза в каждую сторону).

Подвижная игра: «Бегите ко мне»;   «К куклам в гости»

Мало подвижная игра: «Пойдем в гости»;  «По тропинке в лес»

Задачи

18.09.-20.09.-21.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении; прыжках на двух ногах на месте.

Ходьба всей группой «стайкой».

бег всей группой "стайкой".

Ходьба по ребристой дорожке.

Прыжки через болото.

Катание мячей друг другу.

Общеразвивающие упражнение

1. Исходная позиция – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Руки вынести вперед, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. [1] – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперед, руки вниз, коснуться колен; вернуться в исходное положении (5 раз).

3. И. п. – ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

4. И. п. – ноги врозь, руки на поясе. Наклон вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1–8. Повторить 2 раза.

Подвижная игра: «Мой веселый звонкий мяч»;

Малоподвижная игра: «Найди мяч» 

Задачи

25.09.-27.09.-28.09.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Развивать умение действовать по сигналу; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу: "Ворона!" – надо остановиться, сказать: "Кар – кар – кар!"

По сигналу: "Стрекозы!" – легкий бег, расставив руки в стороны – "расправили крылышки".

Ходьба по скамейке.

Лазание под дугу.

Прокатывание мячей. "Прокати и догони".

Общеразвивающие упражнение с мячом

1. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. Поднять мяч вверх, потянуться, посмотреть на него. Медленным движением опустить мяч вниз – вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Присесть, коснуться мячом пола; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

3. И. п. – ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди. Наклон к правой (левой) ноге, коснуться мячом пола; выпрямиться, вернуться в исходное положение (4–6 раз).

4. И. п. – стойка на коленях, мяч перед собой в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг туловища с поворотом в обе стороны. Повторить по 2–3 раза.

Подвижная игра: 

Малоподвижная игра: «Цветочек»;  «Солнечные зайчики»

Задачи

02.10.-04.10.-05.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по сигналу; группироваться при лазании под шнур.

Ходьба по кругу. Ходьба вокруг кубиков.

Бег по кругу. Переход на бег полный круг

Ходьба по наклонной доске.

Прыжки из обруча в обруч

Ползание с опорой на ладони и колени

"Доползи до погремушки".

Общеразвивающие упражнение с кубиками

1. И. п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, опустить вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, кубики у плеч. Медленно присесть, коснуться кубиками пола. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5–6 раз).

3. П.п. – сидя, ноги скрестно, кубики в обеих руках на коленях. Наклониться вправо, положить кубик справа (подальше); выпрямиться, вернуться в исходное положение. То же влево (2–3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя перед кубиками, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны, с небольшой паузой (2 раза в каждую сторону).

Подвижная игра: "Догони мяч".

Игра малоподвижная:  «Кто тише»

Задачи

9.10.-11.10.-12.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу "Лягушки 1",  продолжают ходьбу

бег в колонне по одному и врассыпную.

"Пойдем по мостику".

Прыжки.

Общеразвивающие упражнение

1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Хлопок в ладоши перед собой, опустить руки, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки на пояс. Присесть, хлопнуть в ладоши перед собой; вернуться в исходное положение.

3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки за спиной. Наклон к правой (левой) ноге, хлопнуть в ладоши; выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поворот вправо (влево), хлопнуть в ладоши; вернуться в исходное положение (5 раз).

5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно. Прыжки на двух ногах с поворотом в обе стороны (3–4 раза).

  Подвижная игра:  «Ловкий шофер».

        Игра малоподвижная: «Машины поехали в гараж».

Задачи

16.10.-18.10.-19.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу.

Ходьба по кругу.

Бег по кругу.

Прыжки из обруча в обруч.

«Прокати мяч».

Общеразвивающие упражнение

1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки за спиной. Присесть, руки вынести вперед, вернуться в исходное положение.

3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо (влево), вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу, опустить; вернуться в исходное положение (4–6 раз).

5. И. п. – ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с поворотом кругом на счет воспитателя (или под бубен).

Подвижная игра:

     Игровое задание

Задачи

23.10.-25.10.-26.10.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом.

Ходьба в колонне по одному, врассыпную, по всему залу.

По сигналу педагога: "Стрекозы" – бег, помахивая руками, как "крылышками"

На следующий сигнал: "Кузнечики" – прыжки на двух ногах – "кто выше".

Ползание между предметами, не задевая их.

"Проползи – не задень".

Прокатывание мячей в прямом направлении"Быстрый мяч".

общеразвивающие упражнение

1. И. п. – ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках у груди. Выпрямляя руки, поднять мяч вверх, опустить мяч, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, мяч внизу. Присесть, мяч в согнутых руках к груди. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

3. И. п. – сидя на пятках, мяч на полу. Прокатывание мяча кругом в обе стороны попеременно (по 3 раза) (рис. 7).

4. И. п. – ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в обе стороны (по 2–3 раза).

5. Ходьба в колонне по одному с мячом в руках.

 Подвижная игра: "У медведя во бору"

Игра малой подвижности: «Пойдем в гости»

Задачи

30.10.-01.11.-02.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии.

Ходьба в колонне по одному по кругу, с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя

Бег по кругу также с поворотом

Равновесие "Пробеги – не задень".

Ползание Крокодильчик.

Лазание под шнур

общеразвивающие упражнение на стульчиках

1. И. п. – сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки опущены. Руки в стороны, к плечам; в стороны и в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – сидя на стуле, ноги врозь, руки на поясе. Руки в стороны; наклон к правой (левой) ноге, коснуться носка ноги: выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – сидя на стуле, руки на пояс. Руки в стороны, наклон вправо (влево), выпрямиться; вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – стоя за спинкой стула, руки произвольно. Прыжки на двух ногах вокруг стула в обе стороны (между сериями прыжков небольшая пауза).

Подвижная игра: "Урманда".  

Игра малой подвижности: "Дерево, кустик, травка".

Задачи

06.11-08.11-09.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках.

Игровое здание "Веселые мышки". Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: "Мышки!" – дети переходят к ходьбе на носках короткими, семенящими шагами, руки на поясе.

По сигналу: "Бабочки!" – к бегу.

"В лес по тропинке".

"Зайки – мягкие лапочки".

общеразвивающие упражнение

    1. И. п. – ноги на ширине ступни, ленточки в опущенных руках. Поднять ленточки вверх, помахать ими, опустить; вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, ленточки в обеих руках у плеч. Присесть, постучать палочками о пол. Подняться, вернуться в исходное положение (4 раза).

3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, ленточки у плеч. Поворот вправо (влево), правую руку вправо (влево). Выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – ноги на ширине ступни, ленточки внизу. Взмахнуть ленточками в стороны, опустить, вернутся в исходное положение (5 раз).

Подвижная игра:  "Зайка серый умывается". "Мыши в кладовой".  

Игра малой подвижности: "Найдем зайку". "Где спрятался мышонок?".

Задачи

13.11.-15.11.-16.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию движений и глазомер.

Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен, широким свободным шагом; руки на пояс – "лошадки".

Бег, руки в стороны – "стрекозы". Ходьба и бег в чередовании.

"Через болото".

Прокатывание мячей "Точный пас".

общеразвивающие упражнение с обручем.

1. И. п. – ноги на ширине ступни, обруч в обеих руках на плечах – "воротничок". Поднять обруч вверх, руки прямые, посмотреть в обруч; опустить его, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – стоя в обруче, ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, взять обруч обеими руками (хват с боков), выпрямиться, обруч поднять до пояса. Присесть, положить обруч на пол, встать, руки убрать за спину (4–5 раз) (рис. 10).

3. И. п. – сидя, ноги врозь, обруч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться пола ободом обруча, выпрямиться, вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. – ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. Поворот вправо (влево) медленным движением; выпрямиться, вернуться в исходное положение.

Подвижная игра: "Птички"   «Воробушки и автомобиль»  

Игра малой подвижности: «Найдем птичку»

Задачи

20.11-22.11-23.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами; упражнять в ползании.

Ходьба по кругу.

бег по кругу сначала в одну, а затем в другую сторону.

"Проползи – не задень".

"Прокати – не задень".

общеразвивающие упражнение

1. И. п. – ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, присесть, положить руки на колени (5 раз).

2. И. п. – сидя на полу, ноги врозь, руки в упоре сзади. Поднять правую (левую) ногу вперед-вверх; опустить ногу, вернуться в исходное положение (по 3 раза каждой ногой).

3. И. п. – лежа на животе, руки согнуты в локтях перед собой. Понять руки вперед-вверх, ноги чуть поднять – "рыбка". Вернуться в исходное положение (5 раз).

4. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон туловища вправо (влево), выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

Подвижная игра:  "Собери букет",  «Цветочек»

Задачи

27.11.-29.11.-30.11.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание, реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений; в равновесии.

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания: Лягушки!" – присесть, руки положить на колени, затем встать и продолжить ходьбу.

Бег в колонне по одному: На слово: "Бабочки!" – остановиться и помахать руками, как крылышками.

Равновесие.

Игровое задание – "Паучки".

общеразвивающие упражнение с флажками.

1. И. п. – ноги на ширине ступни, флажки в обеих руках внизу. Поднять флажки вверх, руки прямые; опустить флажки, вернуться в исходное положение (5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине плеч, флажки у плеч. Поворот вправо, правую руку вправо, выпрямиться, вернуться в исходное положение. То же влево (по 3 раза в каждую сторону).

3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки с флажками за спиной. Наклониться вперед-вниз и помахать флажками вправо и влево. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (5–6 раз).

4. И. п. – ноги на ширине ступни, флажки внизу. Взмах флажками вперед-назад-вперед. Опустить флажки вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

5. Ходьба в колонне по одному. Дети кладут флажки в указанное педагогом место (бег с флажками следует исключить ввиду возможных травм).

Подвижная игра: "Мыши в кладовой".

 Игра: "Летает-не летает".

Задачи

04.12-06.12.-07.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

 Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

Ходьба в колонне по одному. К ходьбе врассыпную: "На прогулку!

Бег в колонне по одному, бег врассыпную.

Игровое упражнение "Пройди – не задень".

Игровое упражнение "Лягушки-попрыгушки".

общеразвивающие упражнение с кубиками.

1. И. п. – ноги на ширине ступни, кубики в обеих руках внизу. Поднять кубики через стороны вверх, стукнуть один о другой; опустить кубики вниз, вернуться в исходное положение (4–5 раз).

2. И. п. – ноги на ширине ступни, кубики за спиной. Наклониться, поставить кубики на пол у носков ног, подняться, убрать руки за спину. Наклониться, взять кубики, выпрямиться, вернуться в исходное положение (3–4 раза).

3. И. п. – ноги на ширине плеч, кубики внизу. Поворот вправо (влево), отвести правую (левую) руку в сторону. Выпрямиться, вернуться в исходное положение (по 3 раза в каждую сторону).

4. И. п. – ноги слегка расставлены, руки произвольно вдоль туловища, кубики на полу у носков ног. Прыжки на двух ногах вокруг кубиков в обе стороны в чередовании с ходьбой на месте (3–4 раза).

Подвижная игра: "Найди свой цвет".

Задачи

11.12.-13.12.-14.12.

Основные виды движений

ходьба

бег

равновесие

прыжки

ползание,

лазанье

катание,

бросание,

метание

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча.

Ходьба в колонне по одному, ходьбу врассыпную.

По сигналу воспитателя: "Самолеты!" – дети выполняют бег врассыпную, покачивая руками, как крыльями

Прыжки со скамейки (высота 20 см) на резиновую дорожку или мат.